みなさん、こんにちは。今日は身支度したい気持ちにはなれず、洗顔と歯磨きはしたものの、パジャマのまま過ごしています。パジャマを重ね着するという、謎の格好で、、そ…
今日は朝起きたら頭が痛くて、 本当は作業所に行こうと思ってたけど、 熱は無かったんだけど、朝に鏡の前で顔を見たら赤くなってたし、 一昨日くらいから体調が悪くて…
を、年運営している。その間に1,500名以上の当事者と関わってきた。僕が10代や20代の考え方などを参考にして、取り入れて、バージョンアップさせてもらっているような体感があるから、人は何歳になっても変われるし、どんな犯罪者でも更生出来るのだ...
こんにちは♪今朝は6時30分に起床。 ドトールへ行って一服。 スーパーへ行って、昼と夕飯の買い物をして 洗濯物を干して掃除をしました。 午前中は訪問看護があり…
辛い時は泣いて自分の感情を出して泣いて泣き止んだ後の君はとても美しく見えたよ素直に言えない言葉もあるんだ笑顔を出すつもりでも憎しみは生まれる憎しみなんかに負けないでいて欲しい憎しみは数えきれないほどあるその微笑みはすぐにわすれてしまう笑っていた回数を数え
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
月曜日は休んだ。昨日は疲れた。今日は同僚の妊娠発覚。私の仕事には影響しないけど、20代前半で妊娠は大変そうだ。元気な赤ちゃんを産んでくれ!さてと。細かい仕事が…
退職で一週間ほどお休みをいただけそうなので、昨晩、台湾の台中にふと訪ねてみようと思いました。 オーストラリアの小学校のときからの友人で、年に1回は会っている友…
今日からしばらく日記は1週間に1度にします 管理業務主任者勉強時間2時間計143時間セレクト問題集(過去問)民法1を解きました。 近況 食べたもの 朝…
就労選択支援、厚労省がマニュアル作成 10月施行前に課題共有福祉新聞に2025/5/21に掲載された記事です。10月に創設される障害福祉サービス「就労選択支援…
こんなに天気がいいのに… 気分が晴れないときも あるのですね 昨日私が寝る前に… 部屋から息子が出てきて リビングで、「なんか疲れたー」 本当に疲れた顔で言ってました 生きてることに疲れたー という意味も含んでるので… 辛いね…と私はいつも通り答えた 辛いね… でも私が寝室...
投薬をはじめて10日ほど。さて。くすりを飲んでどうかというと…親も呆れるほどに異常に元気です(笑)そんな即効性のくすりじゃないはずなんだけどなあ。プラシーボ効果なのかな?なんといっても、イヤな不安がぐるぐるしないのだ。ぼーっと安心できる時間が増えるってすごく
処方されたのは、・エビリファイ 6mg・リーゼ 5mgの二種類。「ネットを見ると副作用がいろいろ書いてあるけど、びっくりしないでね。合わない時はいつでも電話ください」という先生のお言葉付きである。リーゼは、ウツだと思っていた時によく飲んだのでボーっとするクスリだ
こんにちわっふるふるーヾ(*´▽`*)ノ! やあ、昼酒をもとめてスーパーに行ったら、神仏具コーナーが気になってしまったよ。きのうお香専門店で三種類ほど購入したのでなんかセンサーが発動。 そしたら珈琲の香りの激安大量お香を発見! いままでこんなの気づいたことな
Yumeです。今日&明日は、お仕事です。今日は、父親の歯医者の付き添いに来ています。終わったら、実家でランチします。1度、帰宅して…洗濯物を片付けたり、ワンコ…
20250325 第14回WRAPを学ぶ会 ~キーコンセプト「自己擁護(セルフアドボカシー)」~
今回も前回に引き続き、セルフアドボカシーについて学びました!前回のおさらいから。まず、セルフアドボカシーとは自分で自分のことを擁護するという意味の言葉で、自分が必要とするものを求めることです。しかし、必要とするものを求める時に注意したいこと...
今回は昨日出てきた症状について書きたいと思います。妄想?昨日の夕方から急にあることが頭に浮かび、苦しくなった。何故苦しくなったのかというと、絶対にあり得ないことなのに頭からそのことが離れなかったからだ。私自身病気とは10年以上の付き合いなの...
私の筋トレ( ᐛ )وパワァァァァァァァァァァァァァァ!!
