第2回:空(くう)の教えを深める - 般若心経の冒頭からまだ第1回の「変わらないものなんてない?般若心経に学ぶ心の整理術」を読んでいない方は、先に読んでおくと…
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
妹の美容室とパニック障害の事
心と身体のサポートする強い味方はコレ!
久しぶりに電車に乗った(暴露療法
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
「私のパニック障害」いつ治るのか、もうかれこれ15年くらい。本「絶望名言」と「ゲッタース飯田の五星三心占い」を買う。
覚醒していく光の生命体、それこそ「あなた」なのです
脳疲労
パニック障害を克服した方の体験談 間違った低血糖対策でパニック障害に?
散歩、暴露療法
『 お誕生日お気の毒さま 』と言って・・・と。【おめでとう】は封印。なるほど。
雑記:デヴィット・リンチ死去
恋をするには若すぎる、少女時代
過呼吸〜病院で。
神経科を予約する。
過呼吸〜全く心配せず飲み会三昧の夫
理解のない妻と罵られて〜体調不良の中で孤独な育児
善悪の判断(分別)がつかない体調になってきた。悪い事を無意識にしていないか不安。
雑記:忍耐強く頑張る
雑記:散髪
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
妹の美容室とパニック障害の事
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
【パニック障害 体験記 #9 】電話の向こうに
【パニック障害 体験記 #10 】都合の良い言い訳を探して
【パニック障害 体験記 #11 】パニック発作はゆっくりと待ち構えていた
隔離中の私の部屋を不用意に開ける母に驚きが隠せない
自分がうつ病だと知人に話したら…
うつ病になってからの今…娘も私も落ちている
エコキュートの見積もりが届いた!70万…適応障害・無職には買えない
自分がうつ病だと知人に話したら…
あれだけ止まらなかった咳が少しずつ落ち着いてきてる
飲み残しの薬を一まとめにする【2025年1月】
風邪っぴき
隔離生活開始
アニメ&読書
東芝のほっとパワーエコのE17のリセット方法!やっぱりあるじゃん
今年の目標は『夢』や『目標』を見つける事です!
覚醒していく光の生命体、それこそ「あなた」なのです
旦那様出勤する!! 2024年8月2日
2025/01/20書類の提出(^^)
あれだけ止まらなかった咳が少しずつ落ち着いてきてる
学校に行くよりも家に居ることの方が多い次男のことが長男にバレていた。
隔離生活開始
発達障害の方必見!支援員とのスムーズなコミュニケーション方法と相談のコツ
2月からは新6年生スタート。どの体制で来年の受験に臨むのか?集団塾か個別か家庭教師か両方か
開智所沢 加点30点。入学後はどうなるのか?偏差値だけに惑わされないでください。
【中学受験2025 ラストスパート】自慢の生徒たちと最後まで全力で走り抜きます!
【中学受験】偏差値の壁を超えろ!㊗️2025年度埼玉受験の動向 栄東、淑徳与野、大宮開成特待
覚醒していく光の生命体、それこそ「あなた」なのです
咳が止まらない原因はコロナでした
知的障害を支える!サポートブックの作り方と活用
たまにぶり返す神経痛に泣けてくる。
Pane e Formaggio cafe & mello
今は咳が止まらなくて自分のことで精一杯なのに
定型発達のパートナーと発達障害のあなたが幸せな関係を築くための5つの秘訣
あれだけ止まらなかった咳が少しずつ落ち着いてきてる
隔離生活開始
過集中のスタートダッシュ
咳が止まらない原因はコロナでした
強迫性障害 ②「医師から言われた言葉」
強迫性障害 ③概要 強迫性障害の説明 どんな障害か?
今は咳が止まらなくて自分のことで精一杯なのに
発達障害者の自己肯定感が低い理由と対策をご紹介!
変わらず咳が止まらない
今週の目標達成率:20250119
咳が止まらない
地域活動支援センターの近況
昨日よりは体調楽だが、咳が出始めてる
【メンタルヘルス】パートナーの不調が長引きそうなときにやったこと
感覚統合【障害児(幼稚園~中学生)】発達の課題を調理で楽しくのばす雪だるまクッキー
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