パニック障害・不安障害

朝4時半起床、洗濯機を回し、神棚の水を替え、お祈り。 アモキサン、エチゾラム服用。 コーヒーを飲みながらブログを書く。 洗濯物を干して、5時半に早めの朝食。 6時から1時間ほどネットサーフィン。 胸のザワザワ感強く、アモ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

うつ病、パニック障害を患って丸4年が過ぎました。 今日は2021年最終日、来年の目標をいくつか挙げたいと思います。 達成できるかは置いといて、こうなったらいいな、という願望に近いですね。 目次 病気関連うつ病から抜け出す […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

中途覚醒からの5時半起床。 アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、アルプラゾラム、パニック防止のサプリ服用。 洗濯物をたたみ、 神棚の水を替え、お祈り。 朝からソワソワしていたが、掃除を開始して少し治まる […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

ブログを始めたのが、10月末頃。 1ヶ月後には、薬を止める話になり、 その後定期的な更新が出来ませんでしたが、 来年もこんか感じで、発信したい‼️と思った時に更新していこうと思います。 そう、薬を止めた後どうなったかと言うと... ☆気持ちはかなり前向き ☆もう大丈夫‼️と自信を持って生活 でも体の調子がイマイチで ☆ちょっと走ると息苦しい ☆なんとなく、フワフワした感じ ☆なんとなく、目が回る感じ こんな感じてした。 でも、気持ちがしっかりしていたので 気のせいと思って二週間ほど過ごしました。 その後は全く何もなく、安定しています。 でも、私はパニック障害が治ったとは 思ってはいません。 ま…

mogu2mama

パニック障害を体験して

こんにちは。 年末のお忙しい時にも ご訪問いただき、ありがとうございます。 今年も終わりますね。 皆様にとって、今年はどんな1年でしたでしょうか？ 今年は、わが家にとって悲しい年でした。

mihocco

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パニック障害を発症して4年。 パニック発作が出そうな危うい状態になる時が度々ありますが、以前は出来なかった事、行けなかった場所も減ってきています。 少しずつですが、寛解に向かっていると思っています。 しかしまだまだ自由に […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

朝から悪夢のせいで抑うつが酷く、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリンに加えてアルプラゾラムも服用。 今日はサプリ飲み忘れ。 神棚の水を替え、お祈り。 鬱々としてしまうので何か行動しようと、とりあえずシーツ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

悪夢で中途覚醒数回、寝苦しい夜でした。 発汗、動悸、目眩もあり、朝からアルプラゾラムのお世話になってます。 ベンゾジアゼピン中毒にならない為に、あまり飲み過ぎないほうがいいんですが、心が不安定だとどうしても頼ってしまう。 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うーん、休んでいるのか、何なのか。 今日から意識を変えて行動してます。 とりあえず6時半起床後、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、アルプラゾラム、パニック防止のサプリと風邪薬服用。 神棚の水を替え、お […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

12/28の朝、昨夜はいつもより寝苦しくて起きるのが遅くなってしまった。 6時半起床、外は雪景色。 朝の薬にプラスしてアルプラゾラムを服用。 胸がザワザワ、身体がソワソワしますからね。 昨日のカウンセリングの内容から学び […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日は月に1度の精神科通院日。 診察とカウンセリング、それに加えて健康診断も受けます。 転職に健康診断書が必要なので。 朝から雪、凍結路で渋滞していて予約時間ギリギリに到着。 今日は診察より先にカウンセリングから始まりま […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

