今朝は晴れています。いつもより早い電車に乗っています。いつもの電車だと座れないことがあって早い電車だと確実に座れるのでいいですね。通勤が長いので座っていたいです。旅行から帰ってくると戻る日常があるのはありがたいなと思いました。帰る場所があるから安心して出かけられるのかもしれません。そんなことを思いました。それにしても今年は旅行にたくさん行っています。来年はもう少し行く回数を減らして節約したいです。何度も旅行に行っているのではお金が全然貯まりません。貯金をしたいのでそろそろお金の使い方を見直したいです。と言いつつ来年は一人旅がしたいなと考えていました。本当にやるかはわかりませんがやりたいことがあ…
土曜日、地活の友達3人で女子会をしました。 アステ川西にある杉玉で食事をすることにしました。 11時半開店でしたが、いつも並んでいるので、11時に杉玉で待ち合わせをしたのですが、誰も並んでいなかったので、11時15分まで他の場所で時間を潰しました。 11時15分に杉玉へ行っ...
4〜12時睡眠風邪は治りました。今朝はゆっくり起きて、シャワー浴びてからの作業。昼は、ロールキャベツ弁当。それから論文の大改訂の図を完成させて、2報目の論文を…
障害者の包摂と権利 G7など憲章を採択福祉新聞に2024/11/12に掲載された記事です。先進7カ国(G7)とEUの障害者施策を担当する関係閣僚の会合がイタリ…
今日は作業所の弁当の日でチキン南蛮弁当にしました(^▽^)/ FF14(ゲーム)会員登録をしました登録━(゜∀゜)━完了!! 昨日1マクドナルドで母から頼…
いつも仕事の日は6時半に家を出ます。5時に起きてブログを更新したりしますが、今日は起きたら6時でした。パソコンを起動してる時間もなかったです。スマホよりパソコ…
独り言 ヒップホップ Blogger フリーメイソン 統合失調症 経営者 個人事業主 自営 精神科 精神病院
詰んでいる。仕事どうしたらいいかわからない。 正直、どうしようもない。 体調不良でフルタイムは選びにくい。 というかたぶん選んでも症状がつらくて仕事にならない…
今日も夜中にアイスコーヒーとアイスティーの2つを今夜も作りました。だいたいが、寝る前に、アイスコーヒーとアイスティーの在庫が少なくなっているのかな
ぼくが統合失調症を患っているのは、 タイトルにある通りなので御存知でしょうが、 その症状まではご存じないはず、 統合失調症といってもその症状は千差万別で人それぞれなのですが、 ぼくの場合は何なのか、
こんにちは、マリーです。今日は体重記録はなく、思いのブログになります。これから書く内容は、善い、悪い、などを突き詰めたい理由から書くのではありません。難しい内容に触れると感じているし、わたし自身が答えや正解を書きたいと思っているのでもありま
今日は快晴ですかね。過ごしやすい一日になってます。朝は6時半起床。起きてから、のんびり動画見ながらブログ書いてました9時ごろに買い物を済ませて、その後はのんびり動画見つつ、勉強してますそして少し前に書いた大統領選で不安定になるかもと書いた投資ですが、上がっ
おはようございます。 僕は先のことを考えて不安になることが多いです。 将来、これぐらいお金がないと生活できないから 貯金をしよう 投資をしよ…
編み物を始めた。 え!? 誰が??? 私じゃないよ。w 娘っちでもないねーん。💦 なんと。 息子っち~~~~(19歳) なんでやねんっっっwwwwwww ほんま、おもろいわー息子っち。 息子っちは、 サッカー大好き バスケ大好きの 結構クール男子やねん。 そう。 クールや...
「私は頭が良い」というプライドが、自分の頭の中の間違った考えを妄信(もうしん)させている。
私は頭の中で自我が語る言葉を信じてしまう。「私は頭が良い」というプライドが、自分の頭の中の間違った考えを妄信(もうしん)させている。そして頭の中の絶え間ない独り言に耳を傾け続けて、それが有害であるのにその考えを信じてしまうのです。冷静になって考えれば、自分
体重は何故か1kg減っていました。只今、夜の注入中です。昨日は暴れてオランザピンを静注されました……。師長さんにもキバを向く私、感情のコントロールが出来ま...
