適応障害ブログ村 新着記事

適応障害を経験してわかった、働き方の見直しポイント

適応障害を経験したからこそ見えた、働き方を見直すポイント。仕事とプライベートのバランス、休むことの大切さ、環境選びなど、自分らしい働き方を見つけるためのヒントをお届けします。

竹久夢藤

うつ病？適応障害になった44歳

ベクトルが同じなら、言葉はいらない✨

夕方、校庭を横切って何気なく空を見上げたらきれいー✨ひつじ雲さん！パチパチとスマホで雲を写していたら、体育館から放課後にバレーをする6年の女の子が｢先生、何し…

みゆりん

適応障害から復帰した元教頭のセカンドライフ

未来からの声が聞こえた？

先ほどのことです。湯船に浸かりながら深呼吸したあとに｢わたし、幸せだなあ🍀｣と思わず声が出ていました。すると｢もっと幸せになるよ✨｣と聞こえてきました。｢えっ…

みゆりん

適応障害から復帰した元教頭のセカンドライフ

今日のお散歩でホカホカしたこと✨

今朝もお散歩に行きました🚶‍♀️昨日より肌寒く、まだ真っ暗です✨お空を見上げるとお月様に気付きました！この前、満月だったのにもう、かけているんですね✨ありがと…

みゆりん

適応障害から復帰した元教頭のセカンドライフ

適応障害で失った自信を取り戻すための心の整理術

適応障害で失った自信を取り戻す方法を解説。小さな成功体験の積み重ねや、自分の気持ちを書き出すことで心の整理を実践。他人と比べず、自分らしいペースで前に進むヒントをお届けします。

竹久夢藤

うつ病？適応障害になった44歳

【七五三】子どもの体調は大丈夫か

学校からの帰りが少し暖かいからなのか、うちの子が上着を学校に忘れて帰って来た。 当然今朝は、冷え込みがキツい中、上着無しで学校へ行った。 今週末は七五三なのに風邪をひかれたら困るなぁ。 着物レンタルするようにしてるのにどうすんの。

majioya

majioya47’s blog

【愛妻弁当】梨が入ってる

つい先日、ヤフオクで買った梨。 ラップに包んで入れてくれてた。 食後のフルーツ、いいね。

majioya

majioya47’s blog

「ブログが前向きに」適応障害と無職の日々から見える変化

適応障害で無職になり始めたブログが、少しずつ前向きな内容に変わってきた話。自分を受け入れ、新しい目標に挑戦する中で見えた変化と成長の記録を綴ります。

竹久夢藤

うつ病？適応障害になった44歳

【愛妻弁当】いつもありがたや

毎日毎日渡してくれる弁当。 本当にありがたい。 いつも、子どもが朝ごはん食べてる横で弁当のフタをするので、子どもが横目で見てる。 子ども自身も、いつかは自分で弁当を作るときが来るから、毎日いい眺めだなと思う。

majioya

majioya47’s blog

図書館に住めたらなあ

本だらけの部屋、というものに憧れる。ただ、自分で作った「図書館のような空間」には惹かれない。だって私は同じ本を何度も読まないから。もちろん大好きな種類の本はある。手元に置いて時々眺めたいと思う本もある。でもそれはそれ、基本的にはまだ読んだことのない本をたくさん読みたい。自分の買った本、読んだ本を本棚に一杯詰めて本だらけの場所を作ったとしても、そこには私の知っている本しかない。そんなのつまらない。私...

ぽてはむこ

いつものんびり

「元気が出てきた」

「レクサプロ」を「トリンテリックス」に変更してから2週間、16日はメンタルクリニックの受診日でした。この日は、カウンセリングはありません。診察で、「調子はどうでしょうか？」と聞かれ、息子は、「元気が出てきて、学校にも行けるようになったけど、その代わりというか、なかなか寝れなくなりました。」と、答えていました。「眠れませんか？」と、先生。「眠れないというか、11時ぐらいには寝れてるんですけど・・・。」と、息子が言うので、「今まで疲れて8時、9時には寝てしまってたのが、普通になっただけやと思うよ。」と、私が言うと、先生も、「そうですね、11時頃に寝られるようなら問題ないと思います。元気になってきて良かったです。」と、言われました。このままトリンテリックスを続けることになりましたが、次のカウンセリングの予約が取...「元気が出てきた」

justyblu

やっぱり幸せ♪