愛着障害ブログ村 過去記事

 以前、ブログに書いた好きな人。 もと旦那さん。 旦那さんとは離婚して約10年くらい経ちますがお互い嫌いになって別れた訳ではないので別に住んでいますがわたしの…

 アーティストさんが集まるとある古びたマンションへ マンションの各お部屋がお店やワークショップになっています。早く着いてしまってまだOPENしていないお店もあ…

今、ぼつぼつと、この本を読んでいます。↓（医学用語だらけなので時間がかかる～汗）  ポリヴェーガル理論入門: 心身に変革をおこす「安全」と「絆」Amazon（…

たぶん私はエネルギー不足だなと思い、ダイエットは忘れることにした。朝ごはんは食べてなかったので、できることから始めた。完全栄養プロテイン KOREDAKE ス…

【体が硬い人専用】股関節つまぷるストレッチ🎵更年期でもお腹痩せできる！更年期のせいで痩せにくい… と思ってる方必見！股関節を柔らかくすればスッキリお腹痩せ目…

難しい仕事とか、慣れないことをする前、緊張します。 そんなとき、私は最近、「ちょろいよ～」「朝飯前～」と口に出して言っています。笑 ちょっと気分が軽くなります…

 桜🌸 B型事業所の近くの公園に桜が🌸 中心部なので気温も郊外より高いので咲いてました！見学の後、少し桜のある公園でまったり..... とはいきませんでし…

『身体が「ノー」と言うとき～抑圧された感情の代価』ガボール・マテ（著）／伊藤はるみ（訳） 身体が「ノー」と言うときAmazon（アマゾン）1,785〜5,65…

昨日はツレの飲み仲間のバーベキューに参加した。一緒に行こうと誘われたので行ってみた。初めての人ばかりのところに参加なので、ちょっと緊張していた。行ってみると、…