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1日前
3月末までいられなくていいと思った日の晩ごはん
3日前
FP2級受験のチャンスをもう一度貰えたと思えばいいと割り切りたい
4日前
嫌われていいと10ヶ月から思っていた
4日前
酵素ドリンクが負担なので解約
5日前
夏バテ防止にもずく酢とオクラ
7日前
10月末までの継続が限界
8日前
ブラック過ぎる夫の残業が改善されるかも
10日前
気になっていたcocaの実店舗に行ってきました
11日前
coconeクレイクリームシャンプーのサンプルがOisixに入っていた
12日前
まさかの断られ方をされる
13日前
転職活動以外で職務経歴書を書くとは思わなかった件
15日前
養育里親申請用紙を提出した日の晩ごはん
17日前
なんだかんだで稼ぐ人が正しいから黙って退職する予定
17日前
夫のAmazonでの購入総額を知る
18日前
過剰に媚びる事ができない
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23日前
【サウジアラビア】現地の特産品を使ったチョコレートを買えるWAW CHOCOLATEに行ってきた
23日前
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【サウジアラビア】世界遺産の街、アハサー(Al ahsa)を観光 ホフーフ(Hofuf)、スーク、洞窟に行ってきた【海外旅行】
【サウジアラビア】リヤドメトロまとめ(2025年3月時点)
【サウジアラビア】咳喘息悪化で病院へ行ってきた(リヤドの私立病院、SMC Hospitals)【海外生活】
【アイスランド】旅行5日目(最終日)の観光スポット、お土産探し、現地美食を満喫【海外旅行】
【アイスランド】4日目-レイキャビクと西部フィヨルドを4泊5日旅行してきた【海外旅行】
【アイスランド】3日目-レイキャビクと西部フィヨルドを4泊5日旅行してきた【海外旅行】
【アイスランド】2日目-レイキャビクと西部フィヨルドを4泊5日旅行してきた【海外旅行】
【アイスランド】1日目-レイキャビクと西部フィヨルドを4泊5日旅行してきた【海外旅行】
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4日前
ウクレレソロ「亡き王女のためのパヴァーヌ」
6日前
マンションのエントランス開けてないのにAmazon注文品が部屋前に配達されていた…
9日前
ヨーカドー・カルチャーウクレレを辞めたのだ！
10日前
メガネを新調することにしたのだ！
12日前
UMAウクレレの弦交換をしたのだ！
12日前
「パワーバイオ エアコンのカビきれい」を貼ってみたのだ！
16日前
「海の森公園」に行ってきたのだ！
25日前
蛇口ハンドルレバーを購入したのだ！
26日前
久々に、職場に行けない夢
29日前
ウクレレソロ「ヘイ・ジュード」（ビートルズ）を弾いてみたのだ！
「文京あじさい祭」に行ってきたのだ！
ウクレレで「マルコとジーナのテーマ（帰らざる日々）」をオリジナル・チューニングで弾いてみたのだ！
ウクレレを「ロー・レギュラー（オリジナル呼称）」にしてみたのだ！
元気のない低空飛行な日々が続く…
楽天モバイルのWi-Fiルーターを新調したのだ！
希望の部署に異動できたのは、きっと偶然じゃない♡
休職から復帰して1年経った”今”思うこと
"公務員を退職すること"について本気で考えた結果《休職経験者》
【休職から復帰】企画のご感想
近々、お伝えしたいことがあります♡
《本業》と《働き方を変える準備》の両立で、いっぱいいっぱいな時
休職した公務員＊リハビリ出勤をした感想
【公務員の人事異動】内示が出ました♡
起業するために大事なこと&マインド
休職中に結婚など、全て思い通りになっていた話
