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17日前
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タイトル: スプリンターズステークス、波乱の結末！9番人気のルガルがG1初制覇！
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なんでこんなに大雨ばっかり！？マジで腹立つ！
ゾウをドイツに送る！？ボツワナ大統領の発言にブチギレ！
トマト氏、パチンコで一万円マイナスからの奇跡の復活！？
16日前
ぼちぼち再開したいと思います
雪なぞ空から降るごみ（豪雪地帯3児を抱えながらの除雪）
子どもは病原菌？（テメーを守れねぇ奴はほざくな！）
生後5ヶ月の現在（寝られると思うな！おっぱい係！）
育休の時間の使い方（つべこべ言わず生きねば）
5ヶ月児は寝る気がない（ヒステリックに火が付く3児ママ）
鬱症状はいつ出るかわからない（ストレスをかけない育児は難しい）
1ヶ月検診でヘロヘロになった母ちゃん（1ヶ月の引きこもりはきつかった）
夜間授乳は無理に寝かせない（メンタル大事）
産後1ヶ月過ぎての来客者（嬉しい 大忙し）
子どもとのお風呂での時短対策（楽天スーパーセールで買ったもの）
楽天スーパーセールの購入品（もっと早く購入するべきだった）
赤ちゃんが泣き叫んでいた場合の対処法（泣くのは生きてる証拠よ）
食欲と睡眠欲とストレスのバランス（産後3週間の葛藤）
貧乏性が動かないようにする努力（産後1ヶ月は動くべからず）
不安を逸らす感情・感覚コントロール
不安を取り除く3本柱
罪悪感を少しでも和らげる方法
不安で先を急ぐ必要はないんですね～ネガティブ・ケイパビリティ～
楽観的思考と関わりの深い3つの要素
こころの疲れとカラダの疲れをとるヒント
公園のこころとカラダに及ぼす5つの効果
生体維持の中枢「視床下部」の7つの制御から考える心身調整方法
まだある！ラクラク扁桃体調整方法
不安を感知する扁桃体のラクラク調整方法
もっと簡単に！こころを活性化できる運動
らくらく活性化！こころとカラダのバランスを整える
こころを活性化！情動以外に身体バランスにも関わる島皮質
共感や不安などのに関わる脳の部位「島皮質」の役割とその活性化方法
SNSはこころとカラダにいいのか⁈行動意欲と共感の視点から考える
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