妻は寝る際に後頭部を冷やしています。普段から、アイスノンで、おでこを、アイスバッテリーで手のひらは冷やしていたので、それに加えて後頭部も冷やしています。頭を冷やすと、脳が考え事が出来なくなり、睡眠を促すとの情報から実践しています。
家が好きなことはいいことだ。だけど、安心して出かけられる場所があるともっといい。親戚のところでも祖父母のところでも友達のところでも。安心と安全が同居する中で得…
今日も、ナースコールのお祭り状態でしたわw看護師のほとんどは、相変わらずナースコール鳴り止まなくても、知らん顔w記録に必死になってる看護師が数人、詰所にいまし…
嫌な自分を許し認めてあげると楽になりました無理して付き合っていた人達楽しくないのに楽しいフリして自分をごまかして面白くなかった自分の気持ちに正直に生きる💓と…
昨日のB型作業所の作業は靴下をひっくり返して畳む作業でした。 ショートソックスとハイソックスがあって短い方がなんか楽です。 おやつはロッテのカスタードケーキでした。 めっちゃおいしかったです。 今日は午前中は寝て午後からはアニソン聴きながらずっと絵描いてました。 描き始めると早いのになかなか始めない人。 線画はできてたし塗るのはあっさりしてたから合計しても4時間くらい。 聴いてたアニソンはアルスラーン戦記のOPとED、悪魔の子、PINK BROOD ヴィンランドサガのOPとED、このあたりです。 アニソンあるととってもはかどります。 楽しかったです。 今日のうましかて! しょうが焼き! 1
いまそこにあるそのなやみきがかりなこと語ってみませんか? 『アナタはこのことについてどのように考えていますか【セラピーの効果/変化】』これまで学んで…
まだ母が亡くなった悲しみと寂しさから抜け出ず、そもそも、抜け出せるのかわかりませんが……毎日何かしらの寂しさを感じながら時間を過ごしてます。ここひと月程は、落…
産後うつにならないためにできること①【自分へのメッセージ編】
今日はひさしぶりに日記公開2人目出産で一番不安だったのはまた【産後うつ】になってしまうんじゃないかということでした1人目出産後2週間検診、1ヶ月検診で産後うつ…
スランプに陥った場合、あなたはどう対処していますか?まずはよくあるのが(1)スランプが抜けるまでじっと耐えおとなしくしている方法です。一般の方の知恵や統計学的な占いなどでは、よくこの手法がとられます。たとえば、大殺界や空亡の時期は大きなことはしないでじっとしておくとよい、と言うのがそれです。実は以前は私もこの方法をとっていました。ある知り合いの有名な弁護士さんがスランプに陥っている方のアドバイスとしてこういう方法を書物や講演で述べておられました。しかし、この方法ではいつになったらスランプが抜けるか不明です。困っている人は今すぐに助けて欲しいのです。また、前述のように大殺界や空亡など統計学的占いがあてはまらない方には不向きです。そもそも、大殺界のときに大事なことがある場合は困ります。また、悪霊にとりつかれて...スランプに陥った場合どう対処するのがよいか
朝連れていかれた猫たちは血液検査とワクチン接種終えて4匹が帰ってきましたちょっと予想外な子達でしたがしょうがないです今月はまだ40匹程引き取りがあるらしく忙し…
この記事では「自分さえ良ければいい」生き方について書いていきます。 前回、孤独のススメについて自分の考えを書いていき
(・ω・) 思ってることとやってることが違う。悲しくて笑う。苦しくて笑う。辛くて笑う。 (´∀`) 心に追い越されとるよ。 (・ω・) どっかで聞いた。。( …
今日は、何だか変です。 退職願のテンプレを準備しました。いつ辞めようとテンプレとにらめっこ。 電話の音も聞こえにくい。というか、音だけの情報が理解しずらい。目…
こんばんは!こめりです🍙 今日は朝から大雨で肌寒いし気温差で体が少し重かった。 朝活をして目を覚まそうとしたけど、やっぱりいつもより体が動かしづらい。 FPの勉強をしていても、ボールペンが度々止まる書き間違えもいつも以上に多かった。 こんな日はもう無理しないで適当にやるに限る。 ・・・と、いうのは言い聞かせだけだけど。 どうしたって仕事中は気を張るし、頑張ろうとしてしまうので意識だけ。 大雨なので、今日は徒歩じゃなくて車で出勤。 駐車場代も取られているから、ちょこちょこ車も使わないと勿体ない😂 雨の日の施設は来館者も少なかった。 1日中ほぼ事務作業。 図書スペースの本の台帳作りに今日も励むけど…
