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パニック障害・不安障害

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パニック障害・不安障害について。 外出の仕方、自分なりの癒し方、薬、病院なんでも・・・
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パニック障害・不安障害の記事

1件〜100件

  • うつ病、行動履歴20 腹痛MAX
    2022/07/01 07:08
    うつ病、行動履歴20 腹痛MAX

    夜1時過ぎに腹痛で起きる。 尋常じゃない痛みでベッドとトイレを行ったり来たり。 下したり出なかったり、とにかく» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴19 夕方から夜の部
    2022/06/30 19:57
    うつ病、行動履歴19 夕方から夜の部

    1}志願ほど昼寝してからお風呂掃除。 グダグダで2回転んでビショビショ。 時刻は15時、アモキサン、セルトラリ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴19 昼の部
    2022/06/30 15:18
    うつ病、行動履歴19 昼の部

    アバホテルを7時にチェックアウト。 真っ直ぐ帰路。 人混みが苦手、暑さが苦手なので直帰です。 帰りの高速で眠く» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴19 早く帰りたい
    2022/06/30 06:23
    うつ病、行動履歴19 早く帰りたい

    朝時に起床。 まだ幕張のアパホテルです。 早く帰りたくてソワソワザワザワする。 アモキサン、セルシン、カルバマ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴18 夜の部
    2022/06/29 20:06
    うつ病、行動履歴18 夜の部

    夕食はアパホテル内のレストランでパスタとピザ。 そして内服薬と頓服、頭痛が酷いので頭痛薬と、ウットを切らしたの» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴18 昼の部
    2022/06/29 18:08
    うつ病、行動履歴18 昼の部

    とりあえずディズニーです。 美女と野獣目当てです。 灼熱地獄。 早々に退散して酒々井のアウトレットからの幕» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴18 深夜の部
    2022/06/29 02:59
    うつ病、行動履歴18 深夜の部

    早朝にディズニーに出発するので朝3時起床を目標に寝ました。 起きたの1時半。 寝付けないのでタバコ吸って、洗濯» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴17 夜の部
    2022/06/28 20:48
    うつ病、行動履歴17 夜の部

    明日はディズニーに行くので早く寝よう。 基礎塗装は成功、勝手口の階段部分はアクセントにこげ茶を使い失敗。 素直» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴17 入院準備
    2022/06/28 13:21
    うつ病、行動履歴17 入院準備

    7月1日からまた入院です。 その前にまずハローワークへ。 傷病手当(協会けんぽじゃないやつ)の説明を聞きに行く» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴16
    2022/06/27 18:05
    うつ病、行動履歴16

    今日は何もしてません。 ゴロゴロして、ネットサーフィンして、 心の具合が悪くて病棟に電話して。 とにかく寝たき» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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  • うつ病、行動履歴16 早朝の部
    2022/06/27 05:55
    うつ病、行動履歴16 早朝の部

    朝4時起床時。 就寝前にウット3錠飲んだので寝付きは早いが、起きるのも早い。 暇だから7月のamazonセール» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴15 午後の部
    2022/06/26 19:50
    うつ病、行動履歴15 午後の部

    お昼はカップラーメン。 アモキサン、セルシン、カルバマゼピン、ウットを飲み昼寝。 14時過ぎに起きて、思い立っ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴15
    2022/06/26 11:37
    うつ病、行動履歴15

    朝4時起床。 相変わらずのルーティン。 お風呂掃除をして洗濯物をたたむ。 神棚の水を替え、お祈り。 妻が起きて» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職、39歳が失恋した話
    2022/06/26 06:12
    うつ病、無職、39歳が失恋した話

    私には妻がいます。 が、入院中、病棟で出会った女性(2歳上、既婚)に惚れました。 妻とは違うほんわかした雰囲気» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴14 午後の部
    2022/06/25 18:01
    うつ病、行動履歴14 午後の部

    昼近くに妻の会社で建てた住宅に到着。 差し入れを渡して中を案内してもらう。 おしゃれで明るくて良い家でした。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴14 午前の部
    2022/06/25 12:03
    うつ病、行動履歴14 午前の部

