統合失調症ブログ村 新着記事

こんばんは😃🌃 昨日は夕方から寝ちゃって何回か目は覚めましたが、2時40分まで寝て結構疲れが取れた気がします。 …でも後で眠くなるかも(笑) 18日(木)はMくんの病院の日でまたついて行きました。 運よく小田急も地下鉄も行き帰り座れたし、病院も薬局も空いててラッキーな1...

【今日の体重】87．8kg※昨日と比べて0．2kg痩せました。食事を戻したせいかな。  【昨日食べた物】「朝食」・もち麦ご飯 100g・昆布の佃煮・サケフレー…

なんだかんだと、忙しい1週間でした。仕事は、右変形性股関節症でずっと休みなのに。ほとんど、医者のはしごでした。歯医者が木曜日と日曜日以外、全て入ってる感じです…

4月20日 土曜日こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは神奈川県 湯河原の湯♨️風呂上がり🛁のレモンサワー🍋うっめえ〜 😄      チャーリー🐈‍…

受診日でした エビリファイ24mg＋インヴェガ6mgで。リスペリドンがインヴェガに変わったことで、幻聴は変わらないけれど身体のだるさはとれて。人の視線が気になったり突然緊張したりと言う症状は、時間薬の関係もあるのか、かなり減っている。 そし

お薬を飲みました。 今日も一日頑張りました。 お風呂場の壁材を貼ったので きれいになってきて うれしいです。 でもまだ終わっていません。 明日は午後から お天…

こんばんは。 騒音対策として早めに寝て気づかないようにしようと思います。 主に騒音は21時から22時位に始まるので その前に寝ます。 明日は病院なので、騒音対策について 先生に相談してこようと思います。 なくなるのが一番なんですけども 実際に聞こえるんですよ。 だから実際に聞こえるのかそれとも幻聴なのか それもはっきりしたいと思います。 薬もなるべく飲まないようにする 方針で行きたいと思います。 それと前に競馬をやっていたのでその予想でも してみようと思います。 ただ個人的な予想なので馬券を買うときは自己責任でお願いしますし、 外れても一切保証はできないので そこは自己責任で。 今回の予想は明…

こんばんは🌃最近は祖母が亡くなり、幻聴が起こってしまい、訓練を休んでいます💧今月いっぱい休んで、その後のことはまた就労移行の人と相談です。来週通院なので薬を多…

アニメファンにとって、好きな作品をいつでもどこでも楽しめる環境は夢のような話です。そんな夢を実現してくれるのが

こんばんは。！！今日も一日お疲れ様でした。 今日は金曜日ですが、休日でした。！！ 今日は彼氏が夜中仕事明けに来…

シャワー浴しました。夫に言われたので入りました。娘のシャワー介助もしました。頑張りました。

  §ご挨拶 みなさん、こんにちは！アオポンです。 今日もシルバーバーチの霊訓のオーディオブックについてです。 §シルバーバーチの霊訓（一）二章 今日は、シルバーバーチの霊訓（一）三章 なぜ苦しみがあるのかのオーディオブックを作ったので、共有します。 こちらです。 字幕も付いてい...

昨晩は10時間くらいねました。疲れていたのでぐっすり寝ました。眠剤も飲みませんでした不思議なことに、睡眠は浅かったのですが、朝起きた気分がとても良かったです。寝不足でもなく寝過ぎでもなく 晩ごはんも食べないで寝ました眠剤を飲まなかったので、今日一日怠いだろ

 ご覧頂きありがとうございます 15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。 住まいは実家近くの…

こんにちは。今日は青空が気持ち良かったですね。ほとんど家にいて窓から見てるだけだけど。 メールの作業が延々と続きます。ここ数日、毎日10件以上のメールを書いて…

皆さまこんばんは☆彡日陰じゃちょっと肌寒いかな⁉️今日は書く✏️事無いねん💦💦⤵️⤵️最近情緒不安定なんが続いてたから💨💨💨まー今もそーなんやけど…😵💔あれやこれやとやってますがこれっちゅーのが無くて➿️😭💦パチンコ🎰もタダでは無い

こんにちは！ 今日は、1週間に1回の診察日でした。先生から、睡眠は3時か4時頃起きますか？どのくらいの頻度ですか？とも聞かれました。半分ぐらいですか？そうです…

彼女の歯医者も終わり、外に出るのは毎月の通院と3カ月に1度の髪を切りに行く日とお金の引き出し振り込み位になりそうです。 買い物も行く元気が有りません。 ウォー…

こんにちは。 昼ご飯に冷凍の天ぷらそば食べて、さっきまで昼寝したんですけど まだ疲れが取れてない気がします。 作業所はもう行ってないんですけどね。 なんで行かなくなったかっていうと、 体調の面が一番なんですけども 二番目としては人間関係なんですよね。 やっぱりこれは難しい。 作業所なんかは時給で働くじゃないですか？ そうなると必然的に働く量と質が比例せずに 怠けて働こうがきちんと働こうが時給は同じじゃないですか。 なかでもひどい人がいて、働かないおじさんが いっぱいいるってニュースで見たけど 実際に前通っていた作業所にもいて 普通の人なら30秒くらいでできることを5分くらい かけてやる人がいた…

