精神科・心療内科ブログ村 新着記事

こんにちは朝からずっと雨のためか、1日中憂鬱な感じです先日はいわゆる西洋薬を紹介させていただきましたが、今回は同時に処方された漢方薬です十全大補湯 ツムラ48茯苓飲合半夏厚朴湯 ツムラ116コウブシ末 トチモトコウブシ末は生薬になります西洋薬もそうです

今日は色々な乙女ゲーマーさんのブログを見まくりました(笑)←言い方の癖がもしかしたら？強いかもです(苦笑)アメブロのみではなく他も見ましたので私にとってはブロ…

こんにちは、ライフサポート・クリニックのデイケアブログをご覧いただきありがとうございます。2025年4月22日（土）、ライフサポート・クリニックのデイケアで実施された「ワンコインスイーツ」企画。このプログラムは、月に一度、メンバーさんのリク

今日は雨の通院日。しかもこないだの金曜日と同じく結構雨脚が強い💦薬がなくなるからドタキャンするわけにはいかないしょうがないので少し早めの時間で出て余裕を持って…

日本人の多くのITエンジニアはAIでコーディングできるようになった。 だから、今はほぼ、アイデアが即アプリになったりする。 そうすると、コーディングする能力、プログラミング言語を操る能力と言うのは不要になってくるだろ？ 多くのエンジニアはA

私は昔から、何かにつけて自分を責めてしまう傾向が強くありました。少しの失敗でも「どうして自分はこんなこともできないのだろう」と落ち込んだり、人間関係でうまくいかないことがあるとすべて自分の言動が悪かったのだと思い込んだり。このような自己否定的な思考パターンに疲れ果てており、「なぜこんなにも自分を責めてしまうのだろう？」という根本的な疑問を抱えていました。自分を責める癖を直し、もっと心穏やかに過ごせるようになりたいと思い、本書「なぜ人は自分を責めてしまうのか」を手に取りました。タイトルを見たとき、まさに自分のために書かれた本だと感じ、深い理解と解決策への期待を込めて読み始めました。 なぜ人は自分…

私は仕事でもプライベートでも、ついつい物事を締め切りギリギリまで「先延ばし」にしてしまう癖がありました。締め切りが近づくにつれて焦りを感じ、バタバタと慌てて終わらせる、というパターンを繰り返しており、「もっと早く計画的に「前倒し」で進められれば良いのに」と、自分自身の行動に自己嫌悪を感じていました。一方で、たまに「前倒し」でタスクを終わらせても、なんだか物足りなさを感じたり、後からもっと良いアイデアが浮かんだりすることもあり、タスク管理や時間の使い方について悩んでいました。そんな時、本書のタイトルである「締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか」という、私の経験と直結するような問…

  ネットで「大阪 債務整理 おすすめ」と検索すると、色々な弁護士・司法書士事務所が表示されますよね。 &nb ...

 ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…

「お前は俺の子供ではない」 お前に「働け」と言われる筋合いはない。 お前に俺の生活を心配される理由はない。 お前が困ってても、お前は俺の子供ではない。 俺の奥さんでもない。 お前は俺の家族ではない。 幻聴になっても、お前は俺の子供ではない。

本を読んだり、仕事の資料を読んだりする際に、一通り文字を目で追った後で「うん、だいたい分かった」と思うものの、いざ内容を誰かに説明しようとしたり、その情報を基に何かを考えようとしたりすると、実は内容を深く理解できていなかった、という経験が何度もありました。これが、本書のタイトルにもある「わかったつもり」の状態なのだと、本書を読んで痛感しました。自分の読解力に課題を感じており、なぜこのような状態に陥ってしまうのか、そしてどうすれば真の読解力を身につけられるのかを知りたいと思い、本書を手に取りました。 わかったつもり～読解力がつかない本当の原因～ (光文社新書) 作者:西林 克彦 光文社 Amaz…

脱無職の迎えられたことについて まずは仕事を無事に始められたことが、 とてつもなく嬉しいです。 家で塞ぎ込んでいても、 病気が完治するわけでもなく。 そしてお金が入ってくるわけでもなく。 やっぱり外で働いてる方が、 少なくともお金のストレス

「看護師免許は手に職、給料は安泰」という時代は終わりになったという証拠です。免許だけ取得して、割りの良い仕事をしようとしても無い時代になりました。日本はコロナパンデミックで多額の税金を投資しました。そして、多くの医師たちが感染対策に対して、政治に口出しして言いたい放題状態でした。政府、特に財務省がコロナワクチンの医師バイトの時給に関する資料をマスコミにリークしたあたりから、「病院潰し」「医者潰し」が始まったように感じます。医師たちが力を持ち過ぎたのが原因だと思います。日本の主要産業は、自動車業界と医療業界だと思います。収益の9割近くを保険税で賄っているため、医療従事者は公立病院以外に勤務していてもみなし公務員と言って良いでしょう。室蘭市が公立病院を維持するために、看護師の人件費を削減するしかないと決定しま...室蘭正職員看護師1人年60万円、市立病院「給与削減」室蘭市試算2025/03/14

     うつ病になってからの今… 今また崖から落とされてる気分 ご無沙汰してます。なかなか更新できずにすみませんここ最近の出来事ですが、。書き綴ります この…

こんばんは‎𖤐 𓏲𓎨☪︎*.+ﾟ今日 6回目のUPです。何回も何回も更新してごめんね(๑•﹏•๑)連続投稿です。さっきお父さんから電話がありました。Σ(￣ロ￣…

こんばんは(*´∀`*)ﾉ今日 5回目のUPです。しつこくてごめんなさい🙏💦連続投稿です。こういうメールが届いたとブログに書いたのですがまたきたばい。そやけん…

一昨日と昨日、S君と外出し、今日、もう、放心状態で、、、疲れた。録画流してますが。発達障害とか、その他精神的なその人の特性？まぁ、精神的に限らずだけども、...

