パニック障害・不安障害

相変わらず中途覚醒、早朝3時半起床。 毎晩のように悪夢で寝汗びっしょりで起きます。 おかげでまた風邪引きました。 休職中、めっきり体力を使わなくなったので免疫力も下がってますね。 以前は風邪なんか全く引かない体だったのに […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日も朝からダルくてダルくて、朝食後、9時半まで寝てしまいました。 起きてからこのままじゃダメだ！と、気合いで掃除機、フローリングワイパーを掛け、洗面台をキレイにし、妻の革バッグのお手入れ(別記事にします)。 11時にア […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

​​​こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 最近の調子や考えをツラツラ 書いてみようと思います。 パニック障害と診断を受けてから、 まず抗うつ剤と抗不安薬（頓服

mihocco

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相変わらず中途覚醒、早朝覚醒。 寝起きの気分は悪くないですが、体に力が入らないほどダルい。 意識はあるが体が動かない状態。 薬の影響でしょうか。 何とか起きてアモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン服用 パニ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日のうつ病ノルマは ・掃除機、フローリングワイパー掛け未達成 ・妻と買い物に行くクリア ・神社に来年用の御札を買いに行くクリア ・宅地建物取引士の勉強未達成 2/4クリアです。 今日は不調に負けてしまい、ダラダラと過ご […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

相変わらず中途覚醒、朝5時半起床。 起床後、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン服用。 パニック防止に鉄分とビタミンB群サプリも摂取。 神棚の水を替え、お祈り。 最近、寝起きの精神状態は良かったんですが、 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日のうつ病ノルマは ・宅地建物取引士の勉強クリア ・トイレ掃除クリア ・風呂掃除クリア ・防犯カメラ設置クリア 全てクリアしました。 午前中は1階と2階のトイレ掃除。 いつもはトイレマジックリン ツヤツヤコート […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

昨夜は中途覚醒した時にあまりにもお腹が減って、深夜にカップラーメンを食べてしまいました。 罪悪感より食欲が満たされたことに満足。 今朝は5時半起床。 朝の精神状態は少しずつ良くなってきています。 夕方前に飲んでいるトリン […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

11/1〜11/30までのうつ病、パニック障害ブログのPV数は… … … … …アナリティクスによると …2903PV！ 11月は30日でしたので、1日100PVには届かず。 今のところ12月も同じようなペースなので […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日のうつ病ノルマは ・宅地建物取引士の勉強クリア ・ファイナンシャルプランナーの勉強クリア ・24時間換気のフィルター交換クリア ・掃除機、フローリングワイパーを掛けるクリア ・キッチンをコーティング クリア ・実 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

みなさんこんにちは。 冬場になるといつも悩まされていることがあるんです。 僕は言うまでもなく男なんですけど、普段から特別にいわゆるスキンケア的なことはあまりしていません。 あえて言うならば、入浴後に顔がパキパキになるので奥さんから進められ使っている化粧水をつけているぐらいです。 入浴後のカサカサが悩み ナイロンタオルをやめてみた 汚れはとれるのか さいごに スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 入浴後のカサカサが悩み 顔は化粧水で何とかなるんですが、特に冬になると入浴後に背中や足がカサカサするんです。カサカサする…

