あがり症の心労や手汗や多汗症の苦労。SAD克服、その方法など紹介。あがり症・緊張型多汗症克服支援ブログ
名言から明日への活力の栄養剤となれば。また実業団での経験を踏まえ、教科書には書いていない裏技を紹介。
社会不安障害になって18年。いまだにどうしたらもっと自分が楽にいられるか模索中です。 今までの過程、
発達障害の元ひきこもりギリギリに追い込まれる、でもテキトーに生きていく
「不安障害と発達障害グレーゾーンのテキトーな日常」を書いているエラリーです 最近は、私生活でめちゃくちゃなことがありまして私も次のステップに踏み出しているので、このブログを続編としてはじめました 読んでもらえると幸いです
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