統合失調症ブログ村 注目記事

加工食品とメンタル＠G

ファストフードで脳に貯まったマイクロプラスチックはメンタルに影響するGIZMODOに2025/5/26に掲載された記事です。小さなプラスチック粒子であるマイク…

2025/06/06 12:27

東海地方の梅雨入りは来週らしい。

もうすぐ、私の嫌いな季節がやってきますわ💦 梅雨ですよ、梅雨！😩 てか、ジメジメしてて、もう梅雨入りしたかと思ってたらまだだったのねん😅 昨日は晴れたし、おかげで、ベッドを夏仕様に出来ましたよ！ 冷え冷えマットに取り替えたら、早速こたろうが反応してこんなんになってまし...

2025/06/06 11:52

生きづらさ

病気は、かなりいいけど やっぱり、ある程度 生きづらさ感じるな。

2025/06/05 20:05

ちょっと調べる

生活していると、つい、買い物をしてしまい、ものを増やしてしまいます。特に体調が悪く、後先を考えられないときはつい、買い物をしてそれで何とかしたいと考えしまいます。その結果、便利になったつもりでも、結果的にものが増えすぎて何がとこにあるのか分...

2025/06/05 08:07

ネパールレストランで、旅の会話

今日はお仕事でした。良い天気の中、気持ちよく汗をかいて、お仕事が終わり家に戻りました。 途中で、ネパールレストランがオープンしていたので、入ってみました。 チ…

2025/06/05 15:23

ストレス

再び、こんにちは相変わらず、生理が来ない。3月5～8日の3日間を最後に来ていない。そして、4月25日にちょびっと一瞬出て、すぐ終わった。それから来ていない。元…

2025/06/05 16:31

メタンガスぷっぷかぷ～

整腸剤と胃薬を飲みだしてからオナラが止まらない。 ラクトロン1ヶ月飲んでオナラの回数激減していたと言うのに・・・ しかし常々オナラしてしまっていたのは、整腸剤…

2025/06/04 23:36

最近まで抱いていた妄想

僕は最近まである妄想に支配されていました。それは僕は永遠であり、死なない。という妄想です。これはヒンズー教の真我仏教の仏性という思想に影響されたのと、部屋の中…

2025/06/04 14:02

まさに夢

いま、僕は寝ようとしているけど、寝て見る夢と同じようにこの世界も夢だなって考えていました。この世界には永遠にあるものなんて存在しないし、自分自身でさえ日々変わ…

2025/06/04 19:33

シャワーしました

シャワーしました。きれいに洗いました。頑張りました。お食事はぶりあらと納豆玉子玄米もち麦でした。ぶりあらの汁を冷蔵庫に入れました。明日にこごりが出来ます。楽し…

2025/06/04 19:52

ASD傾向の親：実家の片づけで見つけたコツ

戻ってきました 通院のための帰省を終えて、日曜の夜中（実際は0時過ぎてて月曜だった！）に帰宅しました。 普段なら23時ごろ、早く家を出られて高速が空いていれば22時ごろに帰宅できることもあるのですが、この日は0時過ぎ。 途中で主人の体調が悪くなってしまい、腹痛と冷や汗、吐き気でSAで休憩しました。 下痢をしたわけでは無いようで、いろいろ調べると自律神経の乱れとか。 たまに主人はこの症状になるのですが、帰宅途中で外のトイレ、横になるにはトイレから車まで戻らないといけなくて、つらそうでした。 着ていた服は汗でびしょびしょ。 ですが帰省の帰りだったので、お洗濯済みの服をもっていたおかげで着替えること…

2025/06/04 11:45

訪問看護と転んで身体が痛い

こんにちは♪今朝は6時30分に起床。 ドトールへ行って一服。 洗濯物を干して掃除をしました。 呼吸が深まるヨガをやってたら右肩と腕が痛くて、途中でやめました。…

2025/06/04 12:51

ルール

皆さまこんにちは外が気持ちいいわ‼後でどっか行こ今日はボロ負け…⤵⤵新台の日はでーへんってわかってるのについ行ってもーてんなー…✴貯玉も底ついてきたし…トントンくらいになった時に帰ればよかったのに変な意地張ってからのドツボ

2025/06/04 16:05

タバコあるある??

皆さまこんばんは☆彡よー降るわー梅雨?咳が止まらん…そんな時に限ってタバコが欲しい不味いねんけどなタバコ吸ってる人やったらわかって貰えるかと?!

2025/06/03 18:00

家族とのテニス

2025/06/04 15:24

ロックが外れる(はずれる)

私には雑念が常にある。その一つにネット上の特定の統合失調症者に対する蔑み(さげすみ)の雑念がある。私は雑念がざわつくと、彼のyoutubeを見て、彼の低能力を確認して、彼の無価値性を見てそこに優越感(ゆうえつかん)を感じている。更に彼に対して「いじわる」をする思考実

