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【心の声を抑えることが当たり前になっている方は読んでみてね^^】
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【なにか突破口を見つけたいと思っている方は読んでみてね^^】
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【思うような成果がでてない方は読んでみてね^^】
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【自分の都合がいいように、現状を見るクセがある方は読んでみてね^^】
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【自分の新しい一面を見たいと思った方は読んでみてね^^】
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【気軽にチャレンジできなくなっている方は読んでみてね^^】
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【自分を認められているかどうかわからない方は読んでみてね^^】
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【言葉で失敗したことがある方は読んでみてね^^】
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【よくない妄想ばかりしているかも、と思った方は読んでみてね^^】
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【自分のことになると客観的に見られなくなる方は読んでみてね^^】
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【引き寄せ力が弱くなったと思う方は読んでみてね^^】
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【視野を広げていきたい方は読んでみてね^^】
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【重要】皆様へのお知らせ
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3万円弱。初めての借金返済。病気と向き合う覚悟が必要
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トラブル発生…私は障害者です。
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明日は借金の返済額が確定します!
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重労働…ハードな1週間…今週も欠勤なく頑張りたいです!
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借金+鬱+休日+筋肉痛=限界まで眠る。
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終わり。完全に燃え尽きました…。
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心の余裕なし。仕事を辞めたいです…
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人手不足の短期バイトは…
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ハードワークで身も心もボロボロ…
トラブル続きの初出勤の日:帰宅後はヘトヘトでした…。
明日からの工場の仕事に備えます
より一層酷くなる体調不良
【無職】土曜ですが採用の電話連絡がきました。
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働ける日数を増やすための作業所通所プランを10ヶ月実行した結果
FTMホルモン療法開始から約71週間(35本)。ヒゲが増えてきた
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着心地抜群! ニッセンasisフラットタンク&ハーフトップが良い
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2025/04/04そんなもん(^^)
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2025/04/02片づけしようかな
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2025/04/01外出問題(^_^;)
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2025/03/31さみしいな。
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2025/03/30出かけてきた(^^)
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2025/03/28物欲がフツフツと(^◇^;)
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2025/03/27貯金(^^)
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病院で
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2025/03/26病院(^^)
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2025/03/25給料日
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ダイエット挫折中
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2025/03/24イマイチ(^_^;)
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2025/03/22通常通り(^^)
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2025/03/21なかなかスッキリしない
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コロナっちゃった(・・;)
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中学校の吹奏楽演奏会に・・・しみじみした
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春風という小さな喜び
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近藤正臣のドキュメントを見て
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夜死んで朝はハッピーバースディ
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線維筋痛症に苦しむ人・・テレメンタリー2025
気分を変えるには”首ケア”から!その証拠に…
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悲喜交々、出会いと別れ、夜桜は3分咲き
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子どもを性被害から守るために”依存症予防教育研修ふくやま”に参加しました
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おさらい会&私も施術してもらって驚いた【心療整体上級ベーシックより】
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施術で答えを貰った!人体って摩訶不思議【お客様の声】
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富岡八幡宮さんへお礼参りしてきました
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映画『ノルマル17歳。わたしたちはADHD』のお知らせ
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不眠とむくみに良い”リンパ呼吸法”とは
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体質改善に必要な細胞が集まる箇所3点
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この時期の偏頭痛と脚のむくみの関係
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寒暖差・室内干し・外出できない週末に不調が悶々…する人に
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激務をこなしながらもこんなにスリムになりました!
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【お客様の声】ねじれが取れると太ももほっそり!小尻に♡
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【お客様の声】幸せになるために体型も変えてみたい
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【お客様の声】チョコを食べなくても口寂しくないんです!
【パニック障害】人との距離感がわからず、流されたり踏み込まれたりする。
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【パニック障害】集団が苦手!集団にとけこめる自信がない・・・
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【パニック障害】断りずらい!飲み会の上手な断り方。
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【パニック障害】断りにくいから無理に付き合ってしまう・・・
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【パニック障害】相手の事を考えすぎて思うように動けない。
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【パニック障害】初対面は緊張する!人見知りどうにかしたい!
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【パニック障害】心が折れそうな時はビタミンC
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【うつ病】もしかして私うつ病かも?チェックしよう!
