うつ病（鬱病）ブログ村 過去記事

昨夜はYouTubeを観て10時半くらいに寝て4時に起きたけど眠気が酷くてゴロゴロしてたら

2024年冬アニメについての、ネタバレなしの感想と評価。「1」では途中切りした作品を取り上げたが、この「2」では3月末までに放送を終えた作品のうち、まだ最終回を見られていない『魔法少女にあこがれて』を除く9本を取り上げる。ちなみにアニメの評価については、私の場合、何より物語が面白いことが重要で、作品全体の評価の少なくとも半分はそれで決まる。逆に萌えやエロといった要素にはさほど興味はないし、作画崩壊も（目に余るほどヒドくなければ）問題にはしない。以下、並びは50音順で、評価はA～E。『異修羅』1期かつて“本物の魔王”の恐怖と脅威にさらされていた世界で、その魔王が討たれた。だが、“本物の魔王”とは何者で、誰がそれを討ったのかも分からないままの世界は“魔王”を僭称する者まで現れ、平穏になるどころか混迷の度を増し...2024年冬アニメの感想と評価2

Yumeです。今朝も、早くに目が覚めました。夜の眠りは、そこまで浅くなかったように感じます。夢も、あまり見ませんでした。「軽躁」を感じて1週間で、体重が1.5…

ちょっと鬱々してます。最近は、寝込むようなことはないですね。常に低め安定な感じです。今日みたく鬱々するのは珍しいかな？いろいろ悩みがあって、それが頭の中をぐる…

OncLive®にHackensack University Medical ...

過去記事 昨日も前夫からメール来た。 自分の誕生日。 昨日の初孫誕生祝いに続き、一人焼き肉したと。 何か侘しいけど、本人が喜んでいるんだから、それも良し。 次男に誕生日プレゼント何がいい？って聞かれたけど、孫の誕生でいいと答え、でも次男からはお祝いメールも来ないと拗ねていた。 子供が生まれてそれどころじゃない。（笑） 自分も嬉しいのに文句一つはつけないと気が済まないんだな。 次男からはお孫ちゃんの新しい写真が送られてきた。 保存保存。 かわいいなぁ。 春のセンバツ高校野球は健大高崎が優勝。 おめでとう！！！ 今日から4月。 新年度始まった。 けど、私に変化はなし。 そうだ、先日再発行手続きした…

一昨日は1日自然豊かな場所でゆっくりしてきてその際少しウォーキングをしでもほんの少しでただの移動であまり運動とは言えないのかもしれないがなんだかここのところ太りすぎている上に肝臓がなにかしら悪くなってしまっていてそのせいか右目だけ異常に涙が流れ続けているしそれに先々週あたりから汗かくと尿臭くなってきて目の方は先月眼科で肝臓の影響だと言われたが汗が尿臭いのはネットで調べたらストレスや疲労によるものら...

今日から4月、新年度ですね。 いきなりの雨模様。というか今週の天気すごいなこれ菜種梅雨どころではなく普通に梅雨の天気じゃないですか何度も書くけど、やはり春は不…

【大丈夫、やまない雨はない！】では、SOELUユーザーの私が基本情報や口コミ・評判などを詳しく紹介します。SOELUは、おうちで手軽にレッスン受け放題を楽しめる人気のオンラインヨガ。良かった点だけでなくイマイチな点も正直にお伝えするので、始めるか迷っている方はぜひチェックしてくださいね！

おはようござる(｡-人-｡)さて先月末の話しになりますが、※昨日と一昨日の話しやんけヾ(▼ﾍ▼；)w年に1度の恒例？行事春スキーへ行ってまいりました目的地の…

すでに5年くらい続けてるかな？分子栄養医学実践専用サプリって高濃度で高品質だから高いのは当たり前なんだけどこの厳しい経済状況でなかなか実践するのはキツいと思う…

深夜0時半頃、激しい咳こみで目覚める。 急に咳で飛び起きた。 そこから吸入をしたり、咳止めを飲むがおさまらず、プレドニンを3錠飲んだ。 寒気がして熱を測ると38.2度。 今日はみかんが公休。 ポトフを作ってもらおう。 まあ、いつものことです。 感染しやすいのだから仕方がない...

