2/7 食事、体重記録 朝食 お茶漬け 昼食 鮭おにぎり 夕食 発芽玄米ごはん いわしハンバーグ ミックスサラダ キャベツのみそ汁 間食 串団子 三本 (画像なし) 体重記録 71.5キロ 前日比±0 昨日の自称過食症と書いてた方が、過食の治し方を「罪悪感を手放して食べる」というよくある方法で治るワケがないと書いていました。 この人、治し方も知ってるの??? と、疑問に思いました。 そしたら、精神科医よりすごくない? 世の中から摂食障害の人、いなくなるよ。 と、ずーっと結局イライラしてました。 経験してる人にしかわからないと思います。 さ、この人のことは忘れよう。
食習慣改善の為に実行してる事 夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分 おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…
食習慣改善の為に実行してる事 夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分 おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…
こんにちは。このあいだ、暇つぶしに見たら、面白くて一気見してしまったドラマがあるんですけど、それがこちら↓『メンタル強め美女白川さん』メンタル強め美女白川さん…
こんにちは。昨日はワンコのトリミングに行ってきました今回も手触りサラサラ、お顔周りもすっきりして可愛くなりました*春みたいに暖かいと思ったらどんより曇ったり……
2/6 食事、体重記録 朝食 ピザトースト(ベースブレッド) 野菜スープ 昼食 発芽玄米ごはん いわしハンバーグ ミックスサラダ ねぎのみそ汁 夕食 発芽玄米ごはん 鮭 ミックスサラダ しじみのみそ汁 間食 どら焼き (画像なし) 草餅 柿の種 ミックスソフトクリーム 体重記録 71.5キロ 前日比−200 とあるブログを読んでいて、自称過食症と書いてありました。 それは、どういった人のことを言ってるんだろう?と気になってしまいました。 私は、メンタルクリニックの医師に診断を受けましたが、診断を受けると自称にはならないのか? あまりそういう自称過食症の自称と言う言い方は好きじゃないな。 本人は…
こんにちは。少し前までは、パンのカロリー表示にビビって、買えなかったわたしですが......最近、ようやく慣れてきましたその旨に関してはこちらの記事で↓『カロ…
今日はご褒美DAY夜過食の後にもう一度過食嘔吐してもいい日それもセブンのパンたちを今朝も4時に起きて真っ暗な中買いに行ってきましたセブン大好き楽しみすぎてぞわ…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
おはようございます大変な事が起こりました非嘔吐頑張るぞと意気込んでから2週間...........体重が5kg増えました昨日の夜、体重計乗ってみたんです..…
はぁ〜出張から帰ってきたよぉぉパソコン2台入ってる鬼重たいリュックだったから死ぬほど疲れたそして、寒い中長時間外に居なくちゃいけなくて凍えかけた昨日は眠剤と少…
アウトプット続きです。 私が当時働いていた職場は 小規模の宿泊型デイサービス。 企業のサラリーマンだった社長が脱サラして企業した 若い施設でした。 …
自殺者の7割が男性で中高年が多い、「責任ある立場は強くあれ」の偏見を変えようDIAMOND onlineに2023/2/8に掲載された記事です。自殺者の約7割…
昨日微熱が出た息子。今朝熱を測ったら37.8度で変わらず。やっぱり一晩では落ち着かないかー。1歳半検診&予防接種の予約をキャンセルして、諸々の予定も変更しまし…
障害年金 更新や併給調整@f
ライカのカメラが欲しい
生活保護だけどバレンタインジャンボ宝くじを購入しました
2022.8.15(MON) 年金の日
うつ病生活保護受給者の総資産【2023年1月末時点】
年の差婚そして障害者、老後の話。
2022.8.8(MON) 抗原検査 陰性だった
2022.8.4(FRI) 影響力ある人がもたらすもの
日本の年金制度の歩み
4年前に死にきれずに始めた創作活動の振り返り30 - 生活保護と自己破産の2022年秋
