統合失調症 注目記事 NEW POST

お誘い。

今日は快晴少し薄雲がかかってましたがいい天気でした。仕事はのんびり出来て無事終了今週は明後日が休みなので、明日もう一頑張りです先週の金曜日と昨日に、いつもお世話になってる上司からお誘いがありました。お昼休みにボール蹴ろうというお誘いでしたおいらはもちろん

ミス(>o<)

今日も晴れ新型コロナの脅威が嘘のような穏やかな天気でした。仕事は大忙し一心不乱に頑張ってましたが、ミスをしてしまいました久しぶりの明らかなミスでした。一応、修正は出来たのですがミスはミス。忙しい時ほど気をつけないといけないですね。しかし、やっぱり見られな

13→8

この数字は！？ 我が家の一日のお米 子どもたちが中高校生の時は、1日13合炊いてました。 今は食べ盛りをすぎた…

求められると嬉しいですね(^o^)

今日は晴れ気味の曇り屋内にいるとちょい寒でした。緊急事態宣言が出ましたが、おいらの職場は通常営業ですなんですが、洗濯場の部署に洗濯補助の作業に来ている作業所さんが、洗濯補助の作業を一時休むことになりました。もちろんコロナの影響ですそれで、洗濯場は困ってし

まぁそうか

一般床にいて・・・  壁に頭突きしていた時、看護師さんがおでこにテープを貼ってくれた  これがあると、不思議と頭突きしなくなっていた。  だからおでこのテープ…

理想の生活にはほど遠い

みなさん、こんにちは。昨日はあれだけ頑張ると意気込んだのに、結局動けず、今日も散らかりすぎた部屋の中で、やる気を失ってしまっています。理想の生活にはほど遠い〜…

暇だ～

大地は、先月リスペリドンが3mg→2mgに減薬されて、イライラモードのスイッチがまた入るかなと思っていたんだけ…

エホバの証人

話には聞いていましたが、職場の2人の先輩のうちの1人の女性(50歳位かな？)がエホバの証人です。 今日初めて、冊子をどうぞと言われました。私がクリスチャンだと…

生き延びれればコロナ禍も絶望でもない

マラソン人生とカードゲーム人生は終わったかもしれないが、 運がいいのもあるけど、個人的には（生き延びれれば）絶望ではないかな。 もし、一つの道にしか見出せない人なら絶望でしかないが、 自分の場合の根幹

世の中いろんな人がいていい

みなさん、こんにちは。普段だったら、こんなに家に閉じこもっていたら体調を崩していたのに、今回は調子が保てていて、ありがたい限り。今日は気持ちもゆったり過ごせて…

マスクが外れる問題

上げる→下がってくる→上げる→下がってくる→・・・ 声を発する度に上か下にずれてくる。 何回も頑張って上げるんだが、 下がると微妙に鼻の穴とマスクが離れてる状態になってることが多い。 上げ過ぎると目に

償い

現在、私はFacebookもやっておりまして、これからに向け、人との繋がりをご縁を意識させて頂いてます。 それは、起業だったり、それからの生活の糧だったりする…

4月7日の徒然。

朝起きて、朝飯を食べる。いつもは母が用意するがたまに母が用意しないで自分で作る事もある。今日がそうだった。納豆に生卵を入れて醤油を入れてかき回してご飯にかけて…

体重がおちた

今日は床屋にいき、話を聞いてもらったので、元気です。１８００円なので月に２回くらい、いきたいです。無精なのでいかないんですけどね。あと、振り込みと親の病院への届け物と。帰りに回転すしにいくと、レーンが回ってませんでした。コロナの影響でしょうね。大きめの店だけど、客が３人しかいませんでした。赤字もいいとこでしょう。体重がこの３週間で７６キロから７２キロにおちました。筋トレと食事制限の効果がでてるようです。筋トレくらいしか、やることがない。親は今のところ元気です。いつまでもつか？とさみしくなりますが。体重がおちた

まさかのネズミ

空のアパート、新学期からはまたアパートに戻って大学に通うというので、久しぶりに行ってみたら！！！ なんというこ…

眠くて、眠くて、眠い。

今朝は起きるのが辛かったです。遅めの起床になり起きてすぐにゴミ出しと洗濯をしました。外の気温は春の陽気らしく過ごしやすいです。こんな陽気は外に出て外の空気を吸いたくなります。 陽気のせいなのか眠気が酷くて今日の午前中は寝てました。

統合失調症のご家族のコミュニティ

先日、zoomコミュニティが無事に誕生致しました。 話す私も、とても楽しく共感する事が多い印象でした。 第2回の詳細は、今週の土曜に告知する予定です。  そこ…

今日は病院です

寝れない。眠くないのだ。導入剤は処方されてない。不眠はないのだ。今日は朝一で病院だ。自分の精神科だ。とりあえず、気分を下げる薬をのんでみよう。それしかない。今日は病院です