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【パニック障害】もしかして私うつ病かもしれない・・・
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【パニック障害】体の不調を感じたら誰かに話を聞いてもらおう。
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【パニック障害】体の具合が悪いのでは?と常に気になる。
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【パニック障害】なんで敏感な人は普通の人より食事が大事なの?
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【パニック障害】お腹がすくと落ち着かなくなる!
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【パニック障害】音や光や周りの視線が気になる。
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【パニック障害】映画館やデパート大勢が集まる場所が怖い
訪問看護 妹(上)ちゃん、姪っ子ちゃんとお花見
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室内ウォーキング ピアノ♪ お花見
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診察 雨の日の桜
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ブログ開始からひと月経ちました
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母の昔話 屋根の隙間から星空が見える
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吐き気 めまい 姉さんとケンカ
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父の車で買い物 久しぶりの室内ウォーキング
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訪問看護 感謝のリース
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母、車を手放す。 甥っ子ちゃんと遊ぶ
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静養日
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父の子供時代
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心の痛む日もあるけれど
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冷蔵庫が空っぽ 買い物に行く
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妹(上)ちゃんと室内ウォーキング 甥っ子(上)くんとお昼
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訪問看護の日 姉さん、久しぶりに来る
If I can't, I'd rather die.
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Become a teacher and save lives.
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Rotten pork meat smells bad.
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What are you doing now? What do you want to be?
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I'm so angry that I wanna hit the wall.
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It happened because you did it.
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It was great to be excited again.
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歩いてきた、戦った奇跡。
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Problem solved.
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My happy shape.
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Don't confront me with your truth.
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You lose.
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恨んでもしかたないが、、、。でもね。
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ドミネーター片思いにいたる病。
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なんか、なんか、なんかですね。
先き延ばし癖に取り組む6 先延ばしのルーツ
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いつも自分にダメ出ししてしまうあなたへ 予告《限定募集》コンパッション・マインド・トレーニング
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池見陽先生資料
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子供との関係を再構築するフォーカシング
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フォーカシングとは何か・・どう説明する?
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あなたにフォーカシングが必要な理由
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フォーカシングとコンパッション
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続編のはずだった・珍道中 in 台湾 -フォーカシング的台湾の旅 ‐
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リスナーが気をつけること(リスニング中の内的体験について)
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フォーカシング イン in 台湾 ー 茶芸館にて ー
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フォーカシング in 台湾
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自分に厳しい人に使ってほしいフォーカシング
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マインドフルネスとフォーカシング
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茶道とフォーカシング
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【読書感想文】「愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる」を読んで
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【詭弁】毎日からあげを食べれないとからあげが好きなことにならないのか?
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アメリカのアウトレットで感じた孤独感
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【読書感想文】「透明を満たす」を読んで
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ストレスでかく汗はくさい…
循環器内科に行った話
「死ぬわけじゃない」と感じられることのありがたさと危険さ
なんだかんだで日本は楽だ
もし次にアメリカに行くとしたら…
【図解】うつ病・パニックの症状と脳機能低下との関連性一覧
ルミネーション(反芻思考)の原因は不安・恐怖心だったのか?
希死念慮の原因は孤独感だったのか?
ただいま
わたしの抜毛とわたしの強迫-1
いじめっ子が成功するというのは世界共通らしい~Taylor Swiftから学ぶ人生の教訓~
4月3日「大台の誕生日!」
【#今日はエイプリルフール2025】嘘と聞いて思い出すアニメキャラは?
2025年4月1日(いっぴ)のイッピさんの(?)1日
「今日から4月 卯月」
エイプリルフールで大炎上?企業が仕掛ける「嘘」の爆笑マーケティング大作戦
【今月の占い】4月1日(月)は「エイプリルフール」
【今日の占い】3月31日(月)は「大安、エッフェル塔の日」
【今日の占い】3月30日(日)
【#今日は散歩にゴーの日2025】散歩でポイ活、歩数計アプリ
【#今日は世界気象の日2025】北海道帯広市降雪量124センチ
【#今日はマフィアの日2025】マフィアと聞いて思いつく特撮怪人は?
【今日の占い】3月29日(土)は「一粒万倍日」
今日は何の日3月28日はキングダムハーツの発売日「キングダムハーツ」を紹介
【今日の占い】3月28日(金)は「プロ野球開幕」
【今日の占い】3月26日(水)は「プルーンの日」