翌檜(あすなろ)です。 今日から4月です。 新年度の始まりです。  週末は結局寝倒してグダグダしてだけして過ごしました。 音楽(ジャズ)を聴いた以外は殆ど何…

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今日は早起き．チョコザップに5キロのウォーキング．スポーツ新聞を買って帰る．...

こんばんは。 みめいです。 医者になりたいと思い、Fラン大学に通うお馬鹿な私がatama＋っていうAIの教材を使って勉強しはじめて早4ヶ月。 このまま行けば合格できる！という気持ちと、これで本当に間に合うの？って言う気持ちがせめぎ合っています。 私の試算では、平日に新しいところを2〜3時間やればなんとか11月末にすべての範囲を終えられるのですが、うまく行くのでしょうか？ でも、なんとか終わらせる以外に道はありません。 現状は11月から始めて、英語は共通テスト8割ラインまで仕上げました。 数学は数学2の3分の1まで進めています。 化学と物理はほんの少しだけ。 6月2日に駿台記述模試があるので、そ…

今年も花粉の季節ですね。 自動車学校の教習中にくしゃみを連発して、教官から心配されました。 まだ第二段階の途中ですが、5月頃には本免の試験に受かっていたいです。 明日は4月1日。 自分も社会人になって丸5年立つことになります。 今年、転職したばかりなのでまだ1年生としてやってます。 新社会人の方は体調崩さず、のびのび働いてほしいです。(後輩がそうできるように頑張ります)

今日で3月も終わりです。 食費は4万3000円で予算より1万円ほどオーバーしました。 この約1万円はサプリ購入費用なので、スーパーなどで買った日常食品分は3万 チョイで収まっています。 今年の目標である毎月3万円貯金は達成出来ました。 恐らく、自動車税の支払いの月（クレカで6月支払い）は出来ないでしょう。 あと、財形貯蓄の解約の手続きはしましたので、（給料天引きだから）毎月 2万円手取が増えますが、NISAのク…

只今、22:45なり現在、家におります。まずは風景写真から天気も良かったので、新調したカメラの試し撮りも兼ねて、昭和記念公園へ。暖かいというよりは暑い（笑笑っているどころじゃなくて、ちょっとシンドかったけれど、時々、吹く風の心地よさこういう感覚は冬では味わえないな…と一人納得。持ち歩いてみて、初めてわかるカメラの重さずっしりとした感じがこれまで使ってきたカメラと違って重厚感があるそして、色々と慣れない（...

午前中娘のグループホームへ神奈川の姉から貰ったお菓子を手渡しました「作業所のお友だちから貰ったよ」ダイソーでみつけたミニほうきとちりとり元気そうでほっとしまし…

◆2024年3月24日（日）の目覚めの記録です。 ほぼ時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

昼ローラー。流し。朝からピアノの練習4時間（泣）…。覚えが悪くて全然進まん…泣。

エルベ嬢と飲みに行った日は良い方向に行っていると思ったのにな…。昨日みたいに1日を通してということはなかったので良かったのだが、今朝は目が覚めたら死にそうなほど鬱だった。 まず、何で生きて目が覚めるんだと思う。思ったほど眠れなくて眠い。仕事のEメールなんてなくて宣伝のEメールを削除するだけなのに、Eメールのチェックを想像して辛くなる。三重苦だと思った。 あまりに鬱が酷くて他人に頼らずにいられない。幸い、訪問看護の月曜日の担当の看護師さんが今日の電話当番だというので電話をしてみる。とりあえず午前中は休みましょう、午後は、今晩、眠れなくなるから眠らないで気分転換をしてと言われる。 Andoroid…

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…

今回のダイエットの成果を！！ 簡単に言いますと太りました 数値にして2kgほど増えました・・・ 何が原因かわからな・・・ 最近は毎日アイスとか食べていますがそれが原因かもしれないですw チョコバッキー美味しいんですよ！ 初めて食べましたが感動するほど美味しくて！！ ドラックストアでアイス半額で買って帰ってきたのですが、もしかしたらそれが原因かも・・・？w

