メンタルヘルスブログ村 過去記事

  カラーサイコロジーのコズミック・ロータス＋エソテリック占星学＝コズミック・ロータス占星学  魂として生きていく準備ができている人のための占星学です。  コ…

こんにちは～(」・ω・)朝は早く起きて、ごはん食べたんだけど、午前中寝てたー🥱インターホンで目が覚めた( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!ANNA SUIのキーケース届いたよ…

今日は 無印リネン洗いざらしシャツの襟補修をしてみたら、案外イイ感じになったんじゃない？というお話です。 2019年の夏に購入した無印のリネン洗いざらしシャツ。ざっくり軽く着られるので比較的気に入っていたのだけれど、襟が擦れて穴が開いているのに気が付きました。 襟の周辺は案外目立ちますし、ちょっとこれでは着れないかなぁ…もう5年も着たのならお役御免だろうか捨てようかとも思いましたが、襟以外はまだ大丈夫なので、どうにか補修できないものか、ネットで色々調べました。 そうしたら、コレが目に留まりました。『NUNO DECO』布に貼れる布テープ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.…

20日から我が家の玄関にいる《おにちゃん》野良ちゃん 許容範囲には一歩たりともは入ること許さず入ろうものなら瞬間飛んでくる 重たいパンチ（もちろん爪あり） 基…

過去記事 昨日、お昼寝から起きてお手洗い入ってたら主人がノックしてきた。 何何？？？ 娘から電話やでー。 普段ならLINEしても比較的早く既読付くのに全く反応なくて心配になって電話したら、おっとぉ出たから余計に心配になって…。 ごめんよ。お昼寝しててお手洗いで目覚めて行ってた。💦 何かあった？ あびこまで出てきたので新しくできたコメダ珈琲でお茶でもどうかな？と思ってさ。 ごめん、今日は歯医者の予定が入ってるから日を改めて。 主人が、まだ時間あるやんかー。と言うけど予定が入ってる時に外へ出るのは気持ち的にしんどいから。 娘は全く気にしてなくて、また行こうなー。 誘ってもらうだけで嬉しいのだ。 二…

今日は体はボロボロだけど精神的には少し余裕がある。そうしたら、数日前、私と全く同じように苦しんでいる人をXで見掛けてフォローしていたのだが、昨日の私と同じように苦しんでいる様を見て手を差し伸べた。 音声での通話を希望していたのだが、さすがに知り合って数日の人で、それは、ということでチャットにしてもらった。しかし、やっぱりベースにあるものが違ったりで、多少は助けになったようだが、完全に苦痛を払拭することはできなかった。 同じ苦しみを味わっていて、こっちは経験者だから何とかなるというのは奢りだった。今日は精神的に余裕があるというのも、たまたまであり、特に何かしたわけではない。それを、こうしたら良い…

みなさん、最近こんな経験ありませんか？ 「明日の会議、うまくいくかな...」 「あの人、私のこと嫌いになったかも...」 「将来どうなるんだろう...」 ふと湧いてきた不安が、頭の中でぐるぐる回って止まらなくなる。そんな経験、誰にでもありますよね。 今日は、そんなモヤモヤを簡単に吹き飛ばす魔法のような方法、「ひとりごと散歩」をご紹介します！ 「ひとりごと散歩」って何？ 簡単に言うと、ひとりごとをぶつぶつ言いながら散歩すること。それだけです！ でも、これがびっくりするほど効果的なんです。 やり方は超シンプル 外に出る（公園や人通りの少ない道がおすすめ） 歩き始める 頭に浮かんだことを小声でぶつぶ…

本日、すぽっとの発送作業を行いました。 今回のすぽっと巻頭は「旭ヶ丘から発信！」ということで、総会を終えて代表理事からの挨拶です。 また、「ぼく・わたしのこれが好き！」という新…

 ＼*Blue Moonの伝授講座*／第2期生 募集中！じっくり身に着く「ドラゴン・アライズ カウンセラー講座」あなたの龍が目覚める【ドラゴン・アライズ】 レ…

セルフネイルしましたマニキュアはパラドゥのネイルファンデーションです。ジェルネイルも持ってるんですが、オフが大変なので最近はマニキュアばかり。足もマニキュア。…

朝、幼稚園がある日は、夫が車で娘を送っていく。 私も同乗し、娘を送り届けてから、夫は仕事へ行き、私は歩いて家に帰る、というのが日課。 今朝は、夫が血液検査の予約があったため、早朝に出かけた。そして、私が娘を幼稚園まで連れて行った。 私は車を持っていないので、移動手段は徒歩?...

