統合失調症ブログ村 注目記事

ぐったりと疲れてる

今日は昨日の作業所でぐったりと疲れてる。 朝にスーパーに買い物に行ってきた。 そこのATMでGWの時に使うお金を2万円下ろしてきた。 GW中にどこかに出かける…

2024/04/19 14:15

病院に行ってきた

今日は精神科の病院に行ってきた。 朝の8時ごろに雨が少し降ってたので 歩いて行って、8時10分ごろに病院についた。 今日は早く病院に行った割には待合室に人が結…

2024/04/22 13:38

絶望感しかない。

今日は仕事休みです。昨日中々寝付けなくて2時ぐらいまで寝れなかった。で、起きる時間は休まな日の恒例の11時です。まぁその前に朝飯食べ、薬を飲みに起きてるのです…

2024/04/20 14:45

疲労

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 久しぶりに出かけて少し歩いたんですが、足、膝、やばーい！ ちょっと坂道登ると息が切れるし。 このところ運動不足だったけど、こんなに衰えるのって早いのか！！ 大地もずっと自宅療養中だけど。同じよ

2024/04/22 06:27

マウントとる人間に久々に遭遇した。

能書きはええから体を動かせええ加減にせぇ今日ペアで入ったおばさん別のエリアから異動してきたおばさんなのですが、前と前のエリアでは人間関係で揉めて異動してきたら…

2024/04/17 19:04

暑い

昨日は一昨日の作業所の疲れが凄くて、 一日中眠気があった。 昨日は昼間はゲームしてたけど、眠気が凄くて、 あまり集中できなかった。 最近は暑い、昨日今日と半そ…

2024/04/17 15:25

身体のサイン

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。ちょっとボーっとしながら午後はどうしようかなあと考えています。でも思い浮かばないのでまあぼちぼちゆっくり家のことをやったりちょっと休憩しながらYouTubeをみたりしていよう

2024/04/22 13:15

差別されてる？

こんにちは！ 今日は午前中は歯科通院をしました。通っている歯科は歯科医が2人います。 今日に気づいたのだけど医者は精神病者を差別目線でみているかもしれません。 この内容は私の被害妄想ではないです。 今

2024/04/23 14:36

疲れやすい頭。

今日は少し涼しい陽気です。朝は雨が降っていました。 なので散歩はやめて朝の身支度後からポトフを作りました。ソーセージでなく豚バラ肉を使ったポトフです。 今夜の夕飯はポトフと魚のホイル焼きなどを食卓に並べたいです。&nbs

2024/04/22 13:55

一生貧乏人なのか？

女に全くモテなくなったののぅ誰か助けて下さい。女性とデートまでは漕ぎ着けてもそこから先に進めてないです。そもそも楽しくない。しんどい。女の人とやりとりしてても…

2024/04/21 19:17

ちょっと出かけてきます

こんにちは。今朝はいつも通り目覚ましで起きて夫のお弁当を作って見送ったのですがその後、布団に戻り少し寝ていました。起きて洗濯機を回して洗濯物を干して部屋の掃除をしました。それから牛乳がなかったのでちょこっと買い物に行って来ました。今は一段落して一息ついて

2024/04/23 10:50

食生活と生活態度。

おはようございます！ この内容を載せるか迷ったのですが心がモヤモヤとしてるので記事にして記しますね。 旦那さんの職場の人の話です。 旦那さんの職場は人手不足らしいのですが同僚が一人来月の締め日で退職するそうです

2024/04/22 07:43

不安

 ご覧頂きありがとうございます 15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。 住まいは実家近くの…

2024/04/22 19:38

子育ての悩みで心乱れる

みなさん、こんにちは。昨日は気持ちがだいぶ落ち着いたと書きましたが、そんなことはなかったです。あれから私の心は大荒れでした。やはり気持ちが弱まっているのもある…

2024/04/21 10:08

幽体離脱？不思議な体験

     お疲れ様です。   みなさんは幽体離脱の経験はありますか？   今日のブログは後味が悪い感じかもしれません。   なので読んで頂けなくても構いません…

2024/04/22 18:40

http://cygr.blog.fc2.com/blog-entry-3440.html

2024/04/22 14:27

ありがとうございます 少し復活

こんばんは😃🌃 前回のブログ読んで下さった皆さん、niceして下さった皆さん、コメント下さった皆さん、共感して下さった皆さん、本当にありがとうございます🙇 今日の午前中までほとんど寝てましたが、午後から少しだけ復活しました。 まだまだダメージはありますが。 そして決め...

