カサンドラ症候群を患う方々に自身の心のあり様を変えるだけで状況を変化させることが可能であることを知って頂くブログです。
50年近く生きて初めて自分がアダルトチルドレンと気づいたアラフィフ女性です。こどもの頃から生きづらかった人生を振り返り、うつ病、HSP、愛着障害を克服しながら、これからの人生いかに楽しく暮らすかブログに綴りたいと思います。
PTSDの症状を見逃さない!知っておくべきサインと効果的な対処法
<記憶の断片>至福の楽園
過去のトラウマに似た人にばったり
【トラウマ】怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
怒りっぽさ・不安・モヤモヤの正体。“こころのフラッシュバック”との向き合い方
実はとっても簡単!自分のトラウマ発見法!
自閉症の兄と理解できない母
いつも穏やかな兄が激昂した訳
うつ病になってから…旦那の身勝手な行動
この宇宙は宿敵
うつ病になってからの今…抗不安薬に頼って良いのか?
テレビのシーンを見てフラッシュバック
些細なきっかけで蘇るトラウマ②|PTSD・適応障害
山の音が聞こえる
こたつ布団に焼け焦げた大きな穴
夫が心療内科に通い始めて変わったこと。夫婦ゲンカがなくなった理由
あなたには力が残っている
知らないうちにトラウマが軽くなって
子どもを思い通りにしたいのもトラウマ
週末 〜〜 お土産お菓子を味わう
うつ病になってからの今…鬱々と。真面目な私。
荒ぶる躁鬱と増薬と
ぽっかり空いた心の穴を埋める
最近あまり引きずらなくなった
もう御免なさいと言わない
モラハラする人と、うまくやらないといけないとき
いらないホコリは払ってしまおう
ブラック彼氏とおわかれしたい
【体験談】幼児期の睡眠障害とADHD:メラトベルの効果とわが家の奮闘
軽い鬱病、心療内科受診を勧められる。サイコパスとアスペルガーの違い、夫源病
「私にはキャリアがない」と思ってるあなたへ
コナンカフェ
心の土台は自分で作り直せる|満たされなかった思いを癒すために
「努力=苦しい」が変わった日。意味を変えたら心が軽くなった話
風邪ひいて寝込んでました
こんなもの食べて生きている
No.935 桜新町の桜神社
タイフェス in Sendai
他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった
他人にとっての“いい人”をやめたら、ようやく自分がラクになった
「いい人」に疲れたあなたへ。まずは“自分をご機嫌にする”ことから
この人生だから今がある ~あるクライアント様が得た気づき~
<お金持ちへの道>楽天ROOMで売れたコスメ
自己中心的選択と自分を大切にする選択の違い
最近使い切った・捨てた・譲った・我慢したもの 25/5/30
無理せんでもえかったのに。
【大学生の保険】「付帯学総」は絶対に入るべき!〜そのメリットとは〜
【親の本音】息子たちが大学生時代、予算外にかかった費用とは?〜ゼミの海外研修、公務員予備校など〜
偏差値10の差で「生涯年収2億円」変わるって本当?──浪人を考える前に知っておきたい現実
中堅女子大の就職はMARCH並みってホント?
女子大はオワコンなの?ー女子大離れの理由を考えてみるー
娘のインカレサークル探し、まだまだ続く?
弘前帰省記②
九州旅行・無事帰還!~やっぱり温泉は正義~
九州旅行も終盤戦~現実が、待っている~
九州珍道中・波乱の巻 ~ハウステンボスでずぶ濡れ事件~
実はやってました……NISA投資、3年目の感想と反省
九州へ、いざ出発! ~父、東京に取り残されるの巻~
初! 益子陶器市に行ってきました+雑談
【日常】女子大生の娘、初めてのレポート提出に四苦八苦
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
心が満たされた
「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド363週目(6月8日~6月14日)
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
うつ病ブログ地獄の日々 688
生活保護ですが年に一度の資産申告書・収入申告書を提出してきました【2025年】
今日が父の日ということすら忘れてた
「配慮はあるけど、理解はなかった」──合理的“風”配慮で壊れてく俺たちの話
新NISA成長投資枠で日本株(王子ホールディングス、三菱HCキャピタル)を買って配当金を貰う。
うつ病に仮想現実が有効@電
もう何もかもおしましだ!生きていてもしょうがない 687
うつ病ですが障害者手帳と自立支援医療の更新手続きをしてきました【2025年6月】
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
「合理的配慮」という名の沈黙の圧力
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
J君の記憶力
支援学校に通うJ君の朝のルーティン|登校までの準備とこだわり
J君の好きなもの
【体験記】J君とアミティ舞洲でプール満喫!ラーメンまで大満足の一日
【2025年開催】ドリームナイト・アット・ザ・ズー in 神戸どうぶつ王国|障がい児家族のための特別な夜を体験しよう!
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
「毎日“図書室でひとりぼっち”だった長男の幼稚園生活」
【発達障害かも?】診断を受ける前に知っておきたいこと
どれを選んでもアウト感。長女のバイト書類に並んだ「未婚理由」がシュールすぎた
障害児用バスチェアOTTERを我が家の生活に導入
昨日は父の日でしたね。
おうちごはん
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
週に一度の買い出し &イラつくこと
【発達障害かも?】診断を受ける前に知っておきたいこと
今日が父の日ということすら忘れてた
太らない人の中身。胃腸が悪いと痩せるだろうって話
休養日 爆睡したら視界がクリアに
インコさんに本気噛みされた母のありえない発言
海外給付金:日本は2万円。Singaporeは約18万円(現金バラマキではない)
パート 口唇ヘルペス再発
今日はお休み
休養日 &散歩は良いな~
あくびが止まらない
双極性障害とゆれる毎日と気持ちのはなし
ADHDの方(グレーゾーン含む)を対象に、【片付けの訪問サポート】モニターを新規募集します。
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