若いころから精神疾患もありコミュ障のため会社勤めが困難でほぼ引きこもってきました。50代の今FXとアフィリエイトで老後に備えようとチャレンジしています。

昨日はA型のモニタリングのために地元の福祉交流プラザまで運転していった。 福祉交流プラザに行くのは9ヶ月ぶりくらいだったから緊張していたけど割とすぐに着いて安心した。 この病気を再発してから、運転が疲れるようになった。大好きだった運転が苦手

一人でいる時の自分と人前にいる時の自分に隔たりがあり、子供の頃から困っていた。一人モードの自分と対人モードの自分がいて、後者が動いている間、前者は働けない。しかもその対人モードは母のコピーの様で、時に平気で悪口や差別的な(普段は考えていない)ことを言う。 家に帰って一人になると、そこで初めて外での自分の言動を思い出し、後悔し、次に似たことが起こった時に備え頭の中で話し直す。パターン学習出来たことは対人モードに反映され、少しは上手く話せる様になる。しかし他人との会話は型にはまっていないことが殆どで予測するのは不可能だから、結構な頻度で母のコピーが出て来てしまう。 毎晩繰り返される反省会。寝付けな…

それだけです亀谷さんの名前は知っていましたが 実際に彼の本を読むのは初めてです楽しみです、でわ

昨日夜マックたくさん食べちゃったのよ そして今日はB型支援行けないんじゃないかってくらい 行きたくなかったんだけど バスでいいから無理しなくていいから行こうと思って なんとか行ってきた もう辛すぎた 行ってきたけど もうすごい疲れちゃった 来週の月曜日はお休みにしてきたから...

お出かけから帰って来ました車でドライブを2時間程度でしょうか？ 本を2冊買いました、少し出費しましたでわ

こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室は平泳ぎの練習をしました。私は先生にもっとダイナミックに泳いで良いですよとアドバイスをもらいました。とても楽しかったです。今日は夫は夜に会社の飲み会がある

今日は昨日の作業所でぐったりと疲れてる。 朝にスーパーに買い物に行ってきた。 そこのATMでGWの時に使うお金を2万円下ろしてきた。 GW中にどこかに出かける…

絶望的にヒマ。 アクティブログ（活動記録） 近頃のアタイはだらしなくなり、用事があっても遅れることがしばしば。とはいえ、根は真面目なので大概の約束には定刻よりも早めに来る事が多い。今回はそれが墓穴を掘った。 前回も話した通り、今日から沖縄旅行なのだ。フライトは16時。 ところがウキウキしてしまい、8時に起きた上、いつもの通りコーヒーを飲んで一服しても落ち着かない。昨日の内に洗濯も掃除もゴミ出しもしてあるので、本当にあとは家を出るだけの状態となった。 家にいても暇だし、どうせならば早めに羽田空港に向かってランチでも食べたあと、デッキでビールでも飲みながら飛行機を眺めていようかと考えていた。 風呂…

  こんにちは～～ 今日は天気がいいですね 晴れていますが 風が強く 黄砂が飛んでいますね          今日は  時間が  少しあるので  ブログ更新し…

おはようございます！ 今朝は寝起きが良くて朝の6時前に起床しました。起きて身支度後にゴミ出しついでに散歩をしました。 今日は風が吹いてて服装が薄手のものだったので肌寒くお腹がくだりそうになったので早めに帰宅しました。歩い

昨日書いた、今までの人生の中で1位の被害妄想でしたが、今朝起きたら治ってました あれ程、苦しんだのに何だったのか？という感じでした今は比較的軽症です、慢性的な…

おはよう。 よく寝れて、タバコ 落ち着いた。 昼から、母、 ペースメーカー外来。

おはようございます。！！ 金曜日の朝です。 今日も過ごしやすそうな気候みたいです。気温も天候も申し分ないですね…

おはようございます。 昨日も騒音被害があってなかなか寝付けず睡眠不足です。 24時位に寝て7時位に起きました。 7時間睡眠だからそれほど不足とは言えないかもしれませんが よく寝る習慣がついているせいか今も眠いです。 昼寝でもしようかな。 というかなんで自分を攻撃する騒音が聴こえてくるんだろう。 自分の悪口を言ってくるんですよ。 名前もバレています。 明日は病院だから先生に相談してこようと思うんですけど なんとか幻聴を解決して欲しい。 このままじゃなんともならない。 いつも夜にしか現れないんですけど、それも不思議。 集団で来るんですよ。 家から見えないところで大きな声で攻撃してくる。 マジでやめ…