舞い上がり。

今日は朝から緊張してテンパってます。 昨晩は入眠に時間がかかり、就寝時間が遅くなりました。 睡眠時間が普段よりもとれていないせいなのかメンタルが落ち着きません。 昨日に、緊急事態宣言が発令されましたね。&nbs

作業所見学してきました

初めてのところに行くって、緊張します。 今朝は珍しく、目覚ましより前に起きてしまいました。 一緒に行く予定だった、地域活動支援センターのスタッフは、 新型コロ…

頭痛がして辛い(TT)

こんにちは、ハムちゃんです。朝からずっと頭痛で辛くて。別のお薬飲んだけど治らず、ロイゼンを飲む羽目に。早く効いて欲しい。マジ頭が痛くて冷えピタとアイスノンで冷やしてますが、痛くて涙が出ます。痛いよ〜(´；ω；`)ハムちゃんでした。読んでいただきありがとうございます。↓ランキングに参加してます。よろしければクリックお願い致します。にほんブログ村...

統合失調症を振り返る

発症してから約5年以上の月日が経った。元々は誰でもなるような軽い鬱症状で、でもその頃は今ほど精神病がメジャーに知られてなかったから病気の自覚があまりなかった。病院に行くなんて全く頭になかった。大学生になる頃にはすっかり精神疾患が悪化していて

濃厚せっ◎◎になった

濃厚せっ◎◎を4回した。 約10日ぶりだった。 最近、落ち気味だったのに対し、昨日今日はやや強めだった。 生命の危機になると子孫を残したい本能が強くなって、一部の人は活発になる。と、昔誰かが言っていた

ループって怖くねえ？

朝起きてゴミ出し。朝飯、雑煮を食べてアニメを見た。「放課後ていぼう日誌」  釣り部の話しでした。なかなか、面白かったです。視聴決定です。 その後、寝る今日はほ…

残酷な生活

私は残酷なのだろうか？ダンナの不始末に対して元気だしなよ、的なことを言ったら顔が笑ってる！って激怒された。じゃあどんな顔すればいいのやら。私発達障害っぽいから…

シンドい

ふたたび、ハムちゃんです。昨日の頭痛の後をひいてるのか？シンドいです。だるいと言うか、なんとも言えないシンドさがあって。横になって、ぷしゅ〜となってます。でも、オットに素直にシンドいとは言えず。だって昨日何にも出来なかったのに、今日もしんどいからって、怠け者に見られるじゃない？確かに強い頭痛の後は何日かしんどいものなんだけど。見た目には少し顔色が蒼いかな？って感じで、あとは少しぼうっとしてる感じ。...

散歩はいいのか

散歩も駄目だと思っていたから、 今まで家に引きこもっていたけど、 会見を見ていたら、散歩はいいらしい。 散歩をすれば、少しは気分転換になるよな。 なるべく人の…

★プランクのおすすめ

　体幹を鍛えようと、プランクにはまってます。　作業に煮詰まったら、カーペットに転がっている30秒設定のタイマーをピッと押し、プランク。　プランクプランク、ひたすらプランク！　で、30秒が慣れてきたので今日から40秒にランクアップ♪　めざせ１分୧꒰*´꒳`*꒱૭✧　

かわいそうだった・・

昨日、買い物していたら、横でスーパー袋にたくさん買い物 したのを詰めていた50歳ぐらいの女性がいた。 そのうち、その女性は独り言を言うようになり、私をにらみつけ 定員をにらみつけ、叫びだした。 大きな声で、付きまとわれている ストーカーだとか・・ 警察呼べとか・・ 馬鹿野郎だとか・・ そして店内に聞こえるぐらい大きな声でいろいろ叫びだした。 年齢は50歳ぐらいで、たくさん買い物してるから主婦…

★本来食べること好き

　おっはござーっす❣　けさは苦手な肉をはぶいて　チャプチェ的なもの～୧꒰*´꒳`*꒱૭✧　半熟卵名人としてはちょっと納得のいかぬ卵。　そして何故かエビ。　うまかったにー(*´﹀`*)　はっ、　たべたばかりなのに、　お高級なチーズがたべたい！　財布とカロリーと相談

今の状態

おはようございます🐤 今日も不調です。何もしたくないです。 まだボケボケしてて、不安感や苦しさ、希死念慮は襲ってきてませんが。 どうか襲ってきてこないで下さい🙇 お風呂どころかシャワーすら浴びれません。 とりあえずダイエット、過食に向き合う事は白紙にして、今は出来る事だ...

