みなさん、こんにちは。最近寝る時は、わりとすぐに眠りに落ちていたのですが、昨夜は珍しくなかなか眠れませんでした。眠れない時って、なんとも嫌な感覚になります。思…
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日は疲れて全然動けなかったので仕事帰りにスーパーへ寄って買い物をして帰宅しました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。今日はとても蒸し暑いです。雨が降るかもしれないと思って洗濯物を部屋干しにして出かけましたが
昨日、家の近くの病院に行ったのだけど 手術 になりました・・・ 左足関節内果骨折 入院だって。入院。。 あら~~~ こりゃ大変💦 1か月ほど休まないとアカン バイトの店長のお言葉、 めちゃ優しかった。 ありがたいいいい。 それとバイトに行く途中でもあったので、 労災にな...
こんにちは! 今日は午前中に美容院に行ってきました。 今までストレートでセミロングヘヤーだったのだけど、今回はちょっと切りすぎてしまいボブヘヤーになってしまいました。。7センチカットしてもらいましたね。 そして
あるブログを読ませていただき、その内容を参考にして先々の生き方をどうするのか具体的に考えるのが必要な気がしてきました。 うちの夫婦は共にアラフィフ。 夫は私よりも年上で、本人はあと10年は働くと言っています。
こんにちは〜♪今朝は2:45起床約4.75時間の睡眠です昨日も早朝覚醒3時起き😓開き直るしかないかな?とも思ったけど再発のサインだったら 凄くイヤだな と不安…
こんにちは! 昨晩は普段よりも1時間半睡眠時間を長くとれたせいなのか朝の起床は楽でした。9時間半の睡眠をとったのです。 朝の洗顔をしていると顔のツヤが普段とは違うような気がして。。(笑) 調子が少しずつ戻ってき
私には今、苦手な人がいる。どう付き合っていいのか分からない。母親に相談したら距離を取るようにと言われた。だけど、どう距離を取っていいのか分からない。とても困っている。今の私ははっきり言えないことばかりだ。苦手な人がいるけど、具体的に何もでき...
こんにちは〜♪今朝は3時起床約5時間の睡眠ですまた早朝覚醒、、、キツいな😓😓😓開き直るしかなさそう昨日は6時に目覚め 8.5時間と十分な睡眠だったけど起床後 …
私はお喋りなので、どうでもいい話をよくする。もちろんそこに答えは望んでいない。女性脳、男性脳という分け方をする考え方があるけれど、共感して欲しいだけの女性脳的なお喋り。大地は、めんどくせぇーと思ってると思うけど、辛抱して聞いてはくれる。さて...
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。今朝は起きたら身体がだるくてやる気も出なくてプールを休みたいと思っていました。でもやっぱり行くだけ行ってみようという気持ちになっていつもよりちょっと遅くなりましたが水泳教室には間に合って参加してきました。今
こんにちは、ハムちゃんです。少しだけだけど、今、カチンと来てます。LINEの内容で、色々考えてアドバイスしたつもりだったんですが、お相手から、躁状態じゃない?って言われました。だったら初めから話だけ聞いて欲しいと、言えばいいのにと思いました。こっちは色々調べて、言葉を選んで書き込んでるのに。ムッとしました。あゝ所詮は赤の他人なんだと感じました。向こうから一方的にLINEして来てて、ハムちゃん的には、真剣に...
今日も風邪は治ってません。 喉が痛くて寒気がしますね。 でも家にいるだけでは暇なのでゲームを少ししてました。 風邪の時は昼間は寝ている必要は無いけど、 疲れな…
20歳息子っち。 バイク事故。 足関節骨折で 手術。 アホめが。 無事成功した、とわかって めちゃ安心。 息子っちも、病室でマイペース出しまくってるしww 手術中、寝ててんて。www 全身麻酔とちゃうで。w だけどな。 だけどな。 私に向けて話す話し方と 看護師さんに話す話...
