内職に没頭中、気づけばベッドの下で眠っていたこたろう。 こたろうが可愛くって〜、疲れたし休憩がてら、スマホでひとり撮影会。 すやすや くー ふふふ。顔隠してるしーかわいー♡ しかし、ちゃんと息出来てるんかいな? と、何枚か撮っていたら、 ムクッ あ、起きちゃった。 ごめんよ...
他の人がどのように学んでいるのかは全然分からないけど、自分は結果的には一旦落とし穴に落ちて学ぶスタイルでやってきた。 ヴィーガンになりかけたり、小麦断ちしたり、断食したり、砂糖断ちしたり、抗精神病薬を断薬したり、その他ここでは書き辛いも含め色々やってきた。僕の学び方というのは一旦そのような価値観にどっぷりと浸かることにより効率よく学ぶ感じ。価値観にどっぷりつかるには、一回浸かって「みよう」というスタイルじゃ学べない。それで獲得できるのは知識だけでしかない。 「自分は心からそう思うし、そうしたい」 という確信があることにより身をもって学ぶことができる。 知り合いがそれを言ったとしたら、頭を抱える…
春の横浜元町|みっちーのブログ/特別養護老人ホーム横浜元町のクリニックに行って来ました。 最近は調子が良いし、 検尿と残尿検査も良い結果なので、 引き続き同…
今日 嬉しかったことが ありました! お察しの通り… 息子、外出できたどー✨ のことです! いつもより1時間以上早く起きてきて… ご飯食べて 歯みがきして 「ちょっと外を歩いてくる」 と。 その後3分後くらいに… やる気ダウン 私、「無理して行かなくてもいいよ」 と声かけ ...
今日はたぶん早出です(;^_^A 管理業務主任者勉強時間2時間計147時間民法2セレクト問題集を解きました。個人情報保護法や、消費者契約法等はできたのですが…
皆さまこんにちはなんか暑いらしい…外に出てないからわからん昨日まで38℃越えてたからどーなるかと思ってたけど何とか熱も下がりましたまだ体痛いけど明日になったら復活?!でもまだ咳が出るねん喉が千切れそうな咳っていうのか…それ
朝、眠くてだるかったですが、仕事、行ったら、しゃんとなりました。最近、だるいことが多い。年齢的なものもあるのだろうか。中学の英語、数学のドリルを解きました。数…
今朝の体重は57.9kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
マチアプで出会って、簡単に遊ばれたり、真面目そうな人だったけど男の子が欲しいと言われて嫌だなと思ったり、嫌な思い出が多いのに、懲りずに続けていたら、なかなかフ…
昨日の25分くらい歩いたからか、 今日は朝起きたら足が痛かった。 全然歩いてなかったから、久々に歩いただけで 足が痛くなるなんて、老化とか年のせいかもしれない…
こんちにちわっふるー( ´_ゝ`)ノ……。 かわいいデザインに惹かれて買った飴ちゃん▼ ゲキマズイ( ´_ゝ`)ノ~゜ポイイ! ちょっとミルク系のお味も試してみようと思ったけど、ヨーグルトはあかんわ! 私には塩飴とか黒糖飴とかハッカ飴とかニッキ飴とか、昔ながらのものが
こんにちは。昨日の午後もプールへ行き、待ち合わせしていたプール仲間と一緒に練習しましたが、今日も午前中プールへ行き、一人で練習をしました。1時間くらい泳いできました。私にとって運動はストレス発散にもなるし運動した後は気持ちが明るくなってスッキリとしますね。
副業頑張って欲しいもの買えるだけ稼ぎたいなあ。ココナラで技術売るかー。ふと考えたんだけど、私ブランドバッグより欲しいものあったわ笑。あれ買ったら頑張れそう。そ…
みなさん、こんにちは。月曜は朝から夜までバタバタしてしまい、昨日は疲れからか気力が湧かず、ブログをお休みしました。今日はゆったりと過ごせています。しかし私は慌…
【保存版】砂糖断ちをするための物理的&スピリチュアルなアプローチ
甘いものを食べると脳内で快楽ホルモンが分泌され、幸福感を覚えます。しかし、その効果が切れるとまた甘いものが欲しくなります。 このように砂糖には依存性がありますが、どうやって依存から抜け出したらいいので
Iメッセージを使う理由 私は、誰かに自分の考えや気持ちを伝えるとき、「Iメッセージ」を意識して使うようにしています。「私
ネットトラブル原因の自殺 3年で101人福祉新聞に2025/5/27に掲載された記事です。警察庁は衆議院政治改革特別委員会で、交流サイト(SNS)やインターネ…
我慢できるのは暑さ🥵暑さに強いです!夏生まれだから?あまり汗もかきません日焼けしても 冬にはまた白くなります不思議だなあ~子供の頃は寒いとよくお腹にきました
こんにちはー( ˙꒳˙ᐢ )ヨッ昨日のデイケアでは、午後に 隣町の某大型ホームセンターに、スタッフさん含む皆で行って来ました~2階の、ものづくり関係の専門階…
おはようございます。 3時に起きてジョギングや、TOEIC、宅建、日本史の勉強を終わり、1日のルーティンが終了しました。 今日はお仕事お休みの日です。 これか…
おはようございます。 就労移行支援の体験を2回行い、明日契約をする予定です。 今回は今までとは違い希望する職種、環境がある程度決まっています。 …
交通事故じゃなかった ・・・
4月後半ツイッターコピペw ~他愛のない雑談って苦手w~
精神障害者 鉄道利用意識調査@福
広末涼子は精神疾患を患っている??/双極性障害と言われる理由・キャンドルジュンの言葉
f93 精神や身体の障害
二度目の人生における健康的な食生活 82~生命と健康長寿に必要な銅(Cu)の摂取基準と摂取量等
「でこぼこの証明」(Aさん談)
支援が必要な人が皆すぐに支援を受けられる社会へ〜社長刺傷事件に思う〜
期待してもらえるってむちゃくちゃ嬉しいことだと思った話
【吹奏楽での精神病】心の悩みをスッキリ解消しよう!