働き方を変えたくても自信がないとき
《3/22(土)17時申込〆切》休職→復帰等に関する質問募集中♡
《休職→復帰》ネガティブ感情に対処する方法
休職→復帰し続けられている理由③
《休職→復帰》企画の詳細♡
占い猫グリーンを紹介！
AIの自動化？ふざけんな！現場を知らねぇ机上の空論に物申す！
【競輪三連単BOXでちょい穴狙い！俺の脳汁ドバドバ必勝法】
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【激怒】フジテレビ、またやらかした！？ もう限界なんだが💢💢💢
タイトル: スプリンターズステークス、波乱の結末！9番人気のルガルがG1初制覇！
ふざけんな！那覇市議補選の投票率低すぎて草！
パチンコで人生変わるってマジ！？ギャンブル最高！！
マクドナルド、システム障害で営業停止！ふざけんな！
またかよ！個人情報流出とか、もう勘弁してくれ！
週末の大雨警報！日本中が洪水の危機に晒されてるぞ！💢
防衛省の大量処分に物申す！💢バカバカしいにも程があるだろ！
なんでこんなに大雨ばっかり！？マジで腹立つ！
ゾウをドイツに送る！？ボツワナ大統領の発言にブチギレ！
トマト氏、パチンコで一万円マイナスからの奇跡の復活！？
【謝罪】「【ADHDの悩み】仕事の指示をすぐに理解できない「あぶり出し脳」とは？」をお読みいただいた皆様・著者様へのお詫び
【報われたい】生きづらさを解消させる「80：20」の法則・活かし方
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【ADHDサラリーマン】生きづらさに大きく関わる「不安」トリセツ
【30代】仕事・結婚・独立のタイミングは人それぞれ
【いつまでも若くいたい】年齢を気にせず新しいことにチャレンジするには？
【腫れ物扱いされたくない】職場でよくやるミスの対処法・回避方法
【悪習慣】リベンジ夜更かしの危険性・実際に試している対処法
「仕事は好き」でも「会社嫌い」になる理由・具体的な対策3つ
【仕事は生きるための手段】ブラック企業かどうかの判断基準・転職のコツとは
【キャリアプラン】30代からやり直すことは可能か？トラブル時の軌道修正方法について
【ブラック企業あるある】キレる上司への向き合い方・ADHDならではの対処法
【ルッキズム】周りの目が気にならなくなる自分になる方法とは？
【不安解消】発達障害の方にやってほしい「仕事を辞める前の準備」
【先延ばし回避】優柔不断な発達障害者に知ってほしい「決め方」とは？
不安を逸らす感情・感覚コントロール
不安を取り除く3本柱
罪悪感を少しでも和らげる方法
不安で先を急ぐ必要はないんですね～ネガティブ・ケイパビリティ～
楽観的思考と関わりの深い3つの要素
こころの疲れとカラダの疲れをとるヒント
公園のこころとカラダに及ぼす5つの効果
生体維持の中枢「視床下部」の7つの制御から考える心身調整方法
まだある！ラクラク扁桃体調整方法
不安を感知する扁桃体のラクラク調整方法
もっと簡単に！こころを活性化できる運動
らくらく活性化！こころとカラダのバランスを整える
こころを活性化！情動以外に身体バランスにも関わる島皮質
共感や不安などのに関わる脳の部位「島皮質」の役割とその活性化方法
SNSはこころとカラダにいいのか⁈行動意欲と共感の視点から考える
若者の生活保護増加に見る「非正規」の限界！雇用の原点回帰と中高年の活用法
【2025年5月】20代女のダイエット記録
【リアルすぎて震える】将来へのお金が不安すぎる人達へ。20代30代40代別、資産形成のリアル戦略
10年前より任意整理の条件が悪くなった理由
「毛穴の黒ずみ、溶けた。コスデコ新作“神美容液“レビュー」
任意整理でカード返済を改善した事例（借金237万・352万・658万）
本気で走り続けたい男のために― 活力を支えるサプリ4選
【2025/5/26】株式投資記録
毎日を整える20代社会人の生活習慣