ちゃちゃ

ちゃちゃの備忘録的なブログ

うつ病、パニック障害からの休職、そして退職。 嫌で嫌で仕方なかった会社を退職したら、もっと気持ちが軽く晴れ渡ると思ったんですが、 意外とそうでもない。 あまり精神状態は変わらないですね。 まだ引きずってる部分があります。 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日のうつ病ノルマは ・宅地建物取引士の勉強 ・ファイナンシャルプランナーの勉強 ・24時間換気のフィルター交換 ・掃除機、フローリングワイパーを掛ける ・キッチンをコーティング ・実家に行き用事を済ませる で行こうかと […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日のうつ病ノルマは ・ゴミ出しクリア ・トイレ掃除クリア ・風呂掃除クリア ・段ボールを捨てに行くクリア ・郵便を出しに行くクリア 全部クリアです。久しぶりです。 午前中はトイレ掃除をして、 ブログの過去記事のカテ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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出ましたよ。ボーナス！ と、言っても本来の支給平均額の3分の1ほど。 休んでる身としては貰えるだけありがたいですね。 これでしばらく住宅ローンの支払いは大丈夫。 今の会社から貰える最後の賞与、ありがたや。 なぜ休んで […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日のうつ病ノルマは ・ゴミ出し ・トイレ掃除 ・風呂掃除 ・段ボールを捨てに行く ・郵便を出しに行く で行きます。 朝６時起床、中途覚醒は相変わらず。 朝の薬、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日で今の会社と縁を切り、転職先へ提出する書類を揃えるのに動いてます。 今日のうつ病ノルマは ・妻の車を洗車するクリア ・自分の車も洗車するクリア ・会社へ行き、退職手続きをするクリア ・入社手続きに必要な書類を揃え […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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こんにちは。 今日はわりと晴れていて暖かい日☀️ なので「ちょっと外出してみようかな」と思いましたが、少し考えてやめておきました。 とにかく身体がだるくて疲れが取れない感じ。 何にそんな疲れているのか 自分でもわかりませんが…(--;) 調子が悪いせいか、気分も上がらず…

はるまき

福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

まず、自分のロッカーに行き、中身を片付け。 中は不要物やらゴミやら、10年分が詰まっていましたがキレイにしてきました。 日頃から不要物やゴミはすぐ捨てる、私物は持ち込まないようにしていれば苦労はないんですが、こういうとこ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日のうつ病ノルマは ・妻の車を洗車する ・自分の車も洗車する ・会社へ行き、退職手続きをする ・入社手続きに必要な書類を揃える ・郵便を出す 今日は自分なりに詰め込んでみました。 中途覚醒2回、5時半起床。 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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今日のうつ病ノルマは ・掃除機を掛けるクリア ・トイレ掃除未達成 ・アルソック応対クリア ・ホームセンターへ買い物に行くクリア ・実家に行くクリア 4/5クリアです。 今日は午前中、家中の掃除機を掛け、 ファイナンシ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

中途覚醒2回、朝5時45分起床。 アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、パニック防止に鉄分とビタミンB群サプリ服用。 神棚の水を替え、お祈り。 朝から胸がザワザワソワソワ。 アルプラゾラムを飲むか迷うが、 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

グランピングから帰って来て、まずは衣服を全て洗濯！ 2回洗濯機回しました。 そして洗濯出来ない持ち物やバッグ類はエタノールで除菌、消毒。 本当に強迫性障害って面倒です。 その後は玄関のシーリングライトをペンダントライトに […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

お互い影響しあっている脳と腸。この関係性を学ぶことがパニック障害を改善する近道になるかもしれません。脳腸相関を利用して睡眠の質と腸内環境を改善しましょう。

ちゃちゃ

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こんにちは。 今日の天気は曇り☁️ 少し肌寒いですが、昨日よりはマシかな。 さっき、昼食にローソンで買ってきたオムライスをいただきました。(写真を撮っておけばよかったと後悔😅) 今日から新発売だそうで迷いましたが、デミグラスソースに惹かれて購入。 普段あまりコンビニ弁当は買わないのですが、今回のオムライスは食べてみて正解でした！💡 玉子もふわふわで、デミグラスソースとチキンライスも美味しかったです。🍳🍅🍚 私好みの味でした ◎ 自分の目で選んだものを美味しく食べられる私は幸せ者なんですよね。 あまり多くを望んではいけないな、と改めて思いました。

はるまき

福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 前回の続き。。 次の日からなんとなく朝が辛いんです。 お弁当も作るのが億劫だったり、とにかく 朝バタバタ動くと気分が悪くて。

mihocco

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６時起床、グランピングをしながら迎える朝は気持ちがいいです。 目の前は何もないですが、それがいい。 起きてからアモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを服用。 セルトラリンは昨夜間違えて2錠服用したので朝は無し。 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

