心の病を煩い、障害者枠で仕事中。2015(平成27年)に社労士の勉強を再開予定。
学校に行きたくないと行かなくなった小学3年から7年。特別支援学校の進学。お家での学習の進め方と過ごし方
昼夜逆転対策
メンタルクリニックの訪問と日用品の購入
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年3月】
雑記
ひきこもりでたまにしか外出しないのに、そんな日に限って天気予報は雨
【幸せのハート】#106 不安症状を抑えるために
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年2月】
メンタルクリニックの定期通院~。。。
うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2025年1月】
もがけばもがくほどハマる底なし沼。
【体験記】初めて精神科に行った話
f40 診察で話したこと
活動再開&近況報告〜生活保護申請しました〜🧸
f39 三連休の開始前夜
うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2024年12月】
2017/04~ 適応障害と診断 2017/08~ 一度目の休職 2018/04~ 職場復帰 2019/01~ 二度目の休職 ←今ココ 少し元気になってきたからブログ始めてみたよ 日記的なことから趣味のことまで色々書いてみたいよ
アラフィフの自己都合退職、適応障害の治療、退職後の同僚との付き合い方、職安の手続き、職業訓練、国家資格受験、HSP等のテーマで、再び輝ける時までの日々を綴って行きたいと思います。
うつ病 治療 + PTSD 症状(心的外傷後ストレス障害)+ 適応障害の解決を目指す。
意識(本当の自分)として、<br>『自身の思考や感情の動きを観察・制御』しはじめれば、<br>心身の問題は解決可能となります。
生き辛い世の中に生まれたと、思った瞬間に時代に負けているんではないか! なんて固いことは抜きにして、みんなでストレス解消法や軽減法を共有できたらと思いつつ、WordPressと格闘がストレス原因の管理人💦
「適応障害からの生活改善」をテーマにブログ運営しています。 上場企業で経理で働いていたものの、多忙から適応障害に。休職期間からの出来事を適応障害の体験記として公開しています。
趣味は仕事…そんな感じで働いていた私が身体を壊し1年休業。復帰後変わらない会社に嫌気がさし転職。ビズリーチのハイクラス転職を信じ単身乗り込んだ地で毎日意味不明なパワハラ…ハイクラス転職かこれ…適応障害に。44歳妻子持ち無職になってしまった…
鬱妊婦ショッピングモールで倒れる(体調管理の鬼がきいて呆れる)
子育てに等価交換は話にならん(変態ポエマーBBAが語る)
土日の疲れが残る夕飯(鬱妊婦撃沈)
マクドナルドにお世話になる鬱妊婦(ジャンクフードと夏野菜)
30分で自転車練習終了(もう6歳児乗れたので)
実家から帰るときってどうやってご挨拶してますか?(体育会系鬱妊婦)
カロリーに消えた2万5000円のお小遣い(脂肪を買う旦那)
鬱妊婦が菓子パンから得られる強刺激(カロリーってすごい)
元カレと保育園でブッキング(オマエと一緒にならなくて本当に幸せ)
鬱妊婦の世話をする6歳児(ヤングケアラーにだけはさせないから)
オニギリ6個を3分で作る(最高の購入品)
余ったりんごは〇〇○で煮ろ!(鬱妊婦のサイエンスクッキング)
自動車税と五月病(鬱妊婦にダブルのダメージ)
鬱妊婦の娘はHSPなの?(娘がHSPだとしたらどうする?)
HSPと向き合う鬱妊婦(これは性質で個性よ)
妹が仕事を辞めてました
温かな時間
今週の購入品 トライアル・ドンキ・ペットショップ
2025/03/30出かけてきた(^^)
朝散歩: 桜(ソメイヨシノ)が満開でした
うつ病患者のための外出時安全対策ガイド~安心して歩むための実践セルフケア~
うつ病患者のための不安感とストレス対処法~心を守る実践セルフケアガイド~
桜で騒ぐのやめてくれーーー (⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝) 毎年、桜と年度末の時期は苦しい体調になります。
うつ闘病 日記 614
メンタルヘルスにいい食べ物@N
頭が痛い
昨日の疲れの反動か・相変わらずな姪と母
霊感が上がってきたら気をつけて!!
うつ闘病 日記 613
3月末 碌に稼げず 新年度へ
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