さー 皆さん今日は、遅起きで焦りました 旦那さんは、パンをチーズ乗せていて ヤバっと思い柿剥いて牛乳を出しオリゴ糖入りのヨーグルトを食卓に出して、食べて貰いました 私は、2階のトイレ掃除をしてから旦那さんが持 ...
楽しみはおいしいものを食べること、ラフランスのジャム、干し柿
鬱度70%起きたら、髪きれいに染まっていました。昨日、額にできていた赤いふくれもほとんどよくなっていました。マロン、使えます敏感肌用ヘアカラー気分が明るくなり…
娘のグループホームの責任者の方がインフルエンザ感染で支援会議は延期に。1月に行う事になりました。久しぶりの松本へ。松本駅。かわいいマルちゃんバス。安曇野へ。マ…
こんばんは マイティです急激に寒くなりましたね部屋の中と外の寒暖差が激しすぎる…自律神経が乱れていく…先日熱を出してからちょっとだるいです全然食欲とかはあるの…
12/20(水)の母。 今日は昨日よりは調子は良さそう。 昨日の朝は顔を拭けなかったけれど 今日の朝は顔を拭けた。 着替えもできた。 朝ごはんが終わり私が帰る…
こんばんは。いまあすです。 久しぶりの強迫性障害のことで書いていきます。 今まで強迫神経症っぽいなという人は数人、認知したことはありますがそれも「そうなのかな」という程度。 私も書籍と…
某所で「病み垢」「病みブログ」と評されていたので、ちょっとそれは違うなぁと思って、これを書く。5ちゃんねるなどで取り上げられている、それらのものを読むと、ちょっとこれは一緒にされたくないなぁと思うからだ。 その5ちゃんねるの創始者・ひろゆきの話を引用して書かれていたのだが、この人は他人を否定することにしか興味がなさそうで嫌いだ。その話も矛盾だらけで、結局は他人を傷つけては楽しんでいるイジメっ子が、そのまま大人になった感じがする。 曰く、障害を前面に出す人は他人が努力して手に入れたものを自分は努力せずして手に入れようとしているという。動画だったのだが、同じ文脈で自分はズルをして(?)他人を使うこ…
以前のがめこもちの話からかなり間が空きましたね 今回は自分の大好きな💩の話をするので、下品なのが嫌いな人ブラウザバックをお願いいたします がめこもちとはなんぞや?って人はリンクを貼っておきます
今日は一日休み。 一日中、何も考えずに過ごした。 夕方には、父親に頼まれて床を擦っていた扉をヤスリがけした。 晩は3人で自宅焼肉をして終えた。 今日は思い切って買ったセルフケアの本を読んで捗った。 ストレスや感情に気づいて、紙に書くなどして外在化するのがいいらしい。 このところフリーライティングや書き捨てが落ち着いていたが、久々に書き散らすと気分が落ち着いた。 やはり言葉にして外に出すのは習慣にした方が心強いかも知れない。 夜はこの日記ブログがあるので、日中にできたら取り組みたい。 腹式呼吸の習慣と合わせて続けられたら、だいぶ不安が改善されるのではないだろうか。 いずれにしても、書き捨てによる…
こんばんは!こめりです🍙 今日は私の長年の癖だった「他者の顔色・機嫌を窺う癖」についての話を。 私は、学生時代も社会人になってからも相手の機嫌や表情の変化に敏感だった。 相手の口調やちょっと仕草で、「あの人今すごく機嫌悪いな」 「あの人の言葉なんだか強かったな。怒ってるのかな」とすぐに察して その人が今欲しいと思っている態度や言葉を掛けていた。 そして、自己肯定感皆無なので「私何かしちゃったかな?」がまず先に来る。 まず、自分が真っ先に原因じゃないかと疑う。 HSPの特徴として挙げられる特徴として、「相手の機嫌に敏感」というものがある。 私も最初は自分がただのHSPだと思っていたので、もうそう…
今夕はレッスン。以下備忘録のためお気になさらず。・右手は和音で弾いて減7の音のイメージを持ってから。行きた帰りの指使いは同じに。・右手の16部音符もう少し軽く…
こんばんは🌛今年最大級のうつの波から少し上がってきました。風邪→うつのループから抜け出したかったけど突然ドーンと来ました。夕方や…
今日の娘はわりと落ち着いていました。電気けいれん療法7回目直後だったからかもしれませんが、今の自分の状況を冷静に考えているようでした。そして「何もすることがない。何をしたらいいの?」「いつ普通の生活に戻れるの?」と。いつもの娘が帰って来たと思いました。
3 時起床. 少し鬱が辛いが何とか起きた. 本を読んだり数学をする気力が出ない. 絵を描く. 弱々しい線の絵だが, 描いているうちに気分が上向いてきて, 朝まで集中できた. 朝食をとる. 納豆と卵かけご飯と味噌汁. 鬱がまた辛くなってきて寝込む. 昨日と同じだ. 午後まで動けず. 何とか起きて買い物に行く. 野菜や肉などを買う. 夕食はインスタントラーメン. 早めに布団に入る.
