躁うつ病（双極性障害）ブログ村 過去記事

今日の日中は、昼に来寺が一件あったくらいであとは休めた。 あとは19時のお参りを終え、これを書いている。 今日の午前中は本を読みながらのんびりして、自分の時間を過ごせた。 午後はなぜか疲れがぶり返していたが、特に電話もなく、回復に努められた。 今日の休息は力になった。 明日からも頑張っていきたい。 明日は父との二人法事が一件と夕方にお参り一件だ。 相変わらずの電話アポと勤行記録も消化する。 今日の活力を大事にしていきたい。

どうも、Soranekoです。 明日からの活動内容とこれからの自分について、ある程度の指針が出来ましたので、ご報告させていただきたいと思います。 まず、明日から朝一でウォーキングに出かけたいと思います

弐号 弐号さん、こんな変態ブログに女性ながらコメントくれていつもありがとうございます！ 大学側はこんな感じかなぁ？ 理工系女性人材を増やす国の政策→理工系女子学生の割合が増えると国からの運営交付金が増

ドクターオカちゃん 今日は予定変更して、土曜に飲むはずが、今日飲んできました！ これからも家で飲み続ける予定！その前に風呂入るけど！ 理系枠より看護の男子枠か～いいかもね～～！ 看護師さんは出世したら

そんなことを思いつつ今日の夕飯  今日は夫さんのリクエストでガストになりました これは私オーダーのオムライスとフルーツ＆エビのサラダ（夫さんはハンバーグ弁当/…

今日は、うつと風邪の中、ワークライトスタディの「オクラルカード入門講座」60分アーカイブ講座で視聴した。すごい楽しかった^^私はいつも、カードを引くと解説書をすぐに手に取って、読んで頭で理解しようとしていた。正直難しいかった。だけど、それ以外に直感リーディングというものを、教わった。2分間1枚引きしたカードをじっと見て、直感リーディングを生まれて初めてしてみた。あなたは、この絵柄見て何を感じるでしょうか？私はできないと思ったが、「なんか嬉しい、楽しい気分。右の黒い人は、過去の人で、左にある門は、宮殿で未来につながっている。赤いカーペットは、レッドカーペットで、祝福のムードが漂っている。」と閃いた。これは「TRUSTYOURPATH(信じる道を進む)」どんなことでも応援してもらえるなら、あなたは何をしますか...オクラルカード入門講座

こんにちは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです見ているだけでほっと安らぐものは？、ですか。特にないな…

   買っちゃったお菓子たち 迷いに迷って仕事帰りに業スに行ってしまった 最近、お菓子のカショオが酷いので買うまいと思ってたんだけど「一気に食べなきゃえぇやん…

多肉植物を始めて3年目で、初めて花が咲いた。葉がロゼット状に広がるエケベリア。 2月に付いた小さな花芽がニョキニョキと伸びて行き、先日レモンイエローの鈴なりの花を咲かせた。とても可憐で見入ってしまう。 花を付けておくと株に負担が掛かると言うことで、根本から切り取って小さな花...

風呂に入った神聖なる猫は、肉球にしか汗をかかないのに、なんでヒト型猫は、全身に汗にゃんてかくんでしょうねぇベタベタしとります特に左前半身病院で体温を測った時に驚いたんですが、折れた方の腋の体温は、平熱より1度以上も高かったんで、風呂に入らないとダメなワケ

少し前に「あっという間に解決だ」と言う記事を書いた。これは、スピーカーの音がビリビリするという僕にとっては非常にストレスがたまるという大問題だった。それがレコードプレーヤーのPHONO端子をちょこっといじっただけで改善されたということで「あっという間に解決」だったのだが、調子のいいのはその日だけだった。相変わらず僕のスピーカーから出る音は不安定だ。 じゃあ、一体何が問題なのだろうと考えてみた。アンプかな？だとしたら買い替えなければいけない。大体ハードオフで1万円弱で買ったものだからなぁ、などと思っていてはたと思いついた。レコードプレーヤーとアンプを繋いでいるケーブルが原因なのではないだろうか。…

