適応障害 注目記事ランキング

「断ることが出来た！」

先週、３日は息子のメンタルクリニックの日でした。車のバッテリーが上がってしまい、一週間延期になっての通院です。この日のカウンセリングは、息子が４５分、私は１５分。「『少しずつ調子が良くなってきた』と、本人は言ってますけど、どうでしょうか？調子が悪いときも多かったのですが、２３日は家族でサッカーを観に行ったり、この土曜日には、やっと部活に参加することが出来ました。部活に行ったあとで『早く病院に行って、先生と話したい！』って言ってたので、『頑張った！』と先生に報告したいのかなぁと・・・。」「そうなんですね。実は、彼から最初に話が出たのは、テストのことでした。『テストも受けられなかったし、宿題とか勉強も全然出来なかった。』と言っていました。」「テストの時期なので、〇〇の調子が悪いのはそのせいもあるかもしれないと思って...「断ることが出来た！」

１４歳、おめでとう！！

今日、息子は１４歳になりました。昨日と今日で何かが変わるわけではないけれど、とても大切な日です。気が付けば、父ちゃんの身長を超えちゃったね・・・。この一年、〇〇にとっては苦しい苦しい日々だったろうけど、今日を迎えられたことが私はとても嬉しいです。〇〇が生まれてきてくれて、今日まで、そしてこれからも、一緒に泣いたり笑ったり出来ること・・・。１２月７日が来るたびに、毎年涙があふれます。嬉しくて、幸せな涙です。ゆっくりでいい。〇〇の人生を一歩一歩大切に進んでください。失敗を恐れずに、〇〇の一歩を踏み出してください。すぐに疲れたり、うまくいかなくて落ちこんだりもするだろうけど、その挑戦がきっと〇〇を強くするよ。１４歳、おめでとう！！１４歳、おめでとう！！

適応障害と私【診断書】

こんにちは ちぃです☺ 漫画の中にも描きましたが。 「このつらい状況から抜け出す方法がある」 それが分かってから 仕事中も 「逃げ出したい」 「もうここに居たくない」 という気持ちが強くなってしまって 気を抜くと涙が流れてしまいそうで 堪えて堪えて 次の休みにはすぐに診断書をもらいに行きました。 3か月くらい休むものなのかと思っていたら あまり休みすぎるのも良くないと。 確かに 私のような 「仕事は休んではいけないもの」 と思っている人間には 長期で休むということ自体がストレスになりそう。 ということで。 まずは１か月様子を見ることになりました。 しかしまた ここから問題が起こるのですね。 に…

受け取り方を変えると気分が変わる

アフガンでの医師殺害は、当地の戦争状態もさることながら、いかに日本が（まだまだ）平和なのかということでしょうね。プランク界に行かれた中村医師のご冥福を、心からお祈りいたします。ところで、最近、着々と能力アップ中のY様（ロンリーナイフのY様と

入院53日目（退院）

更新が遅れましたが、昨日（9日）、退院しました。 しかし、頭痛があり、記事の更新ができませんでした。 申し訳ございません。 イミグラン自己注射を打って、頭痛は治まりました。 副作用で体がだるくなってしまうのが難点です…。 私の好きなガジェット系まとめサイトです。 ↓ ↓ ↓ https://public-quick.info/ にほんブログ村 【シゴトライ】 職場定着率90%！うつ症状専門の就労移行支援【シゴトライ】 就労移行支援のCocorport(旧社名：Melk) | 首都圏38事業所展開 お仕事復帰や自立を全力サポート | 就労移行支援のCocorport(旧社名：Melk)

適応障害と私【適応障害って何だ？】

こんにちは ちぃです☺ 心療内科で診断書を出してもらった私。 診断名の 【適応障害】 をイマイチ分かっていなかった。 そこで ネットで色々調べてみました。 珍しい病名ではないので 調べればすぐに出てくる。 （ちなみに漫画の中の説明は下記から引用させていただきました。） medicalnote.jp 読んでみて 「あれ？そんなに重いものではないのかな？」 と思いつつも 自分の症状や気持ち的に 「１か月で良くなるのだろうか・・・」 という不安も強かった。 最初の診療では 『リーゼ』という とても弱い安定剤だけもらっていたので。 不安でたまらない時はそれを飲むようにしていた。 それは以前にも心療内科…

続々と押し寄せてくる起死念慮

やっぱりやったきた。調子がよくなると最近、こいつがやって来ます。今回は妻と子供がいない不安から、今の小さな頑張りが誰の為に生きているのか無意味に思える。現に妻は私と居なくて安心で居心地が良いと思う。もうこんな日は最悪な思考回路なので寝ます。このまま覚めないで私の心臓停止してくれ。睡眠確保。続々と押し寄せてくる起死念慮

