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カサンドラ症候群を患う方々に自身の心のあり様を変えるだけで状況を変化させることが可能であることを知って頂くブログです。

妻とのコミュニケーションの難しさに悩むある日、知人の医師に気付かされたのは妻の愛着障害＋発達障害の疑い。パートナーとどこか親密になれない同じ悩みを抱える方々との情報交換と、自分らしい人生を歩む方法を発信しています。

ACや愛着障害、トラウマの問題があり、恋愛をするとメンヘラ女化。2番目の女やセフレ、浮気癖など、恋愛依存や共依存に悩んでいる方に向け、本来の自分を取り戻し、幸せな人生を選べる自分になる方法をお伝えしています。

50年近く生きて初めて自分がアダルトチルドレンと気づいたアラフィフ女性です。こどもの頃から生きづらかった人生を振り返り、うつ病、HSP、愛着障害を克服しながら、これからの人生いかに楽しく暮らすかブログに綴りたいと思います。

AC（アダルト・チルドレン）や愛着障害のことなどを書いていこうと思います。 時々は他のことも☆。

神戸市を中心に活動している心理カウンセラーの「カウンセリング外の日々のつぶやき」を綴っています。

毒親育ち・アダルトチャイルドの生きづらさを解消したくて色々と試してきました。 おかげさまで今では、気楽に生きることができるようになりました。 私がやってみてトラウマ解消に役立ったことや、過去の自分に言いたい言葉をつづっています。

双極症だって私のアイデンティティの一つでしかないから。好きな事や楽しい事を通して人生を味わいたい。

愛着障害、解離、複雑性PTSD、トラウマなどを抱えている主婦の日常雑記ブログです。