    朝?夜?3時起床。 アモキサン、セルシン、カルバマゼピン、セルトラリン、メイラックス、アルプラゾラム服用。 乾» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴13 午後の部
    2022/06/24 22:40
    うつ病、行動履歴13 午後の部

    午後も絶不調。 ウットもアルプラゾラムも何錠飲んだか数えていない。 とりあえず寝逃げ。 1時間ほどで目覚め、花» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴13 午前の部
    2022/06/24 13:48
    うつ病、行動履歴13 午前の部

    朝4時起床。 アモキサン、セルシン、カルバマゼピン、セルトラリン、メイラックス、アルプラゾラム、ウット服用。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 心
    2022/06/24 04:30

    親友と呼べる人が数少ないですがいます。 そのうちの一人と、最近心が離れている気がします。 その人も精神疾患を抱» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴12 DIYの日
    2022/06/23 18:01
    うつ病、行動履歴12 DIYの日

    今日は塗装がしたくて堪らない。 朝5時起床。 アモキサン、セルシン、ウット服用。 お風呂とトイレ掃除を済ませ朝» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 薬を使わない便秘対策を紹介します!【体操・ツボ・生活習慣】
    2022/06/23 09:32
    薬を使わない便秘対策を紹介します!【体操・ツボ・生活習慣】

    つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

  • うつ病、行動履歴11 午後の部
    2022/06/22 17:26
    うつ病、行動履歴11 午後の部

    昼過ぎから少し寝逃げ。 1時間ほどで起きて外に出る。 DIYしたエアコン室外機カバーのちょっとした手直し。 最» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • ドン底編【第十六話】妊娠恐怖症?
    2022/06/22 15:11
    ドン底編【第十六話】妊娠恐怖症?

    ※ご注意※ 嘔吐恐怖症の方には少し辛い内容かもです 🐯 前回までのあらすじ🐯 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、 ご飯大好き人間。 大学受験の失敗で、初めての挫折と、 胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で 条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 診断名は”広場恐怖症”と”嘔吐恐怖症” 色んな病院や自費診療を試したが 即効性は無く途方に暮れた。 第5章 年々悪化していく病、人生ドン底編 【第十六話】妊娠恐怖症? 第5章 年々悪化していく病、人生ドン底編 【第十六話】妊娠恐怖症? 聞きたくなかった・・・ 結婚してから体が変だ 子供が欲しい 妊娠の恐怖 自分を嫌いにな…

  • うつ病、行動履歴11 午前の部
    2022/06/22 12:59
    うつ病、行動履歴11 午前の部

    朝4時に目が覚めるも、珍しく二度寝。 6時起床。 寝る前にウットとアルプラゾラム、セルシン、それと眠りをサポー» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴10 午後の部
    2022/06/21 20:05
    うつ病、行動履歴10 午後の部

    Twitterでスペースを聞きながらPCで履歴書作成。 途中、スペースに参加しながらも履歴書完成。 今、応募し» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴10 午前の部
    2022/06/21 11:02
    うつ病、行動履歴10 午前の部

    朝4時起床。 アモキサン、セルシン服用 昨夜、転職サイトのエージェントから連絡あり。 職務経歴書をPCで作成中» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、就活不採用
    2022/06/21 06:45
    うつ病、就活不採用

    タイトルの通りです。 住宅会社の面接を受けたのですが、 不採用となりました。 う〜ん、悔しい。 面接では受け答» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴⑨
    2022/06/20 15:40
    うつ病、行動履歴⑨

    ふっと、あ、死のうって思うときがある。 4時に一度起きてそう思った。 妻の寝相の悪さに呆れて我に返る。 6時半» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは!
    2022/06/20 09:07
    うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは!

    うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。

  • イライラが治まらない
    2022/06/20 04:25
    イライラが治まらない

    昨夜は実家でのイライラを引きずって、 妻にも当たりそうだったので 19時過ぎに一人で寝室へ。 スマホをいじりな» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 鬱になる前の自分
    2022/06/19 12:48
    鬱になる前の自分

    ザワザワソワソワして眠れない。 昔の写真を見てたら 鬱になる前の自分が↓ この頃に戻りたいなぁ。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴⑧午前の部
    2022/06/19 10:55
    うつ病、行動履歴⑧午前の部

    昨日から大鬱の波が来ております。 何もやりたくない。 何も楽しくない。 何も考えたくない。 朝から1日分のアル» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、精神疾患持ちの性事情
    2022/06/19 07:03
    うつ病、精神疾患持ちの性事情

    付き合って6年、 結婚して5年の妻がいるわけですが、 付き合ってる頃は会う度、 結婚してしばらくは毎週、 その» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 今日は希死念慮が消えてくれない
    2022/06/19 02:00
    今日は希死念慮が消えてくれない

    朝からずっと絶不調。 頓服も効かないしベッドから動けない。 最近、妻にイライラしてしまうので、喧嘩を避けるため» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴⑦午後の部
    2022/06/18 18:19
    うつ病、行動履歴⑦午後の部

    鬱が酷い。 今日はずっとベッドの上。 ご飯も食べていない。 13時半くらいまでamazon徘徊してたのは覚えて» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴⑦午前の部
    2022/06/18 12:01
    うつ病、行動履歴⑦午前の部

    朝4時半起床。 アモキサン、セルシン、カルバマゼピン、セルトラリン、メイラックス、アルプラゾラム、ナウゼリン服» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 早起きしてもやることが無い
    2022/06/18 05:49
    早起きしてもやることが無い

    4時半に起床してもやる事が無いんですよ。 夜は21時前に寝てしまうので早起きの原因はそれ。 そもそも1日を通し» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴⑥午後の部
    2022/06/17 16:28
    うつ病、行動履歴⑥午後の部

    午後も絶不調。 希死念慮、孤独感と不安感。 なにかして忘れようと、物置内の整理。 段ボールをリサイクルセンター» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴⑥午前の部
    2022/06/17 11:45
    うつ病、行動履歴⑥午前の部

    4時起床。 アモキサン、セルシン、カルバマゼピン、セルトラリン、メイラックス、アルプラゾラム服用。 朝から心の» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 失業手当てはいくら?
    2022/06/17 05:13
    失業手当てはいくら?

    現在無職。 求職活動中で失業手当てを受給しています。 精神疾患なので今までは傷病手当金でしたが、手違いで打ち切» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴⑤夕方の部
    2022/06/16 17:54
    うつ病、行動履歴⑤夕方の部

    結局、寝逃げできませんでした。 パイプハイターでキッチンと洗面台の配管をキレイにして、 1階と2階のトイレ掃除» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴⑤朝〜昼の部
    2022/06/16 15:54
    うつ病、行動履歴⑤朝〜昼の部

    5時半起床。 アモキサン、セルシン服用。 朝からザワザワする。 夜に乾燥までした洗濯物をたたみ、 お風呂掃除を» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴④夕方〜夜の部
    2022/06/16 00:03
    うつ病、行動履歴④夕方〜夜の部

    イライラは何とか治まりました。 自己嫌悪が半端じゃない。 なぜ些細なことで機嫌が左右されてしまうのか…。 お昼» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴④昼の部
    2022/06/15 14:10
    うつ病、行動履歴④昼の部

    今日はやけにイライラしてしまう。 妻が帰宅後、買い物と洗車をしてきたが、 まず運転にイライラ。 妻の会話にもイ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴④午前の部
    2022/06/15 13:48
    うつ病、行動履歴④午前の部

    4時半起床。 アモキサン、セルシン、アルプラゾラム服用。 会いたい人に会えない夢を見て切ない。 気分転換に朝か» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴③
    2022/06/14 18:07
    うつ病、行動履歴③

    朝5時起床。 アモキサン、セルシン服用。 朝から絶不調、ザワザワソワソワ。 とりあえず乾燥した洗濯物をたたむ。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 入院中の思い出①
    2022/06/14 05:50
    入院中の思い出①

    4月頭〜5月頭まで、約1ヶ月間入院してたわけですが、かなり色んな思い出が出来ました。 やばい人、優しい人、親友» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴②面接の部〜午後の部
    2022/06/13 18:26
    うつ病、行動履歴②面接の部〜午後の部

