社会不安障害ブログ村 新着記事

大学時代の思い出7

大学で年齢を重ねるにつれ、社交不安障害、対人恐怖、視線恐怖などの症状が、悪化してきました。そして、外出したり、対人関係に入っていくことが、さらに困難になってきました。そして、ますます自信をなくし、不安になっていきました。クラスでは、留年を繰...

げんじ

ある社交不安障害・対人恐怖者による回想

【2026年7月10日】記録

  久々に6時間以上眠れてまあまあ寝覚めの良い朝を迎えた 私です。 やはりある程度睡眠時間が伸びると、 目の疲れ がある程度回復した状態で目覚めることができて良いですね。 今朝は 体力 もそれなりに回復しているようなので、 今日はまずまず元気に動けるかも しれません。 ...

とうふ

なにもない

話しかける勇気

こんにちは。お店でスポーツサンダルを買いました。私の足のサイズがあって、調節もできるので、試着せずに買いました。帰宅して家で履いてみると…、まさか入らない！私…

藍と茜色

彩り豊かな日々〜私が伝えたいこと〜

レイクタウンとSさんとの再開

昨日は二人で越谷レイクタウンに行ってきた。 去年の冬に行ったのが最後なので約半年ぶりとなる。 まずはバーキンで食事してから目的の場所をいくつか周って、結構長い距離を歩くため途中休憩しながら進んだ。 レイクタウンは所々に座る場所があるから年寄りには助かる。(40代) 帰りは新越谷のラクーンで寄り道といういつもの流れ。 一度改札の外に出るから見ないと損した気分になる。 そして遠出すると必ずと言っていいほど起こるのが頭痛。 コロナのときはマスクが原因で頭痛になってると思い込んでいたけど、今はマスク無しでも症状が出て、それが「霊」の原因だということはわりと最近になって分かった。 自分が霊感体質で、人が…

おりきん

生保無職日記

【2026年7月9日】記録

  昨日から エアコン (冷房) を使い始めて 暑さによる寝苦しさは解消した ものの、睡眠時間は5時間ほどとなり 寝不足解消にはつながっておらぬ 私です。 睡眠不足が続くとじわじわじわじわと体の調子が悪くなる のがわかります。 今はとくに ・肩こり ・目の疲れ が目立って...

とうふ

なにもない

ナメクジですら群れているというのに

 『ネコニスズ』のこと、ずっと『ネコニニズ』だと勘違いしてました猫にも似てないし赤ちゃんでもないし、何だこの化け物って思ってた    もうだめでやんす^^  無能&lar

優介

牛乳拭いた雑巾臭いブログ

梅雨明け・猛暑日

こんにちは。今日梅雨明けしました。いよいよ本格的な夏の始まりです。そしていきなり猛暑日、35度。蒸し暑さが堪えます…。昔の暑さとは違います。夏はいい面もありま…

藍と茜色

彩り豊かな日々〜私が伝えたいこと〜

【2026年7月8日】記録

  少し予定より早いのですが、 今日 (7月8日) から今夏のエアコン (冷房) 使用を開始した 私です。 まあ (近畿地方の) 梅雨も明けたし 室内温度が30℃を超えてるし 夜も寝苦しいし 仕方ないですね。 とりあえず今は 27.5℃設定 で 風量自動 にしておりますが、...

とうふ

なにもない

趣味・ドラマ鑑賞

こんにちは。今日は2週に1回のメンタルクリニックで外出しました。晴れ。真夏のような燃える暑さでした。アイスを食べたくなりましたが、我慢しました…。熱中症に気を…

藍と茜色

彩り豊かな日々〜私が伝えたいこと〜