我慢と忍耐

こんにちは。昨日は緊急事態宣言が発令されました。私もテレビでニュースを見ていました。外出を自粛して人と人との接触を普段の8割減らすことで状況が改善することを目指すということで私もそれを自覚して生活することにします。家にいる時間が増えて気分転換などがなかなか

何となく

朝型の生活ですが、寒いです。部屋で上着を羽織りました。今日も謹慎生活です。家の近くの病院でクラスターが起こっていて、この辺にもコロナはあるんだなーと思いました。思い切って、家籠りが賢いです。しかし、発散ができないというのは、つらい。こんなこと、初めてだ。あと2か月もしたら、終息しそうな気がするけど。昨日のお酒が残ってるみたいで、気分が悪い。１９時ころ飲むのやめたんだけど。とりあえず、ご飯をたべよう。何となく

閉所しないんだろな(*´ー｀*)

こんばんは所属している移行支援に電話相談して、 個人的な自粛を以前よりしっかり することにしました。私は通所をしばらくなしにするということです。 無理して通所をすることも できなくはないですが、 家庭のことを考えると 一番は自宅待機することだと考えていますコロナが落ち着いたら 通所をして、 通所ありきの プログラム受講や 以来業務の手伝いなど 再開しようと思います今回コロナということで 柔軟に対応していただけるようですしばらく家で過ごすことになりますが、 家事だとか、就職に向けた資格の勉強を しようと思います 移行支援さん的にはそれも 訓練としてカウントできるそうなので、 お互いにはそれで良い…

中途覚醒してます

こんにちは、ハムちゃんです。中途覚醒してしまいました。昨日は起きる前から頭痛がして辛かったけど、今はもう無いので、ずいぶん楽です。油断は禁物ですが。水筒の水も全部飲んでしまったので、水筒に水を入れに起きたので、ついでに、ブログ書いてます。また寝ようと思ってます。ハムちゃんでした。読んでいただきありがとうございます。↓ランキングに参加してます。よろしければクリックお願い致します。にほんブログ村...

幻聴

地元の人が少ないとこに帰ってきてしばらく平気だったのに今日は幻聴が気になって（イライラして）仕方ないネットの人ってすぐ誰々に似てるだとかなにかにしたがりますけどあれ本当に気色悪い。似てたらなんなんですかね、自分はそういう雑な括られ方がものす

★贈り物大好き女なの

　おっはござ❣　ブロッコリーだ～いすき♡　というわけで、　けさはブロッコリー祭だよ～୧꒰*´꒳`*꒱૭✧　先日、弟と彼女さんに布マスクを贈りました。　使い捨てのを何回も洗濯して使用してると聞いて。　イベントでお友達になった布小物作家さん、　チキチキ工房にお願

鬼滅の刃の主題歌を歌うLiSAさんの歌唱力がすごい。

少し家の中で動く

みなさん、こんにちは。昨日の夕方食料品を買いにスーパーへ行った帰り、車で桜並木を通りました。満開でした。パーっと気持ちが華やぎ、当たり前のことなんですが、春は…

くねくね、がにがに

こんにちは。今日も仕事に行ってきました。お花の水やりと草取りをやりました。天気が良くて朝は冷えていましたがだんだんと暑いくらいになってきました。仕事終わりにスーパーへ買い物によって帰宅しました。今はおばあちゃんからいただいたお汁粉を食べて満腹になったとこ

頑張る

思考のねじれだったり病気からまだ抜け切れていなくて、でもそれは新しいことをすることに舵を切り切れていないからだと思う。気を抜くとゲームに依存していたり、ネットニュースをだらだら見てしまう。風邪で体が弱って運動ができず筋力が落ちていたこともあ

休みになったけど休みにならなかった

カズマのブログへようこそ！こころの病気のため現在は療養中↓地域活動支援センターと就労移行支援事業所を併用して一般就労を目指してます↓2019.02.01 本屋…

こんにちは^^作業所行ってきました。^^

今日の作業所では、タイ語の学習を行いました。この後、Skypeレッスンを行う予定です。 後一か月の間に4時間使わないといけないので、急いで、レッスンをします。…

僕の職場「三つの密」に当てはまるんだけど

僕の職場「三つの密（密閉・密集・密接）」に当てはまるんだけど大丈夫かな。埼玉県も非常事態宣言が発令されそうだけど一体どうなるんだろう。にほんブログ村僕の職場「三つの密」に当てはまるんだけど

20代のリアル。

こんばんは、Monoです。今日は作業所で月に1度の「モニタリング」がありました。モニタリングの後、世話人さんとお話しました。今日のことを書こうと思います！記録…

『スクールオブロック』

本を出版するのが夢です。　@aryamasan　twitter /@aryama WEAR

常に100%の力を出す必要はない。60%ぐらいでOK🎵

僕は完璧主義的なところがあって、何しても自分の持てる力を100%出して活動していたように感じる。そのために、気が休まる暇が全くなかった。とても疲れやすかった。ミスして自信を失ったりもしやすかった。統合失調症はリミッターを外せる才能統合失調症

鬼滅の刃、竈門炭治郎描いてみた。

死ねたら楽。

毎日まいにちつらいことばかり家庭の中は荒れて体壊してまいにち吐いてるずっと寝ていたくても嫌み言われるからねどう考えをもっていったらうまくいくのか発想の転換方法模索中

なれの果てって？

翠です。 今朝、目が覚めるといつきさんが病院に行こうと言い出しまして。 私の腕と手のしびれが取れないことと、咳き込んだりするのを診てもらうって。 てなわけで、…