まったく暢気にしていられないような状況で「暢気にしていられてうれしい」という感情の演技で、極めて強い反応が起こるのは、 幸福に対する強力な抵抗があるからなのか、 ただ単に現実の状況と望みがあまりにもか
滝のような寝汗をかいた。例えば3年前に比べて歩いて3分のスーパーに買い物にも行けなくなっている自分を自覚し恐怖と死にたい気持ちに襲われている。申し訳ない、これにて。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
今回見たアニメは 姫様拷問の時間です こればかりはタイトル詐欺ですねwww 拷問という名の仲良しごっこアニメですw そして飯テロが多く、1話を見たあとの日の朝食はトーストを食べたくなりダイエット中にもかかわらず食べてしまいましたw 姫様拷問の時間です 楽天で購入
https://filmarks.com/movies/108419 映画『おまえの罪を自白しろ』の感想・レビュー[3784件] Filmarksレビ…
世間は、ゴールデンウィークだそうです。 今日も少しだけ書類の整理を行いました。 やっと前職関係の書類を整理して、ウォークインクローゼットの本棚に、封印しました…
プロ野球が開幕して1月経過しましたが、われらがタイガースは断トツで首位になっていますね。ところが、3連覇を果たしたはずのオリックスはさっぱりです。何が違うのかというと、阪神の近本光司君のように野球IQが高い選手がオリックスには存在しないという点です
昼の外練。境川CRを白旗まで往復。今朝はピアノの練習を半分やって、家族で近所の公園に凧揚げをしに。いい感じに風があって糸いっぱいまで上げられた!朝ご飯にスタバ…
パートナーが27日から7日まで長い休みになっているのだがその間に色々パートナーがやることをやったり実家に帰省しようとかどこか行こうとか色々言っていたが結局それらを全くやらずずっと家に引きこもっていて寝てばかりになり、パートナーはずっと昼から夜までお酒を飲んでばかりいて寝て過ごしていてしかも前半の方はイライラされてばかりにもいたし、自分もずっと寝込んでいた感じで、挙句に30日に毎月の激痛にも早くに来て襲...
このGWは、ほぼ寝いてた…気がします。明らかに起きている時間の方が短いです。やっぱり「不眠期」と「過眠期」ってありますね。昨日だったか一昨日だったか忘れましたが、折り紙でこういうものを作りました。(画像は全てクリックで大きくなります)これ、「折り紙2枚で作る蛇腹ファイル」なんですよ。マグネット開閉で、開けるとこんな感じ。ちょっと撮り方が悪くて分かりづらいかもしれませんが4つのポケットがある蛇腹です。Y...
ハマグリとあさりの砂抜ききのう収穫したわらびあく抜きおじさんからいただいた玉ねぎ三河湾ツアーほんとうに楽しかったです午後から買い物へ娘が作業所で初工賃をいただ…
『捨てられた子』【子】じゃなくて、【ばばぁ】ですが早速次のメンクリに食指を伸ばそうとしています。交通費はかけたくないから住んでいる自治体がよいのですが年金等…
5 時半起床. 昨晩は目が冴えてあまり眠れなかった. そのせいでとても眠く, 食事で起きたとき以外は寝ていた. 目が覚めたらもう夕方になっている. よく寝た. ようやく眠気が治まった気がする. 昨日一時帰宅した際に, Riehl の教科書のノートの PDF ファイルをスマホにコピーしてきた. 細かい計算手順や, 気になった箇所の考察などが書いて…
6年彼氏依存した私が教える「恋人依存脱却法」3選。 今、彼氏に依存していて苦しい人、勉強や仕事に集中できない人、彼氏以外に生きる意味を見出せない人必見。 6年の体験が詰まったとても有益な情報を伝える。 恋人依存脱却法3選とは、①依存の知識を深める ②自己分析する ③人に話す の3つだ。 依存脱却の先には「成長した自分」「安定した心」が待っている。
今日は法事一件とお参り二件。 朝から少し体が気だるかった。 明日からは二連休。 しっかり体を休めるとともに、懸念のやること消化に取り組みたい。 今日から三日間相方が不在だ。 自分のペースで過ごせるので。集中的に休息を取りたい。 今夜もたっぷり時間がある。 自分時間を過ごそうと思う。
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、5月5日です。63Kgです!!(o^∇^o)
うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。
助け合いしような ヘルプマークって知ってるか?【秒作】ヘルプマークって知ってるか?#shorts #純悪 #ヘルプマーク #山根和馬 #阿部亮平youtub…
今日は暑くて目が覚めました。30度近くまで気温が上がるとか。Uターンラッシュもそろそろ始まりそうですし、今日は家でまったり、『硬筆書写技能検定』の勉強をするこ…
今朝、危うく、うつ病の薬を飲み忘れそうになった。 ちょっと別のことに気を取られていたためだ。 早めに気がついたからよかったけど、もっとちゃんと意識しないといけない。 デュロキセチンを忘れたら、どんな状態になってしまうのか。 案外、平気かもしれないが、想像できなくて不安だ。 向精神薬のロラゼパムは、飲み忘れると神経過敏の症状が出てくる。 肌に触れるものや響く音に過剰に反応するし、体温調整もうまくいかなくなってしまう。 そうすると、自然に気分が落ち、元気もなくなってくる。 たかが薬、されど薬である。 オーバードーズなら経験があるけど、逆の方が私は怖いのだ。 薬に依存していると言われたら、そうなのか…
15時過ぎに帰宅。疲れた😓 美容室の後、買い物へ。 カートを押すので逆に歩行は安定。 ただ買い物には付き添いが必要だ。 歩行が不安定で、買ったものが持てない。 叔母の家に帰宅。 「じゃあ、介護保険証貸して」 と言ったら「アレ?アレ?」と。 要介護認定の申請に必要な介護保険...
