今回は回復のきっかけとなった同僚の方を紹介したいと思います。その方は、昨年の9月に入社されました。同年代ということもあり、話題が合いその方と色々と話しをしていると、楽しいなと感じるようになりました。連絡先を交換してからは、プライベートでも合うようになり、最近はジョギングも一緒にするようにまでなりました。今思うと、職場で本音で語り合える方がいなくて、部署異動してから1年近く、自分の悩みなどを素直に話せる相手がいなかったのが、長いうつの原因だったと思います。記事が出来次第投稿します。同僚
なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ればと思っておりやす。わりと普通に起きられたんですがね、朝飯食ってちょっとしたら激眠。今の椅子は肘掛けねえんで、うかつにうたた寝すると転げ落ちるんですよ。とても危険極まりねえ。かといって寝床には戻りたくねえ。1日何時間寝りゃいいんだ、なるべくロスタイム作りたくねえです。やることがねえわけじゃねえですし...
今日は他寺と家族交えて飲みだった。 久々の飲み会。父親がいたおかげで会話に難はなかった。 寺同士の付き合いにも、慣れていかねばならない。 父親がいるうちに、付き合いかたを学びたい。 明日は法事一件のみ。 午後は休める。 今日の夜の習慣は休もうと思う。 早めに明日に備えたい。 習慣の最低限として、このブログと勤行記録・明日準備さえ済めばいいと思いだした。 バランスをとっていきたい。 今日は朝から動きっぱなしだった。 どうにか全て終えてホッとしている。 明日はのんびりいきたいところ。 また次の波に備えたい。
娘は卒業までもう一年あるんですが昨年の夏は◯◯バー(飲み屋さんではなくネットの)になる、と言っていたのが今度は、OBの体験談を聞いたのがきっかけらしく卒業した…
たい平カレーを食べました。落語家の林家たい平さん監修のカレーです。書いてあるとおり、出汁が効いていました。パッケージにタイヘイって書いてあるのがなんだかかわい…
こんばんは。 昨日、半日以上を寝て過ごして しまったので、昨夜はレボトミンを 30mgに留めておきました。 でも、寝られないです。 頓服飲んで、何とか寝たけど それでも3時間ちょっとしか 眠れませんでした。 レボトミンの量は基本的に10mg (2錠)を今は基本として 処方し...
2度目の将棋大会に行ってきました! 前回2局指して両方とも敗れたので今回はなんとか1勝を!と。 今回は4局指せます。 Aクラス・・県代表狙うグループ Bクラス・・有段者 Cクラス・・級位者 もちろんぼ
可燃ゴミを捨てた段ボールと生協のチラシもなんとかしないとだが、今日の任務は終了したことにしようっと大阪はこのところ良い天気が続いてて、窓からの日差しも明るくなってきた。春になれば気分も上がってきて、身体の痛みも減るんだろうか・・ベンゾ漬けでボーっとした頭
復職101週目終了となりました。今週も特に不調になることなく、過ごせました。ただ、仕事の負荷が高かったので、上手くいかないときにはイライラしたりしましたが、まぁ普通の人の波の範囲だと思います。トピックスとしては、減薬が更に進んだことでしょうか。夕食後のお薬が0.5錠に減りました。減らしたのはうつ症状に対する薬なので、気分が下がることを危惧していましたが、特にそんな症状はなく、離脱症状もありませんでした。...
隔離中の私の部屋を不用意に開ける母に驚きが隠せない
自分がうつ病だと知人に話したら…
うつ病になってからの今…娘も私も落ちている
エコキュートの見積もりが届いた!70万…適応障害・無職には買えない
自分がうつ病だと知人に話したら…
あれだけ止まらなかった咳が少しずつ落ち着いてきてる
飲み残しの薬を一まとめにする【2025年1月】
風邪っぴき
隔離生活開始
アニメ&読書
東芝のほっとパワーエコのE17のリセット方法!やっぱりあるじゃん
今年の目標は『夢』や『目標』を見つける事です!
覚醒していく光の生命体、それこそ「あなた」なのです
旦那様出勤する!! 2024年8月2日
2025/01/20書類の提出(^^)
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