最近B型作業所に行く日数を減らしたら、日曜日に、「明日行くの?」「たった週3日、1日3時間働けないで、どうするの」「生活保護なんかでは暮らしていけない」と母に…
この記事は予約投稿です。今日はお仕事はお休みをもらいました。夫と旅行に出ています。そのため今日も予約投稿です。この前受け取った更新した障害者手帳に貼られた自分の写真を見て老けたなと思いました。年相応というか時間は流れて私も年を取るということが実感としてわかった気がしました。美容については前から興味がなかったのでどうでもいいのですが健康的に年を取りたいとは思いました。運動するしかありません。リングフィットもランニングもなかなか習慣にできません。もしかしたらがんばってやろうとするから上手くいかないのかもしれません。何だかこう自然な流れでできたらいいなと思います。試行錯誤です。今日もいい日になります…
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝はいつも通り目覚ましで起きて夫のお弁当を作りました。昨日まだ出ていた咳ですが、今はもう出ません。咳もほぼ治ったような気がしています。ああ良かったなと安心しています
脳の正常な状態とは古から脈々とDNAに刻まれた個体維持機能がこんなもんだべと働いている状態だと思っていますぶっちゃけ入力された情報を改竄してまでも個体の生命維…
今日は朝から2時間お休みをいだだきました。 今朝はどうしても7時半まで起きられませんでした。 先週は金曜日まで働いて、疲れ切ったところで、土曜日は午前中は英会話の予習と英会話教室、午後は友人とランチ。そして、介護で疲れ切っている友人の話を夜
おはようございます。 僕はメンタルクリニックで 月に一回、カウンセリングを受けています。 そこで心理士さんへ逆質問で 「仕事は楽しいですか」…
私は、しばらくの間『仲間も家族🧑🧑🧒も必要ないし、孤独な人生を送っていくつ‼️』…………そう決めていました……しかし、最近になって、『家族🧑🧑🧒』や『仲間たち』が、私に寄り添ってくれるようになりました……やはり、私も歳を重ねたせいか、本当に嬉しく思いましたし、やはり、『こんな私のような人間を大切にしてくれる人達には、心から感謝しなければいけないっ‼️』…………そう強く思えるようになりました……相変わらず、『情緒不安定』で、急に怒ったり、泣き出したりして、本当にいろんな人達に迷惑をかけてると、反省しています……これからは、少しずつ🤏ですが、前向きな気持ちで、生活していこうと思って...『信頼できる仲間』と共に歩む『人生』…😲🙌🏻
今週も休まず出社できました。 今日は土曜日。 この土日は主人が仕事なので、私は土日両方ひとり休日です。 二日連続ひとりで過ごすなんて久しぶり。 寂しいっちゃ寂…
こんにちは!統合失調症歴10年の大地です! 昨日は同じ統合失調症仲間と飲み会がありました。 2人は僕の住んでいる最寄り駅の近くまで来てくれると言っていたので、そこの居酒屋を予約してもらいました。 馬肉メインの5000円のコース料理で、飲み放
こんにちは! 連日でブログを更新していたのだけど、ここ最近、心に響く気持ちが湧かなくて更新が疎かになってしまっています。 若い頃と違って気持ちと生活が落ち着いたというサインかな。 今日は午前中に休日の旦那さんと
おはようございます☺️ 私の住んでる所は雨が降ってきました。 すぐにやむと思いますが。 6日の水曜日事業所休んじゃったから、7日は電話して入れてもらいました。 この日も2時間やりました。 これでお休みはチャラですね。 9日はシフト通り行けて2時間やりました。 最近は作業はだ...
保護室が気になってしまう近頃、経管はまだ取れません。なかなか難しいです。明日は体重測定です。増えている前提で挑みます。1日1クリックが励みになります。よろ...
きのうの抑うつ状態はいくぶん和らいだかな。いま、NY帰り(風呂上がり)でビールを飲みながら書いてるよ。バスルームでムダ毛も処理してスッキリ。あっ! 肝心の髭を剃るのを忘れてた笑。明朝に剃るとしよう。あ~、ビールが進むね~。もう空いちゃったよ。次なる
ご訪問頂きありがとうございます。 今日は有休を取って最後のお役所手続きと、弊社の地方事務所からお香典を頂いていたのでお礼のお菓子を届ける予定でした。天気予報は曇りで自転車で回るぞ、と思っていたのに。朝食を摂ったら雨が降り出しました。しくしく。徒歩で回る事にしました。 お役所での最後の手続きは、後期高齢者医療保険証の返却と葬祭費の請求です。葬祭費は喪主に支払われるので、兄から楽天銀行の口座情報のスクショを送ってもらいプリントアウトして持って行きました。念のため死亡診断書も持って。お役所の入り口では番号発券所があるのですが、後期高齢者医療保険証の返却ですと案内の人に言うと発券されず、直接〇番の窓口…
【837日:-34.3kg】絶不調です
おでん始めました🍢断酒538日目のダイエット食事記録
11月13日食事と体重 記録のみ
山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月12日の食事
ファスティング3日目終了~(312日目 66.3kg)
冬に向けた体重管理|新しいダイエットグラフで目標BMIを目指す【11月13日】
野菜を毎日ちゃんと適量食べるの難しいですね…
【Coke ON #71】〖Diet #29 〗
栗の堂島ロールとおしゃべり🌰断酒537日目のダイエット食事記録
【836日:-34.3kg】過食衝動はおさまったものの…
ファスティング2日目終了(311日目 66.5kg)
11月11日食事と体重 記録のみ
11月12日食事と体重 疲れやすい今日この頃
差し入れもらった
作業所201日目、長引く腰痛
新NISA運用10か月目
人生は加点(プラス)方式で生きるのが一番ラク!
努力は必ず報われるとは限らない
うつ病かもしれない友人や同僚に対して、どう接していくべき?当事者が解説
寝ても休んでも倦怠感が消えない。もしかしたら、うつが原因かも?当事者が解説
眠ろうとするほど焦って寝付けない夜に。リラックスして入眠できる方法!当事者が解説
家族との時間を取り戻す:息子との休日の過ごし方
雑記:最近の睡眠と食事
疲れてても食欲はある
作業所200日、相変わらず腰痛と肩こり
フィンランド人の方にバナナを渡しただけなのに−2
料理でうつ病リハビリ(豆腐チョコムース、豆腐チョコケーキ、きなこ玉、レアチーズケーキ編)
咳止まらず、年末調整の時期へ
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