無収入の絶望感は半端ない[お金の余裕は心の余裕②]
891 障害年金について
4年前に死にきれずに始めた創作活動の振り返り⑥ 2019年の生活状況
【保険の見直し】年金は《保険》の一つ!障害年金と遺族年金の紹介
社労士勉強で分かる人生設計
今日は出張で地方に来ているから過食は無しの日しかし、地方すぎて美味しいご飯屋さんがわからず...適当に入った所は焼き鳥屋さんだったしかも、チェーンぽくて美味し…
2/8 食事、体重記録 朝食 ベースブレッド(豆腐マヨ) 野菜スープ 昼食 発芽玄米ごはん ぶりの照り焼き ミックスサラダ 豆腐のみそ汁 夕食 発芽玄米ごはん いわしハンバーグ ミックスサラダ 小松菜のみそ汁 間食 よもぎ大福 ミックスソフトクリーム ガリガリ君 体重記録 71.4キロ 前日比−100 ベースブレッドをやめることにしました。 今月分はたっぷりあるので、来月分から。 どうも朝食食べると、胃もたれするのです。 ダイエットインストラクターさんに質問したところ、日本人の体にはベースブレッド合わないと言われました。 ご褒美の食事を食べても、胃もたれするようになると言われましたので、やめま…
だいぶ回復しましたただずーっとだるくてでも食欲はバグっているというw日曜水族館のときの写真を載っけておきますイルカのショーも見ました混んでて立ち見だったあとコ…
先日、浦和レッズのお店でワンちゃん用のユニフォームをGETしました!阿部さん(元浦和レッズキャプテン、元日本代表)のサイン入りカードをGETしました実はこのユ…
みんなで食べトレ🍙食事の楽しさを取り戻すナビゲーターひとみです。 体験カウンセリング募集します!体験カウンセリングお申し込みはこちらから⬇️https://…
■親に愛されてなかった 、摂食障害になったのは親のせい …からの回復
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食 体重 運動│リンク集2 心 回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本…
※モヤモヤし始めたのでアウトプットです。この記事を下書きしたのは3日前です。 コメント欄閉じてますが アウトプットしたおかげでどうすりゃいいのかが明確になって…
摂食障害、アルコール依存症・性依存症等 摂食障害・依存症クロスアディクション回復サポート 当事者カウンセラー MICHIRUです。 自己紹介はこちら。 あな…
障害年金は一生もらえる…とは限らない! 更新や併給調整がある!?finaseeに2023/2/6に掲載された記事です。障害年金の「更新制度」のほか、老齢年金と…
週末なので彼氏が泊まりにきた先週は忙しかったので特に彼氏に会いたいとも思ってなく&明日から出張なので気持ちが休まらずでした私はバタバタしてたけど彼氏は先週も飲…
昨日は久々に4000〜5000klの過食をしてしまいました最近そんなに大きな過食はしてなかったからショックだったしキツかったもう満腹をとうに超えてるのに泣きな…
摂食障害、アルコール依存症・性依存症等 摂食障害・依存症クロスアディクション回復サポート 当事者カウンセラー MICHIRUです。 自己紹介はこちら。 メー…
こういうところが凄いところ凄い才能だと思う 抽象的ではなくて具体的に自分に当てはめて考えることができる ありのままでは存在していてはいけない、許…
(※ ネットなどで見つけた痩せ姫にまつわるつぶやきを、詠み人知らず的に紹介するシリーズです。誰かひとりの言葉ではなく、不特定多数の発言なので、どうか誤解されま…
こんにちは。昨日は、家族と出かける用事があり、、そのついでに、"はま寿司"へ行きました"今度ひとりで行こうかな〜"などと思っていたのですが、地味に遠いところに…
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食習慣改善の為に実行してる事 夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分 おやつ:20時10分まで) カロリー計算は極力しない方向で。…
最近のあれこれと(・`ω・)/゚・:*† 節分 †*:・゚\(・ω´・)
(※あんまり面白くないです^^;)1月下旬に数日家出してました/(^o^)\もっと若かったら東京やら……とりあえず郡山位までは行ってたのですがね。…体調いまい…