前記事の続きです アニタッチのあるワールドポーターズから横浜ハンマーヘッドへ徒歩移動。 ナビを使っているのに、持ち前の方向音痴が発揮して、変な方向に行きそうな…
体組成計に乗る前に半身浴…基礎代謝を上げる為、半身浴は欠かさない。リラックス効果も狙う。最近はうつ状態になり、めっきり半身浴の回数が減った。毎日しようと思う、…
その時、段階で必要な悩みや不安はやってくるあなたがどう感じたかその心で思ったことがそのまま人生の糧になる体という重たい鉛に繋がれ感情と頭と体がバラバラになって…
午前中にねお友達とお話しする前になんとなく、振れたくなってね触れながら、振れながら、お話ししていたんだ。*** 聖母マリアのガラス・セレナイト(透石膏)~Ty…
診断結果を投稿した方限定の \プレゼントキャンペーン実施中/商品詳細はコチラ 洗濯物が風に飛ばされないように気をつけてます。前に、干して出かけたら強風…
歩数アプリ「dヘルスケア」のレビュー!お得にdポイントを稼げるのかまとめました!
健康管理をしながらポイ活もできる一石二鳥のアプリをお探しの方向けに歩数アプリ「dヘルスケア」についてと、機能やレビューについてをまとめました!
「枠を広げて考えよ」藤原直哉さん/エネルギーを生きるということは(角田みゆきさん)
今日のチェック記事はまず、Ibok の角田さんのものから エネルギーを生きるということは決めつけ、評価・判断から自由になるということです – IBOK Jap…
先週私の行きつけのお店に受講生さんをお連れしたところ。。 「昨日は楽しかったなー自分で選びさえすれば、あんなに楽しい時を過ごせるんだなぁって思ったら、なんか…
今日は命日 多分、、、だけど、、、 何時に旅立ったのか? それまでの時間、何を思っていたのか 全くわからない 警察では27日が死去となったが、、 あとから来たカード明細や レシートの足取りで 私は今日だったんだなと💦 10時20分過ぎには量販店で 旅立つ練炭を買っている ...
おはようございます(^^♪ 昨日は「いなり寿司」をこさえました 「筍のお寿司」のいなり寿司です 問題は「砂糖摂取」を控えておりますので お揚げさ…
全ての答えは自分の中にある それは本当にそうだと思うしタロットに来られるご相談者さんにもそうお伝えすることあるし けど...... それがなかなかわか…
東大さんには、彼女がいます。それは2年前に出会った女性で、彼女とは50回はデートをしてきました。50回もデートをしてくれたというのは、それだけ東大さんを受…
【難病患者が知っておくべきこと②】「難病」と「指定難病」の違い
難病の中でも、医療費補助の対象とする疾病は「指定難病」とされます。指定難病となる要件や、医療費補助を受けられる「特定医療費(指定難病)受給者証」の概要について見ていきましょう。
6月18日開催のお茶会は早速満席になりました。 ありがとうございます。 まだまだ先ですのでキャンセル待ちOKの方どうぞ。 実は7月15日も開催予定です。6月1…
妃ジュエルからあなたへ 今日の運勢とメッセージ 「A・B・C」の中から“今日のカード”を直感で選んで下さい。さて、あなたはどのカードを選びましたか注意 …
明日の占い師 4月 27日(木) ◆ 暁 瑠凪(あかつき るな)暁瑠凪の電話鑑定はこちら【 監修コンテンツ 】微塵も残さず苦悩×現実当て砕く【強烈的中伝説…
場面① ゴミ捨て場住宅街の狭いY字路。コンクリートの塀沿いにゴミ捨て場がある。私は、ハンガーラックなどの粗大ゴミを捨てる。どこかから、東南アジアっぽい言葉で喋る男性の声が聞こえる。背の高い黒人男性が、電話しながら歩いて来る。黒いTシャツ、ピチピチの革ジャンにデニムという姿。喋り声のする方に向かっているらしい。男性は、私の捨てた粗大ゴミを当然のように持ち帰ろうとしている。場面② 商業施設?施設の遊具で、見...
