春から職場を変えるかもしれません。 長い休暇の間考えていましたが、今日職場の会議に参加し、様々な事情もあり、これから、いくつかの選択肢が考えられました。 その…
彼くん𝑐𝑜𝑜𝑘𝑖𝑛𝑔(ु๑•ω•๑)ु🍳✨ケンタッキー風フライドチキンを作ってくれました❣普段は料理が苦手〜っ!!!!💦と言っている彼くんですが今回は彼女ちゃ…
今日は朝から家ではカレーを煮込む匂いがしていた。嬉しかった。夕食はカレーだった。今日も雪はよく降り、積もった。でも作業所には変わらずに行き、2時間作業して帰ってきた。作業はどんどん難しくなる印象だ。なかなかスムーズにはいかない、職員さんに細...
昨日のブログに沢山のお祝いコメントをありがとうございました😊おかげで今日は幸せな気分で一日を過ごすことができました。笑う顔には福が来るといいますが、こころがそ…
なんだろね、ひとりでいるとふと昔のことをなぜか思い出すことがあるのよ。そうすると、恥ずかしいむかしの黒歴史をいろいろと思い出すわけ。そうした黒歴史を何回かにわたってお披露目することにしました。 最初の話は、高校時代にまでさかのぼります。あるとき、祭
白目剥きそうなぐらいしんどいのに幸せが勝ってる!!!!ꉂꉂ(>ᗜ<*)
こんばんは(*^^๓)今日は朝から寒気と関節痛と筋肉痛の3コンボでさっきまで37.7℃出てました今ロキソニン飲んでソファーでゆったり_(∗ˊ꒳ˋ∗_)⌒)_コ…
シンプルなのに、どうしてこんなに美味しいんだろう? バタートースト にハマる人は少なくないはず。カリカリに焼いた食パンに、じゅわっと染み込むバター。この黄金の組み合わせは、朝食の王様と言っても過言ではありません。しかも ホットサンドメーカー...
ご訪問頂きありがとうございます。 父の教え子の司法書士さんから相続手続きが完了したとの連絡がありましたので、今日は午後休を取って司法書士さんの事務所へ行きました。事前にメールで料金を聞いてありました。相場よりかなり安い金額でした。亡き父へ配慮してくれたのでしょう。お礼にゴディバのクッキーを持参しました。 相続は土地建物が私、預貯金は母と兄が受け継ぐことにしてありました。 まずは依頼した時に預けた書類の返却です。土地の権利書などは新しく私名義の書類を頂けるので、古い方は処分しても良いとの事でした。 続いて、銀行の預貯金額と振込手数料の一覧の確認がありました。父は3金融機関に預けてあったので、それ…
先週くらいから、ワードプレス/PHPの講習になりましたが、速度が速く、難儀しております。 有名小売店の求人を見て、そっちにしようかと思うこともあります。100…
娘が家に帰ってきています。 明日会社説明会です。 学校に機器を返したそうです。 娘は2泊3日で家にいます。 23日に帰ります。 明日10時から受付開始だそうで…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
Yumeです。今日は仕事でした。ここのところ、出勤すれば残業です。新人さんへの引き継ぎ用の動画作成や、新人さんの残務整理など…まだまだ頑張らねばなりません。行…
昨日、switchから異音が聞こえてきたので、 ネットで調べてみたら、 ファンとかにホコリが付いてて異音がするとか、 それで調べて、掃除機とかでホコリを吸い取…
こんにちは、ハムちゃんです。今日は珍しくいいお天気で、道にあった雪も、少しずつですが溶けていってます。もう少ししたら春はすぐそこなんだって、感じてしまいます。草花の種を発芽させて植えたりしたいし、同時で土いじりしたいし。野菜の苗も欲しいし、特にニラが欲しい!害虫避けになるので。去年はアザミウマという虫にやられたから、リベンジですよヽ(;▽;)悔しくて久しぶりに農薬使ったわ〜(`_´)ゞま、そのお陰で全滅...
