レキサルティ2mg+シクレスト5mgからジプレキサ10mgにして3ヶ月になります。食事と運動に気をつけて生活をすると体重のコントロールができることがわかりました。服用プラス1. 食事はご飯はかなり少なめにする 牛乳を1日200ml飲む 朝食は必ず摂る2. 運動はウオーキング
犯罪心理学とは一体どういう学問なのか? 犯罪心理学とは、犯罪者や犯罪行為に加担するすべての人々の思考、意図、行動、反応を研究する学問です。 こ…
午前中は形成外科でした。 おしりの横のしこりを手術でとることになりました。ほうっておくとまた化膿してくると。7月4日に手術することになりました。年特休で対応し…
今日は体調が良くなく、1日仕事を休みました。 頭が働かず、話をしていても何を話していたか忘れることが何度もありました。グダグダです。 5月は統合失調症を発症した時期で、1年で一番体調が悪くなりやすいです。前日よりも気温が上がる今日のような日
今日は作業所で豚の生姜焼きを食べる予定です(^▽^)/ただ、体調不良で早退しました_  ̄ ○ il li3時から勉強します(⊃•̀ω•́)⊃✎少しできました…
今日は通院日だった。 面倒だけど美容室に行くよりはずっとハードルは低い。車で5分ちょいのゆうちょのATMでお金を下ろして精神科病院までむかった。田舎はいちいち不便だ。障害を持たなかった頃はこの地が大好きだった。運転が好きで、開放的な空間での
皆さまは、何か習い事をされていますか?私は子供の頃のピアノや水泳から始まり、社会人になってからの料理、シュガークラフト、カービング、茶道、英会話、体験だけです…
ご覧頂きありがとうございます 15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。 住まいは実家近くの…
皆さまこんばんは☆彡まーこのくらいが一番いいな~💫今日の夜🌃✨娘が帰って来ますばーちゃんに何言われたんやろな➿️だいたい想像つくけど🤣🤣明日からまた晩御飯🍚作りが待ってます💦⤵️⤵️めんどくさいな➰😭💔さてどんな旅行話聞かせて✨😆👂
昨日は比較的良く眠れました。スッキリしました。僕の予想では気温が大きなネックになっているように思います。快適な気温おそらく20度付近だったらよく眠れるんだと思います。あと扇風機はかなり効果があるように思います。寝る前に扇風機をちょっと強めにかけるとよく眠れ
今日は作業所に行ってきた。 今週は火曜日と木曜日に行ったけど、 たぶん、明日は疲れてて行かないと思う。 一日おきに行ってるけど、続けていく体力がない。 今日は…
こんにちは今日は、父上と父方のおばあちゃんの、月命日です👱♂️👵午前中にお墓参りに行ってきました~🚗³₃お天気良くて良かった\( *´꒳`*)/出たゴミは持…
退院から一夜明けて、午前6時前にリハビリメニューを完了。わたしが午前11時頃に「DAISOに買い物行って来る」と言ったら、母が「レンジフード買いたいから行く」…
もうすぐ一日のメニューが終わります最後はアパートで筋トレと歯磨きとかんぷまさつをして テレビで今日のニュースを見て時間を迎えたら、睡眠薬を飲んで寝ます 最近、…
例えば、承認欲求を持っている人がいるとしますそしたらその方の承認欲求を満たすのです そうすれば、好印象を持ってくれる可能性は高まります人は必ず何かを必要とする…
今朝の体重は77.1kg こんにちは。夜中にトイレに起きたせいか昨日からは-0.8kg落ちてました。土曜日の朝には76.2kgになってるといいな。 今日もケ…
軽く、車に乗り図書館に行って来ました外は暑かったです、車の中はエアコンが効いて くれて、大変助かりました図書館について、1冊の本を見かけました 日本語で言う「…
こんにちわっふるーヾ(*´▽`*)ノ! 長年にわたって遣い倒したピアスがとうとうサビてきていたので、新調しました♪ もうわたくしはサージカルステンレスでないと生きられないのです。安い指輪とかもすぐかゆくなる。。 ほんとは手前のシルバー×ゴールドのひとつで十分
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りました。天気が曇りがちだったので最低限の洗濯をしてベランダに干しました。午後はスーパーへ買い物に行かないとお肉や野菜や飲み物など
