毎日書くこと2 知らずにやってたACT?
英語でマインドフルネス
【「徳」についての覚書き ~すべての探求者へ~】
【雑記】ダンマパダにある生き方の知恵を活用しよう!
#水平のワンネス/垂直のワンネス 【4/20(土) 東京ワーク ~所感と解説~】
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ダメな自分を変えたい!と思った今こそ実践したい自己変革4選
EQ:心の能力を伸ばしていくためにかかせない子どもマインドフルネスのプラクティス
【夢】不思議な時計の夢を見たこと
心理療法の流派
この心地よさ、マインドフルネスのおかげ?
怒らないこと
卯月の早朝瞑想へのお誘い。
【#ムー民 #AI絵師 #ファンタジー 覚醒からのつぶやき 116】
【日記】不安や苛立ちからの緊急避難法
少し早いけどマタニティ用下着を購入。ナイトブラやスポーツブラとしても使える!!!安くて質がいいものを発見。
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毒親育ち・アダルトチャイルドの生きづらさを解消したくて色々と試してきました。 おかげさまで今では、気楽に生きることができるようになりました。 私がやってみてトラウマ解消に役立ったことや、過去の自分に言いたい言葉をつづっています。
4月から、民法が改正されたそうですね。 明治時代に作られた法律がずっと使われていたけど、 時代の変化に合わせて(やっと)、特に家族関係についてのルールが変わっ…
先日、体調が悪い時がありました。 やったことのない筋トレをしたせいか (全然きつくない動作のはずだったんだけど) 久しぶりに力のいる庭仕事にいそしんだせいか…
こんばんは、心理コンサルタントの横山ゆかです。(内観のプロはどんな人?はこちらから) いつもブログをお読み下さり、ありがとうございます。 ☆☆☆ どんな…
本を買ってみた。ずるい攻撃のことが書いてある本。既読スルー、被害者ポジション、罪悪感で支配 「ずるい攻撃」をする人たち (青春新書インテリジェンス) [ 大鶴…
こんにちは、心理コンサルタントの横山ゆかです。(内観のプロはどんな人?はこちらから) これを読んでいるあなたは人の言動を悪く決めつけ感情的に行動しては…
カウンセラー恋愛体験記★マッチングアプリの闇~回避型男子と外国人、本気の恋愛できない大人たち~
マッチングアプリ★外国人との恋愛★回避型男子★恋愛できない男女★カウンセラーの視点で実体験をもとに解説
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