今夜は寝つきが悪いので、深夜のうちに記事投稿をば。。。 さきほど シャワー を浴びましたが、 やはり入浴 (シャワー) は朝より夜のほうが時間効率が良い ですね。 おととい昨日 (13日・14日) は前夜に入浴せず朝シャワーになりましたが 朝の貴重な時間をシャワーに費や...
昨夜は ロラゼパム (抗不安薬) を飲んで就寝しました。 で、今朝起床後に ゴミ箱 を覗いてみると "なぜかロラゼパムのPTP包装が10個分捨てられている" ということに気づきました。 確認してみるとロラゼパムを保管していた紙袋も捨てられており、どうもこれは 「夜中のう...
私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは☆文子で…
チビッコが書いてくれました私の似顔絵相変わらず悪戦苦闘ですが💦子供は可愛いです放課後等デイサービス異動になって、もうすぐ1ヶ月。とりあえず続いてますがいつまで…
私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは☆文子で…
今がたとえ孤独でも絶妙なタイミングで最高な出逢いは必ずある
対岸の家事 TBS火曜ドラマ
今こそ読みたい「神様より」、孤独に関するメッセージ
孤独
ぼっちか脱ぼっちか?~システム変革で始まる、楽しい新帰参ライフ~ 🎉
暴風雨の中 5800円の雨具で 食いしばってる?
家族の中に居てもひとりだと思う 孤独なばあさんです(笑 ☆晩ご飯☆
AI使用で孤独感増加の可能性@B
下重暁子『極上の孤独』を読んだ感想
83. 早々(そうそう)のぼっちさん、そこのあなたですよね?
【あのちゃん】孤立を感じる若者へそっと寄り添う言葉「失敗じゃないよ」「群れることがすべてじゃない」
ひきこもり,不登校,孤立 情報誌@毎
心が冷えて温まって・・・
親を看取って思う人間の一生について
ひとりで生きる老後戦略とは
読み終えた「デシート」★小説「世界99」★昨夜のつまみ★タケノコとフキのピザ
小説「デシート」★昨日のお昼★チンジャオロース丼
〜朗読家 馬場精子が紡ぐ物語〜おわりました
ヒラメキで満足のお出かけ
京都・聖徳寺さんで明日は朗読会〜季節の変わり目、この時期いつも体調を崩しがちです
昨夜は炭火焼肉
お昼★来来亭さん
【小2娘】なかなか決まらないザブバックとおすすめのリュック
筆文字アートのお道具①【筆ペン】オススメ!
オットと初の畑
息子がハマるマイクラ!実写映画化『マインクラフト/ザ・ムービー』情報まとめ
亀の井ホテルせとうち光★朝食★田布施地域交流館横の美しいさくら
夫の退院祝い★亀の井ホテル せとうち光
新たな看板を作る夫★名残惜しいさくら★ホットサンド
子どもたちの新年度スタート! ランドセルカバーの話
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
家の事に集中する日
ご先祖様が笑い元気になる
閉めっぱなしにしていませんか?
読書:マンガでわかる!うつの人が見ている世界
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
本日のおうちごはん
新NISA運用15か月目
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
FIRE(Financial Indipendent Retire Early)について考えてみた
うつ病を寛解に導いてくれた第ニの故郷
やっぱり学校休んじゃった次男だけど、いつもの感じとは何か違う気がします。
新学期になってからの甥たちに頭を抱える
g09 統失なくなるか?
NHK「ハートネットTV」の再放送があります
発達障害の人の得意・不得意問題
うまく行っていたと思っていたのに、そうはいかないよねー。
本日のおうちごはん
発達障害者の視点から見た障害者雇用の問題
中学受験の志望校選び①『凸凹くんが熱望校に出会うまで』
障害者雇用と学歴フィルター
作業所320日目、新しい作業
インコさんに本気で噛まれて出血
わたし発達障害でした
独立・開業の“リアルな現実”。私が見てきた本当にあった話。
もっと早く買えば良かった!先端が隠れている安全傘☆
【ゆる断酒】継続することは難しいけど、それでも淡々と続けていく
うつ病になってからの今…病気を受け入れるということ
今日のうつ病日記 629
母の日のプレゼントは決まりましたか?
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
躁症状で浮つく日々
発達障害者の視点から見た障害者雇用の問題
自分の非を認めない人
おつかれさまでした
今日のうつ病日記 628
新年度のメンタルヘルス~五月病を回避・「セルフ認知行動療法(CBT)」のストレスマネジメント
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
そういえばヒメシャラの種はどうなった?
3年ぶりに
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)