夕方、校庭を横切って何気なく空を見上げたらきれいー✨ひつじ雲さん!パチパチとスマホで雲を写していたら、体育館から放課後にバレーをする6年の女の子が「先生、何し…
「レクサプロ」を「トリンテリックス」に変更してから2週間、16日はメンタルクリニックの受診日でした。この日は、カウンセリングはありません。診察で、「調子はどうでしょうか?」と聞かれ、息子は、「元気が出てきて、学校にも行けるようになったけど、その代わりというか、なかなか寝れなくなりました。」と、答えていました。「眠れませんか?」と、先生。「眠れないというか、11時ぐらいには寝れてるんですけど・・・。」と、息子が言うので、「今まで疲れて8時、9時には寝てしまってたのが、普通になっただけやと思うよ。」と、私が言うと、先生も、「そうですね、11時頃に寝られるようなら問題ないと思います。元気になってきて良かったです。」と、言われました。このままトリンテリックスを続けることになりましたが、次のカウンセリングの予約が取...「元気が出てきた」
先ほどのことです。湯船に浸かりながら深呼吸したあとに「わたし、幸せだなあ🍀」と思わず声が出ていました。すると「もっと幸せになるよ✨」と聞こえてきました。「えっ…
適応障害で無職になり始めたブログが、少しずつ前向きな内容に変わってきた話。自分を受け入れ、新しい目標に挑戦する中で見えた変化と成長の記録を綴ります。
適応障害で失った自信を取り戻す方法を解説。小さな成功体験の積み重ねや、自分の気持ちを書き出すことで心の整理を実践。他人と比べず、自分らしいペースで前に進むヒントをお届けします。
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自分が変わらなければ、病気は治らないのかもしれません。うーーーん、難しい😓
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