やっぱ以前のブログを削除せずに、ブログだけは残しとけば良かったです。 ブログ再開して3日目、想像以上に沢山の方々に見に来て貰えてます。 自分の暇潰しにもなるし…
「孤独って、どうしてこんなに苦しいんだろう。」 そんなふうに感じる日、ありませんか? 誰とも連絡を取っていない日。家に一
週2くらいのペースで支援施設に通所しています。でも仕事の話になった時つらくなって泣いてしまって頓服飲むも具合悪く母が迎えに来ました。スタッフさんは皆優しい...
ご訪問頂きありがとうございます。 月曜日。地方事務所の総務課長が客先情シスに顔を出しました。(私たちは客先情シスに常駐しているのです。)地方の人事は地方に任されていて、賃金体系も現地の相場に従っています。用件はハローワークに載せる求人広告の内容の相談でした。あれ?先週の金曜日に係長が部長に話したんじゃなかったっけ?まあ部長はいい加減な人間なので、話が伝わらなかったのかもしれません。課長が用意して来た業務内容を読むと、事務と外回りのお仕事について書かれていて、全く情シスにそぐわなかったです。係長が原稿を書き始めました。私は横から業務内容以外の所に目を通しました。え!やっす!ITエンジニアに払う給…
■人生半分きて読書のおもしろさに気づくというお間抜けかますー(*´▽`*)!
こんにちわっふるーまた本を借りてきたよ~ヾ(*´▽`*)ノ! こんかいもちみちみと読んでいきまっしょー♫ いやはや、こないだ読んだ青山美智子さんの『リカバリー・カバヒコ』がいたく気に入ったので他の作品も読もうと検索したんだけど残念、もうことごとく貸出中よ!
皆さまこんにちは寒いやん!服に困るわ…⤵またあのおばはんに捕まった同じ事をベラベラとホンマよー喋る疲れるねんんで別れたと思ったら別のおばちゃんに捕まったお茶行こってうるさい...当たり障りのないよーに断ったけどアタシの話す
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は地域のお祭りに参加してきました。朝7時から準備などをして午後3時頃にようやく終わりました。今は家に帰ってきてやっと休憩しています。桜も程よく咲いていて良いお祭りになったと思います。私
こんにちは! 今日は大きな用事や急ぎの用事もないので、のんびりとした時間を過ごしています。今日のような日は準備時だと思い、これからの季節に必要な事を考えそして調べていました。 来月に役所からマイナンバーカードの更新手続き
かつて、22年くらい前に、私は統合失調症で精神科病院に入院しました。当時は何十年も入院しっぱなしの人が大勢いました。入院すると、同じくらいの年代の人達と仲良くなり、いつも交流しながら過ごしていました。看護師さんには「若者軍団」と言われていま...
