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9日前
不安障害ママ、息子君のお誕生日お祝い外食出来なかったけど、から揚げして無事お祝い出来ました。
14日前
あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」
15日前
【ご感想】書くのって楽しいんだなぁ～♪「あがり症さんの筆文字アートWS」
16日前
あがり症ママ、救急車と110番に電話しました。気づきや改めて大事だと思ったこと。
17日前
不安障害ママ、お弁当作り冷凍食品様様のおかげで、なんとか出来ました。
18日前
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
21日前
社交不安障害ママ、子供食堂の物資支援に感謝です。泣けてくる。
21日前
母が入院してから約2週間ぶり面会できました。
25日前
不安障害ママ、仕事が出来なくて常にお金の心配、リサイクルショップで買取してもらってきました。
26日前
社交不安障害ママ、最近はお薬を飲んでいます「もうがんばらなくていいんだよ」
27日前
筆文字アートお道④【色】オススメのカラー！
28日前
筆文字アートお道具③【紙】
プレゼント製作にチャレンジしてみます！
【ご感想】震えてしまう方でも大丈夫です「あがり症さんの筆文字アート体験ワークショップ」
【筆文字時間】目を負傷して自分と向き合う
3日前
佐藤たけはる先生の【あがり症LIVE相談】募集中！&アガリンピックin長野募集開始しました‼️
6日前
”リスマイル！あがり症さんの交流会開催します！”
7日前
第167回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告&参加者さん感想
8日前
今だに人前で話すのが好きになれん（笑）
12日前
第166回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告&参加者さん感想
17日前
命がけで食った一本のエビフライ&第7回あがっていこう！北海道お知らせ
21日前
アガリンピックin新潟ご報告【普通になりたい】&参加者さん感想
23日前
愛知代表「あがり症双子」&新潟代表「あがり症双子」奇跡のコラボ‼️&本日あいみい震えるラジオ生配信
28日前
ゲートキーパー和楽の活動ご紹介
【第165回あがっていこう！愛知】豊橋のあがり症さん素敵でした‼️参加者さん感想
そんなこと言っちゃダメ‼️なんて言いません(^^)
オプチャまだまだ募集中‼️あがり症さん集まりましょう‼️
みんなオールOK‼️&参加者さん感想
第163回、164回あがっていこう！の会ご報告
全国のあがり症さん集まりましょう*\(^o^)/*
26日前
【書評】『働かないおじさんは資本主義を生き延びる術を知っている』から学ぶ、40代からの会社生存戦略
【Python】入出力
【川崎】ニュータンタンメンで辛くない担々麺を食べる
【川崎】お漬物慶でヤンニョム漬けクリームチーズを購入
【DaVinci Resolve】モザイク処理
【DaVinci Resolve】動画のカット
【清川村】旅行記
【DaVinci Resolve】トランジションの導入
【カワスイ】観光記
みさきまぐろきっぷ&猿島ツアー日帰り旅行記(2)
みさきまぐろきっぷ&猿島ツアー日帰り旅行記(1)
【DaVinci Resolve】BGMファイル(mp3ファイル)の挿入
DOWNSUBとChatGPTでYouTubeをテキスト化(ハルシネーション注意)
【DaVinci Resolve】テロップに縁取りを入れる
【書評】就職氷河期世代
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不安障害、不安はないけど無になる状態が2、3日
不安障害になって、小説やドラマ、映画から疎遠になった。
副作用が強かったためラダーツ錠、減量。60mg→40mg/20mg
ラダーツの副作用、めまいと吐き気。
睡眠導入剤を飲まずに寝てみた。
ラダーツ錠、増量後1日目のメンタル
メンタルクリニック通院 12/13
35歳WEBデザイナー、独立して半年で不安障害に。
東京マラソン中止からの復活ー！
東京マラソン中止・・・悔しいけど仕方ないか。
スポーツブラのパットを固定してみた。
満月の夜は不思議と早く走れる気がする。
アスリート腸内細菌のサプリメントを飲み始めました。
禁酒するとランニングには良い事がある。悪いことがある。期待ハズレなことがある。
東京マラソン3週間前の30km走り。
【最終告知！】アメブロから新サイトに移ります！
【新宿1/25夜】「あがり症は治さなくていい ゆる～い読書会」開催！
【新宿1/25夜】「あがり症は治さなくていい ゆる～い読書会」開催！
【重要告知！】1月21日より新サイトに移ります！
Amazonレビュー「あがり症は治さなくていいー大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった
3年前の記事再掲載⇒”あがり症克服の秘訣【399】（これさえなければの悲劇）”
[コピー]＜動画＞同じ悩みを持つ仲間と出会った時救われる『あがり症は治さなくていい読書療法（69
【自己肯定感を高めるワークショップ！（新宿1/8、2/13）】三大特典付き！
あがり症の症状が必要だったなんてことはありませんか？
Amazonレビュー「あがり症は治さなくていいー大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった」
＜1/19立川＞「あがり症は治さなくていい～ゆる～い読書会」
アドラー心理学ライフスタイル診断感想（長谷静香様）＜2019/1/3＞
＜高評価ブログ再掲載/2016年＞あがり症克服の秘訣【389】（負のイメージをのさばらせるな）
【新宿1/25】「あがり症は治さなくていい ゆる～い読書会」開催！
勇気を、希望を、生きる力を
太郎吉パン（上田市）でフルーツサンド❗️✨大学生ボランティア、はるかちゃん感想 ✨
魔法のkitchen（長野市南千歳）でミニクレープ❗️✨
高山村の雷滝＆八滝へ❗️
