ひきこもり女性 トップSUBCATEGORY TOP

今日は朝からなんとなく不調。 いつもは朝の掃除が終わるとお腹が空いて軽くおやつを食べるのだが、今日はお腹が空かないし、胃がムカムカする。 原因は分からないが、ここ最近結構好調だったので、「そんなにずっといい日が続くわけがないだろう」と言わんばかりに急に体調が悪くなった。 昨日一気にあちらこちらへ買い出しや美容院にガソリン給油など走り回っていて疲れてしまったのが原因かなーと考えていたのだが、夫に「そんなことで疲れちゃうの？」と言われてちょっと悲しい。 お昼はなんとか食べたけど、夜は食べなかった。 こういう時は胃を休ませた方がよさそうだ。 基本的に私は体調が良くない。良くないのが「普通」という感じ…

2020/03/28 19:42

体調は相変わらず。 昨日食べたものはりんごとだし汁。 （ひどいでしょう） 今日はそれに加えてパン半分（1枚の半分）を食べることができた。 いつもの食べる量からみればとても少ないので、お腹はグーグー鳴っている。 でも脳が食べたくないと言っている。 体と脳って、切り離されてるんだ。 不思議です。お腹はグーグー鳴っているのにお腹が空いていないという状況。 気持ちの問題かなと思って久しぶりに抗うつ剤を飲んでみたり（もうあれこれ薬を飲んで自分でも分からない）したけど、特に気分が上がるでもなく変化なし。 よく分からないけど急に具合が悪くなって、自分でも理解不能。 ——この頃また新型コロナの感染者が増えてい…

2020/03/29 19:17

買ったもの アルミ直線ハンガー ストレッチ天竺編み十分丈レギンス 見送ったもの フレンチリネン洗いざらしシャツ（メンズ） 理由：メンズのボタンダウン七分袖リネンシャツを待つ！ 買ったもの アルミ直線ハンガー ２本購入 軽くシルバーがうれしい 干してそのまま クローゼットに入れられるのが ありがたい ストレッチ天竺編み十分丈レギンス 一時期 断捨離して 減らしましたが 再び 数が必要になりました 更年期障害のホットフラッシュで 一晩で３回全身着替える必要が 何日も続いているためです 体調不良で 洗濯するまで時間がかかっています 現在 このレギンスは 合計３本 所持しています 現在必要なので買いま…

2020/03/28 00:47

久しぶりに美容院へ行ってきた。 本当は先月に予約を入れたのだが、観劇が中止になり行く必要がなくなったのと、その頃私の喘息がひどかったので、人前で咳をするのが申し訳なくてキャンセルしたのだった。 最近ちょっと落ち着いてきたのと、また観劇日が近づいてきてしまったので思い切って行った。 ショートヘアに憧れもあるけど、頭の形が悪いのと、髪の癖が強くて変なところで髪が分かれてしまうので、なかなか短くする勇気がない。 結婚してからずっと長い。 なのでカットといっても、毛先の伸びた分切ってもらうのと前髪を切ってもらうくらい。 前髪くらいなら自分でも切れるけど、後ろはさすがにできない。 全体的に分厚く重たくな…

2020/03/27 20:01

一日がかりの通院日の持ち物 アルコールハンドジェル発見１ アルコールハンドジェル発見２ なぜ５つ！？ 70代は高齢者じゃないらしい 愛うさぎ・むっちゃん♡ 一日がかりの通院日の持ち物 ケース（100均） ポケットティッシュ 消毒スプレー 保護メガネ 難病の友人は これもつけてます あと数日で交換します アルコールハンドジェル発見１ 場所：コンビニ もちろん お一人様１つ限定で エタノールの濃度は不明ですが 買いました ▼こちらのようです item.rakuten.co.jp 1月に店頭で見なくなって 初めての発見でした！ アルコールハンドジェル発見２ 場所：３COINS（300円ショップ） で…

2020/03/29 20:32

今日は、夫は出勤だったので、6時半位に起きました。 目玉焼き、ウィンナーを焼き、お弁当も一応詰めました。 昨日決めておいたやる事をやりました。 脱衣所と、台所の換気扇のフィルターを変えました。 お花を買いに行きたかったのですが、首肩が痛くてやめました。 座椅子に座って、録画した番組を見ていたのですが、いつの間にか寝ていて、終わっていました。 昨日、病院へ行ったりして、運転もしたし、思ったよりも疲れていたのかもしれません。 お昼は、食パンにチーズをのせてトーストしたものと、ミロを飲みました。 ミロは大人が飲んでも良いと書いてありました。 私に必要な栄養素が入っているし、子供の頃飲んでいたので私は…

2020/03/28 22:01

今日は、6時過ぎに起きました。 ほぼ夫が作りましたが、一緒に仕度をして朝食にしました。 みじたくをして、夫の通勤の車に乗りました。 夫は会社へ、私はその車で運転して病院へ向かいました。 受付で、自立支援医療と精神障害者保健福祉手帳の更新の診断書を申し込みました。 先に心理師さんのカウンセリングをしました。 認知行動療法のコラム法を書いていったのを見ながら 話しました。 なかなか認知の歪みは変えられないけれど、コラム法を続けて行くのが良いとのことでした。 その後は医師の診察でした。 診断書の事と、この1ヶ月の事を話をしました。 終わったので、買い物などをしました。 マックで昼食を買いました。 1…

2020/03/27 22:26

言わないでもわかってほしい 察してほしい    それって、甘えですよ！    人って違うんです。  月と太陽お花、水、木鉄宝石・・・   いろんな特性をもった…

2020/03/28 13:27

今日の午前中は診察日でした♡  診察はいつもと変わらず。薬は朝☆アリピプラゾール6mg就寝前☆アリピプラゾール6mg×2リスペリドン2mg頓服☆ロラゼパム0.…

2020/03/28 16:38

 東京オリンピックが開催されるまでに経済は上がる。その前に就職しようと考えていた離職者・転職を考えていた人は多いのではないでしょうか？ 2020年になり障碍者…

2020/03/28 17:25