   今日は精神科の外来受診に行ってきました    お薬の調整に関してもだし、日中の眠気に関してもだし、今日はことごとく先生と考えが合わなくてめちゃくちゃイラ…

おはようございます 今日の一枚です【出来事を俯瞰してみる】何かやりたいと思ってモヤモヤして進めないでいるあなた。すべての出来事は、あなたの心の投影です。悪いこ…

今日は特に気分が落ち込んでいる。 いつものように朝起きて、日常のルーチンをこなしているのに、どうしても心が晴れない。 鬱病はそんな風に、予告もなくやってきて、全てを重くする。 誰かに甘えているのかもしれないという思いも頭をよぎるが、実際にこの気持ちから逃れられない現実がある。 朝のカフェでの時間はドキドキ緊張する。 お気に入りの席に座り、コーヒーを注文して、ノートを開いた。 普段ならここで新しいアイデアや計画を考える時間になるのだけど、今日は全く手が動かない。 頭の中が霧に包まれているようで、何も考えられない。 目の前のコーヒーの香りや、周りの人々の会話が遠く感じられる。 こんな時、鬱病はただ…

 うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ…

まいど〜日本の中心子午線の街明石から 天岩戸をこじ開けますピンク頭の岩戸開きシャーマン郷 麟子（ごう りんこ） です奈良・天理にて🌈愛と彩光の日々よ🌈麟子出…

今朝インスタアップしたら、見事にいいねがつかない状況に。朝アップはよくないのね、と学習。通勤中に見てもらえるかと思ったけどそんなことはなく。やはりお昼ごろにア…

2025年に向けて高周波をキープしていくあなたへ、 こんにちは〜 スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。 今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。ご縁をい…

早朝散歩6日目今日の体重63.3とりあえず三日坊主にはならなかった。今日は傘を持って散歩に出た。雨の予想が晴れた。雨で散歩出来なくなったらまた太りそう。今日は…

Yumeです。昨日、精神科の通院が終わってから…「チームラボプラネッツ」に行きました。新豊洲にあり、電車を乗り継いで2時間近くかかりました。裸足で回るのですが…

 たまぁに振り返る・・ことがある・・母と私と仮性認知症（現在すこし認知症のような傾向。）とのかかわり方。 これでいいの？？って。  こんな体験もした・・・・あ…

わずか5万円で催眠療法士になれる講習会 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ セラピストとして独立開業やスキルアップをお考えの方へ貴方も…

感受性が高い人（HSP）は、日常の刺激に対して深く感じることが多く、感情が豊かである一方で、ストレスやネガティブな感情を手放すのが難しいことがあります。提案された練習は、感情の整理と心の解放に役立ちます。 メモ用紙に書かれた左側の内容は、手

マイナスをプラスに変えて私らしく自由に生きるサロン☆パレット なおみんです はじめましての方へ↓私のプロフイール   投稿がかなり遅くなってしまったけど  先…

身体は小さくても愛情は大きい。

    ASDにも ADHDにも当てはまるものがある。でも当てはまらないものもある。だからはっきり診断を受けたわけではないけれど私の夫は発達障害グレーゾーン。…

ナナちゃん、昨日、卵の経口負荷試験を受けました。診察室の横の部屋で受けましたが、溶連菌やら手足口病やらの診断が続々と聞こえました。正直そんな中、長居したくなかったですけど結局4時間も病院にいなくてはいけませんでした。とても疲れまして、これか

