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不安障害・HSPの方を応援します。約30年かけて社会不安障害（SAD，社交不安障害）を克服した体験談を中心に，心理学，メンタルヘルス，自己啓発，おすすめ紹介などの記事を発信しているラボです。#あがり症 ＃対人恐怖症 #HSP #ひきこもり

あがり症、社会不安障害、対人恐怖、場面緘黙、不登校、ひきこもり 子供の頃から社会に上手くなじません。 男の子一人います。アラフォー主婦です。 宜しくお願いします(*^^*)

私は社会不安障害・対人恐怖症で悩んできました。スピリチュアルを学び、癒されてきたこと。そしてハイヤーセルフから伝わってくるメッセージを書いています。

SAD克服を目指して。薬剤治療、セラピーをしながら不安や恐怖、鬱と格闘。経験や気持ちを書き綴りたい。

メンヘラ業界で最もぬるっとやってるブログです(憶測) 軽い気持ちでご覧ください

うつ病・社交不安障害・強迫性障害の闘病記です

(p`･ω･´q)持病が渋滞中にて、自分らしい生き方を模索中【クローン病 IBD.CD・過敏性腸症候群 IBS・社会不安障害 SAD・うつ病・過緊張発声障害・月経困難症・慢性副鼻腔炎・花粉症】