どうしても苦手な人っていますよね？特に悪気の無い意見の食い違いは心底疲弊してしまいます。そんな時の解決方法を自身の経験を元に解説していきます。

ちゃちゃ

ちゃちゃの備忘録的なブログ

目次 12/26 うつ病、行動記録本日のうつ病ノルマ達成数会社からレターパックが届く明日12/27のうつ病ノルマ 12/26 うつ病、行動記録 中途覚醒数回、6時起床。 悪夢で目覚める、頭痛がひどい。 アモキサン、エチゾ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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スポンサーリンク 目次 はじめに時間帯別の抑うつ、絶望感早朝〜朝日中の憂鬱、絶望感夕方〜夜の憂鬱、絶望感希死念慮副作用まとめ はじめに 三環系抗うつ薬のアモキサンを減薬して、S-RIMのトリンテリックスを20mg服用する […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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スポンサーリンク 目次 12/25 うつ病、行動記録本日のうつ病ノルマ達成数市のイベントでサンタがピンチ明日 12/26のうつ病ノルマ 12/25 うつ病、行動記録 深夜2時22分に中途覚醒、 何か嫌な感じと思い、再度寝 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

検索画面に記事を表示させることを目標にしている人は知っていないと損をするメタディスクリプション。この記事では、はてなブログでの使い方を解説していきます。

ちゃちゃ

ちゃちゃの備忘録的なブログ

抑うつが強くなりパニック発作も出そうになるので、テレビはしばらく観てなかったんですが、 今日は勇気を出して毎週観ていた「朝だ!生です旅サラダ」を視聴。 神田正輝さんが司会の番組で、生放送です。 今日も休まず出演されていま […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

スポンサーリンク 目次 12/24 うつ病、日中の行動記録本日のうつ病ノルマ達成数今日も精神状態は良くない12/25のうつ病ノルマ 12/24 うつ病、日中の行動記録 中途覚醒2回、朝4時に再入眠して7時過ぎに起床。 い […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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前回までのお話はこちら↓ ノー麻酔のメスサクッがあったが、無事緊急処置が終わり、後は肺が元の大きさに戻るまで胸腔内の空気が抜けるのを待つのみ。 概ね２週間掛かるらしい。 目次 クソみたいに鬼の職場入院初日、痛すぎて眠れな […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

目次 うつ病の朝の行動記録楽天大感謝祭購入品1店舗目 財布2店舗目 通帳ケース3店舗目 背面フィルター①4店舗目 背面フィルター②5店舗目 加湿フィルター6店舗目 ランニングシューズ7店舗目 レインブーツ8店舗目 スノー […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

目次 12/22 うつ病の行動記録楽天銀行と楽天証券に申し込み本日のうつ病ノルマ達成数 12/22 うつ病の行動記録 朝からパニック発作が出そうになったが持ち直した。 午前中はファイナンシャルプランナーの勉強。 twit […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

前回までのお話↓ 自然気胸で即入院となった私。 事件はまだ続きます。 スポンサーリンク 目次 車椅子を拒否して怒られる早々に緊急処置が必要謎の女医の正体効かない麻酔 車椅子を拒否して怒られる 家族が病院に呼ばれ、入院の手 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

実は、インフルエンザワクチンには、『エチル水銀チオサリチル酸ナトリウム：チメロサール』が添加されている商品と添加されていない商品があります。

のんびり太郎

のんびり太郎

スポンサーリンク 目次 12/22 うつ病、朝の行動記録資産運用に目覚める今年は学びの年、そして来年も本日のうつ病ノルマ 12/22 うつ病、朝の行動記録 相変わらず中途覚醒、毎晩2、3回起きます。 そして深夜にアモキサ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

スポンサーリンク 目次 うつ病、日中の行動記録人と話すという事本日のうつ病ノルマ達成数 うつ病、日中の行動記録 朝からゴミ出しついでに少し散歩、近所の人に会ったので挨拶する。 早期リタイアを成功させた夫婦っぽい。 羨まし […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

意味わからないタイトルですが、これが全てを物語っています。 まだメンタルを病む前、私は肺に穴が空いた事が3回あります。 自然気胸ってやつです。 肺に気泡のようなものが出来て、それが破裂すると肺から空気が胸腔内に漏れ出す病 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