    10時より住宅会社で面接がありました。 久しぶりにスーツです。 きついキツイ。 一年で体重が13kg増えました» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴②早朝の部
    2022/06/13 06:35
    うつ病、行動履歴②早朝の部

    朝4時半起床。 アモキサン、セルシン、アルプラゾラム服用。 今日は面接でいつもよりソワソワするが、 こういう時» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴①午後の部
    2022/06/12 18:03
    うつ病、行動履歴①午後の部

    午後は何もやることが無く、 それでも何かやらなくては、 と家の中をウロウロしたり スマホをいじったり。 無印良» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、行動履歴①午前の部
    2022/06/12 11:57
    うつ病、行動履歴①午前の部

    またブログを再開させたということで 行動履歴を綴っていきます。 朝6時起床。 メイラックス、セルトラリン、» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 生産性のない毎日
    2022/06/12 03:28
    生産性のない毎日

    退院してしばらくは解放された自由と 好きなDIYを楽しみましたが 日にちが経つにつれ 虚無、孤独感、絶望感、不» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 入院で、うつ病その他は良くなったのか
    2022/06/11 16:58
    入院で、うつ病その他は良くなったのか

    端的に言えば良くなってません。 入院中もザワザワソワソワ。 頓服が欠かせず。 退院後もザワザワソワソワ。 しか» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 入院中何をしていたか
    2022/06/11 14:03
    入院中何をしていたか

    コロナ禍なので病室から出られても 病棟からは出れず。 じゃあ、入院中何をしていたか? 歩いてました。 1日2万» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 久しぶりのブログ
    2022/06/11 14:02
    久しぶりのブログ

    精神科病棟に1ヶ月入院し、薬を調整してもらったのが4月〜5月頭まで。 退院後は就職活動をしながら趣味のDIYに» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 空色の手織りマット + シンプルなお香立て &続・ポチレポとおススメのモノ
    2022/06/07 08:59
    空色の手織りマット + シンプルなお香立て &続・ポチレポとおススメのモノ

    ​​こんにちは。 本日も貴重なお時間をさいて ご訪問いただき、ありがとうございます パニックを患って半年以上経ったかしら。 変わらず、朝ヨガ・ラジオ体操・朝のウォーキングが 毎朝のルーティ

  • つらい”めまい”どうにかならないの?
    2022/06/04 09:42
    つらい”めまい”どうにかならないの?

    「めまい」は、立ちくらみのように一瞬くらっとするようなめまいから、天井がグルグル回って立ち上がることさえできないようなめまいまで様々です。 「めまいリハビリ体操」は、小脳の平衡機能(バランス機能)を鍛えることで、ふらつきやめまいが起こらないようにするというものになります。

  • 難民編【第十五話】色々試した結果
    2022/05/29 09:46
    難民編【第十五話】色々試した結果

    🐯 前回までのあらすじ🐯 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 名医のお話によると、パニック障害ではなく思いこみ癖であり、 ”広場恐怖症”と”嘔吐恐怖症”との診断を受けた。 高額栄養療法を試すも、金銭的に続かず次に行く。 【第十五話】色々試した結果 【第十五話】色々試した結果 個人セラピストのセラピー(自費診療) ストレスクリア(お試し) トラウマ解消セラピー(6時間で12万円) 鍼治療の凄い先生(自費診療) カイロプラクティック(自費診療…

  • ハオルチア 瑠璃殿
    2022/05/27 18:48
    ハオルチア 瑠璃殿

    古い根っこやゴミを取り除いて再利用出来そうな土を日光消毒していたけど(効果の有無は不明)、今朝の豪雨で台無し。 気がついた時は雨の勢いが凄過ぎて窓を開けられず(お陰で窓ピカピカ)、雨水が↓こんなに溜まってしまった…。 面倒だからこのまま自然乾燥させよう。 ハオルチア瑠璃殿。 こういう硬い葉っぱの品種は子株がポコポコ生まれると思っていたけど、何年経ってもこのままで逆に寂しい。1匹ぐらい増えてくれてもええんやで。 向かって左側の先っぽが少し折れていたせいなのか、値段はそんなに高くなかった気がする。元々安価な品種なのかもしれないけど。 お水をあげてもあげなくても常にパサついているというか、画像検索で…

  • 現在の大学生からショックなほど感じた常識の世代間格差
    2022/05/19 22:50
    現在の大学生からショックなほど感じた常識の世代間格差

        本当にありがたい   更新がちょっと止まってしまいました。  いま、まちづくり助成事業の申請作業中で、書類作りやスケジュール調整で動き回ってます。  …

  • 睡眠薬・安定剤の代表的な副作用とは⁉
    2022/05/10 10:05
    睡眠薬・安定剤の代表的な副作用とは⁉

    睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう!