年末から続く体調不良。倦怠感。むくみ。頭痛。食欲だけは衰えず。食べて寝る日々。だらだらごろごろ。文句を垂れながらぶくぶく太っていく。完全にお荷物。邪魔。迷惑。…
睡眠薬と認知症リスクの高さを関連づける新たな研究結果が明らかにHarper'sBAZAARに2023/2/8に掲載された記事です。新たな研究から、睡眠薬と認知…
ダイエット開始時身長…162cm体重…43.8kgダイエット経過 5日目…42.0kg(-1.8)10日目…41.6kg(-2.2)15日目…41.5kg(…
2/8 夜中ハム、魚肉ソーセージ、豆乳卵オートミール30g。 なんとなく目がさえて07:00前起床。またあとで眠ろう。 両親と仲良く朝を過ごす。スーパーへ買い物出ようと思ったけれど、なんとなくやる気が出てこない。熱を測ると36.9℃。うーん、寝てないし、余計にね。ホットケーキミックスでカップケーキ焼いて(母に)、自分用にオートミールリゾット作って部屋にこもる。最近オートミールリゾットにハマってる(豆乳またはトマト缶)。オートミールまた買いにいかなきゃ。 昼寝。 オートミール食べすぎで下痢。 スーパーへ買い物(インスタントオーツが安かった!)。 オートミールすごい食べてるからお腹いっぱいの持続時…
アップルシナモンサンデー美味しかった幸せぐあああああああ~~~ねずみうまいにゃー幸せ怖いなあなたが『幸せ』と思う事を二文字で表すと?サブちゃんが『幸せ』と思うこと╔═╗║風║║呂║╚═╝あなたが『幸せ』と思う事を二文字で表すと?
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「何に見える?」あなたは“探究心の強い人か”がわかる心理テスト
「何に見える?」あなたは“探究心の強い人か”がわかる心理テスト「何に見える?」あなたは“探究心の強い人か”がわかる心理テスト TRILL【トリル】探究心が強い人は、興味があることにどんどんのめり込んで、とても深い知識を得ることができる人でしょう。知りたいという気持ちが強いことで、いくつになっても目が輝いて...TRILL「何に見える?」あなたは“探究心の強い人か”がわかる心理テスト
摂食障害、アルコール依存症・性依存症等 摂食障害・依存症クロスアディクション回復サポート 当事者カウンセラー MICHIRUです。 自己紹介はこちら。 無料…
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食 体重 運動│リンク集2 心 回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本…
★心の安全基地になる居場所を作る(摂食障害克服、みんなの声)
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今日はお母さんとのお出かけがあったよりによってビュッフェの予定入れてて、当日キャンセル料100パー取られちゃうから体調微妙だけどなんとか行った新幹線ですぐだっ…
2019.6 膀胱全摘出手術をして、ストーマー生活になったお父さん。他に転移はない、との事だったが…その時点で手術すれば、4~5年、生存率延びる、みたいな話し…
こんにちは。週末は蔵前&浅草に行ってきましたポーズの引き出しがピースしかない私です。笑カフェやお菓子屋さんに寄り道したり有名な合羽橋道具街にも行けて大興奮でし…
買いました。2サイズアップした。よく考えたら10kg痩せてた時のスーツが着れるわけない。笑標準体重なのに生理は来ないけど過食が減った(常に食べ過ぎ説)夜中に食…
こんばんは!仕事場の会社から電話がありまして…わたしが担当していた仕事を引き受けて頂いた方が仕事内容について悩んでいるらしくて。説明と指導してほしいとのことで…
ひとり暮らしをはじめてから多くのものを購入して、そこから多くのものを手放しました。自分にとっての当たり前を疑って、必要と不要を見極めた2022年。2023年は自分にとって長く愛着を持って使える必要なものだけを迎え入れるために、今まで断捨離して問題なかったものを振り返りたいと思います。
日常。牛肉じゃが。肉じゃが、豚肉派かも。具が同じ、ビーフシチュー。アスパラベーコン最近、冷凍野菜好き。以前は、って感じだったけど、使いやすいし、ストックしてお…