2019年12月9日

10時頃起きた。 昨日筋トレ追い込みすぎたからか、沢山寝てしまった。

適応障害になったお話 ( 第６話 )

おはようございます、りあん。です。 今日はお昼から少しばかり就活をして参ります。 出かける前にいっちょ更新します！ さてさて、今日は最近あまり更新できていなかった 適応障害について書いていきたいと思います。 退職してから体調がみるみると回復しているので 最近になってこのブログを読み始めた方は とても元気に動き回っているし、前向きなことを書いているので 「嘘なんじゃないの！？」と思われるかもしれません。 私自身でさえも、 「あの時の私は空想だったんじゃないの？」 と思うぐらいですから。笑 今となっては、かなり体調もよくなってきたので 笑い話になりつつありますが、その当時は本当に 「消えたい」「死…

寒い日は

私は、①ひたすら布団の中。(妻に嫌な顔されたら)②ため撮りしたビデオ見る(妻に嫌な顔されたら)③スーパー銭湯へGO！(妻に嫌な顔されたら)④散歩・図書館・市営体育館にいく。全部、お金使うんだなぁ。最後の行動が一番お金を、妻の機嫌悪いのを感じず、何よりも心身も良い。メンタルの本読んで、心リセット。日常とは違う情報と接する。でもねぇ〜、寒くて外でたくないから、外に出ないんだよねぇ。寒い日は

あのさ・・・

  休んでる間にこういうことされると、ホントムカつくのよね。 普通に開けるならまだしも、引き千切った上に破いてる。 ハサミもカッターも持ってないっけ？ 送り先…

2019年12月10日

9時頃起きた。 明日はもっと早く起きよう。

休職中に勉強する…？

休職中に勉強する？しても良いと思います。

成功への恐怖

上手くいくこと、成功が怖いと思ったことはありませんか？その道中もしくはその後の恐怖もあったり。

また･･･体調不良の休みが･･･

入院52日目

相変わらず人間不信が続いており、本日は一歩も出歩きませんでした。 もう、見るものすべてが敵に見えてしまい、疑心暗鬼になっています。 病院内の人間すべて、疑いの目で見てしまう自分がいます。 また余談から入ってしまいましたが、本日はこの間外出した際にやった、公衆電話ガチャを紹介します。 全部で6種類あるようですが、オチを言ってしまいますと、レア物はありません。 MC-D8 アナログ公衆電話 DMC-7 デジタル公衆電話 新形赤電話機 3つとも、ちゃんと硬貨の返却口や受話器の取り外しができて、よく作られている印象です。 さすがNTTが監修しただけのことはあります。 欲しい方がいらっしゃいましたら、差…

PeyPey

遅まきながら“PayPay”を始めた男・まうぞうです。これまでキャッシュレス決済と言えば、・Suica（iPhoneアプリ）・クレジットカード・ナナコ（Suica利用開始後は全く不使用）を使っていましたが、新たにPeyPeyが加わりました。「新しいシステムはしばらく様子を見る」というのがモットーの私なんでPeyPeyもまだ始めるつもりはなかったのですが、先日、アホみたいな理由で始めてしまいました。・ある日、初めてのラーメン屋へ一人で...

入院51日目

いきなりですが、人間不信になってしまいました。 というのも、病院に車に乗りつけたことが主治医に知られてしまったためです。 本来は禁止されていることをやった私が悪いのですが…。 大声を出したり、他人に迷惑をかけたり、そういった類のことをしたわけではないのですが、責め立てられているようで嫌な気持ちになってしまいました。 どこに人の目や耳があるか、わかったものではないということを再認識させられました。 余談から始まりましたが、本日は歩いて近所のハードオフに行ってきました。 近所のハードオフ 特に目新しいものもなく、30分ほどぶらぶらしました。 買ったものは、AmazonベーシックブランドのUSB2.…

弟の結婚

こんにちは ちぃです☺ 11/5～11/10の間 北海道から両親が遊びに来ていました。 関東に来た初日は会わなかったのですが 2日目には浅草へ・・・ 行くはずだったのです。 父は膝があまり良くないのですが 朝から痛みがあったそうで 歩き回るのは危ないだろうと判断し 私が両親の宿泊している人形町まで行くことに。 人形町からすぐのホテルだったので 駅まで母が迎えに来てくれたのですが 開口一番 「一昨日ハンガーが刺さってねー」 と言い出し。 祝日で病院に行けなかったし 昨日はお昼の飛行機だったから 間に合わなかったら困ると思って行っていないと。 金属のハンガーだったと言うので 「錆びている釘が刺さっ…

あと一日

今週から仕事始めて明日で一週目が終了。来週から実技訓練。不安しかないけど、頑張るぞ！やるしかない！でも、焦らずに、焦らずに！あと一日