【20代・30代に注目される転職先】非鉄・金属製品業界 注目企業ランキング
ニセ警察官の詐欺に気をつけて！
【20代・30代に注目される転職先】鉄鋼業界 注目企業ランキング
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エンディングノート
日曜日の夜、月曜日の朝が憂うつな人は要注意
人の目を気にしすぎる私が「課題の分離」をしたら楽になった！【アドラー心理学】
リワークに通い始めて2ヶ月経ちました！
彼のご両親にご挨拶してきました！
リワークに通い出してから土日がしんどい
リワークに通い始めて体力のなさを感じています
リワークに参加してきました！
リワークへの不安。何もやりたくない自分に腹が立つ。
仕事かリワークか結婚か。同時にできれば良かったけれど。
リワークの見学に行ってきました！
走って倒れるのではなく、ゆっくり歩こう。
カウンセリングを受けてお尻を叩いてもらいました！
人が怒られてるのを見るのが怖いから、私も怒らないようにする
昔の自分の方が好きだった
医師に叱られて自分を見つめ直した
【2024年版】僕の愛用品まとめ。【随時更新】
僕が今月手放したものまとめ【2024年1月】
僕が今月買ったものまとめ【2024年1月版】
少ない手取りでも暮らしを楽しむために僕が心に留めている10のこと
ミニマルにブログを更新するために折りたたみキーボードを買った。i clever IC-BK08 レビュー
やりたいことが増えてきた！こんなときに気をつけたいこと。
リモートワークは絶滅したの？
休日に「特別なこと」はしなくてもいいのかも、という話。
「家族みんなが健康にいてくれるだけで幸せ」なんて神社の絵馬に書くような願い事みたいだけど、これを切実に願う人の気持ちがわかったような気がしてる。
マックよりコメダが落ち着くことに気づいた日
【映画レビュー】『ハン・ソロ』すっきり完結はしないけど新たな展開を予想させる良作【感想】
【映画レビュー】最強の男とその仲間たちの絆が垣間見えるのが格好良い。ミッションインポッシブルフォールアウト【感想】
「恐るべし夏休み」転職から1年2カ月経った今の僕について
日よけシェードをかんたんDIYしてみた～使った材料・実際にかかった費用についても解説します～
久しぶりにかなり落ち込んだ日
人事も納得⁈ 面接で理解される休職・転職理由の伝え方
断言できます！ 適応障害を治すなら運動が大事！
復職前に考えたい。ホントに仕事に復帰したいですか？
適応障害で休職中のあなた必見! 断捨離でストレスの原因が見つかる？
転職のはなし～仕事を辞めるか悩むなら転職しよう～
休職のはなし〜適応障害なら転職した方がいい3つの理由〜
休職のはなし 〜適応障害の症状についてまとめてみました〜
転職のはなし〜退職代行サービスを使う3つのタイミング〜
転職のはなし〜内定できる!?リクルートエージェントのオススメポイント〜
休職のはなし〜発達障害では復職出来ない〜
休職のはなし〜復職できないときは解雇です〜
転職のはなし〜転職エージェントを使いたくない人の3つの考え〜
休職のはなし〜適応障害のときによく考えるフレーズ10選〜
転職のはなし〜東京しごとセンターを利用したい3つのポイント〜
休職のはなし〜会社から復職拒否される！〜
『伝えたい想いとメッセージ』
【医療現場で学んだこと】
⑦ おすすめ 本（うつ病 トラウマ PTSD 適応障害／パニック障害などの自主治療と解決） ～克服・解消方法。
⑥ おすすめ 本（うつ病 トラウマ PTSD 適応障害／パニック障害などの自主治療と解決） ～克服・解消方法。
⑤ おすすめ 本（うつ病 トラウマ PTSD 適応障害／パニック障害などの自主治療と解決） ～克服・解消方法。
④ おすすめ 本（うつ病 トラウマ PTSD 適応障害／パニック障害などの自主治療と解決） ～克服・解消方法。