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「何に見える?」今あなたの“生活の満足度”がわかる心理テスト
「何に見える?」今あなたの“生活の満足度”がわかる心理テスト「何に見える?」今あなたの“生活の満足度”がわかる心理テスト TRILL【トリル】あなたは今の自分の生活に満足しているでしょうか。理想の生活と現実の生活にギャップが生まれることは往々にしてあるようです。今回の心理テストから、あなたの今の生活の...TRILL「何に見える?」今あなたの“生活の満足度”がわかる心理テスト
【徹底解説】グラマラスパッツのサイズの選び方と返品交換方法|身長・体重別口コミ集
グラマラスパッツの購入を検討している人は買う前に絶対見て! グラマラスパッツのサイズの選び方と返品交換について解説 サイズ選びに失敗すると、効果が出ないばかりか、健康被害が出るおそれも。 この記事を読めば、あなたにぴったりのサイズが分かります。
ダイエットカウンセラー絢子です。 実績・プロフィールはこちらから受講生さんの変化・声はこちらからこんなダイエット伝えてます 前回のニコ生「やせるルール」詳細は…
期間限定狙いで、株主優待活用。恐ろしく手ぶれ(笑)紙ストローて、最悪やな。すぐヘナヘナになるし。辛味少なめで、なかなか美味しゅうござりました。マックナゲッ…
※たくさん「おばさん」と言うワードが出てくるので不快になりそうな方は読まないでください。容姿ではなく内面の話しです。 昨日長女の矯正歯科だったんですが …
2/4 眠れない。ぜんぜん眠れない(やっぱし)。早朝お風呂に入って。頭痛もする。ため息ついて出る。ベッドの端っこに座ってこれを書いていたらいつのまにかHが身体を起こしていて、寝れないの?うん。つらいね。大丈夫、1日くらい。それだけで心が和む。 9時を過ぎて。また眠ってしまったHを背に、だんだんと暗い気持ちになってくる。Hと別れたら、わたしはまたアプリをやる。熱心にやる。中毒者。そしてまたHと会う、そのあいだはアプリなど触らない。その繰り返しをする。そしてお金がない。働かないとお金はない。当然のことなのに、この数ヵ月わたしはそれをないがしろにして無視している。 Hのとなりに横たわりながら絶望感が…
こんばんは!今日は通院日でした。相変わらずの過食と相変わらずの弱いメンタルに振り回されていることを話しました。毎回毎回同じことを話しているから何だか治っていな…
こんにちは。 最近平日は忙しくて、あまり手の込んだパンは作れずにいます💦 でもピザ🍕ならできる! 冷蔵庫のアルモンデ、探してみました。 大豆の水煮、田楽味噌、ピザチーズです。 ちょうど節分だったので、時期的に良さそう(笑) 大豆に田楽味噌(豆味噌)でWまめ! ということで今回は、まめまめピザを作ってみました! パンメモ 成形 できました 食べてみて
ダイエット開始時身長…162cm体重…43.8kgダイエット経過 5日目…42.0kg(-1.8)10日目…41.6kg(-2.2)15日目…41.6kg(…
こんにちはお久しぶりになりました非嘔吐吸収、朝と夜ご飯は、、今のとこ続けて成功しております怖くて体重計乗れてませんが.......今日の夜にでも乗ってみるか…
貧困への偏見@y
エキタス(AEQUITAS)とは。最低賃金1500円をめざす労働運動
無料低額宿泊所と自立支援センターに住んでたことあるけど質問ある?
エリート大学卒なのに貧困に陥った男の嘆き!岸田が悪い、家族が悪い、僕は被害者だ!←これ
高齢者の貧困、子の反対で生活保護が申請できないケース
大学生の変化
マイナンバーと生活保護@Y
生活保護打切取消裁判@女
学校に行けへん。理由はわからん…
【NEWS】国民年金「5万円台」へ…世代間格差が貧困の原因の一つでは?
アフリカの貧困が無くならない理由とは!○○の総資産額が6億5千万人分の資産を上回る
2000万人の貧困問題は深刻である
物価高。近因は戦争と円安。遠因は国家衰退。つきつめれば、社会システムが現役世代に苦役すぎるから。
「日本人ほぼ全員貧民」の時代から抜け出すための方法
自立援助ホームとは@C
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