カサンドラ症候群を患う方々に自身の心のあり様を変えるだけで状況を変化させることが可能であることを知って頂くブログです。
自己肯定感を高めていくこと、 精神的な親とのことを解決して、 スッキリ、毎日を楽しく過ごしたいと行動しています。
ACや愛着障害、トラウマの問題があり、恋愛をするとメンヘラ女化。2番目の女やセフレ、浮気癖など、恋愛依存や共依存に悩んでいる方に向け、本来の自分を取り戻し、幸せな人生を選べる自分になる方法をお伝えしています。
毒親育ち・アダルトチャイルドの生きづらさを解消したくて色々と試してきました。 おかげさまで今では、気楽に生きることができるようになりました。 私がやってみてトラウマ解消に役立ったことや、過去の自分に言いたい言葉をつづっています。
50年近く生きて初めて自分がアダルトチルドレンと気づいたアラフィフ女性です。こどもの頃から生きづらかった人生を振り返り、うつ病、HSP、愛着障害を克服しながら、これからの人生いかに楽しく暮らすかブログに綴りたいと思います。
“自分軸”で生きるための6つの問い
がんばりすぎた私が、やっと“自分”に戻れた6日間
わかってしまったらわからないがわからなくなってしまう…
「お金があれば幸せになれる?」宝くじを手放した私が気づいたこと
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理解されないことを受け入れなければですね。
『在る』と『成る』♪
ツインレイでこじらせ中のあなたに送るメッセージ『魂の同士に告ぐ⭐︎あなたの魅力を発動せよ!』
仕事も勉強も。開始前の「3分」で集中力を爆上げする
〈ツインレイ〉こじらせないための、エネルギー解説
本当に欲しい世界とは?それ、本当に叶っていいの?~ズレていた私の場合。
書くこと バーチカル手帳・JSダイアリーの使い方
【どんな記事シリーズ】名前のセンス、悪過ぎん?
引き寄せを実践する中での『執着』と『強く願う』の差と【決める】について→だから叶うんだ♪
信じることからはじまる超意識・ガイドとの共同創造・願望実現・現実創造の世界。それは本当の自分を好きに生きる世界。だからこそいま必要なことをはじめます!
複雑性PTSDの辛さ
PTSDと複雑性PTSDの違い – 自分のつらさに、名前をつけてみる
本の紹介~「傷の声」絡まった糸をほどこうとした人の物語
【2025年4月30日現在】私が飲んでいる薬とそのリアルな効果
うつからの回復が難しいと感じるあなたへ ― トラウマとケアの視点から
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
お母さんの木ー2/28
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
心が満たされた
「私、今、何が辛い?」私が医師に「本当に伝えたいこと」を話すために続けている、音声メモ活用術
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド363週目(6月8日~6月14日)
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
うつ病ブログ地獄の日々 688
生活保護ですが年に一度の資産申告書・収入申告書を提出してきました【2025年】
今日が父の日ということすら忘れてた
「配慮はあるけど、理解はなかった」──合理的“風”配慮で壊れてく俺たちの話
新NISA成長投資枠で日本株(王子ホールディングス、三菱HCキャピタル)を買って配当金を貰う。
うつ病に仮想現実が有効@電
もう何もかもおしましだ!生きていてもしょうがない 687
うつ病ですが障害者手帳と自立支援医療の更新手続きをしてきました【2025年6月】
『普通に働く』ことが、なぜこんなに難しいのか
「合理的配慮」という名の沈黙の圧力
“障害者雇用だから安心”なんて、幻想だった
おうちごはん
J君の記憶力
支援学校に通うJ君の朝のルーティン|登校までの準備とこだわり
J君の好きなもの
【体験記】J君とアミティ舞洲でプール満喫!ラーメンまで大満足の一日
【2025年開催】ドリームナイト・アット・ザ・ズー in 神戸どうぶつ王国|障がい児家族のための特別な夜を体験しよう!
作業所255日目、頭がスッキリもせずボーッとする
「毎日“図書室でひとりぼっち”だった長男の幼稚園生活」
【発達障害かも?】診断を受ける前に知っておきたいこと
どれを選んでもアウト感。長女のバイト書類に並んだ「未婚理由」がシュールすぎた
障害児用バスチェアOTTERを我が家の生活に導入
昨日は父の日でしたね。
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