スポンサーリンク 目次 12/21 うつ病、朝の行動記録今の生活、これからの不安このタイミングで夫婦で転職本日のうつ病ノルマ 12/21 うつ病、朝の行動記録 中途覚醒時にアモキサン、エチゾラム服用。 5時半起床、アモキ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

目次 うつ病、日中の行動記録妻の転職の話うつ病ノルマ達成数 うつ病、日中の行動記録 今日は朝からトイレ掃除。 その後、空気清浄加湿機の清掃、背面フィルターも交換。 そして急に断舎離したくなり実行。 11時にアモキサン、 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日は胸のザワザワが酷いです。 薬が効いてないのか、薬の効果を上回る心的ストレスがかかっているのか。 週末は心が痛むニュースばかりだったからなぁ。 さすがにトリンテリックスやセルトラリン、アルプラゾラムの効果も期待できな […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

目次 うつ病の朝の行動うつ病、希死念慮、回復期の話変化点今日のうつ病ノルマ うつ病の朝の行動 中途覚醒あり、早朝5時半起床。 アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、鉄分とビタミンB群サプリ服用。 神棚の水 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日は日曜日、朝から掃除機にフローリングワイパー、それに出来るところから大掃除を、と思い普段掃除しない棚などのホコリを落としました。 その後、たまには買い物ではなく気分転換にドライブでも行こうと雪が降る中、妻とドライブし […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

🐯 前回までのあらすじ🐯 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 名医の診断では、パニック障害ではなく思いこみ癖であり、 ”広場恐怖症”と”嘔吐恐怖症”との診断を受けた。 高額カウンセリングに耐えかね、逃亡。 【第十三話】ドクターショッピング 知りたい欲求が止まらない！ ”パニック障害になる人はこんな人” (違うと言われたけど) めっちゃ当てはまる！ ”虚弱体質はこんな人” めっちゃ当てはまる！ ”血糖値スパイクが起こっている人は・・・”…

きなことら

きなことらブログ

今朝、神田沙也加さんの訃報を見ました。 なんだか、気持ちが重くなりました。 こういうニュースを見ると、 自分が辛かったた時を思い出します。 沙也加さん、もっと良い方法はなかったのかな❓️ と思う反面、気持ちもすごくわかる... 自分が辛い目にあう前は 「死ぬ勇気あるなら、もっと違うことできただろっ」 そう思っていました。 そうじゃないんですよね。 辛い目にあわないと分からなかった。 辛いことも、自分に関わってる何もかも 捨てられればいいんだけど、 なかなか逃げられない... だから皆、体調崩したり、最悪の選択をしてしまう。 ちなみに、メンタル強かった私の夫、 現在ストレスが胃にきてると.. 人…

mogu2mama

パニック障害を体験して

朝の行動。 相変わらず中途覚醒、早朝覚醒。 深夜にショックなニュースで眠れなくなり、3時にアモキサン、エチゾラムを服用。 5時半起床後、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン服用。 鉄分、ビタミンB群サプリ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

どうやらグーグルにインデックスされない記事があるようなので、ここ数日ブログの書き方を変えてみましたがどうでしょう。 クローラが回った際に似通った内容のブログだとインデックスされないみたいですね。 より多くの方に読んでもら […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

また許されない凄惨な事件が起きてしまいましたね。 すごく悔しいです。 亡くなられた方のご冥福をお祈りします。 放火したのはこの心療内科の男性患者だったとか。 一体何が彼をそうさせたのでしょうか。 そうさせる程、彼の心 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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これはあくまでも、うつ病、希死念慮ピーク時の自分の場合ですが、 ・テレビが観れない ・本が読めない(マンガはかろうじてセーフ) ・風呂に入れない ・歯を磨けない ・髭を剃れない こんな感じでした。 テレビ、本についてはい […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

