約半年くらい前に、痩せたかったので、倖田來未プロデュースのダイエットサプリ、KILLER BURNERIIを申し込んでしまいました。服用を始めましたが、痩せな…
今夕、懐かしい人と会うために外食してきた。これまでも何度か触れてはいたけれど、今日会って一緒に飲んできた。むかしお世話になった先輩で、最後に直接会ったのは10年以上も前のことで覚えてはいない。期待を膨らませて赴いたが、残念な結末になってしまい時間を巻き
ひとりぼっちのクリスマスケーキ Lonely Christmas cake
今日も皮膚科に行くことができなかった。家から一歩も出なかった。昼過ぎまで寝ていた。昼すぎに珈琲を淹れて、カップラーメンを食べた。こんな風に生きていて、生きている意味なんかあるのかと思ってしまうこともあるけど、バリバリ元気に動いていなくなって...
AIが急速に普及し、仕事や生活に大きな影響を与え始めています。特に40代以上の人にとっては、これからの変化に対応できるかどうかがキャリアを左右する重要な分岐点となるでしょう。デジタル機器に慣れている今の環境を活かして、AIを使いこなすスキル...
今回は結婚祝いで貰った鍋のことを書きたいと思います。大好きなきりたんぽ結婚祝いで秋田の友達からきりたんぽ鍋セットを貰ったので、今日の晩御飯に食べてみました。私は実家でもきりたんぽ食べていたのですが、旦那さんは初きりたんぽで正直食べれるか大丈...
※今回のここに記す会話は私と主治医の会話の一部です。そのため、ここに書いた会話のみで主治医が判断したわけではないことにご注意願いますm(_ _)m。 今日はメンタルクリニックの診察日でした。 主治医には、ここ最近、仕事を休むことが多い事、そ
ご訪問頂きありがとうございます。 月曜日は最悪でした。父に穏やかな最期を迎えさせてあげられなかった後悔で、心が真っ黒に塗りつぶされていました。父を助けられなかったのだから不幸にならなければならない、笑ってはいけないとまで思い詰めていました。そんな状態で仕事をしても、ミスだらけでした。午前中はチェック作業だけだったのでやり直せば済む業務だったので幸いでした。しかしこのままでは行けないと思い、お昼休みに「親の死」「後悔」をキーワードに検索してみました。親御さんを亡くされて後悔している方々の話を幾つか読みましたが、私の様に治療方針を誤った人は居ません。誰とも分かち合えないんだ…絶望しかけました。それ…
今日は童話の同人誌の会の合評会でした。 同人誌のメンバーでそれぞれの作品の批評をし合うのです。 私の今年の作品は「お誕生日ありがとう」という作品で、下にリンク…
前向きにとらえよう。兄家族とは良い対人関係の練習になる。具体的に何にどういうことを感じるのか?詳細な対人関係分析を行うことができる。やなり、感性うんぬんというと、原始的な恐怖や不安に押しつぶされてしまう傾向が高いのかもしれない。そういう意味
「闘病日記」最近、うつ症状に悩んでいます。怠くて仕方ないです。今日は昼食を作るのと洗い物とYouTubeの動画制作が面倒で仕方なかったです。でも、16時頃から…
Yumeです。今日で、週5日勤務が無事に終わりました。ここ10年以上、週3日程度の勤務だったので…なかなかのプレッシャーでした。メンタルが不安定になった事も。…
倍満を一回アガりましたがあとはツモられ貧乏と最後に3,900点を 振り込んだため、トントンで終わりました比較的に楽しめたため良かったです 阪神カップのナムラク…
・ゆで卵・サラダ・水今日の夕食です。 面倒で、ゆで卵なら気分が悪くならずに作れるので、ゆで卵が当分続くかもしれません。 明日の朝の分も茹でときました。 今体重…
こんにちわっふるーヾ(*´▽`*)ノ! ひさびさにYouTube♫ といってもただ納豆巻きを食べながらストゼロを飲むだけの動画です。よっぽど暇な方はどうぞ、ビール片手にどうぞ、焼酎でも日本酒でもどうぞ。BGMの音量もバグってますがよろしゅう(∩´∀`)。
・焼きそば&おにぎり弁当・麦茶 やっとやる気が出て来ました。 夕食の準備と朝食の準備も出来た。 今日の昼食は作るのが怠くて、スーパーで買って来ました。 しかも…
エピはむきエビですが、プリプリで美味しかったです🦐クラムチャウダーも、1人前にあさり缶1個使ってるので、あさりの味がめっちゃしました。今日は朝にきのこリゾット…
皆さまこんにちは寒い⛄なー。どこもクリスマス🎄🎅🎁✨やでゴスペルも年内は今日で終わり年末の挨拶もして、あー今年ももーちょいか…⤵って感じまた1つ年取るのね…😣⤵️⤵️💦💦実年齢に見られた事ないから余裕👌でおるけど最近お肌が乾燥して突っ張る⁉
昨日から胃が痛くて吐き気もあり悶えています……。熱もある。血液検査をしたら白血球の数値が高くて、(0、0〜0、2が正常のところ6、5あった)何らかの感染症...
【必見】緑内障治療は目薬だけでない!進行させないために知っておくこと!!
【必見】緑内障治療は目薬だけでない!進行させないために知っておくこと!!【必見】緑内障治療は目薬だけでない!進行させないために知っておくこと!!
ふと、感じた事を綴ります。 過去・現在・未来について思う事が。 まず、過去について。過去はあまり振り返りたくはないですね。 良いこともあったのだけど嫌な印象の方が強いです。そして過去は変えられないし、変えられる
風邪は万病のもと 何事も風邪から始まるのだ!
