今のネット環境(Wi-Fiやパソコン室)があるならアイドル動画クエストが閉鎖された事もあるし スマホは必要ないかな?と思うまた、Wi-Fiも契約しないで良いと…
250粒の良い麦の中に2粒の悪い麦を見付けました。2粒の為に良い250粒の麦を捨てる事はないようにしたいものです。2粒の悪い麦は食べないように2粒だけ捨てて、…
皆さまこんばんは☆彡暑い~⤵アタシの部屋ヤバい…⤵3階やから空気がもわぁ~んとしとる部屋もヤバいけど財布もヤバい…調子に乗ってこーたからなでもまたすぐ買いよるでイライラして見るからな…⤵いてまえーってなるわけよ!でもそろそ
23時半〜7時半睡眠よく寝ました。朝は肉たまうどん。それから先生に説明する用の資料作り。昼は半額の鮭弁当。障害者サポートの授業受けました。それからその課題をや…
娘がずっと笑っててうるさいので寝室に来ました。泣き声よりも笑い声の方が耳障りです。ずーっと空笑いしています。うるさいです。( ´Д`)=3はぁ今日も頑張りまし…
今日もお仕事でした。明日あさっては、一ヶ月前から申し出てたので、休ませていただけます。有り難い。。 バスに乗って岡山まで出て、そこから新幹線で京都に行きます。…
前回記事に書いた人のことは、だいぶ質問癖がなくなって、すこうし楽になりました。上の人からも「やってけそうですか?」と気にかけてもらえて、安心して仕事に臨めてま…
楽しいこと皆無。 人生ハードモードになっている。 いつか、ヒーローってドラマが妙に刺さって1話を見てみたのだが・・・ かなりの鬱展開。 主人公は、早々に謎の人…
昨日の土曜日、例のXで知り合った、男友達と、スナック行ってきました。まず、昼頃にミナミへ出て、ひっかけ橋で人間観察して遊んでました。船上の白人の子供に手をふったら、ふりかえしてくれて、手をグーにして、それから、ナンバーワンのサインをしてくれ...
罪悪感の投影(とうえい)をすることは「他人のせいで気分が損なわれている感覚」を引き起こす
罪悪感とは不快なものです。私が無意識に罪悪感を感じ取ると、不快感、イライラ、不安感、恐れが生じる。その後、私は外の世界を凝視(ぎょうし)して、他人の中に不快感の原因を見ようとする。この「自分が苦しいのを他人のせいにする」罪悪感の投影(とうえい)は「無意識」に
4月22日 火曜日Orionメロン🍈 & マンゴー🥭 Timeきょうは群馬県 伊香保の湯♨️風呂上がり🛀のOrionビール🍺うっめぇ〜 😃 チャーリ…
今度の日曜日は初のハーフマラソンです。それに向けて3時間走したり準備はしてきました。ただ、最近、咳が出ているのでそれが気がかりです。咳止めも飲んでます。 天気は晴れで良いみたいなので自分のペースを守って走ってこようと思います。...
ただきれいになりたいわけじゃない。ただの「美人」なら世の中にいくらでもいる。でも私は、美容にお金をかけすぎず、媚びず、無理せず、美しくありたいと思うようになった。50歳に向かう今、「わたしらしい美しさ」をどう育てていくのか──その答えを少し...
土、日曜日と2連休でした。あっという間でした。読書、昼寝をたくさんしました。ピアノのヒーリングミュージックを聴いています。土曜日にペン字、習字の通信講座の添削…
4月5日の振り替え休日です。 散髪に行ってきました。 禁酒日です。 娘も休み、かみさんもアルバイト先から昨日連絡があり、21日22日と休みになり、26日から行…
今日は禁酒日。 娘にクレジットカードに申し込むことをお願いしていましたが、休みの今日、申し込んでくれました。1週間ほどで届く予定です。 娘と電話しておりました…
Eパワフルプロ野球52th1イニング杯 優勝【入賞-567】
順位 1/568 パワプロは金曜から始めて1位争いの人と接戦だったが何とか1位フィニッシュ。 20連勝が何回かあったりして勝率も割と良かったので、強い投手に使用制限のかかった今の環境は自分に向いてるよ
基本自分勝手。 そんな父なんです。 もう疲れるんだけど・・・ キューピーコーワヒーリングを飲んで一日目。 流石に一日でどうとなる事もなかった。 疲れて仕方ない…
今朝は晴れています。久しぶりに早起きできました。いつもより早い電車に乗っています。寝る前にスマホをさわるより本を読んだ方が寝付きがいい気がします。よく寝る前2時間以内はスマホとかパソコンなどを見ない方がいいと聞いたことがあってそれが体感としてわかった気がします。何を必死になって長時間スマホを見ていたのか今となってはあまり思い出せなくなっています。自分がどんな生活を過ごしたいかは自分で決めて選ぶことができるんだと思いました。今はとにかく部屋にある積読の山をなくしたいので本をどんどん読んでいきます。今日も2冊通勤バッグに入れて持ってきました。今から読みます。今週もやっていきます。
