一緒にいる人で、あなたは変わる。
【認知行動療法】飛行機トレーニング②(羽田ー札幌)
【認知行動療法】新幹線のぞみ乗車トレーニング
【認知行動療法】30分の壁への挑戦
【認知行動療法】新幹線ひかりへの挑戦
乗車直前で足が止まった日|順調だった認知行動療法に訪れた“初めての挫折”
【認知行動療法③】“止まらない区間”への挑戦|駅間時間の長い快速急行
【認知行動療法②】“新幹線”という象徴|恐怖の名前を越える日
【認知行動療法①】各駅停車の次へ|“快速電車”という一段上の壁
引き寄せの法則より大切なこと。50冊読んでわかった真実。
回復しかけた心が、音もなく崩れた日|過重労働で再発したパニック障害
ようやく「向き合える場所」に出会えた日|治療が前に進み始めたきっかけ
仕事を辞めようと思った日|追い込まれた中で見えた選択肢
行ける場所がなくなっていった日|普通電車にも乗れなくなった
逃げ場のない場所が怖くなった日|青函トンネルの前で降りた夜
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
翌檜(あすなろ)です。今日も朝起きてから風邪の症状がきつくてしんどいです。 肺レベルでおかしくなっているのか笛のような音がなります。(゚Д゚;)怖っ! 変な咳…
翌檜(あすなろ)です。今日は精神科の診察日だったので病院に行って来ましたけどかなり混んでいましてかなり待たされました。 朝から風邪の体調が最悪で正直動きたくな…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
翌檜(あすなろ)です。今日近くの医者まで行って来ました。5日分めちゃくちゃな量の薬を貰いました。 変な咳が止まらないです。怠さというかしんどさは今日は大分楽で…
発達障害当事者のヘプバーンですオードリー・ヘプバーンが大好きなアラフィフです発達障害の事を中心にブログを書いています(たまにコーデなど脱線記事あり)ど…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
久しぶりの長男のこと2ヶ月前の心臓の頻拍は薬で安定しています。たった1日1錠の薬で心臓の動きが安定するってすごいですね仕事も楽しんでいます。3年目にして、職場…
翌檜(あすなろ)です。今日も朝起きてから風邪の症状がきつくてしんどいです。 肺レベルでおかしくなっているのか笛のような音がなります。(゚Д゚;)怖っ! 変な咳…
翌檜(あすなろ)です。今日は精神科の診察日だったので病院に行って来ましたけどかなり混んでいましてかなり待たされました。 朝から風邪の体調が最悪で正直動きたくな…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
ご覧頂きありがとうございます 15歳から精神科への通院、入退院が始まり、40年近く経過しました。 自閉症スペクトラムのこだわりの強さや感覚過敏による生きにく…
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