今朝は6時過ぎに起床トーストしたパンにジャムをぬって食べました着替えたりして煙草タイム7時過ぎに施設を出ましたいつもの最寄り駅に到着コーヒーを飲みつつ煙草タイム8時頃のバスに乗りました大森靖子さんを聞きつつバスに揺られて駅前へ煙草タイムをしてコンビニでお昼ご
上の子の妊婦健診で偶然再会した友人とランチしてきました友人の子は男の子でランチでは緊張してたみたいですその子はお皿1枚割っちゃいましたうちの子は相変わらずフル…
通院に行くことにした。18時台と遅い時間に行くことになる。明日でもいいのだが、今日行っておくことにしよう。先生に伝えたいこと。頭痛がすること。眠りが浅いこと。妄想が出ていること。の3点だ。調子の波的には、どうなのだろう。特に悪いとも思えない...
今月でブログを始めてから2年と5ヶ月が経ちました。毎度の事ですが、ここまでブログを続けられたのはブログを読んでくださる皆さまのおかげです。本当にありがとうござ…
明日通院に行くことにする。水曜日の予定だったが、金曜日に早めることにした。月曜日も休みだし、万が一水曜日に調子を崩して、行けなかったら、と思うと、早めに行っておきたい。レキサルティをどうするか?だが、なくしてもいいのかもしれない。飲み始めこ...
今日は曇り今の寒さが今シーズン最後の寒波になってほしいです。朝は7時起床。5時に一度起きたのですが、布団から出られず2度寝してしまいました起きてから、のんびり動画見ながらゲームして、9時半ごろに銀行に行ってきました帰宅してから通帳を見たら、給付金が入金されて
皆さまこんにちは相変わらず寒いな… まだ2月やもんしゃーないか?アタシ…誤解してたわ。こんだけよーさんパーツ持ってるんやもん可愛いのん出来るん当たり前や…あったらええのになぁ~って探したらある事が多いそんな中で皆褒めてくれるけどこの量見たら納得するんちゃう
睡眠は大事..
睡眠薬に認知機能低下リスク説@現
【メダカ飼育】もしかすると暗闇も大切なのかも知れない…
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糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【21ヶ月目】
今日も眠れない
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ボケボケちゃんのリクエスト♪ 3株のモンステラ。 10月の植え替えで、いらない部分は切り取ったのでさほど大きくはしていません。 一番小さい株を、お部屋に移動する計画。 3月頃、室内用の土に植え替えでから飾るつもりでいます。
こんにちは。昨日の午後は布団を敷いて寝ていました。夕飯のおかずが作れずにご飯だけ炊いて夫にはカップ麺で我慢してもらいました。身体もだるくてちょっと体調が良くないのかなと思います。夫は何も言わずにご飯とカップ麺を食べていてこういう時は夫の理解にいつも感謝し
わっふるーヾ(*´▽`*)ノ、沼ってみたけどー! なんか普通だったー。。期待値高すぎたみたい。 にんにくは胃が弱かった私には天敵でしたが、成長するにつれパスタや居酒屋メニューが好きになり、いまや大好物ですー(*゚∀゚*)♪ ガーリックトーストとかラスクとかたまらー
こんにちは! 今朝は起きるのが辛かった〜。 変な疲れが残り、寒さの影響もあったりして起きてから目が覚めるまで時間がかかりました。 朝のゴミ捨ては行きたくなかったのだけど身支度を強引にやってからぼんやりしてゴミ捨
みなさん、こんにちは。今日も寒いですね。寒気は三連休辺りまで留まるのかな。 なかなか人生は思うようにはいかないものだな。最近ストレスが強くて、昨日もちょっと…
2月21日 金曜日こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは愛媛県 道後の湯♨️風呂上がり🛀のレモンサワー🍋うっめぇ〜 😃 おはよう🌞ガイヤ🌏 …
こんにちは~~~ 今日は晴れていますが 寒いですね 雪は降っていませんが とても寒いです。 今日は朝の仕事 をお休みになりました。 ゆっくり寝てゆっ…
おはようございます( ´;ω;` )またもや昨日夜中12時半頃37.9℃の熱が出てきて朝4時31分38.1℃えっ1回だけじゃなかったの???心へし折れる💔💥ま…
【最新研究】睡眠薬でムリに寝ようとすると「ボケる」かもしれない…「脳のゴミ処理システム」を発見した研究者の警鐘現代ビジネスに2025/2/19に掲載された記事…
こんにちは! 統合失調症歴10年の大地です!今回は初めて、カテゴリーの『日常の出来事』について書いていきたいと思います!ころたんさんとカラオケに行ったんですけど、その時のことで凄く驚いたことがあったので、ぜひともブログにしたいと思って書いて...