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド305週目(4月28日~5月4日)
うつ病の治療&リフレックス+スルピリドの服用記録。305週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。
昨夜はお友だち餅のすけさんのアカウントにこんな書き込みが流浪のドレイクさんは元イラストレーターで餅のすけさんのご主人様です今年の1月にはお二人で小海線へ来てく…
先週の木曜日、私の通院の日。新しい主治医の先生になりました。女医のI先生で、さっぱりした感じ。今までの私の症歴を軽く確認され、あとは今の薬で安定しているということでそのまま続けていくということになりました。あとコロナで入院したことや、娘が同じ病院に通院して
「障害者の出会いアプリ」3万人突破 カップル成立!ADHD女性の思い産経新聞に2024/4/20に掲載された記事です。障害者に特化した恋活・婚活マッチングアプ…
こどもの日。自分は40代のいい年した大人だけど精神的には小学生5,6年程度なので(自虐的に「小学37年生」と思ってる)柏餅を買ってきた。1週間前にも買ったけど…
今日は立夏ですが、ダウンジャケットを着ている人がまだ沢山いるのですが。
5/5 NEW!! こんにちは。今日は、立夏について書きますね。今日は、暦の上では立夏です。夏ですね〜〜〜。ううう、苦手な夏、、、。ここからが本題。先日、通院で外出した時のこと・・・・・。5月だというのに、まだダウンジャケットを着ている人が、ちらほらいたんですよ。まあ、1年中、半袖短パンの俺が、人様の装いを言える立場では無いんですが、暑がりで汗っかきの俺から見ると、いくらなんでも、もうダウンジャケットは無いだ...
※5月3日に長女K(大4)帰省お迎えシーン私事で大変恐縮なのですが、この度、⋯思いましたことを、ご報告させていただきますm(_ _)m※めっちゃ要らんわ〜(ノ…
早期退職2年目に入り、4月から聴講生として通う大学の授業も始まり、バタバタしているうちに5月になりました。久しぶりの投稿になります。 先日、帰省して小学校の同窓会に出席してきました。 小学6年生のクラスメイト40名のうち、15名と担任の先生が出席。 45年ぶりに会う友達もいましたが、意外に顔と名前が一致。 あっという間の3時間でした。人生の1年間を一緒に過ごしただけなのに、その1年は濃密で、今でも関係が続いている。これからの人生で、このような時間を過ごすのは難しい。 私が早期退職して現在仕事をしていないことは、みんなからは驚きだったようで、特に担任の先生には心配をかける結果に。 更に、大学の聴…
過去記事 昨夜は20時頃から睡魔が…。 でも鬼滅の刃見たくて必死で起きてた。 私の好きな善逸くんの登場が少なかったけど。 終わってから即寝。 朝は7時前に起こしてもらって朝食。 出勤の主人をお見送り、長男の洗濯物を洗って干して。 すごく寝たのにまだ睡魔が残ってる。 今日はお孫ちゃんのお宮参り。 前夫が行ってる。 お祝いは初顔見に行った時に渡してある。 すくすくと元気に成長しますように。 次男にはLINEしといた。 また写真送ってもらおう。 鬱な私の日記でした。 にほんブログ村
今日も朝から目が覚めたとたんに、心が沈んでしまった。 布団から出るのが辛くて、何度も何度も体を起こそうと試みたけれど、なかなかうまくいかない。 何をする気にもなれず、ただただベッドに横たわっている。 外の世界がどこか遠くに感じられる。 昨日もそうだったし、一週間前も同じだった。 毎日が同じような光景で、何も変わらない。 周りの人たちは楽しそうに生活しているけれど、私にはその楽しみが見えない。 何をしても、何を考えても、楽しいと感じることがない。 友達からの誘いも断りたくないけれど、外に出ることが怖い。 どうしても笑顔が作れないし、話すこともできない。 昔は一緒に遊んだり、笑ったりしていたのに、…
有料オンラインヨガとYouTubeの違いは? 両方を体験した私が徹底解説!