双極性障害と仕事の職種(向き不向き)について考える
ZIGGY Vo.うつ等複数精神障害状態@デ
精神障害措置入院最少 手帳交付最多@福
精神医療の現在・闇も見据えた映画@東
仕事の応募も不採用になるよう圧力をかけられたのではとも思います
今朝はくもり空です。昨日、腕時計のベルトが壊れてしまいました。ベルト交換をする必要があります。今日の帰りにやろうと思います。今はスマートウォッチがありますが私は文字盤のついた腕時計をつけています。シンプルで気に入っています。今朝は腕時計がなくて不便です。なくなってみて初めてそのもののありがたみがわかるなんてよく聞く話だと思いました。今朝は早起きできたのでいつもより早い電車に乗っています。お仕事は少し落ち着いたように思います。というか私が慣れたみたいです。よかったです。この調子でいきます。週の真ん中の水曜日、やっていきます。行ってきます。
統合失調症の対談② 認知行動療法の「認知」ってなんだろう?~現実の受け取り方と病識を考える~
はじめにこの対談記事は、統合失調症の当事者である私たち二人が、自らの経験や考えを共有するものです。本記事の内容は、医師や専門家の監修を受けたものではなく、あくまで個人の見解に基づいています。治療や診断に関する情報は、必ず専門の医療機関にご相...
こんにちは〜♪今朝は5:15起床約7.5時間の睡眠です新しい追加の眠剤 エスタゾラム の影響か昨日は 目覚めても眠くて眠くて、、、出勤ギリギリまで おこたで横…
こんにちは! 統合失調症歴11年の大地です!B型作業所に行くといっても、これから通おうと思っている訳ではありません。カブトムシの事でお話聞きたいですと言われたので、カブトムシのことを話しに行ってきます!!なんでも、カブトムシの委託販売をして...
昨日、病院に行って、レントゲン撮った。 何も問題なかった。 ほっ。 そして、午後から大学に行った。 家から大学まで(元気な息子っちだったら)1時間ちょっとくらい。 電車乗ったり、歩いたり。 昨日は、タクシーも使ったりして、 なんとか大学に行ったのだけど 帰ってきた時の息子っ...
5月28日 水曜日こだわり酒場🍶のレモンサワー🍋Timeきょうは和歌山県 南紀勝浦の湯♨️風呂上がり🛀のレモンサワー🍋うっめぇ〜 😃 チャーリー🐈猫…
ここ2,3日、頭痛がして、今日の午前中は寝ていました。 頭痛は治まりましたが、何となく頭が重く、気候や気圧の加減かな~と思いつつ、病院へは行かず、放置しています。 健康診断を受けなくなってから、もう10年くらいになります。 毎年、市役所から受けるように言われているのですが、...
今日はひさびさに晩ご飯を食べ過ぎた。「松のや」練馬店で、カツ丼を食べてしまった。店の中は仕事帰りのサラリーマンが多かった。女の人はわたしの他にひとり。凄い繁盛…
0時半〜7時 8時半〜10時半睡眠朝起きても眠気がかなりありました。朝は肉じゃが。それから二度寝しましたが眠気が取れず。昼はヤンニョム丼。多分急に調子良くなっ…
1日があっという間に終わる。起きて朝ごはん食べて出掛けて仕事して帰ってきて晩御飯食べて寝るこれを繰り返すみたいな。きっついわ。今日こないだ不満を言った上層部の…
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