  • 高い医療費が必要になったときに役に立つ「高額療養費制度」とは?
    2022/05/09 09:15
    高い医療費が必要になったときに役に立つ「高額療養費制度」とは?

    もしも、突然の手術や入院などで、高額な医療費が必要になってしまったときでも医療費の支払いで生活が脅かされるようなことが無いように『高額療養費制度』が設けられています。高額療養費制度を利用したい場合は、自分で手続きしなければなりません。

  • 4thアルバム『来光道 | Ley Line』ダイジェスト映像 | 鳳凰-40- ( Howow-40- )
    2022/05/06 10:02
    4thアルバム『来光道 | Ley Line』ダイジェスト映像 | 鳳凰-40- ( Howow-40- )

    2022.5.6 Release!2008年にドイツのレーベルよりミニアルバムをリリースし、欧州各地から賞賛を受けた泣きメロの奇才が地下音楽の聖地・札幌よ...

  • こども(小児)におすすめの漢方薬はどのようなものがあるの?
    2022/05/06 09:16
    こども(小児)におすすめの漢方薬はどのようなものがあるの?

    漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども(小児)には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

  • 自分の時間を大切に。
    2022/05/03 08:20
    自分の時間を大切に。

    こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 色々と書きたいことはあるんだけど、 ブログ更新は毎日しなくていいと決めています。 2~3日に1回、このペースが丁度いい。 パ

  • 難民編【第十四話】高額栄養療法
    2022/04/20 16:24
    難民編【第十四話】高額栄養療法

    🐯 前回までのあらすじ🐯 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 名医の診断で、パニック障害ではなく思いこみ癖であり、 ”広場恐怖症”と”嘔吐恐怖症”との診断を受けた。 高額カウンセリングに耐えかね逃亡。 その後漢方薬を試すが、体に合わずに次に行く。 【第十四話】高額栄養療法 保険適用外の高額栄養療法 ”栄養療法”という、 薬を使わずに足りない栄養を補い、 細胞レベルから病気を治す治療があると知り、 早速予約しました。 保険適用外なので自…

  • うつ病、入院記録7日目
    2022/04/14 19:54
    うつ病、入院記録7日目

    眠剤をデエビゴからトラゾドンに変えました。 デエビゴより効いた感じがします。 今日もトラゾドンかな。 入院生活» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、入院記録6日目
    2022/04/13 19:38
    うつ病、入院記録6日目

    デエビゴが全然効かず、ほとんど眠れませんでした。 朝4時起床。 朝から頓服をもらう。 午前中は病棟の仲間と廊下» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • お薬を飲み込むのが苦手な人へワンポイントアドバイス!
    2022/04/13 09:13
    お薬を飲み込むのが苦手な人へワンポイントアドバイス!

    お薬を飲むたびに、喉にひっかたりしてお薬を飲むことがストレスになっているひとは、もしかしたら、飲み方が間違っている可能性があります。お薬を上手に飲むには顔の向きがポイントなのです!

  • うつ病、入院記録5日目
    2022/04/12 21:25
    うつ病、入院記録5日目

    眠剤のデエビゴが効かず、今日も寝たのか寝てないのか。 5時に起床。 朝から希死念慮、孤独感で鬱々としている。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、入院記録4日目
    2022/04/11 19:42
    うつ病、入院記録4日目

    夜中から寝てるのか寝てないのか、とにかく熟睡できませんでした。 3時にナースコールでアルプラゾラム。 5時に起» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、入院記録3日目
    2022/04/10 18:14
    うつ病、入院記録3日目

    今日も早朝覚醒、4時起床。 朝イチでアルプラゾラムを貰う。 少し二度寝して7時半に朝食。 朝食後、内服薬を飲む» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 【パニック障害体験記】 パニック障害の人向け!実際に罹った人の半年間について!
    2022/04/10 17:12
    【パニック障害体験記】 パニック障害の人向け!実際に罹った人の半年間について!