当サイト「大丈夫、やまない雨はない!」では、有料のオンラインヨガとYouTubeの両方利用した私がそれぞれの違いを徹底解説します。おうちヨガを始めるにあたり、どちらを選ぶべきか迷っている人は参考にしてみてください!
講釈を述べながら画像バンバン貼っていきます。笑石川県金沢市には江戸時代の名残を残す茶屋街が3つあるんですがそもそも茶屋街ってなに?茶屋街は女性が武士や上級庶民…
5/4 鬱度40% 夜は少し寒い。今日もゆっくり寝て、夜まで、食事はめいめいで食べました。桃子は、原田マハのハグとナガラを私にAmazonで買わせて、読んで、…
先日、私の両親から初節句はどうするの?と言われお恥ずかしながら初節句ってなんだ?となりました。 今まで特に気にせず何も考えずに適当に過ごしてきてしまったようです。とほほ 今年は我が子が男の子ということ
こんばんは!こめりです🍙 職場の人が多肉植物がたくさんあるというので分けて頂いた。 めっちゃ嬉しい。かわいい。 挿しているだけなのに、どうしてこんなに育っているのか不思議。 ペットを飼う余力も無いので、せめて植物位は愛でてみたいと 家で観葉植物を育てているのだけど、先日そのひとつのミリオンバンブーが 枯れてしまった。 予兆はあったので、日当たりや水の量、再度の植え替え等ネットで調べながら 自分なりになんとかできないか試行錯誤していたけど結果枯らしてしまった。 母から一昨年株分けして貰って、ミリオンバンブーは「幸福」の象徴とも言われるらしく。 大切に育てようと思っていたのに、だめにしてしまってこ…
大分、眠気は良くなった気がするものの、それでも午前11時まで起きられなかった。それでも給前のように午前3時に目が覚め、朝食は、そのときに済ませた。 それから1回、トイレのために起き上がった気がする。ただ、もう、朦朧として記憶がないのだ(できるだけスマートフォンのLINE KEEPメモにメモしている)。 そして午前11時に目が覚め、朝が早くて腹が減っているので10分で昼食を摂る。そして、再び横になり、今度は午後3時まで眠る。 もう、眠くて眠くて、眠いというよりダルいという感覚に近いのだけど、眠れないのだ。午後4時に、無理して起きて、かなり早いが夕食を摂る。 もう、時間的に訳が判らなくなっている。…
こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…
今回見たアニメは 魔法少女にあこがれて 魔法少女に憧れる女の子が悪の幹部に勧誘されて、魔法少女と敵対していく話 主人公の少女は魔法少女のために敵として頑張る流れに そして悪の幹部としてがんばって魔法少女と戦うのですがやってることが エロいアニメやないかい!! 魔法少女にあこがれて 楽天で購入
こんばんは🌛今日は夕方まで寝ていました。寝ている間、時折半分起きていたのですがまぶたが重くて開けられない…ようやく目が開けられて時計を見たら何と15時30…
今日の空今日も「長池公園」を少し散歩してから朝のラジオ体操に参加しました昨日、観た「アオサギ」ですその後は、髪を切りに「QBハウス ベイシア浜松都田テクノ店」…
5 時起床. 今日は荷物をいくつか取りに一旦アパートに帰るつもりである. 外出届はすでに出してある. 看護師さんに確認して午前中に病院を出る. 自分の家に帰るだけなのに緊張している. 2 か月振りに帰った部屋は, 入院前と同じままだった. なぜか安心する. 病院に持ち帰る荷物をバッグに入れる. コンピューターが起動することを確認する. 部屋を掃除する. 思ったより時間がかかったが, やりたかったことは一…
今日は朝から相方の友達と三人でうどんを食べにいき、父へ引き継ぎをして、一件お参り。 続いて法事を二件こなした。 明日は法事一件お参り二件。 なんとかなりそうだ。 最近疲れが取れ始めているので、なんとかなりそうな予感が日々大きくなっている。 充電の進んでいる証拠だ。 週明けは暇なので、このまま行けば急用ではないが重要なことも消化できそうだ。 平穏を祈る。 仕事をコンスタントにこなすようになって、日々、休息を取ることが実感を伴ってきた。 だいぶ環境に慣れ始めている。 またステップに踏み出していきたい。
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