パニック障害の克服方法がわかるブログです。社会不安障害にも対応しています。
治療はいつまで続ける?「運転が怖い」治療スタートから丸2年 初めて運転した丹波焼の郷まで行くことが出来ました
パニック障害を和らげる漢方的アプローチと日常ケアのすべて
2025年、今年もきっとたぶん早い
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
妹の美容室とパニック障害の事
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
止まっている時間を再び進めよう
元気が良いときは便りがなくても
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ 最終回)
通院日:その他雑記
あなたには力が残っている
子どもを思い通りにしたいのもトラウマ
“一度は良くなったのに…” 心の再発を防ぐ視点とは?
実際のメール カウンセリング1 パニック障害?
“ご縁”の不思議 〜結びつきが人生を変えていく〜
治療はいつまで続ける?「運転が怖い」治療スタートから丸2年 初めて運転した丹波焼の郷まで行くことが出来ました
雨の通院(薬を貰いに
癒しは“終わり”じゃない。“始まり”なんだ
もう御免なさいと言わない
きもちあんしん @ 保護犬活動(チワワ その13)
河本準一 うつ,パニック障害公表@ス
治療はいつまで続ける?「運転が怖い」治療スタートから丸2年 初めて運転した丹波焼の郷まで行くことが出来ました
パニック障がいすら吹き飛ばす神秘の言葉!
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
妹の美容室とパニック障害の事
心と身体のサポートする強い味方はコレ!
久しぶりに電車に乗った(暴露療法
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
“書類選考通過率0.0%”という才能
梅雨時期とは思えない
不眠症、適応障害 再治療 現在
うつ病ブログ地獄の日々 689
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
心が満たされた
「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド363週目(6月8日~6月14日)
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
うつ病ブログ地獄の日々 688
生活保護ですが年に一度の資産申告書・収入申告書を提出してきました【2025年】
今日が父の日ということすら忘れてた
「配慮はあるけど、理解はなかった」──合理的“風”配慮で壊れてく俺たちの話
ボランティアの本当の意味って何?高校の“全員参加”ルールに感じる違和感
J君と⭐️ちゃんの関係性
発達障害の息子が動物園で大はしゃぎ|“自分主導”で見せた成長の瞬間
「てんかん」ではなく「常同行動」だった──誤診に気づいた先生の一言がJ君を救った話
手のひらの記録 遡り編⑦
J君の療育
ネット・ゲーム遊びすぎ問題
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
「合理的配慮」という名の沈黙の圧力
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
J君の記憶力
支援学校に通うJ君の朝のルーティン|登校までの準備とこだわり
J君の好きなもの
【体験記】J君とアミティ舞洲でプール満喫!ラーメンまで大満足の一日
発達障害の方のカバンのトラブルが多い理由と対策をご紹介!
【10選】発達障害者なぜ独り言が多いのか?理由と対策をご紹介!
パート 暑さでより疲れる
おうちごはん
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
週に一度の買い出し &イラつくこと
【発達障害かも?】診断を受ける前に知っておきたいこと
今日が父の日ということすら忘れてた
太らない人の中身。胃腸が悪いと痩せるだろうって話
休養日 爆睡したら視界がクリアに
インコさんに本気噛みされた母のありえない発言
海外給付金:日本は2万円。Singaporeは約18万円(現金バラマキではない)
パート 口唇ヘルペス再発
今日はお休み
休養日 &散歩は良いな~
2日間の絶食と下剤で見えた腸の風景、笑いと痛みの狭間で織りなすボクの腸内カーニバル
統合失調症|何かをやりたいのにできない
通院日:その他雑記
「無理って思うから無理なんや」に救われた夜のLINEスタンプ創作記録
雨宿りとホテル料理と下剤忘れた土曜日のベトナムフェスティバル
【統合失調症】困った時のエナジードリンク
ChatGPTに翻弄されて9時間、ベトナムコーヒーで終わろうと思うインジケーター地獄
就労A42週目-ナンパしてみたい-
朝4時から始まった無限ループ地獄とボクの小さな決断物語
【みき】通院覚え書き
【みき】低空飛行も飛行のうち!
DMひとつで心が揺れた、夢か詐欺か紙一重な“雑誌掲載”の話
“一度は良くなったのに…” 心の再発を防ぐ視点とは?
【みき】気づけばヒッキー中
遠くのネパール人には優しく、近くの日本人には雑なボクの矛盾
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