追いつき追い越し
うつ病になってから…入院生活の間 No.3-担当医に感謝
抑うつ状態で休養中【12月19日】
昼寝は気持ちいいもんだよね 腹減った!
目の前の人へ放つ怒り
なんのためにタクシーに乗るんだ!?
思い立ったが吉日
今週の目標達成率:20241215
うつ病になってから…入院生活の間 No.2
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月17日】
病院1件目は精神科でした 無事に終了!
50代 病院は欠かせませんね 至る所にガタが来ます!
うつ病になってから…入院生活の間 No.1
一定の距離を置いて考えるのもいいことだ!
ご覧頂きありがとうございます 眼科に行った結果 眼科検診で異常を指摘され、再検査になった目の異常 昨日は再検査2回目だった。 母に連れて行ってもらった。 …
今日は曇り冬らしい天気が続いてます。朝は5時半起床。したものの、極寒むちゃくちゃ寒くて、バスケのチーム練習の予定でしたが外出したくなくて欠席の連絡をしました寒さに負けましたそれからは、のんびり動画見ながらブログ書いて、9時ごろに買い物を済ませました。その際
今日は5週間目のメンタルクリニックの通院日です。 いつもなら、大都市に出かけるのでワクワクして、ちょっとハイテンションになって楽しむのですが、今日は具合が良くありません。 昨日、夜に13時前まで自室の床で寝てしまい、それから布団に入ったので
こんにちは。今日は夫は仕事でいつも通り出かけました。私は夫を見送ってちょっとゆっくり朝の家事をやりました。そして母と少し長電話をして、午前中はプールへ行きました。自主練をしに行きました。昨日の夜から行こうと決めていました。やはりどうしてもターンの練習がし
今日は、買い物に行かない予定だったけど、 なんか天気が良いし、歩こうと思って、 歩いてたら、目的が欲しいと思い、 飲み物を買いに行こうと思い、近くのスーパーに…
みなさん、こんにちは。 私は昨日でようやくインフルエンザの療養期間を終えました。今日さっそく深夜に海へ向かいました。そう釣りです。と言っても、最近私は参加し…
今はです、夕方になると色々症状が出るのですが、まぁ色々あります 被害妄想は一生取れないと元カノが言ってました僕も似たような症状で被害妄想が出る事がよくあります…
今回の診察でエビリファイ3mgが無くなった。 大地はインヴェガ6mg、ラツーダ60mgそしてリボトリール1mg 今の、意欲が出なくてゴロゴロ寝るしかなく、幻聴が聞こえ続けている状況は伝えた。 元気に働けるようになりたいという希望も伝えた。
これから彼くんとAEONデートで髪の毛巻いてみたら下手すぎて。。。変になってんの〜どっからどうみてもピヨって跳ねるどうやったら綺麗に巻けるん?🥺誰か助けて(´…
おはようございます! 昨日は眠くて仕方なかったのだけど、就寝時に眠剤と頓服を飲んで寝たら睡眠の質がよかったのか、今朝は気分が良いです。 眠気はなくなりシャキッとしています。 ここずっと夜の睡眠時は中途覚醒があっ
買い物に行ってきました。 ワイン、炭酸、灯油です。 かみさんの車を満タンにしました。 灯油も2缶買いました。 今日はもう出かけません。 昨日、禁酒をやぶって…
民間企業で働く障害者が過去最多の約67万7500人 厚生労働省TBSに2024/12/20に掲載された記事です。今年6月時点の従業員40人以上の民間企業で働く…
独り言 ヒップホップ Blogger フリーメイソン 統合失調症 経営者 個人事業主 自営 精神科 精神病院
昨日、訪問看護の看護師さんとランチに行きました。 いつも、サンマルクを利用しているのですが、1月で閉店になるので、最後のランチとなります。 看護師さんが予約をしてくれていたので、すぐに席に案内され、豪華なクリスマスランチをいただきました。 今年はどんな年でしたか?と話してい...
月曜日に発熱した夫。インフルエンザでした。やっと昨日からずっと平熱に。長かった。まだ、部屋は隔離中です。私は平熱。今日は、公休日。ゆっくりの5時半起きでした。…
麻雀一番街は、タイミングの問題か、昔何回か試してみて何故かゲーム用スマホで作動しなかったんだが、今回は無事作動した。 リーチまでのシャンテン数表示がないのを除けば、見やすくて良い感じだと思う。 優先度
今月中旬でやめた人や今月いっぱいでやめる人がいるのに、後任が決まりません。採用面接はちょこちょこしてるみたいですが、いい人がいないんでしょうか。採用になったの…
おいらの今年を表す漢字は「乱」です。とにかく乱れましたもちろん、メンタルが原因は今年6月のフットサルの練習でメンバーにからまれて、キレられた事。あれで精神を崩壊させられた感じがしています。今思えばですが、あれから人間関係がうまく出来なくなりました特に上から
私は私の誹謗中傷のネット掲示板を見て気分が損なわれることがある。しかし気分が損なわれた原因のように見えているネット掲示板を見る直前に、「何かが先行していた」はずである。私には「何かとても大切なものが欠けている」、という心の欠乏(けつぼう)の感覚である。私は
2024.12.20(金曜日)が通院日だったので通院してきました。最近の様子を話したところ、エビリファイ(アリピプラゾール)が減って飲まなくてもよくなりました!!今飲んでいるお薬はラツーダ、インヴェガ、リボトリールの3剤です!お薬はの量は飲...
12月21日 土曜日 冬至 地球🌏が次元上昇して 12年 こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは栃木県 鬼怒川の湯♨️風呂上がり🛀のレモンサワー…
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