おはようございます 今日は出勤日です。 職場最寄り駅に 始業2時間半前に着いてしまいました。 実家の居心地が非常によろしくないため 早めに、逃げるようにして家を出ました。 今まで家族と協力関係をもちながら 友好的に関わり合っていく方向性で 頑張ってきていたのですけど、 もう今回のごたごたの発展で 見切りをつけることにしました。 ちなみに親はいい人なのですけど、 きょうだいが、私同様に不安定ですので、 私は境界線を踏みにじられながらも 愛想よく頑張ってきました。 でも向こうは被害者意識が強く 自分の非は棚上げで モラハラをしてきます。 私も人間ができていないのが 本当に残念でなりませんが、 世の…

誰にでも間違いは起こるものだが、間違いは訂正可能である。答えは存在する。被害妄想とは間違った考えが訂正できない精神状態のことです。間違いは誰にでも起こる。「今自分は間違った考えをしている」と自分で気付ければ妄想は訂正可能になります。にほんブログ村

今朝は晴れています。金曜日です。今週は早く感じました。仕事が全然終わらなくて休日出勤の可能性が出てきました。あんまり休日出勤はしたくありませんが仕事がたくさんあって終わらないのでそうも言っていられません。できるなら避けたいので今日はいつもより早い電車に乗っています。今日早く行ってどれぐらい進むかによります。それにしてもこんなに働くことになるとは思っていませんでした。障害者雇用ってもっとのんびり働けるものだと思っていました。実際にもっとゆっくり働けたらどこか物足りなく感じるのかもしれません。人間はぜいたくな生き物だなと思います。ないものねだりはほどほどにします。行ってきます。

娘っち。 王将でバイトしていた。 辞めたり。 クビになったり。 それでも、 私は王将で働く！！！！ と言い続けていた娘っち。 3件目の王将を辞めた後、 4件目を受けようとしていた。 しかし、 ロイヤルホストに面接を受けに行き、 採用された。 ロイホの雰囲気がとても良かったら...

昨日は子供用のプール担当でした。お客さんは普通でした。会社に行くと下駄箱に仕事中にはくサンダルがないのです。予備のサンダルを履いてると清掃の従業員がトイレにあったといってもってきました。そんなことがあるわけないのです。嫌がらせされたのかなーと不快な気分でした。トイレにスリッパがないので勝手に使われたのかもしれないですけどね。考えてもしょうがないので考えません。仕事は何事もなく終了しました。最近そんな感じなのですがいつのまにか寝てて5時に起きました。少し寝たらないです。猜疑心がわいてきておかしくなりそうですが、受け流して何とかします。嫌な出来事でした。サンダル

79．5 6．25mg 7h 131 87 77 休みたい。 休めない。 ああマイナス思考。  気をとりなおして紅茶を飲む。 

Yumeです。眠れません。昨夜は、22時過ぎに布団に入りました。「ヒルナミン」は2錠。寝る前に、15分弱の快眠ストレッチもしました。全然、寝付けない。トイレに…

もうじき○○才になるのですが、貯金が何度も言いますが少ないです。60歳で最低1千万円は持っていたいです。そのためには徹底して節約です。特に昼は周りが外食していても中でパン持参して食べるようにしたいです。一日千円近く違ってきます。 それにしても職場で毎日昼外食してる人いるけど金持っているなあ。...

【今日の体重】88．0kg※昨日と比べて0．3kg太りました。作戦失敗。今の状態だと太り続けるので、昼食をうどん半玉に戻します。やっぱりダイエットはそんなに甘…

「病気は味方」 こんにちは、湊川カルボです！ 最近、生きている中で、嫌なことばかり、 起こるなぁと、思

 電卓の使い方のお勉強をしていました。本はこのあいだメルカリで購入したものです。きれいな状態で届きました。 FP2級と簿記3級を取っておいて今更なんですが、僕…

4月19日 金曜日こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは神奈川県 湯河原の湯♨️風呂上がり🛀のレモンサワー🍋うっめえ〜 😄      チャーリー🐈‍…

ここ1ヶ月くらい資格の勉強から離れてしまい受験するか悩んでいたんです。 悩んでいたんですが、勉強した事もありエントリーだけは、しておこうかなと思っていたんです…

只今、仕事から帰りましたー。ただいま～。（＾＾）ノ✨✨ 今日も頑張って働ていきたとばーい。！！＼(^o^)／✨…