今日は作業所に行ってきたけど 自転車で行くから、朝から黄砂と花粉で、 喉や鼻に影響が出まくり、 今日は一日中喉がイガイガして、異物を感じる。 作業は、午前中だ…
昨日は夜の9時に寝たけど、夜の11時に目が覚めてしまい。 そこから再び寝れなくて、動画とかアニメとか見てて、 夜中の2時か3時ごろに再び寝れて、朝の6時に起き…
みなさん、こんにちは。昨日は忙しい一日でした。夕方から街に出ないといけない用事があり、夫と息子が帰り夜までゆっくりしていいよと言ってくれたので、書店で雑誌を購…
ころたんを遊戯王仲間に加えた大地、2人でショップへ行ったり並んだり。帰宅してからも遊戯王したりパソコンに向き合ったり。深夜まで楽しく過ごした翌日、ぐうぐうと寝続けている。眠いー、と大地も自覚している。そんなに昼間寝たらまた夜も眠れなくなるん...
昨日は暑かったので、 昼間にタンクトップに短パンの姿でいて、 寝る前にタンクトップの上に長袖を着て、下は短パンで寝たら、 朝起きたら、喉が痛くて体調が悪かった…
また物件を色々見ていますずっと中古マンションがいいのかなと思ってましたが、中古一戸建ても有りなのかと最近思い始めました。と言うのも、おいらが買えそうなのが古い建物になるので、マンションだと取り壊しになると強制的に引っ越しを要求されるのかなと思われますしか
今日は曇り気味の晴れ体を動かすと暑いくらいです朝は7時前起床。起きてから、のんびり動画見ながらブログ書いて、準備して出発午前中に泌尿器科に行ってきました汚い話で申し訳ないのですが、少し前から残尿するようになって、最近酷くなってきたと感じたので意を決して病院
ウツで1年間休職していたオットが昨年の10月下旬に復職して約5か月経った。 夜は悪夢を見るなど睡眠の質が悪くて寝た気がしないそうだ。そのため朝は眠たくて起きられない。毎日私が起こしてどうにか出勤できている状態。 休日は午後までずっと布団の中に潜っていることが多い。しかし寝て疲れが取れてスッキリするわけでもなく、やらなければならないことを考えて気が滅入ってばかりで、横になっていてもほとんど気が休まらないそう。 そんなこんなで今日、オットに「もう仕事辞めたい」と相談された。職場で振られた仕事が全くできなくて落ち込んでいる。 例えば議事録を取るように言われたけれど、会議中皆が何を言っているのか理解で…
16時でも営業中のところはなかなかない。ありがたかった。今日はいい日だった。作業所後にラーメンを食べることができたから。送迎場所からラーメン屋まで歩いて行って、ラーメンを食べて、歩いて自宅までっ帰ってきた。あたたかくて過ごしやすかった。今は...
こんにちは。今日はいいお天気なのですが天気予報で黄砂が飛来すると言っていたので洗濯物は部屋干しにしました。昨日からの疲労感はまだ少し残っていますがだいぶ良くなってきたなと思っています。さて今日は午後からスンバがありますが私にとっては最後のズンバになります
今日は職場の人に試験どうやったって聞かれて受かってましたよと答え、ハイタッチみたいな流れをしました。なんか、よくわからないですしマウント取るわけではないけどこ…
みなさん、こんにちは。今日は用事があって、夫とちょこっと出かけましたが、あとは家のことをしたりしていました。31日まで無印良品週間で、無印良品メンバーは10%…
今日は快晴良い天気過ぎて暑いくらいですが、黄砂で少し青空がにごってる感じです。朝は5時半起床。起きてから、ごみ捨てして、のんびり動画見ながらゲームしてましたその後、所用を済ませてからお昼に所用関係で外出してきました外出の用事は何事もなく終わり、そこからガス
こんにちは! とても良いお天気ですが、花粉が飛散しているのを感じますね。くしゃみがでるのでマスクを長時間しています。 今朝は目覚ましの時間に起きたのだけど二度寝をしてしまいました。。昨夜の就寝時間が遅かったのですよね。な
こんにちは。今日も良いお天気ですね。花粉や黄砂が飛んでいると天気予報で言っていましたが、洗濯物はベランダに干しました。乾いたらすぐに取り込もうと思っています。と言うのも今日は一日ゆっくりと家で過ごそうと思っているからです。昨日はズンバを笑顔で静かに辞めて
こんにちは〜♪今日2本目の更新です明日は通院で朝早く忙しいので今日、アップしますブログを始めたのは 2009年頃もう 16年の月日が経ちますその間 幻聴さんに「ブログを削除しろ」と何度もしつこく言われブログを削除閉鎖し しばらくしたら新たにスタートを 4〜5回繰り返しました🥲🥲🥲今のこのブログは 2020年からです一昨年12月にブログ村を退会しました意欲がわかず 綴るのがしんどくなりブログ村のポイント...
