2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
【驚き】パニック障害で仕事クビ?!〇〇辞めたら治った
【認知行動療法】快速電車の乗車トレーニング(2012年8月)
【認知行動療法】新幹線こだまの乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】小田急快速急行の乗車トレーニング(2012年9月)
「それくらいの事でパニック障害になるの!?」7
私が感じた精神病の特徴6
パニック障害、後に出た新たな症状5
パニック障害を耐え抜いた4
精神病とは自律神経失調症3
パニック障害の始まり2
初めての精神障害はパニック障害でした1
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【待てない!】発達障害者はなぜ待つのが苦手なのか?その理由と対策をご紹介!
夢と現実?精神手帳2級でも定型児に見えた運動会。自閉症育児小1。
同じ支援級でも学童行ける子が羨ましい…。自閉症育児小1。
#105 きょうだい児のこども部屋作った後に困った事。自閉症育児。
デイ•プログラム
プリンスホテル高輪【庭園散策】
休日を満喫して来ました!
夫への指示はお客様へのお願いだと思ってやれ!
とある企業のアルバイト面接の話
僕はこの手を伸ばしたい
今週の目標達成率:20240518
噴水映らないの?
30代の転職で気を付けていること
いつでもいつも ホンキで生きてる
学校のお便りの出し忘れがなくなった理由。