今朝は6時頃に起床です何とか起きれました 偉い私トーストしたパンにマーガリンをぬってヨーグルトと食べました着替えたりして煙草タイム7時頃に施設を出ました徒歩でいつもの最寄り駅へコーヒーを片手に煙草タイム薄着できてしまった事を後悔めちゃくちゃ寒いガタガタふるえ
今日のお昼は昨日から作って煮込んでいた野菜たっぷり野菜カレーカレーシャァァン(「🍛・ω・)「🥄ご飯は雑穀米野菜はたまねぎじゃがいもにんじんナスほうれん草たーっ…
メールを開けたら、Amazonからプライムビデオの新作の映画の紹介が来ていたので、面白そうだなと思って観てみました。 観た映画はこちら↓↓↓(Amazonプラ…
今日は晴れ気味の曇り穏やかに明るく曇ってます。朝は7時過ぎ起床。起きてから、のんびり動画見ながらゲームしてました特に予定も無く、ダラダラとゲームしてます散歩も行きたいと思うのですが、なかなか難しいです無理にするものでも無いのですけどね。そして去年原付から自
わたしが習慣にしていること|みっちーわたしの習慣にしていることは、 なんだったのか、書いてみます。 朝起きたら、まずは、 アイスコーヒーを飲みながら、 朝の…
みなさん、こんにちは。今日は昨日と比べ寒いです。暖房の前で暖まっています。最近家の修理などで、大きな出費がありました。冷蔵庫もとっくに寿命を過ぎているし、給湯…
こんにちは♪昨日は23時30分に就寝。 今朝は7時15分に起床。トーストと目玉焼きとウインナーを食べました。 ドトールへ行って一服。 その後はスーパーへ。お昼…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
息子の在籍している大学から退学許可書が届いた。退学って許可されないとできないものなんだなと知った。 2年前の発症時、錯乱した息子が暴れて加害行為→警察通報→強制入院となった。夫が相手方に謝罪に行った時「息子さんはもうこの土地に住ませないで欲しい。大学も退学して欲しい」と言われた。 その時点では閉鎖病棟に入れられた息子とは面会許可が出なくて状態もよく分からなかったし、息子は普通に大学を卒業して就職するものと当然に思っていたから、 「もしかしたらすぐ回復して元通り大学に通えるかもしれないのに」という期待と、被害者の意向の間で気持ちの整理がつかなかった。 それから2年休学して息子の退学が確定したわけ…
「ウソかなと思いつつも…」60代男性が騙されるまで 過去最悪被害の“ロマンス詐欺" 写真があることで「会った気に」東海テレビに2025/3/8に掲載された記事…
こんにちは今朝は8:30起床約10時間の睡眠です昨日もまた腹痛で欠勤しました昨日は よし!今日は大丈夫だ!!と 化粧も終え 荷物を準備し 昼食をとり行く気マンマンで 出発までの時間を過ごしていたらギューーーッ とお腹が痛くなりトイレとお友達になりました(>_...
꒰*,,•ᴗ•,,꒱ノ゙ おはよ𓂃꙳⋆昨日薬のお陰で良く眠れたのですがなんかまだパニック発作の余韻があるような感じで鬱々、ザワザワ…カイジみたいꉂꉂ◟(˃᷄ꇴ…
おっはござーっす、鍋キューブでぱぱっとーヾ(*´▽`*)ノ! 舞茸とたまごの濃厚白湯雑炊なり~! どろどろであんまり映えないので載せていませんが、じつは麺と同じくらいの頻度で食べている雑炊・おじや。やわらかいものが大好きな私にもってこーいのメニューです。なん
こんにちは! 統合失調症歴11年の大地です!今日は朝から幻聴がうるさいです。フラッシュバックでは、僕が殴られているところが出てきます。若干頭痛もあるし、頭がはたらかなくてフラフラします。ってことで、今日は異常なほど体調が悪いです。日中お昼寝...
ネット掲示板の私についての誹謗中傷や悪口を見る時、私自身の心の闇が映し出されたものとしてその掲示板は存在している。誹謗中傷や悪口が効いてしまうのは、私自身にやましいところがあるからです。だけどそのやましい心を私は見たくない。それを認めてしまったら私の方が
おはようございます。 誰でしょうクイズ、とうとう最終回です(>_ 本日も読んでいただきありがとうございます。 下のボタンをクリックして頂けると更新の…
プロ野球が開幕しました。開幕戦は試合開始から試合終了までテレビで見ることができました。息子とのチャンネル争いは勃発せず(笑)阪神は見事な完封リレーで白星スター…
今日は親戚の大学入学祝いと自分の誕生日祝いで鶏料理店に行きます。ちなみに、鳥貴族ではありません(;^_^A 管理業務主任者勉強時間30分計27時間30分 風…
〜精神疾患を経験した私が考える、がんばることの意味〜こんにちは!(^^)!統失サラリーマンのころたんです!みなさんは、「努力しなきゃ」「もっとがんばらなきゃ」と言われて、苦しくなったことはありませんか?精神疾患を経験した私たちは、時に「もう...