    このページは僕がパニック障害に罹ってからの半年間についてご紹介します。僕はこの半年間の間パニック障害と付き合い、詳しくなったのはもちろん、実際にしんどかったことや良くなっていくことを体験することができました。

  • うつ病、入院記録2日目
    2022/04/09 17:04
    うつ病、入院記録2日目

    朝5時起床、起きても隔離部屋なので出られず。 7時半の朝食までTwitter徘徊。 朝食(まずい)を済ませ、い» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、入院記録1日目
    2022/04/08 17:47
    うつ病、入院記録1日目

    今日から入院です。 午後イチに診察を受け、PCR検査も実施。 今日一日は監視カメラのある部屋で隔離生活です。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 新しい心療内科へ & チューリップが枯れたから。
    2022/04/08 09:37
    新しい心療内科へ & チューリップが枯れたから。

    ​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 先日、新しい心療内科に行ってきました。 初診は3カ月待ちだということで予約をしていて、 その間に今の心療内科に通院していました

  • うつ病、無職記録27日目
    2022/04/07 20:03
    うつ病、無職記録27日目

    今日も中途覚醒しまくりで早朝覚醒。 頭がおかしかったのかセルトラリンをOD。 おかげで吐き気と眠気と頭痛で半日» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 不安が多い今、『バナナ』が熱い!【うつ・自律神経失調症・ダイエット】
    2022/04/07 08:56
    不安が多い今、『バナナ』が熱い!【うつ・自律神経失調症・ダイエット】

     スポーツ選手が試合の合間に「バナナ」を食べているのを目にしたことがあると思いますが、バナナには、人の体に欠かせない栄養素をがバランスよく含まれているのです!ハルくん「バナナ」って、今ではスーパーに行くと年中見かけるし、お手軽に買える果物の

  • うつ病、無職記録26日目
    2022/04/06 20:01
    うつ病、無職記録26日目

    今日はまず市役所へ。 入院するので一応、高額医療費の限度額適用認定証を交付してもらいました。 その後、ハローワ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録25日目
    2022/04/05 20:42
    うつ病、無職記録25日目

    今日は精神科受診とカウンセリング。 今日はもう疲れたので、色々省きますが、 4月8日から入院です。 今» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録24日目
    2022/04/04 18:10
    うつ病、無職記録24日目

    今日も朝からソワソワザワザワ。 午前中はほぼ寝たきり。 良くなってきてる気がしない。 それでもハローワークに職» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録23日目
    2022/04/03 18:04
    うつ病、無職記録23日目

    今日も半日ベッドの上。 町内会費の徴収に来た組長さんのインターホンで起きる。 1年分、18000円也。 無職の» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録22日目
    2022/04/02 16:07
    うつ病、無職記録22日目

    今日は本当に寝たきり。 薬とトイレ以外はベッドから起き上がれない。 いのちの電話にも久しぶりに掛けた。 何も気» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録21日目
    2022/04/01 16:41
    うつ病、無職記録21日目

    昨日からしんどさMAX。 薬が効かないなぁ。 朝飲んでるメイラックス、本当に効果あるか疑問。 今日は燃えるゴミ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録20日目
    2022/03/31 18:20
    うつ病、無職記録20日目

    朝からやることが無くて家の中をウロウロ。 落ち着かない、ソワソワ、ザワザワする。 朝からクスリを飲み過ぎている» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • やることがない日は希死念慮強め
    2022/03/31 13:04
    やることがない日は希死念慮強め

    朝早く起きるくせにやることが無いんですよ。 スマホいじってもつまらないし、テレビは見ない。 ひたすら和室の天井» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録19日目
    2022/03/30 14:56
    うつ病、無職記録19日目