今日も勝手に更新！！ とくもりの独り言コーナー！！ みなさん、みらくるぱるぷんてを 読んでくださりありがとうございます！！ 今日のわたしは扇風機が足りないので…

[今日の金言集]🌟人はある恋を隠すこともできなければない恋をよそおうこともできないサブレ夫人さん🌟過去の記憶がお前に喜びを与えるときにのみ過去について考えよオ…

今月の認定カードカウンセラー養成講座の月イチ勉強会では、カウンセラーが気をつけることのお話をしました。そしてクライアント自身もしっかり決めていないとカウンセリ…

 先日、カメラ好きの方に、「カメラにハマった理由」をきいたのですがそれが大変興味深かったのでシェアしたいと思います。思えば現在のスマホは優秀すぎて、スマホだけ…

2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。現在…『2024年夏-プレゼント企画-』2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害…

自分でゆでた冷や麦かうどんにミツカンの『冷やしすだちうどん』をかけて食べる。これだけだと寂しいので、ミョウガかおくらをたっぷり刻んで入れる。納豆を1パックいれ…

7月オンラインのお知らせです♪ご希望の方はDMください♪初めての方も何回目かの方もどうぞ✨🙌方法 zoomを使ってのオンラインレッスン用意するもの 椅子 タオ…

す自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！  matuのプロフィールはこの画…

グランサガ最新作！グランサガポケット グラポケのキャラレベルを効率的に上げる方法を解説！一気に強くなるポイント

この週末、発酵食品を使った料理のワークショップに参加してきました。会場はマニラのMandaluyongにあるMandala Park内のVeganマーケット”…

以前、憧れのマイホームを持った時。 なぜか家に帰りたくないって時がありました。  昔、近所に、仕事を終えて家に帰ってきたのに、車の中でしばらく時間を潰してるお…

🌀🌳🌳🌳🌀この両側面が強い人が、まれにいらっしゃいます。そう、両方を有している人は、そのバランスを崩さずにとっていくような必要性があります。こういう人は、かな…

 『激鬱電池切れ中』https://www.facebook.com/share/p/PtQgWi6FT8Zt6b2h/ 昔の日本の景色 この貴重なカラー…

モラルハラスメント（モラハラ）は、精神的な虐待や嫌がらせを指し、多くの場合、家庭内で発生します。特に夫が妻に対

梅子さんと再会に轟さん涙よねさん冷静装っているが轟が稲垣と再会で抱きあうように梅子さんに抱き合う思ったよね止めるフリして梅子さんに抱きつく気満々梅子loveのよねだがヒャンちゃんはもう自由すぎる桂場さんは毎回不憫w梅子さんと再会によねは・・・

こんにちは、ななみです暑い季節になりましたね。ブログをしばらくお休みさせていただいてた間にいろいろありましてちょっと体調を崩してましたまだ回復途上なんですなか…

声が今朝もかすれていた。 仕事ができないと思った。 受診の送迎は夫がしてくれた。 呼吸器科では「毎日使っている吸入のせいじゃないか」となり、別の吸入が処方された。 だけど 「一度甲状腺と、腫瘍マーカーを調べてもらって、異常がなければ気が済む」 と言ったら、採血してくれた。 ...

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 一滴だけ！って言ったでしょ～！   そんな会話が続くアロマ内部会ですなぜかと言えば…ヤングリヴィングのアロマオイルはね、ただのアロマオイルじゃない！ 一滴の…

いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか？あら…

ご訪問いただき、ありがとうございます。 心理コンサルタントの白瀧です。 「幸せだけを追い求める心が悲劇を招き寄せる。 幸せは悲しみと苦しみを克服した心が生み出…

LINEの更新通知が終了！アプリで読者登録してね♪前回はこちら↓今日の漫画どうぞ～♪↑こんな記事見つけましたなんなら20歳くらいの頃ってまだ物心すらついてなかったような気すらしてしまうのですもしかしたら精神的な発達が人よりもゆっくりだったのかも↑自分の心理検