今朝はくもり空です。寒いです。また寒くなりました。今日は休日出勤です。早く終われば早く帰れるので集中してやろうと思います。あまり元気がないのでこれで終わります。行ってきます。
今日も作業所です(;^_^A 管理業務主任者勉強時間1時間15分計27時間スタディング(学習アプリ)の区分所有法を勉強しました。それと、勉強するため日記はし…
3月29日 土曜日きょうは群馬県 草津の湯♨️Orionメロン🍈&マンゴー🥭Time風呂上がり🛀のOrionビール🍺うっめぇ〜 😃 人生はサバイバルゲーム…
今日の体重 64.4kg 体脂肪 33.4%昨日より (-0.4kg) (-0.7%)開始時より (+2.1kg) (-2.6%) 開始時体重 62.3kg 体脂肪 36% 身長163㎝ <朝食>ごはん(雑穀米10) 200gみそ汁(大根、人参、蓮根、牛蒡、さつまいも)キャベツ豆腐 1個りんご 1/4個ミルク入りコーヒー <間食>ミルク入りコーヒー <昼食>ごはん(雑穀米10) 200gみそ汁(大根、人参、蓮根、牛蒡、さつまいも)納豆 1パックブロッコリー 3切れはっさく 1/2個ミルク入りコーヒー <間食>りんご小 1個チロルチョコ 1個 <夕食>ごはん(雑穀米10) 200gみそ汁(大根、…
1次会、2次会とセーブして飲んで3次会でウイスキーがぶ飲み。 なんか不調が続いて今日1日潰れた。 なんか疲れた。 飲み過ぎたな。 今日は、早く寝るんだ・・・
今日も作業所に行ってきた。今日はテリーヌ補助、難しい仕事をさせてもらった。自分なりには頑張ったと思う。帰りに久しぶりにホットチョコレートを買った。トラウマ治療のせいか今日は鳥のさえずりで目を覚ますことができた。嬉しかった。トラウマ治療の日は...
お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 明日も頑張ろう。 今日はとても楽しい 一日でした。 おいしいものを食べて お酒もおいしかったです。 明日は味噌づ…
轢き逃げや包丁で切りつけた奴がなぜか不起訴(無罪)になったり、甘すぎるだろと思う一方で、 数百円の盗みが結構な罪になったり、仕事中のサボりや遅刻で懲戒がニュースになったりと、 令和になってから、裁判と
今朝は7時頃に起床ですトーストしたパンにジャムをぬってヨーグルトと食べました着替えたりして煙草タイムしばらくゆっくり過ごして9時前に施設を出ました自転車に乗っていつもの最寄り駅へ煙草を吸ってから電車に乗りました揺られ揺られ…某駅へそこから乗り換えてバスに乗
欠勤三日目です。痛いです。 ですがおしりの横が痛い状況で、飲み薬なしで治っていくとは思えません。土日で痛みが広がれば最悪です。欠勤致し方なしですか。 三か月前…
お昼間にカレー作ってたらレンジフードの所から凄い音し始めて…換気扇壊れたんかと思ったらなんか足音し始めて…何か分からないから怖くて怖くて体硬直したんです( ・…
在宅ワークでとても簡易なイラストを描いているのですが、それがお客様(おそらく子供かその母)にウケたらしく、サビ管さんから聞かされました。あまり絵を描くのは好き…
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
朝から予定を詰め込みすぎて酷い倦怠感
病院で起きたハプニング
今日は父の誕生日・インコさんに嫉妬する姪
怒涛の一週間完走
チンピラのマインドコントロール
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか? ポケモンスリープで睡眠管理
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病 日記 612
脳の習慣を変える
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
作業所314日目、曇りで生暖かい風
過去何度もみた夢をいきなり思い出す
うつ病 日記 611
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