まもなく作業所への通所が開始!週に1日なので通えそうではありますね
作業所への通所がもうすぐで始まる予定となっています。週に1日だけなのでなんとか通えるかもしれません。無事に通えたら通所回数を増やすのかはわかりませんが無理だけはしないようにしたいと思います。
▶今日は番外編です^^ 昨日人生で初めてサイゼリヤに行きました!いいの?大丈夫?と言いたくなるビックリなお値段と出てくる速さにビビりました! ホームペー…
判っちゃいるんだが。毎回「失敗したー」と悔いるのだが。無造作に茶碗1膳分の飯を皿に盛ってしまうのだ。で、カレーかけてから「やべえ、またやらかした……」と思う俺。うん、今日もキャパオーバーのカレー頑張って食ったよ!だから、カレーかける分を考慮して飯を減らせと何度。ちなみに、ばーちゃんが作るとルーがくそ重い仕上がりになるので、いつもこっそりと150㏄くらいの水で伸ばしている。味濃いって。スプーン重いって。だ...
光、満ちる海 ✨無限の生命が宝石のように ✨輝きながら、呼吸する⭐️✨✨
川端 三賀 on Instagram: "光、満ちる海無限の生命が宝石のように輝きながら、呼吸する宇宙から愛された、無限の生命世界に平安な未来が訪れますように…
東大さんには、彼女がいます。 それは2年前に出会った女性で、彼女とは50回はデートをしてきました。 50回もデートをしてくれたというのは、それだけ東大さんを受け入れてくれたということです。 東大さんの写真とプロフィールを婚活相手の女性に見せますと、ほぼ100%興味を示してくれます。 しかし、メールのやり取りで早くも撃沈する場合が多いのです。 簡単にいうと相手の女性が、東大さんからの情熱を感じられないから進展しないのです。 甘い言葉も優しい気遣いもできない東大さんなのです。 もちろん、青木さんたちは、こんなメールの文言を送りなさいと教えてくれます。 僕の場合もそうでした。 とにかく青木さんたちは…
松山ありがとうございました & GWは高槻阪急ことりフェスタ、京セラドームペット王国に出展します
いよてつタカシマヤ「ハンズ松山店」出店、全日程終了しました。 今回も期間中のご来場、まことにありがとうございました! 暖かい愛媛の方々にお会いできて嬉しかっ…
「たんぱく質が足りないよ。」と病院でいわれたら、どうします?お若い方なら、お肉やお魚を意識して食べる。料理できる方なら、食事のメニューを考える。いろんなことが…
生かされていて、目の前にある可能な事をせっせとこなしていくだけの毎日なのかも。。 人生の目的がどうのこうのよりも、とにかく今ここをやってかないとどうにもならないような。。 開き直って今を楽しむので
やったら膝を痛めた 痛い 湿布貼る 太りすぎなのがいけないのだ BMI40 だから スクワット膝に良くないから スローステップにしよ 寝ながらダンベル持ち上げ ちょっとは変化ないかなぁ 1ヶ月やっても 変化ないらしいし はぁー 天湖
うちのモラハラ夫は、アスペルガー症候群だと思う。 本人に自覚はないが。 前回のブログで、第3回目の離婚裁判は、こちらからの書類を提出して終わり、特に進展もなく「何もないような回」だったと思っていた。 弁護士から第3回目に提出した書類のコピーが届き、ビックリした!!! 私は単純に証拠書類の提出のみだと思っていたら、その書類に対する簡潔な文章での説明、財産について、今まで私個人が支払ったものなど、わかりやすい表で示されていた。 簡潔な説明文も財産表も申し分ないもの。 第3回目の裁判に向けての打ち合わせで話したこと全てがたった3枚のA4用紙に簡潔にまとめられていたのだ!!! こんな素晴らしい資料を作…
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)