    中途覚醒数回、朝5時起床。 朝から妻のPCで間取りの勉強。 10時過ぎに、あまりにも天気が良いので昼食を買いに» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 中途覚醒すると将来について気が滅入るほど悩む
    2022/03/30 05:35
    中途覚醒すると将来について気が滅入るほど悩む

    タイトルの通りです。 余計なことを考える時間が多いんでしょうね。 特に仕事の不安が大きいです。 このまま社会復» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録18日目
    2022/03/29 18:14
    うつ病、無職記録18日目

    朝からトイレ掃除!風呂掃除!アルプラゾラム! 最近またアルプラゾラムを飲まないと落ちつかなくなってきました。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • アリとキリギリスと仕事とパチンコと〜運と準備について考えた
    2022/03/28 17:25
    アリとキリギリスと仕事とパチンコと〜運と準備について考えた

      今年の花粉、かなり攻撃的じゃないですか?  ぼくはとくに目が痛痒くてつらいです。 花粉さえなければ、春は桜がキレイでいい季節なんですけどね。       …

  • うつ病、無職記録17日目
    2022/03/28 17:19
    うつ病、無職記録17日目

    中途覚醒した際に薬を飲み過ぎて、朝は金縛りのように体が動かず激しい頭痛。 それでも何とか起き上がりましたが、足» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 【パニック障害体験記】#おまけ 自宅での過ごし方(ひまのつぶし方)について
    2022/03/27 19:53
    【パニック障害体験記】#おまけ 自宅での過ごし方(ひまのつぶし方)について

    クラヤ こんにちは、クラヤです。 今回は、パニック障害により自宅で長い時間過ごしていたときの過ごし方(ひまのつぶし方)に

  • うつ病、無職記録16日目
    2022/03/27 16:24
    うつ病、無職記録16日目

    朝5時半起床、起きてもやること無し。 妻を見送り、少し仮眠。 10時過ぎから急に思い付きで ↓このヨシケイのダ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • カインズの枕、モッフル
    2022/03/27 02:12
    カインズの枕、モッフル

    カインズで購入した枕、モッフル。 使用二日目ですが、いい感じです。 自分は普通の枕で寝ると首と枕の間に隙間» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • うつ病、無職記録15日目
    2022/03/26 20:29
    うつ病、無職記録15日目

    タイトル変えました。 無職だもの。 今日も中途覚醒数回からの朝からソワざわ。 アルプラゾラムを2錠飲み。 とり» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 退職した会社から書類到着
    2022/03/26 09:59
    退職した会社から書類到着

    意外と早かったなぁ。 まずは国保に切り替えて、そのあとハローワークで失業手当て延長の手続きかな? 当面は傷病手» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • メンタル疾患におすすめの方法【怒り・アンガーコントロール編】
    2022/03/26 09:45
    メンタル疾患におすすめの方法【怒り・アンガーコントロール編】

    ハルくん最近、「怒っている人」が多い感じがするけど、どうしてなのかな~?のんびり太郎この「怒り」って感情は、「第2の感情」と言われていて、悲しさ、寂しさ、恥ずかしさ、不安、困惑、恐れ…などの裏返しなんだよ。のんびり太郎「コロナ禍」においては

  • うつ病、再休職記録14日目
    2022/03/25 20:25
    うつ病、再休職記録14日目

    深夜3時半に中途覚醒、そこから朝9時半くらいまでは起きてましたが午後から用事があり、寝ないとまずいので2時間ほ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から3度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

  • 今の私。障害者
    2022/03/25 01:37
    今の私。障害者

    二年前の 2020年10月13日 に投稿したこのブログ↓ 読み直して思ったのが。 今の時点で、内容が変わってきたなぁと。 なので 私の今の状況について、 2021年3月25日 訂正版というかんじのものを書こうと思います (ちなみに上記のブログは当時の私が頑張って書いたものな...

  • 軽い過換気?
    2022/03/24 22:03
    軽い過換気?

    こんばんは。 今日は昨日の疲れからか、日中 寝てしまいました(汗) 昨日帰ってきたときは、そこまでの疲労感ではなかったのですが、今日になって出てきました💦 さっきも気持ち悪くなってしまい、軽い過換気のような手足の痺れでしんどくなってしまい…

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