こんにちーわっふるー、眼鏡をあたらしくしたよーヾ(*´▽`*)ノ! うん、髪も綺麗に?したし、靴も買ったし、財布も新しくしたり。これで新生活への準備はおおむねオッケー♫ そして追い眼鏡ですね。先日、うっかり軽躁状態で眼鏡屋に行き、こんなトリッキー、じゃなくて
こんにちは〜♪今朝は7:15起床約7時間の睡眠です昨夜はなかなか寝付けず24:00を回っていました😅昨日は午前中 母とお散歩に行き午後はパートでした昨日は職場で妙に気疲れしました週3回だし 1日3時間だしまだ1ヶ月も経っていないし気疲れも仕方ないのですが皆さん とてもいい方ばかりなので職場に恵まれていることに感謝しながら私てやっぱり不器用だなと 再確認しました人と接することは好きだけど人付き合いは 下手...
地元のフレンチで食べた前菜。パテがとても美味しかった。昔私は飲み会が好きだったしパーティが好きだった。いわゆるパリピだった。でも今になっては考えられない。今は食事をしたりお茶を飲んだり、それだけで十分で精一杯だ。病気になり、私は変わってしま...
こんにちは! 今日の午前中は家に籠っています。 朝に起床し、洗濯を1度して身支度を終えても眠気があり、これは普段の調子とは違うと思ったので頓服を飲んで30分ほど布団で横になっていました。 朝に飲む薬は副作用で眠
結果から言うと、今私は保護室にいます。甘えとか退行とかではなく、血液検査の結果が悪くて、観察が必要だそうです。ことの発端は、いつものように院内外出に出掛けてい…
3月は、2月比±0万の1128万で着地した。 ここ最近は、給料の上昇対して、物価の値上がりの方が大きいらしく、ダブルワークの給料では資産は増えず、昼の仕事だけだと毎月赤字になるらしい。元の賃金が低い氷
21歳娘っち 超☆生理前 イライラと怒りやすい 口調がきつくなる 口調がきついと 私と喧嘩になる にくたらしーーの だから、私も 完全に不機嫌になる 不機嫌な態度をバンバンにとる すると、娘っちは謝ってくる 生理前でイライラするねん と娘っちは言う うん。わかってるよ。 と...
娘っちは、まだ生理前で とても不安定で 非常にお疲れ。💦 私は、その不安定な娘っちにつきあわされて 非常にお疲れ。(不安でしゃべりが止まらない💦) 行っておくが、逃げることができない。 1階に逃げれば、追いかけてくる。 3階に逃げれば、追いかけてくる。 妖怪 と呼んでい...
こんにちは! 今日は時間の経過が早く感じた日となっています。 朝の起床時は相変わらずぼんやりとしていましたが、午前中にドラックストアとスーパーに行ったら頭がはっきりとしました。 自転車で移動したのだけど、気持ち
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
「正論」が誰かを傷つけるとき〜伝えることと尊重することのあいだで〜
正しさのつもりが、心にざわめきを残した ある日のこと、私は自分の意見を真剣な気持ちで伝えました。相手を否定したかったわけ
こんばんわんだふるーヾ(*´▽`*)ノ! スマホのデータ整理をしていたら、えっ、ちょっとまじで? と思った画像▼ 2022年12/29の朝ごはんだー(*゚∀゚*)! いや、我ながらすんごい頑張ってたんだなって、粗食だけども、うん、すごい頑張ってたみたい。全力でヌードル狂い
本日2回目の投稿になります!自分でも気がついていなかったけど、皆さんに話しておいた方が良いなって思ったことがありまして!
