社会不安障害(SAD,対人恐怖症)を克服した体験談を中心に,心理学,HSP,メンタルケア,自己啓発,おすすめ紹介など,『心の健康』と『日々の暮らし』に役立つ情報を発信するラボです。#あがり症 #ひきこもり
ネガティブでちょっぴりコミュ障の主婦がちょっとだけ頑張ってみました
うつ病・社交不安障害・強迫性障害の闘病記です
幼少期からの嘔吐恐怖を乗り越えた軌跡・乗り越え方や、辛いときの過ごし方など、読者のためになるような記事を更新します!
【闘病日記】心臓の手術から5ヶ月目は端午の節句
【闘病日記】歯科治療も咳で治療縮小に
【闘病日記】アナフィラキシーその後の経過と我が家のミント
【闘病日記】昨日から呼吸器増悪して咳が止まらず
【闘病日記】アナフィラキシーと束の間の時間
【闘病日記】悲報‼️声が出なくなりました
【闘病日記】アナフィラキシーになり治療断念に
【闘病日記】大学病院への予約外受診と希望の喪失
【闘病日記】寝不足でもLEMON GREENで爽やかに
【闘病日記】今月も出来る事を数えて生きよう
【闘病日記】スマホケースを買い替えて気分一新
【闘病日記】具合が悪いので本日は闘病日記お休みします
治療の副反応と大阪堀江のバターサンド
【闘病日記】歯科治療の後は青山でピカソ・セラミック展へ
良い話と悪い話の病院掛け持ちday②
ネガティブ思考
【精神病】うつ病の人の特徴??
【類は友を呼ぶ】ポジティブな人、ネガティブな人の周りにはどんな人が居ますか?
春はお別れの季節
ネガティブ思考を改善したいもの、布石を打って上手く転換していく術
たまたま…かもしれないけど、続くと気になる
ネガティブ感情は前に進むサイン〜癒し手放す
ポジティブになる方法
【アダルトチルドレン】不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
一家に1台!ポジティブ変換装置で毎日を前向きに!ChatGPTで気持ちを切り替える方法
脳がいつも考えている2つのこと
【脳科学】脳がいつも考えている2つのこととは?
ぐちゃぐちゃのまま、ゆっくりゆっくり
【生きづらさ】自己否定がなくなる方法!
「か弱さ」という圧倒的正義の前に、私たちはあまりに無力でした。
シニア女性のマウンティングに、もうクタクタ
真面目に仕事してる人のほうが 実は…救われないってな場合がある。
マインドフルネス瞑想で得られる効果と具体的な瞑想方法
インドGはいなくなったけど、ストレスは無くならない!
歳をとるのも悪くない、と思えたこと
努力しているつもりなのに何も変わらないとため息をついているあなたへ
職場での「お互い様」について
海外生活の良い事、悪い事
『55歳壁を乗り越える! 一生使える 脳の鍛え方』 茂木健一郎
ストレスに負けない秘訣
[メルカリ副業]裏技的仕入れで収入アップしよう!
パート 全部はできなかった
「貯金節約するためのブログ」ストレスとうまく付き合う方法5選
息が詰まる人
今年4回目のインコさんの産卵
障害者雇用担当者の仕事紹介
自信満々でひきこもりや不登校になる人はまずいない テル
私、双極性障害とASD当事者です。ずっと話していなかったこと話します
子供や成人配慮のためのASD特徴1:特定のものを極端に嫌って吐く。適職例。受験校制限。家庭内別居。
朝イチから眠たい。。。
肩甲骨周りが痛い
日本で支援を受けた方が安くつく テル
発達障害者は海外で生きやすいというが、ちょっと待て。日本人学校は受け入れ拒否。日本の方が手厚い実態。
5/4お題に参加します。
ぴょんぴょん飛び跳ねる子どもの親が知っておくべきこととは?
予想外の出来事
お子さんの「何だっけ」を減らす! ワーキングメモリの鍛え方。
気持ちの切り替えが苦手な子の漢字学習
【10選】発達障害者にオススメの資格をご紹介!
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