2024/04/22 20:53

精神疾患＝うつ病？

書籍を読んでいる時やテレビを見ている時に、よく「ストレスを溜めすぎるとうつ病になる可能性がある」といった表現を見かける事があります。世の中的には精神疾患の中で…

2024/04/21 15:29

働けないのは。

大地は本当は一人暮らしがしたいんです。 母と暮らしたくない気持ちはあり。できることなら一人暮らししたいと思っていますが、障害年金だけでは厳しいのと、体調が悪くて動けないときなどは私がいるとご飯を作ってもらえるというメリットはあるかと思います

2024/04/21 08:44

それは悩みなのか体調不良なのか

ジプレキサをメインの薬にしてから、睡眠をよく取れるようになりました。 そのお陰か、気持ちが安定するようになって、それまでの悩みが消えていくことがありました。 それで気づいたのですが、体調が良くないときは、どうでもいいことでもあとからあとから

2024/04/21 21:39

低栄養でもあった

こんにちは 昨日までの状況から心機一転すべく、 食べ物の見直しもしてみました。 最近、低栄養気味でもありました。 今朝は重い体を休めて、 隙ができた時に、 お味噌汁やら トマトチキンカレースープやら 作ってみて食べてみましたが、 頭痛の軽減と 肩凝りの軽減が 起こり始めた気がしています。 今日は他者の生活音にも 過敏にならないで済んでいます。 主治医が言うには 食べ物を食べてすぐ効果が出るなんて ありえない、継続することで解ること ...らしいので、 気のせいかもしれませんがねー、 体力、気力、疲れ易さ、 神経過敏、心の余裕がないことにも 困っていましたので、 望みをかけて栄養意識を 高めてい…

2024/04/22 11:33

庭木の剪定に挑戦する

今日は薄曇りで、暑からず寒からず庭仕事をするのに丁度よい気候でした。 今年は庭木の剪定方法を勉強してきちんとできるようになろうと思って、図書館で本を借りてきて少しずつ切っています。 いつもは枝が伸びて邪魔になったら、時期なんて関係なくバサバサ切っていましたが今回はちゃんと木ごとの剪定時期を調べています。 花が咲く木は基本的に花後に切るのがセオリーと本に書いてあったので、花が終わったツバキ2本とボケの木の剪定をしました。 枝がかなり伸び放題でぐちゃぐちゃになっていたので、枝をかなり透かしてまぁまぁの仕上がりになったと思います。 花木は切ったところから枝が伸びて花が付くことが多いので、適切な時期に…

2024/04/21 20:26

たまには休むの一択

金曜日、何度行っても慣れない授業参観、いえ、修行参観💧 そこに、土日休みなしで頑張って、毎朝スープも作って、今日は夜も作ろうとしていたら、壊れました… 理性が抑えられなくて、人を責められず、自分ばかり責めてしまう。そして、息することも辛くな

2024/04/22 20:20

■240422(月)ただの酒飲みとは違うぜ～(たぶん)！

こんにちーわっふーーーヾ(*´▽｀*)ﾉ！ 変革・革命の石レピドライトの大きめ12mm珠をペールゴールドのワイヤーでいいかんじに巻き巻き～꒰*´꒳`*꒱♪ サポートストーンは浄化のセレナイト6mmです。 そしてきょうのお昼もスーパーダッシュ、 あんこうのとも和え＆アサ

2024/04/22 13:40

思考停止

   お疲れ様です。 突然ですが、みなさんは思考が停止したことはありますか？    僕はたまにあります。 先週の金曜日も仕事中に疲れ果てて思考が停止しました。…

2024/04/21 18:19

Rくん語録

すみません。 ここ最近、娘っち、Rくんのことで 私の頭がお花畑になっております💦💦💦 Rくんのひとこと、ひとことに ぎゃぁぎゃぁ喜んでいる私です。💦💦💦 Rくんが言ったときめく言葉 ↓ ↓ ↓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 中学の時か...