新潟土筆のランチプレート。ショートパスタの味付けが美味しかった。今日は新潟市に行って恩師に会い、月に一度のトラウマ治療も受けてきた。色々なことをやっていたせいか新潟市に行くのは久しぶりに感じた。日々大活躍の恩師に比べ、私は変わり映えのない生...
を、年運営している。その間に1,500名以上の当事者と関わってきた。僕が10代や20代の考え方などを参考にして、取り入れて、バージョンアップさせてもらっているような体感があるから、人は何歳になっても変われるし、どんな犯罪者でも更生出来るのだ...
今日は歯科通院の日。聞きたくなかったことを言われ少々落ち込む。それについての前に、今日をざっと振り返り。今朝はいつもより2時間ほど早く7時過ぎに起床。そのためか昼食後に1時間ほど仮眠をとる。しばらくして歯医者に向かい、その後買い物や書店を散策などする
どーーしてもやらなければならない仕事があった時に、時間内で終わらせなくちゃと思うとめっちゃバタバタしちゃう。そして、走り回ってイライラして心も身体も疲弊する。なので。。。それってホントに私が今やらなきゃいけない??と考えてみた。そしたら、こ...
おっはござーっすヾ(*´▽`*)ノ! 朝っぱらからアサヒスーパードライが飲みたくて、AM6時くらいにコンビニダッシュ。サラダチキンとともにがつがつ喰らい、また寝ました。私はいったいなにをやってるんだ。 起きたらお昼。気を取り直してきゃべたま雑炊だよー。くたくた
ふるふる~今日はいろいろ届きます~ヾ(*´▽`*)ノ♪ いいかんじのバングルを手に入れたぞう。着脱はマグネットでぱっちんらくらくー! ……と思ったけど、わたくしマウスが左利きなのですでに煩わしさを感じているるる~(∩´∀`)。お出かけ専用になっちゃうかな? ん
人間は一本の葦にすぎない。自然の中で最も弱い存在である。だが、それは「考える葦」である。――ブレーズ・パスカル『パンセ』
5m ほど 400㏄のバイクから 身体がふっとんだそうだ・・・ ズザザザーーーーーっっっと。 (最初に宙に飛んだのかと思ったよ💦💦💦話で!) ラインが入ったから 生きているのはわかった。 電話で詳細を聞くと バイクの後ろに乗せていた友達をおろした時 信号は青だった。...
退職に向けて有給消化中のウツ夫、5月の連休明けに退職フローが承認されて6月11日に退職日が決まったそうです。 あまりにも露骨ですが、まぁ直接の上司がそのように取り計らってくれたそうなのでボーナス頂いて退職です。 退職を決断してから、次第にウツは良くなってきている感じがします。 以前は眠りの質が悪くて寝た気がしないと言っていましたが、最近はそれなりにしっかり寝れている様で、昼過ぎまで起きてこない…。と言ったことはなくなりました。 私が仕事に行っている間に、風呂場のカビ掃除とかラグの洗濯とか後回しになりがちな家事もやっておいてくれるので助かってます。 転職活動も始めました。先日「シニアも活躍中75…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
今回は昨日のことについて書きたいと思います。寝ずに活動した1日昨日は寝ようとしてもなかなか寝れず、結局一睡も出来ずに妊婦健診に行く時間になってしまった。頭はボーっとしているのに何故かテンションが高い1日だった。妊婦健診では、毎回先生が違くて...