こんばんは♪今朝は7時30分に起床。 朝、私が睡眠表に記入してたら夫が今日の天気はどうかなと言ってカーテンを少し開けたのですが空を確認したら、また閉めたんです…
こんにちは♪今朝は6時30分に起床。 ドトールで一服して家に戻り、洗濯物を干してデイケアへ。 午前中はダーツでした。本物のダーツもあるんだけど今日やったのは子…
皆さまこんにちは今半袖…朝はちょっと肌寒かったけど今は暑い!愛とはなんぞや?と言われ思わず...我慢の後のご褒美と答えたウチもいろいろあったから…⤵んでもって今があるって感じやもんななかなかええ答えやろ?若僧には出てけーへん答えかと
ここ最近、統合失調症の息子は調子がいいのか活動的です。友だちと会ったり、電話も度々かかってきて長電話したり、近々旅行にも行くと言っています。かなり友だち付き合…
母とランチと買い物|みっちーのブログ/特別養護老人ホーム今日は仕事休みです。 久しぶりに母の買い物に付き添う。 母はシルバーカーでしか歩けない。 しかも、腰…
Yumeです。28日から、いよいよ10年ぶりの看護師復職です。ほぼ毎晩、看護師だった頃の夢を見ます(苦笑)。内容は、あまり良くない夢。心の中の不安が、夢となっ…
水換えは4月になってからしましたが、グリーンウォーターになっています。ホテイアオイは冬の間に枯れ、マツモの芽はどこかへ行ってしまったので、ホームセンターで買っ…
おっはござーっすヾ(*´▽`*)ノ! きょうもおじやー、ちょっとぐろいけどおじやー。具材的には春らしくていいんじゃない? 菜の花はすこし咲くくらいが彩りとしては綺麗なんだけど、そんなの待っていられなーい! 山菜特有の苦みとあさりの出汁があいまって美味ー(*゚∀゚
Xでたまにリプをしたり、いいねし合ったりする女性が、B型作業所を週5、1日5時間で働けるようになり、秋にはアルバイトとして就職するかもしれないと聞き、一瞬私も…
今日は、前に受けた心理検査の結果を聞きに行きました。結果として、まず知的検査は全体的に能力が高いとのこと!バランス良く、色々こなせるとのことでした。心理面では、不安感が強いということと、頑張る人、ということが言われました。特に初めての場面や
こんにちは、ハムちゃんです。今日はメチャクチャ忙しい日で、朝からゲンナリしてます。疲れたからなのか?昼間は爆睡してしまいました。ペットカメラでオットが写メして、送ってくれましたが…醜いお婆婆が娘と一緒に眠ってる姿でした。恥ずかしい。。。。にしても肉体労働はこたえます。明日は草むしりを出来ればしたいと思っています。はぁ〜疲れた。ハムちゃんでした。読んで頂きありがとうございました。↓ランキングにに参加し...
こんにちは、ハムちゃんです。ムスメ、次の診察はすこーしだけ間が、空きました(≧∀≦)随分数値も安定して来て、肺水腫の影も無く、肺炎も無くなって、良いこと尽くしで、お祝いしたい気分です。然しながら、体重が激減りで、それだけ辛かったという事。そりゃそうだ、酸素室にいた位だから。痩せるよね。暫くは散歩も、シャンプーも無理との事。ムスメは行きたがっていたけど。散歩。可哀想だなぁと思いつつも、早朝散歩へ行きまし...
本社に退職の旨、お電話しました。そのあと所長さんからも折り返しのお電話が来ました。もうこれ以上だらだらと休職を続けていても、何の意味もなく中途半端なだけだ...
自分の思う通りにしないと(ならないと)、不安になる悪い癖。病気の症状なのだろうか?
続・私が落ちた鬱の世界について語ります
今日のうつ病地獄日記 635
漢方と鍼で身体が楽になった
漢方内科受診、置き鍼と悩みの癖に漢方薬処方
心の消耗を回復させたい
自分を大切にするためにも、言いたい事は言おう
「大丈夫だよ」と心で寄り添う – うつ病の娘へ、そしてあなたへ
メンタルのダウン時に「生活に役立つメンタルヘルス」
今日のうつ病日記 635
過ごしやすい気温になってきたので着物を部屋着にします【2025年4月】
たまにはのんびりしたって良いんじゃない?💖今日のハッピースピリチュアル‼️
鬱の世界について
夜になるにつれて頭痛が酷くなってきた
格闘が終わりました
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