腰は痛いし、めもしょぼしょぼするし、首も肩も凝ってるし身体中ボロボロ。みんなこんな感じで50代を迎えるのかしら?やはり筋トレしなきゃだめかな。現実的にはする時…
体重が減ってきたので痩せてたときに着ていた服を出しました。もう着れるものとまだ着れないのがありましたがどんどん痩せるつもりなので着れなくても出しておきました。
おっはござーっすヾ(*´▽`*)ノ! センスに欠けるのであんまりかっこよくないブレスと格闘していたらすっかり朝食の時間を過ぎていたので、きのうから仕込んでおいた『九条ネギ香る韓国風煮たまご』を冷蔵庫から、 ……っていうのはうそでスーパーへダッシュして買ってき
こんにちは。最近、日中に寝転ぶ時間が減り、結果的に活動できる時間が増えてます。喜ばしいことです。でも、健康な時よりは活動量は少ないかと思います。今日は午前中か…
遺族年金や障害年金は受給している人が亡くなったら、遺族は何ももらえないのでしょうか?FINANCIAL FIELDに2023/12/1に掲載された記事です。遺…
家族会で、久々にナイアシンの話題が出ました。そういえば飲ませてないな・・・ と思って、家にあったナイアシンを飲ませましたが、在庫が無くなったので新しく購入。 今まではナイアシンのフラッシュフリー(フラッシュが出ないやつ)にしてましたが、通常
5月は、春と夏の間に位置する特別な月です。この時期は、自然が生き生きと躍動する季節の変わり目であり、多くの人々
79.2 6.25mg 7h 123 87 82 起きた。 まだ眠い。 今日は病院に行ってから行く。11時からだ。それまでは病院で診察。 朝、ゆっくりできる…
今朝はくもり空です。今日も早い電車に乗りたかったのですがなかなか起きられなくて家を出たのはいつもの時間でした。やっぱり毎日早い電車に乗るのは難しそうです。電車が混んできてスマホを打つのが大変なので今日はこれで終わります。行ってきます。
この物理世界に自由はない。心は自分自身を闇に縛る(しばる)ことができる。これが心に限界をもたらす。精神病のフィーリングとは不自由な心である。頭の中で自分で考えている理屈が間違っており、これによって私は心が不自由になっている。私たちの本来の状態である神が創造
5月1日に 統合失調症の旦那くんの記事を書いた。 なんか妄想ちっくだった旦那くん。 心配で主治医に「薬増やしてくれ」と手紙書いたら 薬が増えた、って内容。 薬増えたら、 もーすっかり元気になったわぁ。 良かったわぁ。 ネガティブ発言ゼロよ。ゼロ。 私が「ん??」って思うよう...
昨日のお昼過ぎに1泊2日の旅行から帰ってきました。 息子はどこに行ってもとても楽しそうでした。 自分もとても楽しかったですが、ちょっと疲れてしまいました。 帰…
Yumeです。ただ今、深夜3時半。また、早朝覚醒です。朝まで続けて眠れる日と、そうでない日があります。その原因や違いは、自身でも不明です。仕事の日の朝は、比較…
1時半〜7時半 9〜11時半睡眠今日は疲れが酷くでてたので学校休むことに。朝はパスタ昼まで寝て昼はチーズチキン弁当。それから今度障がい者のまつりで公演する打ち…
今朝はいつものコースを、もう一周多くジョギングをして、約3.8キロ走りました。汗が出て気持ち良かったです。睡眠も、そこそこ眠れています。目覚めの気分はいつも良…
5月23日 木曜日こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは栃木県 鬼怒川の湯♨️風呂上がり🛀のレモンサワー🍋うっめえ〜 😄 チャーリー🐈⬛猫次…
今日は、早く寝ようと思っていたんだけど・・・ いつものルーティーンに加えて合間合間にスマホをいじいじ。 ダメだー終わらない。 気付けば日付を軽く跨いでいた。 …
今日は朝お腹がとても痛かったです。会社を休もうかなぁと思ったのですが、トイレに行ったりしてたら、だんだんおさまって来たので出社しました。きつい時でも出社してみ…
発達心理学とはどういった学問なのか? 発達心理学とは、人間が一生の間にどのように、そしてなぜ変化していくのかを科学的に研究する学問です。 もと…
ふぅ。今日は予定外の日でした。昼から美容院予約してしてるので、最低でも11時に起きようと目覚ましセットしてたら起きれました。あ、今日仕事休みね。で、美容室へ自…
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