明日から新年度ですか。。2024年度か、、無駄に長く生きたものだなぁ。父親が病死してからもうすぐ30年。父がいない人生の方がはるかに長くなった。大嫌いな父だったけど。一昨日あたりから急に春というか初夏のような陽気でした。桜の満開まであと数日と言っ

今日は、最寄り駅戸塚のトツカーナにあるガチャコーナーに行きました。ここに来るたびに毎回これをチェックしています。SPY×FAMILYアーニャとボンドがいっぱい！あそーとこのあそーとシリーズは色々出ているけど、A賞はただポーズを変えて出している感じですね。A賞欲しいな～と思っていたものの、出るまで回すほどの熱量はない。そこで、A賞が近くまで下りてくるまで、じっくり待っていました。ガチャ機を覗いてみると、2回目に...

木曜日に自宅戻ったばかりでしたが土曜日からまた実家に行っていました。で、さっき実家から自宅に戻ったんだけど。なんとっ！！実家にスマホを忘れて来たっ！！父の車で…

昨夜、私が二階の猫たちのお世話中に階下からドターンという音が聞こえ慌てて降りて様子を見るとばあちゃん（母上）が目をキョトキョトしながら中腰で立ち上がろうとして…

こんばんは！こめりです🍙 3月も今日で終わり。 昨年は、丁度今の職場に就職する手前で有意義だった無職期間を振り返っていた様子。 www.komeriii.net 環境変化が苦手な私は、3・4・5月は昔から特に試練の時だったりする。 見えない先の事への緊張感や不安で、体に余計な力が入っているし 精神的にもぴりぴりしがちで、なかなか気が休まらない。 昨年も、新しい環境が始まるからやっぱり今と同じような心持ちだったんだろうな。 今日は、新生活が始まるというタイミングだったので大好きな映画「マイ・インターン」を観た。何度観てるか分からない程観たけど、やっぱり好きだと毎回思う。 私も、ベンみたいな懐深く…

桜の季節になり、私が早期退職してから1年が経過した。 tudanumax.hatenablog.com tudanumax.hatenablog.com 写真は1年前に最終の勤務地の通勤経路の途中で撮影したもの。 桜を見ていると、以前の勤務先で癌で亡くなった先輩を思い出す。体調不良で会社を休みがちだったが、1人で職場の敷地で咲いていた桜を観ている姿を偶然見かけたことがあった。先輩もこれが見納めになるかもしれないと覚悟されていたのかもしれない。 私が早期退職した最大の理由は、健康でいられるうちに、会社に縛られる生活から自分を解放して、自分のやりたい生活を送るということにあった。この1年色々あった…

今日は久しぶりに出かけてました。 すっごく暑くなりましたね。  最近大腸検査、癒着で死んで、、、検査しかも全部できず。。 金曜は胃カメラ、、死ぬほど痛くてのど…

本日も晴天で、朝から「焼きそば」を焼きました。 今日はお手伝いの人も少なく、キャベツを切り、粉末ソース・液体ソースをセットし、麺をほぐし、出来上がりのパック詰…

今日は4時前に起きたけど2度寝して1時間くらい爆睡した9時から団地清掃で草むしりをしたけど

今日は一日休み。 細かいやることの消化をしながら丸一日休んでいた。 なんでもない時間を過ごすことができて満足だ。 合間で読書やゲームなど、自分のやりたいことができた。 三月も今日で終わる。 二月に引き続き、やることが詰まっていた。 四月からは名実ともに住職となる。 責任と気概を持って取り組みたい。 周りの力も借りながら、自立していければと思う。 この先は気負うことなく、目の前のことをこなしていきたい。 懸念事項を案ずることをやめ、将来懸念事項に取り組んでいるであろうその時の自分に任せてしまうのも一つだ。 一時一時を過ごしていきたい。

6 時起床. 朝の鬱は無いが, 心の疲れは相変わらずである. 気力が湧かない. 何もする気にならない. いくら寝ても疲れている. 昼間はずっと寝て過ごす. 食事以外は何もしなかった. 夕食は魚のつけ焼きとご飯. 体のだるさが抜けない. 布団に入って休む.

