急に暑くなり、体温も高温期で夫は休日の今日。晩ごはんを悩んでいました。前日に夫が帰宅途中で買ってきたわさび納豆があったのでとろろ蕎麦にしました。地鶏だけでは動…
職場でのお昼ごはん。小食なのでお店の1人前は絶対に食べきれない。だからお店には行くという選択肢はない。いつもコンビニでおにぎり1個かパン1個買って、適当に座って食べてる。ちょっと高めのおにぎりとか贅沢なサラダとか、買おうかなって思わないでもないけど、でもねー。結局どんなにおいしいものでも周りの環境で全部大無しになるって分かったからやめた。知らない人に囲まれた中で、ぼーっとしたまま1人もそもそ食事。味な...
ご無沙汰しております。からあげです。 久しぶりの投稿となります。皆様いかがお過ごしでしょうか。 そういえば前記事でカレイの煮付けに挑戦したわけですが 無事に美味しく作ることが出来ました。ご報告までに貼ってみる。 投稿をしていなかった期間、久しぶりに風邪をひきました。 久しく風邪をひいていないとしんどいものですね。 何とかお医者さんに行かずそこまで長引かなかったので良かったです。 あとは毎日のルーティーンをゆるくこなしながら ハローワーク通いをしていました。有休消化もあと3日。 先日お礼のメモとお菓子を持参して休憩室へひっそりと置いてきました。 (↓ちなみにこちらです。1つ1つのボリュームもあり…
必殺、謎の呪文あいかわらずメンタル不調は続いてる 午 前とにかく出勤自分のデスクに座るはぁ。。。ため息😮💨一昨日から指示された仕事にとりあえずとり…
ようこそ!MYストレス発散場へ! *初めてこられた方やコメントされる方は、 面倒でも必ずを読んでからどうぞ*(★★★このブログを読んでくれる方へのメッセージ…
大阪のカウンセリング・スキルトレーニングルーム 登録商標山手心理相談室のブログです。心理療法などの情報を中心に、メンタルヘルスにお悩みの方に明るい話題を提供させていただきたいと思っています。
Appleの無料ワープロソフトPagesでレイアウトし EPUB形式に書き出したファイルを、 EPUB-Checkerで問題ないことを確認した上で、 楽天Koboデスクトップで動作チェックしたところ、 エラーになったのだ。 右から左へページが進むのに ページ内では横書きという、 ...
パンツスーツが多いのでガードルを履いていたのですが、妊活時点でも締め付けたら悪いらしいのでマタニティガードルを考えています。ロングタイプがあるといい。ちなみに…
鈍感力今日もなーんかしんどい 午 前朝から雨☔️通勤ですでに靴の中まで濡れてグチュグチュ😅冷た〜い気分はさらに⤵️⤵️こんな時は与えられた仕事工作的な…
前の話ですが、 突然、ロン(ミニチュアダックスフンド)のヨダレが止まらなくなりました。 その時ロンは私の膝の上で寝ていて、 「ん!?びしょびしょ!お漏らし!?」と思ったら、ヨダレでした。 5ヶ月のロンは今まで全くヨダレを垂らしたことがなかったので、 何事かと思い焦りました。 その時の写真です↓ ペッツオーライというアプリで獣医師に相談したり、 ネットで調べてみて考えられる原因は下記に絞られました。 苦味や辛味など味覚への刺激があった 臭い刺激が強い 口の中に刺激がある(ベロが痛い、歯茎に何か刺さっている) お腹が減っている 誤飲による中毒症状 発作、唾液分泌に関連した神経異常 唾液分泌腺、経路…
22日は、息子のメンタルクリニックの日でした。「調子はどうでしょうか?」と、先生に聞かれ、息子は、少しの沈黙の後、「ここんところ毎日のように何かをやらかしてしまってて、また失敗するんちゃうかって不安になって、いつか取り返しのつかない大きな失敗をしてしまいそうで怖くて、それで強迫性障害になってるような気がします。」というようなことを言っていました。「確かにその可能性が無いとはいえません。実際にそういう人はいますしね。どういう失敗をするのか、失敗したことをノートに書き出してみたらどうでしょう。」と、先生。「一つ一つは大したことじゃなくて、何か一つのことをしようとすると他のことが頭から消えてしまって、それで、マスクを失くしたり、筆箱を忘れて帰ってたり・・・。」「何も失敗をしなかったときは、自分をほめてあげてくだ...『失敗をしてしまいそうで怖い』
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仕事、GET♬な〜んかしんどい😓天気☂️のせいかなぁ 午 前喉がイガイガして朝からのど飴のお世話になる風邪かなぁ。。。頭はぼんやりどーにも調子がよくな…
主治医から「就職活動は?」と聞かれても焦って活動しなくても良い
適応障害で通院しているメンタルクリニックでげんなりとしてしまうのが、主治医からの「就職活動は再開されますか?」
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