自分のブログの宣伝じゃ無いですよ。 私がうつ病休職中に唯一救われたのは、同じ境遇の方の闘病日記を読んで「自分だけじゃない」「自分のほうがマシ」と思えた事ですね。 共感できる部分が多いし、他人の病気の回復の過程を見るのが楽 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今もあるんですよ。 希死念慮と抑うつ状態が。 丸一日ってわけではないですが、油断してるとグルグル思考に陥り胸がザワザワしだします。 特に過去のトラウマや既に退職手続きを済ませた現職場(1月までは在籍)の事を考え出してしま […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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みなさんこんにちは。 この間、テレビのニュースを見ていたらどこかの小学校の給食の風景が出ていたんですね。 僕が小学校のころとは違って今風と言うか、見た目でも美味しそうなメニューでビックリしました。その時のメニューは洋風のハンバーグにオシャレなデザートが付いていましたが、やはり当然のように牛乳も付いていました。 完食指導の弊害 牛乳問題 昔からそうだから さいごに スポンサーリンク 完食指導の弊害 実は僕は牛乳が苦手で今でも好んで飲むことはありません。 僕が小学校の頃は絶対に給食を残したらいけないという謎のルールがあって、食べきれないと全員がお昼休みに遊びに行けない連帯責任を負わせるクラスがあっ…

ちゃちゃ

ちゃちゃの備忘録的なブログ

実は妻も転職しまして、今日から新しい職場で働きます。 今までは有給休暇の消化で11月後半から家に居ましたが、今日から働きに出るという事で、日中はまた私1人になります。 私の休みもあと1ヶ月。 1月半ばから新しい職場で再ス […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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現在の職場を退職し、1月半ばの社会復帰まであと1ヶ月。 今まで製造業を生業としてきましたが、転職先は異業種。 住宅のリフォーム会社です。 屋根、外壁、水回りが主な施工内容で、太陽光も取り扱ってます。 築10年〜が家のメン […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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朝からやる気を出すんだ！ と自分を鼓舞したものの、今日もダルい1日の始まりです。 天気が悪く雨が降ったり止んだり、昼間でも家の中が暗く感じて心まで暗くなります。 そしてこの寒さ。 寒いと体が動かない。 何をするにも腰が重 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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相変わらず中途覚醒、早朝3時半起床。 毎晩のように悪夢で寝汗びっしょりで起きます。 おかげでまた風邪引きました。 休職中、めっきり体力を使わなくなったので免疫力も下がってますね。 以前は風邪なんか全く引かない体だったのに […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日も朝からダルくてダルくて、朝食後、9時半まで寝てしまいました。 起きてからこのままじゃダメだ！と、気合いで掃除機、フローリングワイパーを掛け、洗面台をキレイにし、妻の革バッグのお手入れ(別記事にします)。 11時にア […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

​​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 最近の調子や考えをツラツラ 書いてみようと思います。 パニック障害と診断を受けてから、 まず抗うつ剤と抗不安薬（頓服

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相変わらず中途覚醒、早朝覚醒。 寝起きの気分は悪くないですが、体に力が入らないほどダルい。 意識はあるが体が動かない状態。 薬の影響でしょうか。 何とか起きてアモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン服用 パニ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日のうつ病ノルマは ・掃除機、フローリングワイパー掛け未達成 ・妻と買い物に行くクリア ・神社に来年用の御札を買いに行くクリア ・宅地建物取引士の勉強未達成 2/4クリアです。 今日は不調に負けてしまい、ダラダラと過ご […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

相変わらず中途覚醒、朝5時半起床。 起床後、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン服用。 パニック防止に鉄分とビタミンB群サプリも摂取。 神棚の水を替え、お祈り。 最近、寝起きの精神状態は良かったんですが、 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日のうつ病ノルマは ・宅地建物取引士の勉強クリア ・トイレ掃除クリア ・風呂掃除クリア ・防犯カメラ設置クリア 全てクリアしました。 午前中は1階と2階のトイレ掃除。 いつもはトイレマジックリン ツヤツヤコート […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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