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2日前
【記録】東京の気圧（2025/7/6～2025/7/12）
3日前
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド367週目（7月6日～7月12日）
6日前
【受診記録】往診（207回目）
9日前
【記録】東京の気圧（2025/6/29～2025/7/5）
9日前
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド366週目（6月29日～7月5日）
16日前
【記録】東京の気圧（2025/6/22～2025/6/28）
16日前
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド365週目（6月22日～6月28日）
20日前
【受診記録】往診（206回目）
23日前
【記録】東京の気圧（2025/6/15～2025/6/21）
23日前
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド364週目（6月15日～6月21日）
【記録】東京の気圧（2025/6/8～2025/6/14）
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド363週目（6月8日～6月14日）
【受診記録】往診（205回目）
【記録】東京の気圧（2025/6/1～2025/6/7）
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド362週目（6月1日～6月7日）
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
不安やイライラが強いとき、意識を向けるべき場所とは？ 〜心を整える体からのアプローチ〜
緩～い健康診断
話すだけのカウンセリングは効果がないと感じるあなたへ ― トラウマに必要な体へのアプローチ
内側の核に触れる
敵を作らないと、生きやすくなる― 自己否定とジャッジから自由になる心の整え方 ―
敵を作らないと、生きやすくなる― 自己否定とジャッジから自由になる心の整え方 ―
自己否定を減らす方法｜不安で自分を責めてしまうあなたへ
トラウマとの向き合い方が運命を変える ― 傷ついた心と、優しくつながる方法
食欲落ち気味
毒親育ちは人生がつらい その苦しさには理由がある、あなたはもう自分を責めなくていい
おつかいはプレッシャー
2025年 七夕
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
なぜアダルトチルドレンは他人との境界線が曖昧なのか ― 境界線を引く力を取り戻すには？
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
所作を整えることでバリア？ 自分の魂がどんな周波数を選ぶか？ それが未来なんだ。
緊急連絡先カード作り
今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します
【病気】甲状腺が少しも良くなってなく
用語解説「不安障害」とはなにか
「幸せだよ」の奥にある、本当の心を感じてみた。
オンラインカウンセリングのサブスク：心のケアをもっと身近に
あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」
あがり症ママ、救急車と110番に電話しました。気づきや改めて大事だと思ったこと。
トラウマが生む不安からの解放 ─ 安心感を育てて心と体をゆるめる方法
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
生きるって、苦しい。でも、それだけじゃない。「四苦八苦」の先にあるもの。
CBDが甲状腺の救世主？あなたの体の「司令塔」を覚醒させる！
“一度は良くなったのに…” 心の再発を防ぐ視点とは？
うつ病ブログ ― 終わりなき闇の中で言葉を紡ぐ 716
♪INDEX (サウンド6-8) スパルタクスとフリーギア/チャイニーズスープ/夜の声♪
色褪せた黒Tシャツを断捨離
本日の音声配信は「本音トーク：自分を変えてうつヌケ」です
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜息子の笑顔が変わるとき〜【7時間の手術を超えて】
今日はおやすみ 頭痛
新NISA成長投資枠で日本株（シード、ヤマダホールディングス）を買って株主優待と配当金を貰う。
【障害年金が出ない発達障害者の現実】「働けるだろ」で切り捨てられる俺たち
「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
うつ病の長期化と向き合う：諦めそうになった時に試したい「小さな工夫」
うつ病日記：時計の針が進まない部屋で 715
暑さで食欲が落ちているので食費が節約できてると思いきや、大して変わっていませんでした
片頭痛・胃腸の調子悪い
作業所266日目、腹部膨満感
精神科通院日・デュファストン17ヶ月目
うつ病ブログ ― 終わりなき闇の中で言葉を紡ぐ 716
アロマ香水作り～20代のカップルさんがご来店～仕事量が多くてストレス過多状態～リラックスしたい
【ホークス】エースの道を歩んでいるように見える大関友久投手
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜息子の笑顔が変わるとき〜【7時間の手術を超えて】
【障害年金が出ない発達障害者の現実】「働けるだろ」で切り捨てられる俺たち
2025年7月 休めない心を休ませる習慣/高井祐子
貧すれば鈍する
うつ病日記：時計の針が進まない部屋で 715
#値上げしんどい
「何度片付けても、また元通り」
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て④〜
今週の目標達成率：20250713
緩～い健康診断
結局、自分の身体と対話できたもん勝ち
うつ病日記地獄― 静かなる沈没 714
