うつ病（鬱病）ブログ村 過去記事

今日は朝から相方の恩師と三人でうどん屋に行き、その後一件お参り。 それからは買い出しと花生けを済ませ、訃報連絡を受けた。 実に1ヶ月半ぶりの訃報連絡。 ぼちぼちでいきたい。 筋トレの疲労からか、今日は朝から微不調。 ただ、昼過ぎに一通りの仕事を終えてからは立ち直った。 明日も朝から一日忙しくなる。 来週がぼちぼち暇なので、休めることを祈って今を乗り越えたい。 今年は余裕がなく、昼も涼むためにクーラーをつけている。 合間合間で気を休めながら、この夏を乗り切ろうと思う。

うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。

「彼はわたしの結婚する相手ではない」 という気持ちと 「彼を逃したらわたしは一生結婚できないかもしれない」 という気持ち。 この二つの気持ちの中でわたしの心は…

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付き合い始めたころは、彼がわたしのことを好きでたまらないという状況でした。しかし、わたしが「彼のことが大好きな彼女」を演じられなくなり、わたしから別れ話を切り…

こんばんわ！お疲れ様です( .ˬ.)" ひめこです！ きょーわ、先日のお話をしますお(´･ω･｀) 母親の携帯が、母親がボケてから、2台目のがまたぶち壊れました( ºωº )ﾁｰﾝ… 原因は、充電の問題。 なーぜか。100パーぢゃ

「逃がした魚は大きかった、とならないようにね。」 そんな先輩の言葉が頭の中をぐるぐる駆け巡りました。 先輩の彼に対する評価が高い…。 職場には彼のことを狙って…

暑さに体がおいついてないせいでメンタルにきてるのも大いにあるかもしれないけれど…  つ、疲れたぁ。   生活に疲れた。（∵）   リラックスしてる時間が短いか…

こんにちは、サオリです25歳くらいから1年が過ぎるのが異様に早く感じ始めて、それに伴いトレンドの捉え方も変わっています。昔はファッション雑誌を毎号熱心に読んでいてピンポイントなトレンドアイテムを買わないと気が済まなかったのですが(今なら付けフリルとかかな…？)今はシルエットや全体的な空気感がズレてなければ別にいいかなと思ってます。その空気感は道行く人やインターネットで買い物など、普通にしていれば掴めるものでなので、わざわざトレンドのファッション情報はチェックしなくなりました。というかそもそもトレンド自体それほど興味なくなってしまったのですが。昔の自分が今のミーハーじゃない自分を知ったらファッシ…

ノルウェー科学技術大学などが実施した研究では、血中のビタミンDのレベルが低い人は、高い人に比べ、2型糖尿病の発症リスクが1.72倍に上昇したという結果も出てい…

知人から、窓の換気は大事だよ、と聞きました。空気の入れ替えはできるだけ毎日した方がいいよ、と。そういえば、病院の先生にも言われてたんだっけ。絶対して、体にすご…

ムダな時間短縮！探しもの発見器 キーファインダー       

今回は、『ワキガの原因・予防・対策について徹底解説！』していきたいと思います。 僕は病院に行って診断されたわけではありませんが、時間が経つとワキから匂いもしますし、Tシャツの色も黄色くなるときがあるので軽度～中度くらいの ...

今日は久々に化粧をしました。 もともとあまり好きじゃないんですよ。 顔に色々塗るの。 手で触っちゃうし、崩れたら直さなきゃならないしってね。 洋裁の仕事してた…

【4万円突破後の日本株】日経平均はバブルなのか？／日経平均はダウと連動／今年の高値は4.2万、下値は3.5万／日本株を売り続ける個人／海外投資家が買う理由【ピクテ・ジャパン糸島孝俊（3月5日収録）】【4万円突破後の日本株】日経平均はバブルなのか？／日経平均はダウと連動／今年の高値は4.2万、下値は3.5万／日本株を売り続ける個人／海外投資家が買う理由【ピクテ・ジャパン糸島孝俊（3月5日収録）】

今日もまた、目覚めると重い気分に包まれていた。 体が鉛のように重く、布団から出ることさえも一苦労だ。 うつ病が私の人生を支配していると感じる瞬間がますます増えている。 朝の光が窓から差し込むのを見て、普通の人々がどうやって一日を乗り切るのか、どうやって希望を持ち続けるのか、不思議に思う。 朝食を取る気力もなく、ベッドに横たわったまま時間だけが過ぎていく。 頭の中では、「何もかもが無意味だ」「こんな状態で何をしても無駄だ」といった思考がぐるぐると回っている。 これらの考えを振り払おうとしても、まるで暗い霧のように私を包み込んで離れない。 過去の自分を思い出すと、活力に満ち溢れて本部リーダーとして…