2025/06/04 14:48

一切皆苦

一切皆苦、いっさいかいくという仏教の重要なことばがありますが。意味は、すべてのものは苦しみである。または、すべては自分の思い通りにはならない。ということですが…

2025/06/03 13:37

帰りました。

二日目終了です。 かみさんに健康診断の案内が届いています。 ワインはかみさんが買ってきてくれました。飲みます。 腰が痛いです。座りすぎです。 ワインはあいかわ…

2025/06/03 17:49

デイケア入所 初日

2025/06/03 17:34

梅しごと

ダンナが会社で梅を2kgもらってくるとか昨日言っていた。梅酒何度か漬けたことあるけど最後まで飲まないので今年は梅シロップと梅ジャムにしてみようかなと。冷凍梅に…

2025/06/03 12:29

ついつい期待して

こんにちは。今日は朝から雨が降っていて午後からは強い雨が降る予報です。先ほど雨がまだ弱いうちにと思ってスーパーへ買い物に行って来ました。今は帰ってきてちょっと休憩しています。午後からはプール仲間と待ち合わせしていて泳いでくる予定です。そういえば昨日は夕飯

2025/06/03 10:13

100kgから56kgへ！私が美しくなるために変えた習慣と生き方

かつて100kgあった私が、習慣と意識を変えることで56kgまで減量し、美しく健康的な生活を手に入れました。結論から言うと、いちばん効果があったのは「習慣を変えたこと」。ただ痩せただけじゃなくて、生き方そのものを見直しました。もし過去の私の...

2025/06/02 12:00

仕方が無い事

こんにちは、ハムちゃんです。ここ数日の間、つらくって寝込んでたり、泣いたりして。気持ちの整理が付かず、苦しんでました。しかもいちばん信用してた人からの裏切りと言うか、差別的な言葉で、ハムちゃんノックアウトしてました。あれは辛かったなぁと今でも思います。しかも、医療従事者であったにも関わらずにです。最初は向こうからの長いLINEからでした。それに対して、ハムちゃんは色々考えながらアドバイスしてました。で...

2025/06/02 23:13

6月1日

「アドラーに学ぶ どうすれば幸福に生きられるか」 岸見一郎著 ベスト新書 アドラーに学ぶ どうすれば幸福に生きられるか (ベスト新書) ベストセラーズ Digital Ebook Purchas カウンセリングに来る人は、自分のことが嫌いな人が多いそうです。 これは子供には...

2025/06/01 15:34

猫さまひと騒動

週末は東京に行ってきた。ペットホテルから猫を引き取って様子を見てたんだけど、今朝までおしっこしなくて焦る。出たけどほんの少し。まあ慌てて動物病院駆け込むよね。…

2025/06/02 12:46

～入院せずに私が我慢すればいい～

主治医と電話相談してきた。今日は割と落ち着いて話が出来たように思う。私が伝えたことは、やはり辛い気持ちが変わらない、薬を増やしたが寝れない、しかし入院をするべきなのかお薬調整で様子を見た方がいいのかわからない。こんな感じのことを伝えた。主治...

2025/06/02 10:07

グループホーム体験入所

先日統合失調症の息子が2泊3日のグループホーム体験をしてきました。夜に私からLINEをし、「快適？」と聞くと「いいと思う」と返事が返ってきました。食事は配達の…

2025/06/01 18:18

統合失調症の人に喜んで貰える言葉を調べてみた！！

こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！今回は、統合失調症の人の共通点ってないかなって思って調べてみました。そもそも、統合失調症は100人いれば100通りの症状があるので、確実に当てはまる事とは言えないのでご注意くださいm(_ _)m統...

2025/06/01 06:30

持ち家（タワマン）を現金一括で買ったのはいいけど。

やっぱり持ち家って人生で一番大きな買い物ですよね。今になってこの家（ましてや東京都に）でよかったのかなと思っています。もちろんじっくり考えて、決めた家だからで…

2025/06/01 15:58

6月1日 日 床屋

  こんにちは～～～  今日は晴れていますね  雲も少しあって  少し寒いくらいですね  過ごしやすいです  今日はお休みです         10時くらい …

2025/06/01 11:38

大地が寝てる

私がテレビを見ていたら、リビングで寝てしまった大地ぐうぐう、すうすうと気持ちよさそうに寝てる。その横で、テレビの音を小さめにして見ながらお酒飲んでる私。ぷはぁー！幸せだなー

2025/05/31 20:30

試用期間で切られるかもしれない

ご訪問頂きありがとうございます。 今週から元のデータ処理チームに戻りました。開発とはまた別の疲労感があります。夜も途中トイレに起きる事も無く、朝に目覚ましが鳴ってもスヌーズして、あと10分、あと10分だけとやっています。 疲労の原因は、苦手な「目で見て判断して入力」だからです。自由記入欄を見て、キーワードを抜き出すような作業です。 キーワードの一覧でもあればgasでも組んで抜き出せるのですが、特に一覧があるでもなく。自分で見て感覚で抜き出さないといけないです。統合失調症で認知機能が低下しているので、疲れます。 その上、タスクの進捗状況をスプレッドシートに記載していくのですが、対象のスプレッドシ…

2025/05/31 11:40

統合失調症の冊子を読んでいて、大切だと思った部分の紹介と見解

こんにちは！ 統合失調症歴11年の大地です！この前が通院日で、大きな病院なので統合失調症に関する無料の冊子が置いてありました。それを読んでいて、大切だと思った考え方があったのでそれについて紹介したいと思います。目標を立てることの重要性日常生...

2025/05/30 06:30

構造を設計するということ ――人間の身体に学ぶ、組織のあり方

神に設計された構造体としての人間 「人間の身体は、神に設計された構造体である」─そんなふうに思うことがあります。 私たち

2025/05/30 10:59