歯医者に行ってきた。いつもの定期的な歯の掃除。歯科助手による歯の掃除をひととおり終えると、院長からのチェックを受ける。そこで言われたことはーー。
今日は妄想はしていない。 昨日の夜からお金は入らないで済んでる。 現実に返ってる。 この状態が続くと良いんだけどな。 いつかまたお金が入るに変わるんだろうなと…
【今日の体重】87.7kg※昨日より0.2kg痩せました。0.5kg減ならず。そりゃあそう食べちゃってるからな(笑)間食を辞めないと0.5kgも減らないよな。…
私には、かつて悩んだ問題があった。「接客で大切なこととはなんだろう」 とある、小さな本屋が、私の仕事場だ。 といってもあまりお客は来ない。それもあり、店員は接客に慣れている人ばかりでもない。 本屋と同じ系列で、ほかにも店がある。 ある日、そちらを仕事場としている友人が、本屋の店長に、こんなことを訪ねていた。「接客の際の言葉使いについて」 例えば。「こちらでよろしいでしょうか」「ごゆっくりご覧くだ...
みなさん、こんにちは。今日は夫婦揃って休みだったので、朝から夫の用事に付き合い、帰りにカフェでランチしてきました。2人で外でご飯を食べるのは久しぶりです。ネッ…
昨日は母親が診察に付き合って、そのまま自宅で妻と話をしました。その結果、妻は母親が別れても良いという見解だったということで、この先、もう無理だなと思ったら別居すると言い出しました。とりあえず、わかったと言いました。今の自分にはこう言うしかありません。まあなんとかなるさで行きます。今日もお休み。今日は自宅でのんびりです。家のことを少々やってあとは布団で過ごしています。クライミングですが、再開したいで...
昨日からバレットジャーナルを初めてみた。まだイラストとか全然描けないし、ラインも綺麗に引けてないけどとりあえずセットアップは終わった。まだ自分の個性が出てない…
こんにちーわっふるーヾ(*´▽`*)ノ♪ すっかりナナマルにハマってしまったよー。ローカロリーなのにちゃんとビールの味する、気がするのだ! おつまみとかいらん、ずっと飲んでいたい(アルちゅー発想)。 フラッシュバック予防に処方されているアーテン錠を服用すると、
精神科入院41日目 〜〜グループホームのサビ管さんと話した〜〜
ご覧頂きありがとうございます 15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。 住まいは実家近くの…
こんにちは。今朝は目覚ましで起きてちょっと寒いかなと思ったけれど、暖房は使わずに夫のお弁当を作りました。昨日作った肉じゃがもおかずに入れました。夫を見送ってからはちょっとこたつを入れてぬくぬくしていたらいつの間にかちょっとうとうとしていました。いつもより
と思う 人前に出る商売は大変だなと思う有名人にでもなれば、大変だ 隠れて生きて、なおかつ小金でもあればなおいいと思うなお小金がいくらかは人によって違う でわ
というわけで、計算してみました3400円の仮定予想で1630円の払戻でした 01月・2的中/11回(払戻計420円)中山金杯:単勝:ゴールデンハインド:9着京…
大地の1泊2日旅 友だちはバイク、大地は電車で現地集合! 無事たどり着けたらしいんだけど。。。 なんと帰路で、途中から電車が風で運休^^; 別の路線でも、何回か乗り継げば帰って来れるハズなんだけど。。。それは中々厳しいらしい。初めての路線、
昨日の夕食後、僕が薬飲んだか独り言行ってたら、彼女が飲んでたって言ってたから、飲んだんだなって思ってた。 でも、今日の朝、体調がおかしくって、お薬カレンダー確…
今朝はくもり空です。3月は一年で一番忙しい時期です。今からどんどん忙しくなります。これからずっと残業になりそうです。体調管理に気をつけようと思います。昨日残業して家に帰る途中で働きたくないなと思いました。仕事は楽しくて元気に働けるのは幸せなことだと何度も書いているのに働きたくないと思っている自分がいることに気づいてびっくりしました。私は自分の理想が高い気がします。完璧な自分でありたいのかよくわかりませんが自分が人間であることを思い出す必要があります。人間なので間違ったり怠けたりします。私は小さい頃から完璧主義のところがあるのでまだそれが影響しているんだろうと思います。今の自分を受け入れようと思…
やってもやっても減らなかった返品の山。昨日、先輩に今日中に全部片づけてと言われました。今までできなかったんだからできるわけないだろうというのが本音。ダンボール…
今日で50歳です(^▽^)/ 近況 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯コロッケパン 昼ご飯220🍚麻婆丼白いんげん甘煮中華風…
80.5 7.5mg 7h 血圧はからない。 トイレに起きてそのまま目覚めた。 だるい。もう一日。 なんとかこの時間に起きれば間に合う。 紅茶を飲もう。
少し手を広げてみようか。 雑談 まとまった時間がないと何も出来ないタイプの人間である。スキマ時間の有効活用という概念が大嫌いなのだ。 実家が横浜で、通っていた大学は市ヶ谷、職場は丸の内・大手町だった当時は電車で帰るだけでも25分くらいはかかっていた。周到に時間割、出勤スケジュールについて考えを巡らせた結果として混雑時の乗車を避けることには成功したからこそ、一応行きも帰りも読書が出来た。 ドラッグストアのバイトが時給だけは良かったのもあって、晴れて都内は下町で一人暮らしを始めたのだが、職場までのアクセスが近くなった分、どうも本を読む時間が減ってしまったように感じている。 結局陰湿なイジメにあって…