社会人生活が向かなすぎてメンタル崩壊したから9月に実家に帰る予定。両親は私が発達障害であることを認めていない。何故なら、発達障害でどれだけ調べても両親の特徴に合致するから。母からは「だからあんたは発達障害じゃないよ。ふつうだよ」と言われた。私から見たら母

昨日めでたく義父が住んでいた団地の売買取引が完了しました！相続人は息子なので、息子を連れて埼玉の銀行まで行ってきました。息子はこういった場はもちろん初めて。やることはもろもろの書類にサインしたり印を押すだけなのですが、かなり緊張したみたいです。私も緊張し

こんにちは♪ 追記。 娘が今ご飯を食べながら観ています。 なので、もう一度私も一緒に観ています。 寅子が高瀬さんや職場のみんなに説明した後 「はぁ、よかった」…

ごぼうサラダが食べたくなり、土つきごぼうを買ってきました。毎日のお食事の準備は大変ですが、お料理がストレス発散になる時もあります。何かに集中するのってストレス…

久しぶりの訪問看護でした。 なんか、訪問されたときから、イライラしています。 相変わらず、子ども扱いで、「おねつはかりましょ～か～」途中で帰ってもらおうかと思…

過去記事 昨日、J:COMに来てもらったら、電波が異常数値らしい。 でもそれは建物に関係してると。 マンション住人でJ:COMはうちだけらしい（笑） 建物の事なので、会社に依頼して解決するしかない。で、依頼かけてもらった。 とりあえず、安定するように仮の機器を設置してくれて、今は安定しているが、不安定になることもあり得るらしい。 かかる費用はまだわからない。 今朝は遅出の主人に8時に起こされて朝食、薬服用。 今日は念入り掃除曜日だから気分はそんなによくないけど頑張る。 かき氷食べたい。 鬱な私の日記でした。 にほんブログ村

今月第1週、NHK「きょうの健康」で膵臓がんのリスクについて放送があった（見逃...

女性大臣の日 1960年のこの日、日本初の女性大臣が誕生した。 岸内閣の後を受けて池田勇人内閣が発足し、中山マサ衆議院議員が厚生大臣として入閣した。 戦後民主主義到来の日 1949年のこの日、新しい民主主義の到来を謳った青春映画『青い山脈』が封切られた。 北壁の日 1967年のこの日、東京女子医大山岳部の今井通子と若山美子の2人がマッターホルンの北壁からの登頂に成功した。女性だけのパーティーでの北壁登攀は世界初だった。 サイボーグ009の日 株式会社石森プロが制定。 1964年のこの日、石ノ森章太郎の漫画『サイボーグ009』が週刊少年キングで連載を開始した。 「サイボーグ009 THE CYB…

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おはようございます。 -----------------------最近、NHKの連続テレビ小説「虎に翼」を観はじめました。 心に響く言葉や気になる言葉、観な…

昨日は産業カウンセリングに行ってきて先週金曜から月曜までずっと寝込んでいたがでもそういいつつもちょっと日曜月曜あたりに出かけたくなってきてちょっと人っ子ひとり誰もいない森の方へゆっくりしに行こうと思ったのだが、パートナーに反対され結局どこにも行かずに結局ずっと寝込んでいたわけだがそのことに、どうしていちいちパートナーにそう言って許可取らないといけないのかとそんな風に言わなければ良くただ出かけてくる...

ゴーヤーの苦味成分は「ククルビタシン」というフラボノイド類が含有されており、免疫力を強化し、糖尿病予防効果やガン予防効果があります。また、栄養面でもゴーヤーの…

難しい⋯※クルトてヾ(▼ﾍ▼；)www🤭アタシの仕事は所詮机上の計算系だが、数年後にその姿が世に出るにあたり、たとえ机上の計算とは変わった結果であっても、その…

「障害は個性」、健常者と共に働ける職場へ 精神疾患がある若者を人材活用する企業の狙い産経新聞に2024/7/16に掲載された記事です。鬱病や統合失調症、発達障…

今日の気分は、5段階で3。 昨日よりは微妙に上がったけど、4まではいかない。 お庭仕事がほんの少しだけどできたので、良き。 なにか1つできればいいと思わないと…

今日は通院日。通院先の病院の主治医のシフトの関係で以前は土曜日午前だったのが金曜日午後の固定予約になってだいぶ経つ。予約時間になるまで時間を潰すのが少しだるい…

いよいよ、今週末は奈良で講演会です。資料もばっちり👌講演会というかたいものじゃなくて分子栄養医学に親しんでもらえるようなものにしょう。病を抱えての参加の方もい…

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※ 1時半 昨日13〜16時までマンションのエレベーターの点検だった。 前から「その日をどうするか」を考えていた。 1、バスで帰ったら、ちょうど良い時間に着くのではないか 2、ゲームセンターで時間を潰し、夫に15時半に送ってもらう この2案。 最初2番の案を採用するつもりだ...