2024/04/23 06:33

精神科外来受診

 ご覧頂きありがとうございます  15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。 住まいは実家近く…

2024/04/23 15:30

頓服後は落ち着いています

統合失調症陰性症状で自宅療養中の息子(20) 水曜日の夜一睡もできなかったので(こんなことは退院後初めて)、木曜日の夜に頓服としてリスペリドン1mg追加しました。その晩は2回ほど途中覚醒したけれども、またすぐ寝付くことができたそうです。 金曜の晩は頓服を飲みませんでした。前の晩と同じように2回ぐらい途中覚醒したけれども、睡眠は22：00→8：00ぐらいは取れたようです。 統合失調症で「寝れない」というのはドーバミンが出過ぎて興奮状態になっていると考えられ、良くない兆候です。陰性状態で活気がでないのも困りますが興奮状態なのも困ります。 今回は減薬の影響でドーパミンのバランスが崩れているのかなと思…

2024/04/20 22:04

救急車

皆さまこんばんは☆彡何とか雨🌂に降られる事もなく病院🏥行けたわ❗昨日救急車🏥🚑️で運ばれてん❗💦💦😱背中から胸の辺りに激痛が走ってさー死ぬかと思った😫💦⤵️⤵️そのまま死ねばよかったのにやっぱ地獄の門番がまだや❗って言ってるんやろか⁉️

2024/04/22 18:09

休み

昨日は大会でした。19時まで大会で21時に後片付けが終わりました。帰ってきてハイボールを飲んで寝ました。今日は水泳教室です。今日から3連休なのですが明日は訪問看護、明後日は救命講習があります。午前中は用事でつぶれます。午後はあいてるのでいい休養です。毎回なのですが行く前は「いかないかんなー」となります。趣味とはそんなものかもしれません。休み

2024/04/22 05:56

一日の終わり。。。美容日。✨✨🥰✨✨

こんばんは。！！ 今日も一日お疲れ様でした。！！ 今日は過ごしやすい気温でした。雨も降ったような降らないような…

2024/04/21 22:58

頭の中も心も身体もぐちゃぐちゃ

おはようございます。 まずはなかなか皆さんのブログにお邪魔出来なくてごめんなさいm(__)m ちょっと疲れちゃって。 少しずつお邪魔させていただきますね。 今日は何をどう書こうとか頭の中がぐちゃぐちゃで考えられなくて支離滅裂な感じになると思うのでスルーして下さい。 タイトル...

2024/04/21 11:30

点と点

2024/04/23 16:17

■240422(月)おいすぃへるすぃ！

あさごはんは、あさりと小松菜のレモン風味ぺぺろん꒰*´꒳`*꒱♪ きょうもワンパン×早ゆでパスタにて超特急な仕上がり。レンジのが流行ってるけどワンパンもけっこう早いぞー。いつものペペロンにレモン塩をきかせてみました。辛みと酸味がマリアージュ。 ああもうとま

2024/04/23 07:06

一日の終わり。。。頭痛にダウン（だっふんだ💨）。

こんばんは。！！今日も一日お疲れ様でした。 今日は休日だったのですが、ほとんど頭痛がしてた日でした。 腰とかバ…

2024/04/22 21:19

辛いばかり言ってられない

 ご覧頂きありがとうございます 15歳の時に統合失調症を患い、34歳の時に広汎性発達障害と診断され、現在2週間に1度、精神科通院してます。 住まいは実家近くの…

2024/04/21 16:52

今日の昼食ー2024年4月23日（火）ー

・焼うどん 麺110g・水 昨日彼女に焼うどんを作ってあげたら美味しいって言ってた。 麺はイオンのトップバリューの110gの6個入りの冷凍うどんです。 トッ…

2024/04/23 11:11

ライブ二本！

0〜8時半睡眠朝は適当に食べて、在宅作業してました。それから肉屋に買い物に。昼は鳥の山賊焼き。それから市内の寺でジャズのライブ。市川秀男さんのピアノ素晴らしい…

2024/04/21 23:55

今日の体重ー2024年4月22日（月）ー

【今日の体重】87．8kg※昨日と比べて0．2kg増えました。敗因はピーナッツを1袋近く食べてしまったことだと思います。ピーナッツにハマってます。やばいです。…

2024/04/22 03:55

全部強がりってことにするのか

こんにちはー 診察日の翌日である今日は 起床時からヘトヘトでした。 仕事はなんとか働いたことになりました 一日中、内面の心の動きが いつもと同じで忙しかったです。 私は長女で、年下のきょうだいと 歳が近いので、多分それが理由で 幼少の頃に出来がった 見捨てられ不安のスキーマが あるのかもしれません。 憶測ですが、 そういうことにしています。 いい加減卒業したいのですけどね。 取り越し苦労も多いし、 不合理な選択に対する後悔も 無くならないです。 これは、 障害者、健常者、 関係ないのかもしれません。 見てて思います...。 自分にも大いにあります。 他者のことをどう見るか、 各方面、色んな媒体…