今日は朝起きたら頭が痛くて、 本当は作業所に行こうと思ってたけど、 熱は無かったんだけど、朝に鏡の前で顔を見たら赤くなってたし、 一昨日くらいから体調が悪くて…
こんにちは。昨日は意外と早く3時頃に帰宅しましたがとても疲れてしまって夕飯の支度も出来ずお風呂も入らずに就寝しました。今日もまだ疲れが残っていて今まで布団を敷いて寝ていました。こんなに疲れるなんて思っていなかったですね。今日は掃除や買い物など色々やろうと思
【毎日書評】不安を減らし「メンタルを強くする」食事とは?LIFEHACKERに2025/3/31に掲載された記事です。『最新科学が証明! 人気精神科医が教える…
こんにちわっふるふるー、あたらしいお箸が届いたのでさっそく佐野さんの醤油ラーメンを食らうのまきーヾ(*´▽`*)ノ♪ うーん、こってりしたとんこつもいいけど、こういう定番ぽいのも好き! わたくしの地元八戸ではだいたい煮干しベースの細縮れ麺が一般的なので、それ
今週は風邪を引いてしまい作業所には行きませんでした。 風邪はまだ治ってないです。 気温が上がったり下がったりで、 俺の場合は気温の変化に弱いので、 そこで体調…
統合失調症の雑談㉚「雑談」と「対話」と「会話」の境界線を探って
ころたんはい。今日もよろしくお願いします。大地よろしくお願いします。ころたん今日も収録を始めていくのですが、ふと思ったことがありまして。これまで二人で統合失調症について色々話してきて、タイトルには「二人の雑談」と記していますが、これは本当に...
今日は作業所の焼売定食の日です(^▽^)/でしたが、風邪で休みました(꒪⌓꒪) 管理業務主任者勉強時間0時間計143時間昨日は風邪を引いて勉強をできませんで…
今回は趣向を変えて、人付き合いに大切な言葉遣いについて考えてみたい。 相手を重んじていることを言葉に込めながら、円滑な人間関係を築いていくことはとても大事なことだ。使い方を間違えることで、ヘタをすると人間関係が壊れかねない。一方で、あまりにへりくだり
国の収入、すなわち税収がさらに増える可能性が出てきたわけで どこまで増える国の収入と債務という事になる、もしかしたら歳入(税収)が 増えたら、ついでに債務を少…
「心の治療をしてもらっているみたい」補助犬の枠外で奮闘する、心療介助犬YAHOO!ニュースに2025/5/22に掲載された記事です。エモーショナル・サポート・…
事件は突然に起こりました。昨日(強化合宿1日目)の夜、僕は殆ど眠れませんでした。元々、ベッドが変わったら眠れなくなるタイプで、疲れていれば寝れるでしょって思っていたのがあだとなりました。一睡もしていないまま気がつけば朝の5時。それからちょっ...
みなさん、こんにちは。今日は身支度したい気持ちにはなれず、洗顔と歯磨きはしたものの、パジャマのまま過ごしています。パジャマを重ね着するという、謎の格好で、、そ…
今回は昨日出てきた症状について書きたいと思います。妄想?昨日の夕方から急にあることが頭に浮かび、苦しくなった。何故苦しくなったのかというと、絶対にあり得ないことなのに頭からそのことが離れなかったからだ。私自身病気とは10年以上の付き合いなの...
昨日、兵庫県立美術館へ行きました。 JRで灘駅まで行き、それから徒歩で向かいました。 10時過ぎに着いたので、それほど人は多くありませんでした。 私は説明書きは読まず、絵だけを楽しむ方なので、1時間ほどで観ることができました。 最近は、写真OKの作品もあります。 パウル・ク...
昨日は行因果休みだったので今日、行く予定です(;^_^A 管理業務主任者勉強時間0時間計143時間風邪のため、休みました(꒪⌓꒪)昨日昨日はシュークリーム2個…
母と並んで先生の前に座り、冊子を見ながら「統合失調症」の説明を受ける。・脳機能の障害であること・陽性反応と陰性反応のこと・前兆期→急性期→休息期→回復期を繰り返し、 進行するということ・病気が進めば、作業効率が落ちる機能障害が 残るかもしれないというこ
昨日、午後1時まで寝たり、起きたりしていました。 1時間だけでも作業をしようと、地活へ行きました。 帰り、友達が今日なら時間取れるよと言うので、カフェへ行ったのですが、彼女を誘うと、お茶代を払ってくれないので、もう誘うのは止めようと思いました。 友達って対等じゃないの?! ...
前回の記事の後、統合失調症治療についてもうちょっと齧ってみましたKarXT:キサノメリン・トロスピウムと言う新薬が昨年FDAで承認を受けたそうです新しい作用機…
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