Yumeです。我々夫婦は、結婚14年目。子供はいません。13歳のワンコがいます。お付き合いを始めた当初から、「子供は産めない」と伝えていました。その時、既にメ…

  こんばんは こんばんは 記事が続かずすいません・・・ 少ししたらちゃんと反応します 5月に仕事をうつ病等の理由で退職・・・6月に離婚がほぼ確定・・・7月前…

7/18木曜体調が悪く21時までベッドにいました。それから、経理を始めるも定額減税のことがわからず、税理士さんに夜なのに電話するも通じず。税理士さんから、金額…

大阪は暑い．たぶん梅雨はあけていない．でも，危険な暑さです．美人の新正社員...

監督・脚本 監督：ニニアン･ドフ脚本：ニニアン･ドフ 出演者 ルイス・グリッベンライアン・ゴードンヴィラジ・ジュネジャサミュエル・ボトムリー ジャンル ホラー、コメディ 製作年 2019年 製作国 イギリス 上映時間 1 ...

監督・脚本 監督：ニニアン･ドフ脚本：ニニアン･ドフ 出演者 ルイス・グリッベンライアン・ゴードンヴィラジ・ジュネジャサミュエル・ボトムリー ジャンル ホラー、コメディ 製作年 2019年 製作国 イギリス 上映時間 1 ...

どうも。みつきです。 梅雨明けましたね。もう夏バテしてます。 あんまり更新できてないので近況報告です。全体的に暗いです。あんまりいいことなかった。 ・潰瘍性大腸炎の状態 薬毎日飲み続けて炎症は落ち着きました。寛解です。けれど再発の可能性もあるので薬は継続。 完治が無いので、今度はその薬を一生飲み続けるのかどうかを先生と相談していくという方向です。 あと保健センターに行って難病申請の書類をもらってきました。 申請が通れば薬代が安くなるんですけど、潰瘍性大腸炎は軽度だと申請落ちることもあるらしいです。 どのみち薬飲み続けるから申請通るようにしてほしいですね…自立支援みたいな感じで。 今週、通院した…

ぐふふふふ、嬉しい(￣▽￣) 目標達成だよ。 起きた時は増えてたんだけどね、お庭仕事して汗かいて、エアロバイク1時間やって汗かいて、体重測りました。 今の体重…

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ…

 以下noteを参照ください。↓トレーダーは「働いて」いるのか？｜極論ていむ「働いて」はいないと思う。 会社員であることを諦めて、というか「逃げて」、多少手応…

職場で私が座っている机、正面の広い引き出しは、最初から壊れていました。 動かそうとごそごそしていたら、隣の職員さんが、手を加えて、動くようにしてくださいました…

朝、恐怖で目が覚め、あまりに苦しいので午前中にクリニックに飛び込んだ。しかし、薬局で時間を食ってしまい、駅前に戻ったときには正午過ぎ。通院のときには自分への御褒美として何か食べようと思っているのだが、今日は鰻。すでに行列ができている。 しかし、回転が早くて、あまり待たずに入れる。頼んだのはランチの鰻丼1,800円。 うーん、値段相応なのか。これにお新香と吸い物（肝吸いではない）が付く。そして、そのまま目の前のバス停からバスに乗ったのだが、自宅を通らず終点の渋谷に早く着く六本木経由のバス。 そして、数ヶ月ぶりに行きつけの喫茶店へ。時間が早いせいか、すぐに入れる。そして、人が辞めて行ったのか、この…

今回見たアニメは 花野井くんと恋の病 花野井くんと恋の病 楽天で購入 愛が重い花野井くんと、過去のトラウマで恋愛に興味がないヒロインとの恋愛アニメ ヒロインの声が花澤香菜さんなので、恋愛アニメということもあって安心感がありました 最近の恋愛が進展しないアニメに比べてはハッキリと進展していくのがわかる作品

今日を終えた。 今日は早朝と夕方の二軒参り。 昼からは筋トレをして郵便局へ振り込みを済まし、和菓子屋でお供えを用意した。 夜は相方の恩師を迎えにいき、そのまま三人で夕食を食べ、今に至る。 今日は念願の筋トレもできて、充実した。 これで1ヶ月ぶりの全身トレーニングが終わった。 数日休んだあとは、毎日少しずつ筋トレを消化する体制を整える。 初めての試みだが、運動を習慣化できると心強い。 運動のおかげか、ここ数日好調だ。 習慣化後の効果にも期待したい。 恩師の来訪も迎えられ、無事に懸念事項が済んで来ている。 来週も一日休みがポツポツあるので、さらに一歩踏み込んでいきたい。 前向きなのはいいことだ。 …

こんばんは！ 昨日はゆめ子の個人懇談会がありました💦 10分間なんですが、先生が20分間の枠を