豚のぶうたんが、カッパ仙人のアドバイスによって成長する様子を日記ふうに描きます。読まれた方が気づきを得られるように、工夫しているのでお楽しみに。最終回には、ぶうたんと読者が幸福になれるように応援お願いします。
『HSP…敏感すぎる人』という言葉が少しずつ世の中に広まり始めています。 HSP気質の上に、パニック障害も発症しました。 パニック障害について…HSPの物事の捉え方、感じ方をぜひ知ってもらいたいです。
運営者が実際に体験した、パニック障害や予期不安、自律神経失調症の情報。 その改善方法など 過去の体験日記。サイトを引っ越ししました。
パニック障害になって、早10年以上が経ちました。その間にいろんな事がありましたが、今一度スタートに立ち戻って治療と向き合ってみようと思います。改善した部分に役立った対処方や、認知行動療法、アイテや断薬方法についても記事にしています。
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
妹の美容室とパニック障害の事
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
【パニック障害 体験記 #9 】電話の向こうに
【パニック障害 体験記 #10 】都合の良い言い訳を探して
【パニック障害 体験記 #11 】パニック発作はゆっくりと待ち構えていた
【パニック障害 体験記 #12 】忘れかけた悪夢 再来
ADHD甥からiPadが欲しいと相談されたけど
メンタル不調で休職するには?当事者が解説
脳と腸の深い関係。脳腸相関の健康の基礎を作る
脳ドックの申請で市役所へ
作業所203日目、体が痛くて疲れやすい
はしゃいで、騒いで、笑顔になれる、特別なセッションとは
適応障害で失った自信を取り戻すための心の整理術
フィンランド人の方にバナナを渡しただけなのにー8
フィンランド人の方にバナナを渡しただけなのに−7
フィンランド人の方にバナナを渡しただけなのに-6
頭痛、腰痛、首肩周りが痛い
自分が変わらなければ、病気は治らないのかもしれません。うーーーん、難しい😓
一気に冷え込む
姪の相手までするのは疲れる
最近のインコさん ダンボール・母の声真似・父の口を噛む
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