妻とグランピングに来てます。 ↓テントのこの天井を1時間位見つめてまったりとしてました。 グランピングって何をするかというと、 何もしない これに尽きます。 昼過ぎにチェックインして近場をブラブラしたら後は何もし […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

「……ですから…です。なので、こう言った場合は……です」 分かりますか？ 先生が僕に薬の説明をしてくれていたが、パニック障害という病名を宣告されたことにショックを隠し切れず全く耳に入ってこなかった。 パニック発作の時とは違う動悸が先生にも聞こえるんじゃないだろうか？と思えるほど自分の耳に聞こえている。もはや動悸よりもバスケットボールのドリブルのような感じだ。 これじゃいけない！と顔を上げて先生の声に反応するが力ない。 覇気が全くなくなった僕の顔に先生の方が気付いたようだが、そこに特別優しい言葉はあるわけではない。先生からすれば毎日のルーティンワークに過ぎないし、きっといちいち反応していたら先生…

ちゃちゃ

ちゃちゃの備忘録的なブログ

今日から1泊2日で妻とグランピングに来ています。 最近できたばかりのグランピング施設で、すごくキレイ。 テントの中は暖かいです。 夕飯までのんびり何もやる事がないですね。 というか、何もやらなくていい、のんびりした時間で […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

23時半に中途覚醒、2時再入眠、5時半起床。 アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、パニック防止に鉄分とビタミンB群サプリ服用。 深夜に洗濯乾燥したものを畳み、 神棚の水を替え、お祈り。 今日明日と妻 […]» 30代後半、会社員、うつ病、パニック障害、強迫性障害、不安障害で休職中。転職も視野に入れ日々過ごす。住まいに関する事も興味あり。エビリファイ、セルトラリン、トリンテリックス、アルプラゾラム(ソラナックス)、アモキサン、エチゾラム(デパス)、カルバマゼピン服用中。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日のうつ病ノルマ↓ 朝からファイナンシャルプランナーの勉強を進め、 家の屋根や外壁のカバー工法についても勉強し、 11時に昼の薬、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを飲み、 昼食はハンバーグを食し(妻が作って行きま […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

こんにちは。 今日は、いつもなら大抵 午前中には終わる家事が昼過ぎまでかかってしまいました(汗) やってる事はいつもと同じなのですが💦 朝、目が覚めた時から とにかく身体がだるくてだるくて… 布団から起き上がる事すらしんどい。 なかなか思うように動けず、さっさと(自分担当の家事に)取り掛かればいいのにモタモタしてしまいました。 なので私自身のせいなんですけどね💧 それで一通り終わったあとは もうヘトヘト(--;) たったこれだけの家事で こんなにも体力消耗している自分にガッカリというか、腹立たしいというか、、

はるまき

福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

結論から言えば厳しいです。 11月のアドセンス収益は支払い開始ラインの25％ほど。 ペットボトルジュース14本分くらいです。 それにアフィリエイト収益が微々たるもの。 特に私のような、ただの日記代わりにブログを書いている […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日は深夜3時に覚醒。 現職場の悪夢にうなされ、起きてアモキサン、エチゾラム、吐き気もあったのでナウゼリンを服用。 この悪夢はいつまで見続けるんだろうか。 夢を見ても心が崩れないようになるんだろうか。 転職したら心身とも […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

今日のうつ病ノルマ 朝から掃除機、フローリングワイパーを掛け、コーヒーを飲みながら8時から11時までファイナンシャルプランナーの勉強。 11時に昼の薬、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピンを飲む。 朝から頭痛がするので […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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アマゾン ブラックフライデーに踊らされた結果、カードの支払いがやばいです。 普段から楽天でもポチポチしてるのに、そこにアマゾンも加わってすごい事に。 さらにまた楽天スーパーセール…。 今回は本当に何も購入しません！ 楽天 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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0時に中途覚醒、楽天ROOMを徘徊して3時過ぎに再入眠。 ６時起床、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、パニック防止に鉄分とビタミンB群サプリを飲む。 神棚の水を替え、お祈り。 深夜に洗濯乾燥したものを […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

