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  • 1位
    HSP&パニック障害の子育てダイアリー

    HSP&パニック障害の子育てダイアリー

    『HSP…敏感すぎる人』という言葉が少しずつ世の中に広まり始めています。 HSP気質の上に、パニック障害も発症しました。 パニック障害について…HSPの物事の捉え方、感じ方をぜひ知ってもらいたいです。

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  • 1位

    食事恐怖でガタガタ震える私

    三原 好恵

    パニック!とんでも珍道中

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  • 2位

    憑依の思い込みと帰省

    三原 好恵

    パニック!とんでも珍道中

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  • 3位

    HSPやパニック障害の人が、忙しい日に落ち着く方法。

    やることが多い日 … できるか不安になる パニック障害は、無理しない方がいい。 予定を詰め込んで、体や頭が休めなかったり、 予定が崩れてしまって、気持ちの負担になるのことはやめたほうがいい。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); でも毎日毎日それだと、「 こんなこともやらないほうがいいのか…」 と凹んだりする。 やらない事で「何やってるんだろう」と思ったり、『頑張ってやって発作を起こす』…では良くない。 予定が多い日、少し無理してでも頑張りたい時もある‼️そんな状態で少し落ち着ける方法を思い出した。 《いつもの午前中のやること》 …

    しずくママ

    HSP&パニック障害の子育てダイアリー

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  • メンヘル・不登校 東京オフ会

    メンヘル・不登校 東京オフ会

    東京で オフ会を開きたいと考えています。 直近は、4月12日、池袋を予定しています。 内容は、カラオケボックスで雑談。 ドタキャン、途中退室、居なくなるように帰るのは当たり前 (メンタル)と考えています。 おしっこを我慢するとか、沈黙が漂うとか 吐気や呼吸困難、下を向いての視線恐怖回避、 それがノーマルだと思っています。 不登校の方、ひきこもりの方、ひきこもり中年の方。 そう言った方々が 適当に出入りできそうな、オフ会にしたいとは思います。 悪いお手本を見たいならば 私がいますし、会話をしたいとか とりあえずの予定を入れたいとか 出かける時はあるんだ!と言う心意気の方が参加してくれれば 予定予算、カラオケボックス割り勘代(2〜3千円?) 参加してもいいよ。 参加予定だけ入れてもいいよ。 という方は、 以下のURLのメールフォームからご連絡ください。 勧誘、金銭のやり取り、悪質なナンパ行為などはお控え下さい。 http://kappa.parasite.jp/index.html

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 2人

  • ARIONヒーリング

    ARIONヒーリング

    ハイヤーセルフやその人をサポートする光・高次の存在のエネルギーを降ろしてヒーリングをするARIONヒーリングに関するトラコミュです。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 1人

  • Happy Life

    Happy Life

    ちょっとした心の使い方でコミュニケーション力や自己充足感がアップし幸せな気持ちになれます。

    テーマ投稿数 47件

    参加メンバー 3人

  • 仙台カウンセリング

    仙台カウンセリング

    仙台市内でカウンセリングや心理セラピーを行っている方はどなたでも

    テーマ投稿数 176件

    参加メンバー 7人

  • 健脳

    健脳

    脳の機能維持や脳力向上に関する話題はなんでもどうぞーー^^

    テーマ投稿数 50件

    参加メンバー 3人

  • 精神科の薬の離脱症状について

    精神科の薬の離脱症状について

    初めまして(^-^)精神科の薬の副作用に悩み、服薬して、はや、13年がたちました…働けなかったこともありました。 今離脱症状についてのブログをしていますが、この問題で悩む人は、私のブログのリンク先にも、沢山要るんです。 ですが、自分でどうしたらいいのかが、全くわからずに、試行錯誤の毎日のかたが殆どの現状です。同じ問題を抱えるもの同士、情報交換、コミニケーションを図りましょう…(^〇^)

    テーマ投稿数 4件

    参加メンバー 3人

  • 離脱症状Q&A 断薬 減薬

    離脱症状Q&A 断薬 減薬

    精神医療で被害にあった方々で 離脱症状に悩んだり 断薬方法 減薬方法 などの経験・方法などを語る Q&A(^O^)/などのトラコミュ

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 日本心のサポート協会

    日本心のサポート協会

    メンタルトレーニングカウンセラーの三島浩昭です。年間2万人をこえる自殺者を救う、ゲートキーパーを育てる活動をしています。また全国にあるうつ病による休職者支援をしてる各都道府県の障害者職業センターの「リワーク支援」卒業生のフォローアップをする為の準備に皆様の力をお貸しください。 三島浩昭

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • パワハラふざけんな

    パワハラふざけんな

    今や、3人に一人がパワハラ被害者 関係ない人はいない問題です パワハラで悩んでいる人、苦しんでいる人、何かを伝えたい人 どしどしトラックバックしてください

    テーマ投稿数 199件

    参加メンバー 32人

  • *感覚過敏・感覚麻痺*

    *感覚過敏・感覚麻痺*

    聴覚・視覚・接触・味覚・ 嗅覚・平衡感覚・痛覚・圧覚など 体験談やよく効いた対策などの情報交換をしませんか? 私はアスペルガー症候群のために聴覚と視覚と 接触と味覚とが過敏です。

    テーマ投稿数 36件

    参加メンバー 9人

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  • 憑依の思い込みと帰省

    三原 好恵 パニック!とんでも珍道中
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  • パニック発作の症状と時間の経過。発作が長いと思ってたのは、残遺症状❓

    パニック発作は短い時間の間に激しい恐怖感や不安感とともに動悸やめまいなどの色んな症状が突然出現し、10分以内にピ-クに達する状態。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 発作症状は時間と共に持続的な残遺症状へと変わることもあり、「自律神経失調症」「心気症」「離人症」などに変わっていく。 《残遺症状の例》 頭痛 血圧が上がり頭が膨れる感じ⭐ 視界ががチカチカと揺れる 気が遠退く⭐ 喉の詰まり感⭐ 首こり、肩こり⭐ 脈が飛ぶ⭐ 動悸がする⭐ 息苦しくなる⭐ 胸の痛みやチクチクした感じがする 汗がひかない、暑くなる 体がゾクゾクし鳥肌が…

    しずくママ HSP&パニック障害の子育てダイアリー
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  • 食事恐怖でガタガタ震える私

    三原 好恵 パニック!とんでも珍道中
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  • 病院が怖くなった日

    三原 好恵 パニック!とんでも珍道中
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  • パニック発作の時、安定剤の飲むタイミングって結局いつ?

    今年に入って発作の回数がダントツに増えた。 初めは一番忙しくなる夕方、 子供のお迎えの辺りから。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 落ち着いてくるのが寝かしつけた後の9時頃。 そのパターンから最近は、前倒して昼頃から来る。 そして終わりは変わらない。 この間は日中珍しく来なかったため不思議に思っていたら、寝かしつけた後に来た。 それが一番困る。 なぜか…。 《 安定剤の効き目と 持続時間》 夜に発作が起きるとそこで安定剤を飲むとする。 そのまま寝ればいいし、ぐっすり寝れる気がする。 しかしそれが寝過ぎてしまってよく朝寝坊してし…

    しずくママ HSP&パニック障害の子育てダイアリー
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