昨日、ブログに「リモコンにストラップを付けられると便利そう」と書きましたが、よく見ると、後ろの部分に紐など通せそうな箇所がありました。まあ、私が思いつくくらいなのでメーカーさんもとっくの昔に考えていたんでしょう。今日はまだ暖かかったですね。一日暖房入れずに済みました。今日の画像。先日セリアで購入したウイリアムモリスのメガネケースに先日ネットで購入したスモーキークォーツのストラップを付けてみました。...
Yumeです。今日は、仕事お休みDay。その代わり、ファミリーバイトをしています。両親が忘年会で、車で1時間くらいの所へ行くので…その送迎。家に戻ると、時間も…
買い物の支払いでレジで店員さんからお釣りもらう時、手渡しじゃなくお釣りトレイに置く風潮になりましたよね?コロナ禍以降。今日、買い物に行った時ちょっと精神的に疲…
過去記事 昨日も13時半から16時まで爆睡。 またまた洗濯物を主人が取り入れてなおしてくれていた。 ありがとう。 急に何かを食べたくなるってあるかな? プッチンプリン食べたくてコンビニ行った。 のに、いまだ冷蔵庫の中。(笑) 今日は早出の主人。 この4連休は病院へ行くための休みだったな。 娘も心配して電話くれた。 夫くんのお父さんも尿が出なくなって病院行ったら手術になって、今では元気に過ごしてるという。 加齢と共に前立腺の何かしらの病が出る可能性が高くなるんだな。 次は28日のエコー。 そして年が明けた1月16日に泌尿器科受診。 朝、主人のお見送りして、睡魔に勝てず二度寝。 11時半まで寝た。…
これって強迫観念? 自分に害を与えようとしているように思えて苦しい。
12/20 NEW!! こんにちは。今日はいま苦しんでいる体調について書きますね。精神の病気になってから、今までに色々とストレスになる事があります。色々なストレスとはこれまでにブログに書いてきた通りですが、例えば、、、 ・家の前の駐車場の改造マフラー車のマフラーの騒音 ・住んでいる集合住宅の生活音(生活騒音) ・通院で外に出た時に自動車や自転車に何度もひき逃げされたこと ・罵声、暴言を吐かれたこと ・精...
人間の連帯国際デー(International Human Solidarity Day) 2005年の国連総会で制定。国際デーの一つ。 多様性の中での人類の連帯を祝い、2000年に定められた貧困撲滅などの「ミレニアム開発目標」の達成に向けて団結の重要性を思い起こす日。 霧笛記念日 1879(明治12)年のこの日、津軽海峡の本州側東海岸にある尻屋崎灯台に、日本で初めて霧笛が設置された。 ボートのための型の手持ち型の霧笛、6.93in 取り外し可能なステンレス鋼の空気角の安全ホーン、緊急のバックアップのヨットのための手動海洋の角の大きい信号のホイッスル CUEI Amazon 道路交通法施行記念…
銭湯、美術館、ヨガ体験… 孤独・孤立対策にチャット相談との補完で実体験を提供する日本初の取り組みが発進弁護士JPニュースに2023/12/19に掲載された記事…
日露戦争(1904~1905年)では、ビタミンB1不足による脚気患者が25万人に上り、そのうち2万8千人が死亡しました。当時は白米を主食としており、副食も乏し…
今日はデパート開業の日らしい。よく行くのはいわゆるデパ地下。食品売り場。駅にあるアトレもデパートに入れていいんなら書店とか無印良品にはついでに寄っていきます。…
BingBing のインテリジェント検索機能により、探しているものをより簡単にすばやく見つけられるようになり、リワードも得られます。www.bing.com
昨日はDV相談に行ってきたのだが先週ちょっとあまり話すことができなかったからまたちょっと昨日話聞いてもらっていて主に前回の記事に書いたことや病状を主に話をし・・・。一昨日のカウンセリングで言われたことも少し話をしたのだが、食事やお弁当のことはカウンセラーさんの言う通りで結構作ることは負担になっているのなら作り置きしておいた方がいいしいちいち一から作るのも大変だし料理に限らず何かを作ることって好きで楽...