こんにちは🙋‍♀️☔今日 4回目のUPです。何度もすみません(｡>ㅅ🚪雨、降ってたんだあ～カーテンも開けずに引きこもってたから気づかなかったよ。音が大きかった…

 ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…

こんにちは♪里奈ですヾ(*ゝω･*)ﾉ今回も超長文？ですがそれでも良い方のみお進みくださいね？今期の視聴決定アニメです(毎週ほとんどリアタイで母と一緒に見てる…

旅に出るならどこへ行きたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 旅。今は療養中だけどすこーしづつ良くなってはいるので旅ではないけど美術館…

2025年5月15日付の読売新聞夕刊にて当クリニックのリワークプログラムで行っているボードゲームの取組みが紹介されました。記事では、Z世代を中心に広がるボードゲームの人気に触れながら、職場復帰支援の現場で活用されている一例として、プログラム

● 【部屋が散らかるあなたはいつも他人に縛られている】   前回はこのテーマで記事を更新していました。  『【積読で本が散らかるあなたの為の本の価値を上け…

念願の脱無職の日 無職になってかなりの、 時間が経ちました。 私にとっては葛藤の日々で、 一瞬で今日まできたなというのが本音です。 症状などは特に改善もしておりません。 どこまでこの状態でできるのか… かなりの不安はあります。 それでも今日

私が地元に帰っている事ですが全く交流のない同級生が知っていました(笑)しかも、よくある〇〇から聞いたんだけどーって事で小学校から今も仲良くしてる友達まで伝わっ…

薬の処方内容だけ…備忘録として3/26昼エビリファイ6mg 1錠 継続ラモトリギン100mg 1錠 継続眠前ラモトリギン100mg 2錠 継続インチュニブ  …

こんにちは今日は木曜日でした。今日は1人で区役所に行ってきました。お散歩でも行く事ができるんですが大事なお散歩だからね楽しめる時間の方が多くなる方が大事なんです。お散歩を楽しめるようになった事はとても嬉しいんですが私の体調しだいな所があるからです。毎年入院を繰り返していた時もあり何度も死にかけたし6－7年くらい前に入退院してからは良い感じを維持できてると思います。その時も余命3日とか言われましたが何とか耐えしのいでますw最後の入院前はずっと頑張ってなきゃいけなくてそのままで死にたくないと言うのが私の願いでした。死んだあとあの人ずっと頑張ってた人だって言われたくなかったんですw最後楽しめて良かったねって言われたかったんですよねwそんな私がお散歩を楽しめるようになった事が嬉しくてw失敗しない様に気を張ったりあ...今日は区役所に行ってきました。

お前ら日本民族は幻聴の形で介入する。 しかしな、この地上で起こることを誰が決めてるのか？ 幻聴か？ それとも、天的な支配、霊的な支配と歌ってる俺を可哀そうな人と否定するAIか？ AIは科学的で淫らなことは倫理に反するとか言って言及しないだろ

寒暖差や気圧の変動などが大きく、頭痛や寒気、めまいなどが 起こることが増えてきました。 様々な対策をしていても、体に影響が出ることを完全には防げないため もどかしく思います。 昔はとても健康だったので、今の自分を知ったら信じられないと思います。 自分自身が体調不良を繰り返すことで、同じような周囲の人への理解も深まりました。 最初に述べた体調不良と、SIBO治療による腹痛や皮膚の痒み、気分の落ち込みなどが加わり、さらに過ごしにくい日々です。 特に酷いときは腹部の内側を保冷材で冷やされているような感覚があり、 痛みと寒気で頭がほとんど働かず、なにも手につきません。 日中もずっと「死にたい」という思…

 ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…

  ネットで「埼玉 葬式 おすすめ」と検索すると、色々な葬儀屋が表示されますよね。   葬儀屋によっ ...

おひさです!ヾ(*´・∀・｀*)ノ里奈です(笑)何時間前からかのことです←悪戦苦闘の末に何とか今ログイン出来ました～(笑)久しぶりにブログ見よう♪と思いアプリ…

当院では性依存症に専門特化したグループセッションを実施しています。 夜間の1時間、毎週通うことで依存症の再発防止に関する知識を少しずつ学ぶことができます。グループで実施するため他の参加者の体験談、実践例を聞くこともできます。働きながら通う、

ホームページブログからの転載です 「自分には価値がない」という思いが強い人は、無意識のうちに、その信念をもとにして言動を起こすので、うまくいかないことが多くな…

前回の投稿から約1年。なんとか生きております。今年の春は体調も崩さず(2～3月頃に一度倒れましたが...)今のところ、非常に順調でおります。食事と運動不足以外は規則正しい生活もできております。先日2025年05月11日に、ヒューマンエラーを起こしてしまいまして14TBのHDDの

シフトは要相談 週にどれだけ入るかは、 まだ決まっていません。 土日はなるべく入る予定です。 平日は落ち着いているようですが… 土日はかなり忙しいようです。 主婦の方が多いからなのか、 土日勤務のスタッフさんは、 残念ながら少ないようです。

Origamiissaidtobeeffectiveinpreventingdementiaandcerebralinfarctionintheelderly.Thisisbecauseitcontinuouslystimulatesthebrain.Humansaredesignedinsuchawaythatifwedon'tkeepusingourbrains,ourbodieswillstopmovingaswell.WhenIwenttodomypsychiatricnursingtraining,Iwasinchargeofsociallyinpatientpatientswhowere"mentallybedridden."Mostofthesepatientsloveorigami.Itm...Thefutureofpsychiatriccarein5years