長野サークル参加者✨ランチは ミニクレープの魔法のkitchen❗️
ことぶき商店（上田市天神）で密いも❗️✨ボランティア、はるかちゃん感想✨
上田サークル参加者紹介❗️✨ ランチは中村屋
瑞祥上山田本館 朝サウナ✨ 上田サークルデー❗️♨️
スターバックスコーヒー塩尻店（塩尻市）でチョコレート ストロベリーフェスティブモカ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
麺屋蔵人 岡谷道場（岡谷市）で蔵人焼き味噌ら―めん 半熟煮卵入り❗️✨ボランティア、マルオくん感想✨
あがり症の交流会11月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集 16年目に感謝❗️（Photo佐久市にて）
麺匠 文蔵 総本店（佐久市）で味玉ガツン煮干豚骨❗️✨
佐久市駒場公園は紅葉真っ盛り❗️
星乃珈琲店 イオンモール松本店（松本市）でモンブランのフレンチトースト❗️✨
カフェレストガレージ（松本市）でルバーブのチーズケーキ❗️✨学生ボランティア、あいこちゃん感想 ✨
星乃珈琲店 イオンモール松本店（松本市）で窯焼きスフレパンケーキ❗️✨大学生ボランティア、あかりちゃん感想✨
❀魚座満月のお知らせ❀〜暫くの間ブログをお休みします〜
〜夏が終わる〜季節の移り変わりに心身を助けるフラワーエッセンス）
子育てにまつわる「罪悪感」
身体症状にバッチフラワーは効きますか？
旅ロス・長期休み後におすすめのバッチフラワー
アラフィフからのパートナーシップ〜熱海旅レポ〜
熱海に来ています！
「アートセラピー」からの気づき
植物の生命力を侮るなかれ〜2023年夏オリーブの木その後〜
執着しまくっていい時もある！～ようやく見つけた「運命の靴」～
母の幸せを知った日～誰よりも幸せになるのは私でした～
抽選結果発表！！＆過去の自分を癒やすのは自分自身
〜お知らせ〜感謝の思いと共に
真実の声を引き出すまたとないチャンス☆＜パワーストーンペンデュラム＞無料プレゼント企画のご案内
過去の自分が救ってくれる
【2023年5月】無添加・オーガニック｜食材宅配おすすめ5選！
おすすめ有機野菜・無添加食品宅配サービス【らでぃっしゅぼーや】
【無添加／ウスターソース編】スーパーや通販で購入できるおすすめ4選
【無添加／とんかつソース編】スーパーや通販で購入できるおすすめ4選
【随時更新中】スーパーや通販で購入できるおすすめ無添加商品まとめページ
【無添加／お好みソース編】スーパーや通販で購入できるおすすめ3選
【無添加／焼肉のたれ編】スーパーや通販で購入できるおすすめ商品
【無添加／マヨネーズ編】スーパーや通販で購入できるおススメ商品
【無添加／和風だし編】スーパーや通販で購入できるおススメ商品
【無添加／ケチャップ編】スーパーや通販で購入できるおススメ紹介
【無添加／味噌編】スーパーや通販で購入できるおススメ商品
【無添加／塩編】スーパーや通販で購入できるおすすめ紹介
【体重公開】太りたくても太れないのには意外な理由があった！
【健康を考える／砂糖編】スーパーや通販で購入できるおすすめ4選
【無添加／料理酒編】スーパーや通販で購入できるおすすめ5選
新ゼロからスタート英文法・一周目読了
”よちよち歩き”を始めていました…(˶′◡′˶)（今日はサラダ記念日）
会社の帰り夜診のリハビリはほんまにしんどいです…(・_;)（今日は穴子の日2025）
紫電改にのってみたEnlistedでのお話し
（（（あと何年生きられるんかな～））とか考えちゃう歳になって
イオン トップバリュの保冷バッグはオススメ
【えにっき】食べづらいですよ
カンパニュラの刺し芽
夏らしさを満喫した一日
安住紳一郎さんな日々（腹の底から笑うと福が来る）
【読了本紹介】猫を処方いたします
「柚ノ木地蔵尊」＠静岡県
「ルマンド」のドリンク。
7/6 しみ取りとロッカーキーに使用済み切手 ファクシミリも無くなってたぶん3年…
おつまみ大国島根のお土産が最高すぎる【出雲・松江】
【ご感想】書くのって楽しいんだなぁ～♪「あがり症さんの筆文字アートWS」
不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。
【筆文字時間】目を負傷して自分と向き合う
あがり症さんの祭典！アガリンピックin九州(熊本)に参加させていただきました。
筆文字アート道具①【筆ペン-2】100均の筆ペン編！
1月のトリミング・シャンプーの日
シャンプー行ってきたワンワン
子供の友達が来ると緊張する、あがり症ママの私。
あがり症の二黒土星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
あがり症の一白水星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
あがり症の私が九星気学で今年一年を振り返った感想♡
あがり症の八白土星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
あがり症の五黄土星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
金沢に行ってきたワンワン
気晴らしに… / 承認欲求？
うつ地獄日記 ― 吐き出すこともできない日々の中で 706
【障害者雇用の“配慮”という名の隔離部屋】「どこにも居場所がなくなった俺の話」
うつ病でひきこもりなので、参議院選挙（2025年）の投票に行くか迷う
～お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)～
～お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)～
整理整頓して貰った大量のおやつ・気難しいインコさん
長かった1週間
ガジュゾウのうつ病再発日記 復職⑨ 自分の名前に縛られる生き方をやめてみる
初めてのサロン
夏だからイエローにしてみました
うつ地獄日記 ― 壊れた時計の中で 705
うつ病生活保護受給者の公共料金【2025年5月分】
「今日」のわたし〜同じ花なんて、ひとつもない
水分が足らない
呼吸器内科通院日・薬剤師に頭痛について相談