おはようござる(。-人-。)昨日はブログさぼっちった(´>∀苦手な方おりましたらサーセンでソーリー🙇💦※じゃかあしゃ〜(ノ`Д)ノ:・'∵:.┻┻wwwなので…
ぶっちゃけ男性だけが少子化の原因じゃないと思う男性は、胎児の時に女性だったのが何らかの変化で男性になった非モテは女性の社会の運用ミスと言ってる確かにな~思うな…
鬱度65%初めて自分でヘアダイしました。敏感肌なので市販のヘアカラーが使えず、美容院で敏感肌用のものでしていました。お医者さんから、マロンというヘアカラーが敏…
こんにちは、ふらです 今日はメンクリ 14:30に家を出ないといけないのに 10分前にしかベッドから出られなくて 朝食も昼食も食べず、 チェルシーのヨーグルトスカッチ(飴)を とりあえず口に放り込んで、家を飛び出た こんなことしてるから外で
今日は、眼科に人間ドックの紙を持って行って来ました いつもの色々な検査をして、瞳孔を開く目薬をして、今回は、両目の写真を撮りました 診察で、人間ドックで引っ…
2 時半起床. 本を読む. イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』. 数学的対象に関するアラン・コンヌの見解について述べられる. コンヌによれば, 数学的対象とは空間と時間の外に存在するものであって, アプリオリには何の構造も持たない. 我々がそれを思考し探求することによってその構造が発生してくるというものである. それから数学をやる. 圏論の教科書を読み進める. 朝までやって食事. 納豆…
【主夫の夕食】 『ソーセージとジャガイモのカレー炒めっぽい料理を作ってみた』
こんばん。いまあすです。 か今日は冷蔵庫に入ってある食材で作った一品。 『ソーセージとジャガイモのカレー炒め』
7時過ぎから目が覚めていますが、起き上がるのに、1時間半~2時間かかります。 そのまま、外出しようとしたいところですが、結局お昼ごろになります。 家に引きこも…
今日は午後から税理士に会って依頼があるので、午前中にこれを書いている。今まで確定申告は自分でやっていて、今年は実家を売却したから確定申告が手に追えないからだ。 さて、今日も午前4時に目が覚めて眠れず、そこで胃に軽く物を入れて二度寝をした。ここでも午前4時の段階でFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」はゼロ。 深く眠れないのだから、なるだけ長い間、寝ようと思っていたら、午前10時まで布団の中にいることになった。いつもは午前8時にはジリジリしていられないので珍しい。 ここからは帰ってから書いている。上の文章を書いてから、あっという間に約束の時間になり、待ち合わせしていたサイゼリヤへ。確認し…
先月は外食が1回だけ 今月は予定では2回行く予定なのですが、今回はその1回目の外食報告になります 今回は母親の誕生日のお祝いで、びっくりドンキーに連れていきました 毎年のことですが、この時期になるとドンキーでは満喫セットをやっているのでそれを狙いでいってきました
夜ローラー。流し。仕事後に床屋へ行きようやく髪切れた…。1.5センチのバリカンで丸刈りにしてもらうだけだから早い早い!笑AC6はアプデ前のお昼休みの時間にシン…
⚫ときど記(今日)なんでも掲示板応援コメント掲示板応援コメント掲示板2今日の日テレ系のオモウマイ店という番組の頭で放送されている、野菜炒めやチャーハンのデカ盛りのお店...数年前まで時々行っていました。テイクアウトも出来るのですが、チャーハンの大盛りをテイクアウトすると大きな入れ物2個で渡されるのですが...食欲旺盛な爺と妻でもおかず無し夕食2回分の凄まじい量です。野菜炒め定食の大盛りは、運ばれている所を見たことがありますが、頼んでも食べられる量ではありません。麺類は他の店の大盛りより少し多いかなくらいです。ここ数年行っていませんが...オモウマイ店に出ちゃったから、行列で入れない店になるのでしょうね。爺の家からは少し遠いのですが、新潟県長岡市にある喜味屋(きみや)さんです。爺が通っていた頃から、少しだけ...懐かしのオモウマイ店喜味屋さん
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