 おつかれさまです金曜日ホントに疲れた 無事に月イチ出勤日を終えて調剤薬局へ立ち寄り帰宅いたしました。 荷物を片付けたり家計簿つけたりしてたらこんな時間になっ…

最近ふと思ったのだが、自分が居なくても会社って回ってるから、自分は必要とされていない人間なんだと。あと、自分に興味がある人間があまりいないことに気がついた。これらは別に悪い意味ではなく、なんか肩の荷が降りたというか、言葉に表せない。 飲み会ではいままでいつも自分語りをしていたのだが、先日行われた送別会では実験的に自分語りはせずに傾聴する姿勢で構えた。するとどうだろう、意外にも自分に話しかけてくる人はあまりいなく、そこで誰も自分には興味がないことを悟った。でも嫌な気分にはならなかった。むしろ、変に気張らなくなったり、自分を飾ったりしなったりして、気が楽になった。あと、休職する前に上司が「全然期待…

3/30 土曜日18:30 〜START22:30 closeチャージ1ドリンク付き3000円乾き物おつまみ付きオープンマイク‼️歌って、飲んで、楽しもう！中…

新しい仕事に挑戦する、今の私の目標は、毎日、仕事に行くことこれに尽きる。今と変わらない。とりあえず、4/1、行くこと。無事に一日終えること。そして、最初の一週…

あまりにも 混乱してブログの順番が前後していました それとも 間違えて記事を消してしまったのか？よくわからないんですが とにかくご報告 14歳3ヶ月（今4ヶ月…

  一番似合う髪型 ここ数十年、私はずっとショートカットです長く伸ばしたのは高校の時に一度だけ どうしてもポニーテールがしたくて（笑） 結果、毛量が多すぎてま…

どうも、Soranekoです。 一昨日ぐらいから、仕事に対するやる気が著しく消失してしまっていて、ものすごく困ってしまっているんですが、何とか復活させる方法を探しています。 自分のやる気スイッチは本当

コーシータイムなんかしちゃったり♡  夫さん、無事にご出勤私は朝家事を終えてフリーなタイムに突入 家出するまで（言い方）あと1時間ってところです 着替えたらサ…

寝る前の薬が多いんだけど、大体このぐらいの時間に目が覚める。もうこれ以上薬は増やせないと思うし、増やしたくないので半ば諦めている。病気でも何でもない人が飲んだから丸一日寝てるんだと思う。でももう少し寝つきもよくしたいし長く寝たいな。

おはようございます。 今日は金曜日なので夫は 在宅勤務の日。 起きるのは6:30で良かったけど 自然に、いつも通りの5時前に 目が覚めました。 習慣ってすごいですね。 ＊＊＊＊＊＊＊ わたしは友だちがとても 少ないです。 その数少ない友だちの中でも 息子1を切迫早産で入院中...

どうもほうふつです、 前回の記事でも書いた通り、カテキョの授業時間に3分くらい遅刻しました。 お叱りを受けること火の如し（どころか怒りの炎上）だと思ってはいたんですが、それでも真摯に謝ることが人の道だよな、って考えて、お母さまに謝罪メールを送りました。 その内容に、体調が悪くて仮眠を取ったらもう授業開始時刻に間に合わない時間になってしまった旨を、正直に加えました。 怒られても仕方ないことだな、と思いながらも、お返事を待ちました。 そしたら、↓のメールがお母様から届きました。 ほうふつ先生 大変お世話になっております。 今週も有難うございました。 お時間のこと、本人も私も全く気にしていませんので…

こんばんは、はるです   やっぱり躁転してるみたいで、寝ても2時間くらいですぐ起きちゃって二度寝も出来ず…。こんな時間まで起きてます  で、問題なのがお買い物…

なんの得にもならねえ長文ブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ばと思っておりやす。なお、内容の手前、随所に尾籠な言葉が出てまいりやす。ご了解くださいまし。昨日はお見苦しいことになっちまい、申し訳ございやせん。本日もお見苦しいんですけども。ひでえ痛みじゃねえんですが、ロキソプロフェン飲んでも止まらなくてね、ずーっと鈍痛が続いてるんです。肩の周辺の筋肉がバキバキに凝...