2024/04/23 15:47

朝ブログ。！！

おはようございます。！！ 月曜日の朝です。 今日も曇り予報ですね。少し、ヒンヤリかもです。 体重は、86，7キ…

2024/04/22 11:06

明日は通院日

2024/04/21 15:57

ヘイジツマラソン21km

21km 1時間36分 前日ダブルワーク12時間勤務からの、ゲームのランキング維持にも2時間ほど使ってしまい、睡眠時間は3〜4時間。 夜食のインスタントラーメンが胃もたれするし、起きるのがキツすぎ。

2024/04/23 12:23

コロナにかかりました

こんにちは！ 過ごしやすい気温でとてもいい季節ですね！ ひょうたんも何とか芽が出てくれて順調に栽培できそうです。畑には棚が完成しています。 先日、遂にコロナにかかってしまいました。ほぼ引きこもりで人と会う事がないから自分は大丈夫だと思っていたけど、家族が罹患したらさすがに防ぎようがなかったです。今朝、カロナールを飲んでかなり楽なのでブログを書く事にしました。 統合失調症とも関係があるのか分からないけど、熱が出て苦しんでいると、幻覚というか不思議な感覚に陥ります。どうなんだろう、高熱が出たら皆さんそうなのかな？この感覚は子供のころからあります。幾何学的な模様とか、図形とか箱のパズルを延々としてい…

2024/04/23 08:18

息子っちのママ友

息子っちのある友だちのお母さん。 いつも高い声で下手くそな歌を歌い いつもタバコをぷかぷか。 息子っちがタバコを吸うと、 ぎろっとにらんでくるらしい。www そのくせ、息子っちに 「タバコ買ってきて～～～」と平気で頼んでくる。 お酒を飲んでいると、 熱く語りだしてからんでく...

2024/04/22 07:57

オフ会

木曜日、Skypeで会議をしている女の子達とオフ会をしました。 20代と30代の女の子でしたが、私のような初老の女と一緒に遊んでくれるなんて、とても光栄でした。 二人共、お酒が強くて、彼女達のペースに合わせられませんでしたが、楽しいお酒を飲むことが出来て、とても楽しかったで...

2024/04/22 05:47

宝くじ

土曜日、1000回記念の宝くじを買いに行きました。 どうせ買うなら、当たりそうな梅田の宝くじ売り場に行こうということになり、母と二人で行ってきました。 母は、いつも連番を買うので、連番だとハズレると何も当たらないことが多いので、バラにしなよ！と言いました。 宝くじを買った後...

2024/04/22 05:57

中途覚醒と早起き。

今日は仕事はお休みです。昨夜は11時半ごろ上半身がムズムズして起きてしまいました。しばらく起きて様子を見ようと思いましたが、妻に副作用止めのアーテンを飲んで寝なよと言われて、アーテンを飲んで横になりました。薬が効いてくる30分くらい寝れずにいましたが、その後は再入眠できました。今日は5時55分に目が覚ました。なんとエンジェルナンバーです。最近エンジェルナンバーと遭遇する機会が多いです。話を戻して、6時過ぎ...

2024/04/22 06:37

久々の学校！

3〜9時睡眠朝は納豆定食。通風の診察にいって、尿酸を下げる薬をもらって学校。一週間ぶりの学校は新鮮に感じました。昼は豚味噌弁当書類を書いて、帰りに買い物に行っ…

2024/04/22 20:47

書き続けること

色々な人たちに書くことを促されて、日々書き続けている。だけど目に見えるような成長ができている訳でもなく、病気で落ちた表現力はそのまま、相変わらずだ。乏しい力で、なんとか今の自分の気持ちを表そうと毎日必死でキーボードを叩いている。 なぜ書き続

2024/04/22 13:59