令和6年3月31日、日曜日です。今日でお勤め終了です。明日から正真正銘の無職です。 昨日から、むかむかして食欲が変です。でも、仕事に行く必要ないので、神経質に…

右足が貧乏ゆすりみたいな動きをします。ラツーダの副作用かと思ってラツーダを止めたのに足の貧乏ゆすりが止まらないから薬のせいではないと言われました。何が原因かは…

   私の人生の大きな一つとなった令和元年1月30日。母が亡くなった日。 ＊＊＊  その後、4月から8月まで入院。この時の地獄のような日々。 「ひとりでは居ら…

うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。

花菜です。辞めると決めてたら、やること満載で。若干のグロッキー気味です🥴社長には会ってません。って言うかいなかった。事前連絡してたんだけどなー…。や。もう良い…

苦しみが支配する一日──。 うつ病の闇の中で、その答えを模索する日々が続いています。 今日もまた、その苦悩に立ち向かう一日でした。 目が覚めると、体中に重りが乗っているような感覚がありました。 布団から出ることさえ、困難でした。 何が起きたのか、理由もわからないまま、ただ押しつぶされそうな重さが私を襲いました。 仕事に行く気力も、何もかもが失われていました。 ただベッドに横たわって時間だけが過ぎていきました。 外の世界がどんなに美しくても、私の心には届かず、ただ虚無感が広がるばかりでした。 過去の記憶や未来への期待も、すべてが無力化されているように感じられました。 友人や家族からの連絡も、取る…

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。300週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

完全にブログを書かない状態になっていた。不調の3月だった。精神と眩暈。今年まだ3か月で有給を使いすぎているというより、休みすぎているのが気になる。休みすぎを気にされている気がするのが気になる……という感じ。来月からは休まずに行きたいけど、まだ眩暈が完全に治っていない。土日はなるべく外出か、何かに時間を使いたい。勉強したいけど、まだ何が良いか決まらず。この極端にやる気がないのは病気なのか何なのか。...

昨夜はおかげさまでよく寝られました。でも朝4時に起きてしまったので、もうちょっと寝たかったというかこんな時間にすでに眠くなってきたというか…。さて、通院しているクリニックの地下鉄の最寄り駅に今年の1月中旬か下旬に、ホーム柵が設置されました。ホーム柵、昨年12月から準備に取り掛かっていたようなのですが結局、歳を跨いでの完成となりました。12月に撮った画像はこちら。（画像は全てクリックで大きくなります）...

Yumeです。昨日から、「レクサプロ」を中止しました。心身ともに体調は良いし、早朝覚醒しても日中に眠くなる事なく動けます。とても良い事なのですが、これは「躁」…

今週の決済結果をまとめておきたいと思います。 【トラリピ】 2024年3月25日：+521円 2024年3月26日：+514円 2024年3月27日：0円 2024年3月28日：+832円 2024年3月29日：+1,035円 マネースクエアで口座開設 【松井証券自動売買】 2024年3月25日：+678円 2024年3月26日：+899円 2024年3月27日：+710円 2024年3月28日：+3,198円 2024年3月29日：+1,990円 ＞＞ FX口座開設はこちら ＜＜ 【DMM FX】 2024年3月25日：0円 2024年3月26日：0円 2024年3月27日：0円 2024年…

◆2024年3月23日（土）の目覚め時間の記録です。 今回もほぼ時間のみです。 （続きを読むに書きます） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

食べ放題だとどうしても似たような食材やメニューがありがち 最近はそのあたりがずれているお店が気になっています 今回は以前動画で見て気になっていたお店「表参道茶屋」さんに行ってきました 今回の記事は2024年3月29日に訪問した内容になります

春になって、暖かくなったので、平日のお買い物を徒歩にしました。雪もなくなって、歩くのも気持ちが良いですね。一週間ぶりに車のエンジンをかけたら、なぜかかからない…