Xで将棋仲間に、 「早指力が0.8しかなくて優勢でも時間切れ負けすることが多すぎ。アドバイスください」 って書いたら、返事があって、 Aさん「自分は早指しに適正が無いと思って、10分のあと1手30秒あ

今月始めに隣部署に入社した新人さん、辞めるんですって。えー…早すぎない？確かに挨拶しても素っ気ない態度とる方だなぁとは思ってたよ。でも入社したばかりで覚えることも多いだろうしいっぱいいっぱいなのかな？余裕がないのかな？その内それなりに仲良く人間関係が築けたらいいな～くらいに考えていたら早々に辞めるんかい。いつから辞めるって決めていたんだろう。辞めるつもりだから態度悪かったんならモヤるな。やっと隣部...

三毛の前足のギプスは、プラスチックの板を微妙に曲げたモノを、伸縮性包帯でグルグル巻きにした物である腕の内側は包帯のみ関節が割れているんだよ？こんなのでいいの？んで整骨院に行った先生「三毛野さんが朝一番から来るなんて、何ごと？」猫「ここが痛い」とギプスを指

昨日は22時に寝た。昨日も爆速で寝つけた。昼の痛み止めの薬を抜いても、夜の薬はきちんと効いている（眠くなる副作用が出ている）。朝は今日は9時に妻に起こされた。朝食を食べて、そのまままた寝てしまった。昼になって昼食を食べ、少し起きていたのだが...

昨年の秋頃から右手の震えを感じるようになり、神経内科を受診し検査を受けました。昨日、検査結果を聞きに行きました。結果は異常なしでした。 MRIでは所見なし。ア…

こんばんは。 今日は「寝る日」でした。 ハンサムダンディ先生に言われて 意識的に作った「寝る日」 先日は失敗したので、昨夜は レボトミンを3錠に増やして 眠りにつきました。 そしたら、良く眠れました。 1時過ぎに中途覚醒したのと 10時頃にトイレで起きたけど 12時前まで寝...

今日は朝にお参り一件。 その他、お参り準備や勤行記録、電話アポを午前中に済ませ、午後は目一杯休んだ。 今日は久々の丸々半休だった。 プライベートのやることも取り急ぎは消化し終わっていたので、のんびりできた。 今夜ものんびり自分の時間を過ごす。 休息に勤しもうと思う。 明日は夜遅くにお参りが一件あるのみで、あとはフリー。 勤行記録と電話アポの残りに取り組みながら、気を休めたい。 このところの気分は落ち着いている。 今のうちに、充電を済ませたい。

松村雄策の「ハウリングの音が聴こえる」を読んだ。しかし「これは松村氏が60歳代の時に書いた作品である」「相変わらずおんなじことを書いているが、それはそれで全然構わない」「読んでいる間中、松村雄策の文章に包み込まれているような気持ちになってとても幸せだった」くらいしか書くことができない。僕はどうしてしまったのだろう。 病休に突入してもうすぐ3週間にもなるが、1日の過ごし方を振り返ると全然駄目だ。当初はルーティンを決めて規則正しく生活するのだ、と力強く書いておきながらそのルーティンも守らずに虚しくダラダラと過ごしている。 目が覚めて、朝ご飯を食べたらウォーキングに行く。ここまではいい。雨が降ってい…

今日は、思い立って岩盤浴に行ってきました。岩盤浴も頑張って1時間ぐらい入りましたが、雨の中の露天風呂がなかなかよかったです。小雨だったので、鳥さんが近くまで来…

ちょっと、軽くシモのお話がでてくるので苦手な方は、回れ右でお願いします         数日前の話なのですが仕事から帰ってきてトイレに行ったんですで、用を足し…

今日、直感、そして本来の自分とつながる「WORKYOURLIGHT」オクラルカードを、う〜ん、衝動買いしてしまった（＾ν＾）ても、前からレベッカ・キャンベルさんのカードは欲しかった^^意味もなく広げてみた。すごい綺麗でで幻想的。でも、今まで持っているカードの中では、一番スピリチャルな感じがする。う～ん。使いこなせるようになるのは、とてもむずかしい感じがする。ちょっと自信ない。(´∀｀)でも、思い切って一枚引きしてみた。「今の私に必要なメッセージください。」と聞いたら、ものすごい深いメッセージが来た。「連鎖を断ち切る」先祖から引き継いだパターン・癒し・未来図を書き換える。ワーク・ユア・ライト

