疲れているのに寝つけない ので、 (現在1:00) 深夜のうちに記事を投稿する私です。 最近は比較的寝つきが良かったのですが、 今夜は全く寝つける気配がありません 。 3月13日夜にエスタゾラムODをしてから丸4日ほど経ちました が、 『いわゆる" 反跳性不眠 "の...
昔からゲームやパソコンで目を酷使してきたので視力が悪く、メガネを持ってるんですが普段は裸眼で過ごしてます。外出するときマスクをするのでメガネをすると曇ってイライラするからです。 ネットで曇らない方法を調べて色々試してみたんですが駄目でした。ちなみに視力は両方とも0.3(裸眼)ぐらいだったと思います。遠くのものがぼやけて見える程度でメガネをしなくてもそこまで困ることはありません。 生活保護では無料でメガネを作れるんですが、手続きが面倒らしいのでJINS(ジンズ)というメガネ屋で5000円程度のものを買ってます。普段あまりかけないし、こだわりもないので安いので十分かなと。 車の運転をするときはメガ…
今日は午前中強風のなか自転車で弁当屋に行ってきました。 近所でたまに利用する弁当屋が2カ所あるのですが、そのうちのひとつは隠れ家的な場所にあります。全体的に安くてボリュームもあるけど年配の店員が一人でやってるので結構時間がかかります。 そのため事前に電話予約して注文することにしました。弁当屋で予約注文すること自体が初めてだったので緊張しましたが、なんとか無事注文出来ました。 ちなみに注文したのは特のりタルタル弁当(450円)です。中身は白身魚フライ、コロッケ、メンチカツ、肉団子2個。ご飯の量も多くて満足感がありました。 話は変わって今日、読者登録しているブログを見ていたら、デビットカードで不正…
昨日は午前中デイケアに行って、そのあと大宮に行ってきました。 メンバーは自分を含めて男性4人でしたが、他の3人は職員と一緒に麻雀をやっていました。そのため地蔵モードに切り替わり一人で黙々と工作してました。 事業所に提出する書類は自分である程度終わらせたので、職員に確認してもらって軽く手直しして貰いました。とりあえず完成したので良かったです。 自宅に帰ってからは自転車で最寄り駅まで行ってそこから電車で大宮へ。 大宮駅に着いたのが昼頃だったので、まずはジャンクガレッジでまぜそばを食べました。その日は暑かったせいか全体的にまぜそばを注文する人が多かったです。 そのあとはドン・キホーテ→駿河屋(丸井)…
僕、脳みそがないのかもしれない… 最近は『ドラえもんのどら焼き屋さん物語』のページをチェックするだけの毎日です決してやる気がないわけじゃないんですが、やる気
あがり症さんカフェOpenです!と、言っても名前が変わっただけでSAD交龍会の復活です!全国のあがり症さん、交流しませんか?7年前は、スピーチ練習会ではなくS…
・しつこいあくび ・やや倦怠感あり 頭痛や頭重感はだいぶ和らいだものの、おとといから 『あくびが止まらない』 『倦怠感がまだ完全には抜けない』 といったことに悩まされております。 3日前 (3月13日) の夜にまったく寝つけず、 手元にあるエスタゾラム (睡眠薬) をすべ...
CWでWordPress関連のお仕事してましたが、また終わりました…。理由は売上不振だそうで。 継続契約とのお約束でしたので、思わぬ突然の終了で少し驚きましたが、まぁ、よくあることかもなとも思いました。(以前もCWではないですが、受注した案件にて遭遇したことがあります) 2~3週間後に別なお仕事を案内しますとのことですが、あるのか怪しいです。あったとしても単価が低そう。 次の案件を探そうと思います。なかなかありつ...
健康な腸を守るために〇〇は避けるべき!
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蓄電式湯たんぽ
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クローン病で私が飲んでいる薬
クローン病 食べていいもの 食べない方がいいもの
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“炎症性腸疾患” の ”クローン病”になりました。
【クローン病】久しぶりの検査入院!23年10月
異世界アニメCMを見てガチ妄想に走ってみた
冷静な行動で幸せを呼び込もう!
姪と散歩で涙が出るほど大笑いする
作業所108日目、帰りにコンビニで購入したもの
不安な夜
手放した自宅&元うつ病息子と会う
母の怒鳴るような言い方はいまだに続いている。幼いころの辛い思い出が蘇ってくる。辛い、苦しい。もうだめだ、母を殴ってしまうかもしれない 240
クライエントさんの来る「セッションルーム」
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド298週目(3月10日~3月16日)
執着を手放すと新たな幸せがやってくる⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ
調和を意識したことってある❓💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
#本日のおうちごはん
衣替えを機に思いっきり断捨離
動いた日からの動かない日
医師と話しているうちに悲しいことに小さいころから母から怒鳴られる育てかたをされてきたことも今のうつ病のひとつの原因。 239
警察官が家に来てしまいました。ありゃりゃりゃ。
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