うつ病って悲しくなるんだ 280
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
今日あなたが意識するべきたった3つの事とは?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
本音で語れると心が軽くなるんだね!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
インコさんのことで絶叫したこと
デブ隠しにTシャツを買っちゃった(^◇^;)
修理費用の出処【双極性障害EP31】
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
マクドナルド チキンタツタ、油淋鶏チーズ、マックフィズ
夜中に腹痛で何度もトイレへ
やる気が出てきて
パワハラ上司の深層心理とちょっとした対処法
うつ病不安感はきつい 279
冬用の部屋着を仕舞いました【2024年】
ゴールデンウィークどうするか
不安障害,HSPの方を応援します。約30年かけて社会不安障害(SAD,社交不安障害)を克服した体験談を中心に,心理学,メンタルケア,自己啓発,おすすめ紹介などの記事を発信しているメンタルヘルスラボです。#あがり症 #対人恐怖症 #ひきこもり
昨夜はあまりにも眠く 18時 には寝てしまい、今朝は 7時起床 と 13時間の長時間睡眠 になりました。 こんなに長く寝たのは久しぶりですが、やはり 長く寝ると調子が良くなります 。 ウチに居ても外に出ても比較的 体が軽く 、 思考もいつもよりクリアだった 気がします。...
眠い 。。。 妙に眠いし あくび もよく出るし、ついでに 倦怠感 もあり。 まあ普通に 寝不足気味 なことが原因でしょうね。 最近は 就寝時刻がやや遅くなりがち で、そのうえ 予定より早く目が覚めてしまう ことが多く、昼間の眠気がすごいことになっております。 そし...
今週も3日間作業所に行ってきました。先週と同じく商品の袋入れとラベル貼りがメインで今回は3日間とも大部屋のほうで作業しました。あと心療内科の通院もあったので、その日は昼ご飯を食べてから帰りました。 診察では作業所に行き始めたことを話して他は特に変わりないので5分程度で話は終わりました。次回の診察は6月になります。 他にやったことは家賃更新の契約書を書いてポストに出したあと、市役所に行って更新料の申告をしてきました。その際に担当のCWが変わったことを窓口の人から伝えられました。去年の4月に変わったばかりなのに早いなと思いました。 結局今のマンションに住んでから一度も訪問に来ることはなかったです。…
息子が語る『母子家庭の子どもで一番つらかったこと(体験談)』
こんにちは,心理ブロガーのセシルです🍀(※写真は子どもの頃の私です) 今回は,「息子が語る『母子家庭の子どもで一番つらかったこと(体験談)』」についてお話しさせていただきます。 母子家庭といっても,離別や死別,養育費の有無や経済状況,教
あがり症当事者によるあがり症さんのための優しいお話し練習会あがっていこう!兵庫お知らせです!5月5日 子供の日連休中の、しかも子供の日ケンさん相変わらずチャレ…
犯罪心理学: 無差別殺人の心理,犯人の生い立ちと動機,日本社会の闇
「犯罪心理学: 無差別殺人の心理,犯人の生い立ちと動機,日本社会の闇」について,研究で得られている知見と私の考察を交えてお話させていただきます。
今週も3日間作業所に行ってきました。今回は商品の袋詰めとラベル貼りがメインで3日間とも小部屋だったので気楽に作業出来ました。 いつも一緒の部屋になる利用者がいるんですが、おそらく自分と同じで人が多いのが苦手で配慮してもらってるんだろうと思います。 A型のようにスピードを求められることもなく自分のペースで出来るし、私語厳禁などの堅苦しい雰囲気がないのは良いところです。 実は作業中ミスをして袋に入れる商品の向きを間違って入れ続けていました。 職員に指摘されるまで気付かず「しまった」と一瞬焦りましたが、怒られることはなかったです。これがA型や一般だったら厳しく注意されるところですが、雇用契約を結ばな…
今週も3日間作業所に行ってきました。先週と同じく商品の袋入れとラベル貼りがメインで今回は3日間とも大部屋のほうで作業しました。あと心療内科の通院もあったので、その日は昼ご飯を食べてから帰りました。 診察では作業所に行き始めたことを話して他は特に変わりないので5分程度で話は終わりました。次回の診察は6月になります。 他にやったことは家賃更新の契約書を書いてポストに出したあと、市役所に行って更新料の申告をしてきました。その際に担当のCWが変わったことを窓口の人から伝えられました。去年の4月に変わったばかりなのに早いなと思いました。 結局今のマンションに住んでから一度も訪問に来ることはなかったです。…
昨夜はあまりにも眠く 18時 には寝てしまい、今朝は 7時起床 と 13時間の長時間睡眠 になりました。 こんなに長く寝たのは久しぶりですが、やはり 長く寝ると調子が良くなります 。 ウチに居ても外に出ても比較的 体が軽く 、 思考もいつもよりクリアだった 気がします。...
こんにちは。アイスは色々ありますが、雪見だいふくが一番好きですそこまで甘ったるくなく、溶ける心配もせずにいただけます。昔からあり、誰もが一度は食べたことが…
こんにちは。やりすぎて、加減がわからず、疲れ果てて寝込みましたセーブができずに。今日は対人刺激(まだ変わったばかりのヘルパーさん)もありました。私は双極性障害…
眠い 。。。 妙に眠いし あくび もよく出るし、ついでに 倦怠感 もあり。 まあ普通に 寝不足気味 なことが原因でしょうね。 最近は 就寝時刻がやや遅くなりがち で、そのうえ 予定より早く目が覚めてしまう ことが多く、昼間の眠気がすごいことになっております。 そし...
ミレニアム世代の自然とつながる暮らしデザイナー "ムダな時間とスロー(自然のリズム)を大切に" 生き物の命と自分暮らしの実験室。 #持続可能な暮らし #パーマカルチャー #ヴィーガン #adhd #hsp
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)