3月19日 火曜日こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは京都 嵐山の湯♨️風呂上がり🛀のレモンサワー🍋うっめえ〜 😄 チャーリー🐈⬛猫次郎…
婚活疲れたし、しばらく休会しようかと思っていた矢先にコンタクト申し込み承諾。 イマイチ良く分かっていないのだが、どうもお見合いに進めるようなのだ。 このはっき…
こんばんは🌛今日は、やや遅めの更新になります今日は朝、無理やり 7時過ぎに起きて、1週間ぶりのリハビリへ🚃🦵その後、歩いて、整形外科の近くにある、いつもの精神…
子どもの特性を理解するためにWISC-Ⅴ(ウィスク5)検査を受けた方が良い理由とは…
子どもの特性を理解するためにWISC-Ⅴ(ウィスク5)検査を受けた方が良い理由とは… WISC-V(ウィスク5)検査は、5歳から16歳までの子どもの…
昨日は久しぶりに夜更かししてしまった。 朝はいつもより遅く起きて、昨日ほど好調ではなかったけど、低調でもなくて色々と作業できた。 ・五念門和讃節の資料が大体完成した。明日から録音と最終チェック。 ・水引入れをビニールパイプとアクリル板を使っ
https://www.tokyo-np.co.jp/article/40531花見てストレス緩和、科学的に実証 農研機構と筑波大の研究チーム:東京新聞 TO…
夫が酸辣湯麺が 食べたいというので 作ってあげました。 痩せたね。 と言ってくれたので 機嫌がよくなったので 作りました。 おいしいみたいです。
洗濯物を干しました。 夫が息子の着ない服を 洗濯してしまいました。 何回も洗濯物を干して 嫌な気分になりました。 干場もいっぱいで 干せないのに!!
19時半〜3時睡眠朝はワンプレートごはん学校にいって、書類などを処理して、帰ってきてウォーキング。景色きれー昼は牡蠣とキャベツとブロッコリー弁当。明日の弁当を…
こんばんわんだふるー꒰*´꒳`*꒱! LEDの丸~を買いました。これがあるとあんなことやこーんなことや、 念願だったこたつ氏のライトアップができます。変に思われそうで今までここで紹介したことはなかったよね、たぶん。 宗教じみてて怪しいかもしれませんが、この銀
なんかよくわからんけどウチXジェンダーな気がする 女として扱ってくれる人が好きだった女子は男扱いみたいにしてくる(だが今は縁切ったから無いけど)男子は整形とか…
明日で50歳になります(;゚д゚)ゴクリ…それと今日は作業所です。 食べたもの 朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯カップスター醤油 昼ご…
皆さまこんばんは☆彡まだ日陰は寒いな❗だからそんなとこが嫌い😭💔やねん‼️思った事がそのまま口👄に出るからこっちが傷つくねん❗💦⤵️⤵️もー治らないやろな〰️😱💨💦にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブ
起業で使うスマホ、パソコン、そして各種ソフトについて解説します!
起業をしてみましょう。スマホやパソコンは動作の早い製品を選びましょう。また起業をするのであればMicrosoft365は契約をしておいた方が便利でしょう。ワードやエクセルは使えた方が便利です。
その結果一日禁煙です。のどが痛かったので良かったかもしれません。家に帰って早速吸っています。 今日は昨日の睡眠がおかしくてトイレに行っては寝てを繰り返した結果…
今日はお休みです。今日は診察です。まず、朝食を食べて、娘を幼稚園に届けました。それから、実家から母親が来て、一緒に診察へ行きました。病院に着いて、しばらく待つと呼ばれました。妻からの手紙を渡して、どうですかとなり、毎日がつまらなくて鬱々する感じがあると言いました。そうしたらそれは仕方ないと、特に薬が出る訳でもなく終わりました。母はいろいろ聞いていましたが、災害に遭った時に薬の供給は大丈夫なのか心配...
環境が変わると、それに応じて、世界観が変わる。やっとそう思える心境になって来た。私のこれまでの精神疾患行脚は、環境が変わると、それに応じて、宇宙観が変わる...
今日は月曜日だけど、 風が強すぎて、自転車で作業所には行けませんでした。 天気予報を見ると風速10mくらいだそうです。 外に出るだけできついのに自転車移動なん…
今夜の晩酌 焼きそばとハンバーグで一杯
「値上がりが性格を悪くする」
【日曜日の晩酌】冷蔵庫の在庫一掃メニュー
【金曜日の晩酌】おつまみプレートとシチューdeグラタン?
【晩酌3days】鶏のみそ漬焼きとありものでおつまみ
第116柱 『パワースポット・赤坂氷川神社』
ツクシとウグイス。もうすぐ春ですね
久々のザッハトルテ
今夜の晩酌 餃子と焼売で一杯
【金曜日のお夕飯】野菜炒めに焼いた牛肉添え
機材納入を確認して・・!(^^)!
【新:オヤジ飯(おうちごはん)】 昨日の鶏肉が半分ほど残っていた、さてどうしようかと思い、親子丼になった
牡蠣すっぽん、散歩や晩酌。
「同じおかずを工夫する」
我家もLYPプレミアム?
冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
警察官が家に来てしまいました。ありゃりゃりゃ。
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