朝の記事で トリンテリックスで調子が良いとか書いてたんですが、今日は胸がザワザワ。 今日は転職先で内定を貰えたので嬉しいはずなんですが、午後からソワソワザワザワします。 やはり波がありますね、寛解までは遠い。 結局何も手 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

こんにちは。 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 今年は厄年なのか？と思うほど 後半に色んな事が起こってしまってます。。 タイトルに書きました通り・・・ パニック障害と診断さ

mihocco

Happy Life Home

こんばんは。 今日は３週間ぶりの病院(心療内科)へ行ってきました。 話した内容は、 体調の悪さと肩の重さ、悪夢を見る頻度は前回からほぼ変わらない。 コンビニには２回行けた。 クラウドソーシングの本を全部読めた。 プラスの気持ちがうまれると「調子に乗ってるのでは」「調子に乗るとまた失敗するかも」とマイナスな感情も出てきてしまう。 最後の内容は、ここ最近少し悩んでいることです。

はるまき

福来い日和‪𓂃 𓈒𓏸

タイトルの通り、転職が決まりました。 来年1月から社会復帰です。 2021年6月から3度目の休職に入り、9月から始めた転職活動。 最終面接で落ちた事もありましたが、 やっと自分のやりたい仕事、納得のいく給与、病気に理 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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中途覚醒2回、5時半前に起床。 中途覚醒時にアモキサン、エチゾラム、 起床後、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリン、パニック防止に鉄分とビタミンB群サプリを飲む。 電気代が安い夜中に洗濯乾燥させためものを […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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 すっかり秋だなあ・・・。  と思っていたら、秋はもう終わりでした。  滋賀は比叡山に行ってきたのですが、山には雪が積もってめちゃくちゃ寒かったです。  きれ…

イッシーNGY

オルタナフューチャー

今日のうつ病ノルマ 午前中はスマホをイジりながらダラダラ。 今日はやたらと眠い。 11時に昼の薬、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、頓服のアルプラゾラムを服用。 午前中指定の荷物が続々到着し始める。 12時少し前に […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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アマゾン ブラックフライデー、まんまと踊らされました。 こんなだから貧困妄想を通り越して本当に貧困になりかけてるんですね。 しかし、日用品などの消耗品はブラックフライデーや楽天スーパーセールなどで1年分をまとめ買いしたほ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

アマゾン ブラックフライデーの次は楽天スーパーセール…。 物欲はあるが、貧困妄想の方が今は強いので今回はスルーですね。 ただ、楽天ROOMで少しでも経由されるように良いものはチェックして上げなければ。 深夜0時に覚醒 […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

用事も兼ねて、妻と1泊2日の旅行へ。 アルプラゾラムは1日3回服用。 その他の薬はいつも通り服用。 先程帰ってきました。 今日のうつ病ノルマは、 帰って来てからが大忙し。 来ている服、持って行った着替えは即洗濯。 バッグ […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

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うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

🐯 前回までのあらすじ🐯 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 発作に加え、慢性的な胃腸不良と肩凝りが酷くなり、退職。 胃腸科で検査の結果、異常なしと判明。 心療内科を受診したが、薬物療法だけで治ることはなく一年が過ぎた。 【第十二話】不安障害の名医 名医の診断 たまたま引っ越した最寄駅に ”不安障害の名医” がいらっしゃるとのことで、 少しドキドキしながら初診の予約をしました。 (後に専門家としてTVに出演される程、 有名な先生である…

きなことら

きなことらブログ

今朝はビジネスホテルから投稿。 昨日から少し遠出して1泊です。 相変わらず強迫性障害、潔癖症にビジネスホテルはキツい。 触るもの全てが汚く思えます。 それでもビジネスホテルに泊まらなければいけない理由があったので仕方ない […]» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

yupiyupi

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記