朝から筋トレしてました💛ちゃんと自分に合ったメニューを作って紙に書いて壁に貼る‼️(*・ω・)ノ□ペタなんともアナログ(,,>ლやっぱり去年の子宮頸がんの手…
以前にも何度か書いたことだけれど、自分は他人から見下されたり舐められる事、それに関連するかどうかわからないが理由なく怒られる事が非常に多い。何もかも意味が分からんし誰も教えてくれない。そっと不快な理由を耳打ちしてくれる人が一人でもいたら他の件に関しても類推できるのだけど、皆いい人だからそんな事は言わない(笑)。自分なりに考えてもそれを防御する手立てなどなくて、どんどん人が怖くなっていくという悪循環。先日も市の集団検診があってかなり怖かった。ただ人間がいっぱいいるってだけでこんなにも怖いものだろうか。謎だ。 単に感覚が繊細ってだけなら問題はそれほど大きくない。でも致命的なのは相手を不快にさせる頻…
おっはござーっす、きのうあんだけ食べたのに、しっかり腹へって目が覚めたよー健胃健胃ヾ(*´▽`*)ノ! 母が私の分のカレーを残しておいてくれてたので、手っとり早くカレー南蛮蕎麦でござーっす! うーん、我ながら緑っ気が欲しいとこだけど、味はばっちり♪ 次回はも
こんにちは〜♪今朝は6時起床約8.5時間の睡眠です昨日も早朝覚醒3:30起き😓6時間眠っているから大丈夫かなあ?と思いつつもなんか頭がスッキリしなかったので出…
今朝はくもり空です。暑いです。5月ってこんなに暑いものでしたっけ。今年の夏も暑くなるんだろうなと思います。昨日は早く会社に行ったのに残業もしてずっと会社にいる気がしました。今日も残業になりそうです。今週末はまた休日出勤かもしれません。お仕事がたくさんあってありがたいですが倒れない程度にやっていきます。ITパスポートの試験まで1ヶ月を切りました。テキストは1周目が終わって2周目に入っています。今度こそ合格したいのでがんばります。しばらく通勤中に本を読むのをやめてITパスポートの勉強をした方がいいかもしれません。でもやっぱりちょっとは本も読みたいです。ブログを更新したら勉強します。今日も行ってきま…
ᕱ⑅︎ᕱ" ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )╭◜◝ ∪ ͡ ∪◜◝╮ ( *•◡•* ) おはぉ〜☀ ╰◟◞ ͜ ◟◞ ͜ ◟◞╯今日も朝から…
5月21日 水曜日こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは熊本県 黒川の湯♨️風呂上がり🛀のレモンサワー🍋うっめぇ〜 😃 チャーリー🐈猫次郎にほ…
5m ほど 400㏄のバイクから 身体がふっとんだそうだ・・・ ズザザザーーーーーっっっと。 (最初に宙に飛んだのかと思ったよ💦💦💦話で!) ラインが入ったから 生きているのはわかった。 電話で詳細を聞くと バイクの後ろに乗せていた友達をおろした時 信号は青だった。...
野菜炒め、たこときゅうりとわかめの酢の物、それとご飯でいただきました。m(_ _)mタコって結構高いんですね。足1本が450円くらいしてました。トマトも買おう…
今の私はいつも何かに追われているような気分になって、なかなかリラックスできない。だけどずっと太っているのも嫌だと思い、4月からヨガを再開した。今日は2回目を受けてきた。1時間みっちり身体を動かして、汗も掻いたし、リラックスできたと思う。スッ...
上層部と現場の考え方の乖離を見た。 無駄に疲れた。 みんなそういう反応なの?って感じでナンダカナ。 そしてついに母の手術日が決まった。 リハビリが功を奏して手…
昨夜も、きちんと眠れたか微妙。睡眠スコアも「普通」だったらしいし。話は変わってこの前、またも古着を2つも買ってしまったよ。ニャハハ1つ550円だったけど、塵も積もればっていうじゃん。そもそも、服を入れるスペースがギリギリなのに。これの前も、自転車用短パン(ビブショーツっていう)を、買ったばかりだというのに。きちんと着ているのが少数で、丈が長過ぎるとか、自分に合わないとか、首回りが苦しいとかで着てない方が...
こんばんは。 毎日少しずつ皆さんのブログにお邪魔させてもらってますが、なかなか追いつきません。 ごめんなさい🙏💦💦 17日~19日までの事業所は色々ありました。 17日(土) いつものように多肉ちゃんのお世話をして、観察日記を書きました。 後、多肉ちゃんが40鉢あって...
【simulation】↓これは分かっていた💡・シミュレーション🙆・シュミレーション🙅【communication】↓ずっと間違っていた❔・コミュニケーション…
2時半〜7時半 12時〜12時半睡眠朝は納豆定食。それから書類作成。昼はキムチチャーハン。それからオンライン論文ゼミとオンライン授業。それからPythonの勉…
今日は28度まで上がる夏の気温の中、元気に外仕事でした。 夕食に近くの初めて入るラーメン屋さんで、特製煮干しラーメンを食べてみました。煮干しの粉末がたっぷり入…
朝から続いていた食器棚の洗い直しやっと終わりました✨新しい食器を入れるためにスペース開けましたここも整理しました⸜(*ˊᵕˋ*)⸝あと最終の洗ったやつが乾い…
皆さまこんばんは☆彡暑いなー2階もエアコン入れたわ…⤵あー煮え切らないヤツやなー昨日から何回電話かけてきたことか…2~3回くらいやったらアタシも聞くけどさそれ以上やとだんだんムカついてきたわここまで優柔不断やとは思わんかったち
今日は作業所のパンの日です(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間2時間計141時間一問一答セレクト1000を解きました。 高校文化祭1年うちわなどの販売をしま…
お疲れ様です。 この前の日曜日(2025.5.18)に蒲郡市でヨットレースが開催されました。 久しぶりにヨットレースを見に行きました。 霧がす…
今日は午前中、買い物に行って来ました。 1週間分の買い物。 な〜んか毎週、同じような物になっちゃうんだ よな〜💦 今日は暑いから、冷やし中華。 九州南部と奄美地方が梅雨入りして、そろそろ中部地方も… あ〜、これから一ヶ月ちょいジメジメが始まる〜と思うと憂鬱になるわ〜😥 ...
こんばんわんだふるー、いやあ冷静になったら恐ろしくなったよヾ(*´▽`*)ノ♪ ふだん節制生活をしているぶん、たまに出かけると気が大きくなって、今日みたいにフレンチ食いに行ったりしてしまう。 前から気になっていた『なごみ庵』でお香を店員さんのおすすめをそのま
こんにちは♪今朝は6時30分に起床。 ドトールで一服。 洗濯物を干して、出発。 デイケアへ行きました。 午前は映画鑑賞でした。本当は別のプログラムだったんです…
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