こんにちは!大地です!いつもはブログを始める前の挨拶の決め台詞として、『こんにちは! 統合失調症歴10年の大地です!』って言っていたんですけど、今日は言いませんでした(笑それで、まさにこの決め台詞が今回の皆さんに話しておかないといけないこと...
先日、家から軽く300キロ離れた 夫の実家に二人で行ってきた ずっと一人暮らしだった義母が 昨年の12月から…ついに施設に入所 夫や私達家族と同居するのを 望んで頑張ってきたけど… 限界がきてしまいました ということで…昨年12月から空き家です 義母の面会と実家のお掃除をし...
今日二度目の投稿です😅 今頃ですが、3月23日は私の誕生日でした。 今年もMくんと一緒に迎えられた事に感謝です❤️ もう50歳も近いのに、全然しっかりしてないと感じます。 今年は色んな事にケジメをつけて、年末には笑っていたいです。 また読んで下さってありがとうございました🙇
もうこのまま一生アフリカ園から出られなくて「迷子になったヒト」として展示される運命なのかと思った。でも帰ってこれた。 さすがに一日いるのは無理だね。体力不足だね。12時過ぎには出ちゃった。
単身者増で広がる孤独死の不安 安否確認サービスへの登録相次ぐ毎日新聞に2025/3/25に掲載された記事です。高齢化や未婚化などの影響で単身者が増え、世代を問…
おっはござーっすヾ(*´▽`*)ノ! けさは昨日の宣言どおり、ヘルシー志向のラーメン名付けて野菜たっぷりタンメ~ン♫ どうでもいいところで意志が強い(*゚∀゚*)! キャベツにんじんピーマンを小鍋もりもりに用意して、すーぷでぐつぐつ。ゆでた生麺にどしゃーっとかけて
ある知り合いの個人投資家が言ってた金持ちだからといって、幸せとは限らないと ぼんやりとその人が語っていたのを覚えているその方は米国株で成功された(今は日本株に…
皆さまこんにちは春来たなーでももう1回寒い日が来るんやと…⤵やけくそも程々にせなアカンわ可愛い・可愛いでこーてたらえらい目にもーなってるんやけどね..…⤵明日からどんどん荷物が届く事になってる知らんで~さすがに怒られるやろ9個も
明日から仕事復帰できるかなー。|みっちー昨日の朝までつらかったかゆみは、 午後から、だんだんなくなって来ました。 別に皮膚科からもらったぺパリンも塗ってない…
こんにちは! 統合失調症歴10年の大地です!僕は昔、ライトノベルを執筆するのが趣味でした。今回、昔書いたライトノベルを編集して書いてみました! 人生初の恋愛物のライトノベルで、恋愛物はこの一作品しか書いていなかったような気がする(笑ちょっと...
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝は寝坊をして夫のお弁当が作れずに買ってもらうことにしました。でもご飯は朝に炊けるようにセットしてあったのであああ、せっかく炊けていたのに残念だなと反省しています。
おはようございます。 今日はクイズ、どこでしょうです。 さて、ここはどこでしょう? 富士山と茶畑の絶景スポットです(^^♪数少ない電線の入らない茶園越…
春休みのイベント
花粉と黄砂と諸々の痛み
【50代のうつ病と仕事】会社を辞めずに傷病手当を活用する方法
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法~無理なくできる運動で心と体を整える~
ああ、もうこのまま老いていくのかなあ。病気、治らないし・・・。老後どうしよう?
うつ,トラウマ,借金 克服するまで@文
うつ病 日記 生き地獄 610
人生が変わる!スピリチュアル目覚め&覚醒メソッド
今日はなんでこんなに暑いんだよ
コメダ珈琲 エビカツサンド、フィッシュフライバーガー
欠けた前歯の治療
覚悟!!
うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド~毎日の食事で心と体を整える実践戦略~
使い切ったシャンプーボトルを断捨離
消えたい何もしたくない 609
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