③ おすすめ 本（うつ病 トラウマ PTSD 適応障害／パニック障害などの自主治療と解決） ～克服・解消方法。
② おすすめ 本（うつ病 トラウマ PTSD 適応障害／パニック障害などの自主治療と解決） ～克服・解消方法。
① おすすめ 本（うつ病 トラウマ PTSD 適応障害／パニック障害などの自主治療と解決） ～克服・解消方法。
⓪ 神と対話してみたら、意外と面白い『ヤツ』だった件。～【アカシックレコード入門 ＆ リーディング実践編】
【医療問題への取り組みについて】
※ 薬物療法の危険性。
◎ 限界突破のすげぇ『奴』～人生は何度でも Yes！～【魂の道】
『悟りを開く』～【姉妹サイト・ブログ】
【体験談】うつで休職中に転職活動した結果…
【体験談】HSP 30代サラリーマン うつ病が寛解するまでにやったこと 10選
ろぼ プロフィール
【運営報告】飽きっぽい私がブログを10ヶ月継続した結果…
書籍『読まれる・稼げる ブログ術大全』から学んだブログを楽しく継続する3つのコツ
モヤモヤ解消！いつでも転職できる自分になるには？
ブログ初心者が失敗する7つのパターン【ブログ10ヶ月目の振り返り】
【全社会人必見】「人に伝えるのが苦手…」を克服できる！要点整理のポイント
全上司必見！1on1ミーティングと面談の違いとは？
毎日が充実する！時間の使い方が上手くなる6つのコツ
たくさん速く読める！読書が苦手…を克服する3つのポイント
【運営報告】飽きっぽい私がブログを9ヶ月継続した結果…
10倍速く書ける！チラシづくりから学ぶ、ブログ記事 書き方のコツ【初心者におすすめ】
毎日が楽しくなる！メンタルを強くする3つの習慣とは？
「いい質問だね～」と言われたい。質問力を鍛えるコツとは？
40代、仕事を辞めたら自由になれた気がした
商売というものの厳しさに震えます
職業訓練で失業保険をもらいに来るだけ感を感じる無駄な人
就職の書類審査4件落ちた…地元では大手。私みたいなもんでは…
シーケンス制御のタイマー制御の面白さ
エコキュートの見積もりが届いた！70万…適応障害・無職には買えない
東芝のほっとパワーエコのE17のリセット方法！やっぱりあるじゃん
東芝のほっとパワーエコが壊れた…部品無し。ヒートポンプユニット40万…
お風呂が壊れた…エラーコードE-17。ヒートポンプユニットで40万…無職なのに…
職業訓練で学ぶシーケンス制御の自己保持回路とは？これも仕事でよく使う
シーケンス制御 A接点・B接点とは？仕事でよく使ってたけど、基本を学ぶ
職業訓練で学ぶシーケンス制御！楽しすぎる毎日
資格取得と自己成長 – 次はどんな資格に挑戦する？
機械保全技能士3級試験終了！YouTubeの勉強法は嘘
風邪を私の治し方でやってみてもいつもみたいに治らない…歳のせいか…
うつ病ブログ ― 終わりなき闇の中で言葉を紡ぐ 716
♪INDEX (サウンド6-8) スパルタクスとフリーギア/チャイニーズスープ/夜の声♪
色褪せた黒Tシャツを断捨離
本日の音声配信は「本音トーク：自分を変えてうつヌケ」です
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜息子の笑顔が変わるとき〜【7時間の手術を超えて】
今日はおやすみ 頭痛
新NISA成長投資枠で日本株（シード、ヤマダホールディングス）を買って株主優待と配当金を貰う。
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「もう死にたい」と言っていた女性が、笑顔を取り戻すまで
うつ病の長期化と向き合う：諦めそうになった時に試したい「小さな工夫」
うつ病日記：時計の針が進まない部屋で 715
暑さで食欲が落ちているので食費が節約できてると思いきや、大して変わっていませんでした
片頭痛・胃腸の調子悪い
作業所266日目、腹部膨満感
精神科通院日・デュファストン17ヶ月目