こんにちは。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです今日、2件目の投稿です。行ってみたい世界遺産は？、です…

blog.tinect.jp 寄稿いたしました。ひさびさの寄稿になります。正直、書く暇がありませんでした。年度末、忙しいの。 というか、今年はもうほんとうに疲れた。仕事の量は例年とあまりかわらないかもしれないが、がんがんメンタルと体力を削られた。おれは弱まっている。おそらく加齢によって。なんか三月に入ってから視力が落ちたような気もするし、なんだかもうあかん。 あかんといえば、部屋の中で転んで、横たわっているロードバイクのチェーンリングとスプロケットで両足のすねをザックリやったこともあった。かなり深い傷になった。けれど、なんかおれは面倒くさくて塗り薬も使わなかったし、絆創膏も貼らなかった。治りは…

人と話すことが大変なストレス。もう仕事なんてできないんじゃないかというレベル。家族以外と話すことなんてほとんどない生活を4ヶ月近くすごしちゃうと人間だめになるわ。そして、酒を飲んでしまうのもよろしくないよ。適当に切り上げて帰ろう。

【PR】夫婦で心を病みました 優しい夫が双極性障害を発症したあの日から (コミックエッセイ)Amazon（アマゾン） こんにちは双極性障害(躁うつ病)の夫と暮…

朝日2024年3月27日・信田さよ子のインタビュー「家庭内暴力の原因は戦争である...

面接終わりました！が、ここは正直、ないかなと思ってたりします店長さんが、熱血系とゆーんでしょうか。シャツはインしてもらいますとか、勤務の10分間前には来てもら…

どうも、Soranekoです。 昨日は、スーパーに買い出しに行っていました。 理由は、以前配信内でリスナーの方から味噌玉なるものを提案して頂いたので、その材料を購入する為ですね。 味噌玉とは、お味噌汁

ファミマ、入社初のお給料が入りました明細がないので、詳細が分かりませんが、交通費込10万6000円でした2月は、週5ぐらい入ってたからね。多めお給料でした！研…

どうもほうふつです。 タイトル通り、生まれて初めて仕事に遅刻しました。 焼肉屋、塾講師、スーパーの惣菜のバイト、そして前職のIT企業正社員で、遅刻したことは1回もなかったのに。 授業開始時刻の2、3分後に着きました。 いやぁ…… 生徒と生徒のおばあちゃんに、 ごめんなさい すみませんでした 本当に申し訳ありません！ を連呼したよね。 しかも、なんか、おばあちゃん元々機嫌が悪そうだったんですよ。 わがままな孫への叱りが、いつもより相当強かった。 春休みで、毎日朝から晩までわがまま言う小3に対応するのに疲れているのかもしれません。 ちなみに、遅刻した理由は体調不良です。 正直、昨日は授業お休みにさ…

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです起床時刻は、3:55頃。就寝時刻は、25:3…

なんの得にもならねえブログに平素よりお運び頂きやして、どうも。本日もくだらねえお話をお届け出来ばと思っておりやす。最悪です。昨日は朝飯を下し、昼と晩を吐いた。肩は痛えし、どうにもこうにも。さすがにへこたれて起き上がれず、用事は全部キャンセルで。今も起きてるの辛いです。寝ちゃってもいいでしょうかね？いいですよね？ おやすみなさいまし。本日はこれにて幕でございやす。それではどちら様もどうぞお見限りなく...

Webページのリンクをクリックできない時に出会った解決法の紹介です。 Webページのリンクをクリックできない時 想定ケース ブラウザを起動させ、社内ページのボタンをクリックさせたいのに、UI要素も指定してなぜかうまくいかないことが多くありま