毒親育ち・アダルトチャイルドの生きづらさを解消したくて色々と試してきました。 おかげさまで今では、気楽に生きることができるようになりました。 私がやってみてトラウマ解消に役立ったことや、過去の自分に言いたい言葉をつづっています。
50年近く生きて初めて自分がアダルトチルドレンと気づいたアラフィフ女性です。こどもの頃から生きづらかった人生を振り返り、うつ病、HSP、愛着障害を克服しながら、これからの人生いかに楽しく暮らすかブログに綴りたいと思います。
ACや愛着障害、トラウマの問題があり、恋愛をするとメンヘラ女化。2番目の女やセフレ、浮気癖など、恋愛依存や共依存に悩んでいる方に向け、本来の自分を取り戻し、幸せな人生を選べる自分になる方法をお伝えしています。
マッチングアプリ★外国人との恋愛★回避型男子★恋愛できない男女★カウンセラーの視点で実体験をもとに解説
虐待してるかも、またはされてきたかもという方に、なにかヒントとなる情報が提供できればと思いながら書いています
新しいテーブル 最近のルーティン
作業所471日目・472日目、寒暖差がエグい
最近のこと(モルック、焼肉、野営デトックス、note)
スキかキライかと聞かれたら、
私の居場所がないから・・・
気が利かないから気が付かないのか!
働かざる者食うべからずとはこのこと
変われないのは、あなたの意志が弱いからではありません
傷病手当金の書類で気を付けたいこと|休職中に実際にあったミスと対策
【受診記録】往診(231回目)
生活保護ですが年1回の義務である資産・収入申告書を提出してきました【2026年】
やっぱり自宅はいいね
おとーさんってカンタンに孤立する
夫に気を遣わなければ暮らしが楽しくなってきた
まったく響かなかった言葉と最後のお散歩
わたしと猫の「ひとり」の時間
ストレスとの向き合い方|ストレスコーピングと中医学で考えるセルフケア・養生法
茨木支援学校様より講座のご依頼を頂きました
別に特別なことをしなくてもいいんだよな
このまま生きていてもいいことあるのかな8
「10時間寝てもまだ眠い」あなたへ。うつ病の過眠は、脳が休息を求めているサインです
「ありがとう」より先に言うべき言葉が、引き寄せ力を3倍にする
この世は変な人だらけ?!
このまま生きていてもいいことあるのかな7
【こころのノート Vol.27 〜季節の変わり目に、心身のリズムを整える方法〜】
短くても心温まる午後のひととき
梅雨入りとメンタル
息子も愛用している傘カバー
引きこもり息子、ライフラインに大きな進歩!
同じ失敗を繰り返さないパターン崩し
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