今日は通院とれず。予約でいっぱいでした。明日行っても良いのだけれども、明日は英会話が11時からあるので、なかなか難しいかなあ。今日も軽く頭痛がするが、そんなに大したことないはず。痛みはあまりなく重い感覚である。 つらつらと書いていくべきこと...
昨夜は大地と音楽番組を見ました。歌の上手いアーティストは誰か?という内容でしたが、2人とも知ってるアーティストが多く、予想しながら楽しみました。テレビを見るのが苦手な大地だけど、なんと3時間!!(タバコ休憩あり)見続けることが出来ました。集...
こんにちは! 統合失調症歴10年の大地です!お薬って、飲めば飲むほど良くなるってイメージありませんか?実は統合失調症の当事者で、お薬を減らしてからの方が調子が良くなって、社会復帰までしている人がいるんです。もちろん、お薬自体は飲み続けている...
今日は作業所です(・∀・)ニヤニヤ マンション管理士管理法令Bが終わりました。 これからの予定 4月 サイゼリヤ彼女、元同僚女性2人、自分の4人で日帰り鎌倉…
モンステラが我が家に来て 3か月?4か月? 冬だけど 何も問題なさそう。 元気です。(≧▽≦) このモンステラ 物っっ凄くでっかくなるんだって!\(^o^)/ ちょー楽しみなんだけど!!! だけどね。 放っておくと 暴れ散らかすそうだ。wwwww こんな風に 横にぎゅーーー...
今朝は晴れています。金曜日です。今週は長く感じました。今まで市販薬は全く飲んでいなかったのですがせきがひどくて風邪薬を買いました。ドラッグストアの薬剤師さんにいつも飲んでる薬との飲み合わせを見てもらって漢方薬を勧められたのでそれを買いました。正直なところ漢方薬の効果を疑っていたのですが飲んだら大分せきが少なくなりました。これを飲み切っても治らなかったら病院に行こうと思います。昨晩は寝る時にせきこんでしまってなかなか寝つけませんでした。早く治したいです。今日は早起きできたのでいつもより早い電車に乗っています。今日を乗り切れば三連休です。それを思い出しながらやっていきます。行ってきます。
インヴェガ3mg、アナフラニール10mg、アルプラゾラム0.4mgで維持する。 眠れない時の頓服アルプラゾラム0.4mg、発狂しそうな時の頓服リスペリドン0.5mg。 もうこれで決まり!
体重はからない 5mg 7h 血圧はからない 眠い。 寝汗をかかなかった。めずらしい。 ノンアルコールビールを飲む。 トイレに行く、用をすます。 4:18 ま…
昨日は勤務でしたが目まいが出ないかビビりながらの勤務でした。よく社員の人と話し合い、慌てるとなにもできないこと落ち着いてやれば普通にはできることなどを説明できいい話し合いができました。帰ってきてサッポロ一番塩ラーメンを食べました。今日は病院です。都会までバスでゴーです。途中で喫茶店によることが楽しみです。カフェインは目まいによくないらしんですけどね。ホットサンドが楽しみです。不規則な生活とお酒と疲労とストレスがいけないらしいです。ストレスはかなりいい方向に向かってるきがします。やっぱりストレスの基はコミュニケーション不足ですね。改めて素直に話すことの大切さをしりました。転職とかも考えたけど。ダメダメ人間だけど踏ん張って生きてます。コミュニケーション不足
今日の体重 64.2kg 体脂肪 34.5%昨日より (-0.2%) (-0.3%)開始時より (+1.9kg) (-1.5%) 開始時体重 62.3kg 体脂肪 36% 身長163㎝ <朝食>ごはん(雑穀米10) 200gみそ汁(大根、人参、小松菜)キャベツセロリ納豆 1パックりんご 1/4個ミルク入りコーヒー <昼食>ごはん(雑穀米10) 200gポトフ(じゃがいも、人参、玉葱、キャベツ、ウインナー2本)キャベツセロリトマト牛肉の柔らか煮 少々子持ち昆布 少々バナナ 1本 <間食>カステラ 1切れ <夕食>ごはん(雑穀米10) 200gポトフ(じゃがいも、人参、玉葱、キャベツ、ウインナー2…
午後から『風の谷のナウシカ』のDVDを観ていました。 わたしの幼少期の記憶はある意味、小学校の1年生くらいかな、『風の谷のナウシカ』を初めてテレビで親と観るシ…
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