うつ病（鬱病）ブログ村 注目記事

キッチン占領とナンプレ

今キッチンを息子に占領されてます。 それが終わたらご飯の用意してって。 玉ねぎの漬けるのと、プリンと、きな粉のなんかを毎週末に作ってます。 ハマるとしばらくハ…

姫綺

姫綺の思うところ

久しぶりのミスド

昨夜またAmazonでアニメ観て寝たのは朝でした。 11時に一度目が覚めましたがまだ2~3時間しか寝てない。 もう少し寝ようとそのまま寝たら、午後3時過ぎまで…

姫綺

姫綺の思うところ

【セトリ】Hello! Project ひなフェス 2025

2025年3月29日、30日と、幕張メッセ国際展示場8ホールにて、「Hello! Project ひなフェス 2025」が開催されました。この記事では、各公演毎のセットリストをまとめています。

Majesty

マジェストーリー

早く良くなりますように

昨日、前夫からメールが来た。 お孫ちゃんの保育園入園祝いいるかな？って。 自分で考えてよ。 私はお誕生日祝いと一緒に送った。と返信。 どうするかは自分で判断すればいい。 たぶんするだろう。 お孫ちゃんとの合同お誕生会（前夫の誕生日はお孫ちゃんの誕生日の翌日）の時に。 次男から4月1日入園式と聞いていたからお祝いしたんだけどね。 GSに車預ける前にスーパーで食材他購入。 お米の値段高いね。 それでも買わないとだから買ったけど。 夕方、車をGSに持って行った帰り道、いつも行く喫茶店へ。 マスクもしてたし時間的にも行かないのでマスター最初誰だかわからなかったみたい。 ママのこと、それとなく聞いたら足…

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

★断食と癌とコレステロール★

これほんとのことご自身のコレステロール値ご存知ですか？高いことより低いことが問題スタチンというコレステロールを下げる薬逆に癌の発症に繋がりませんか？コレステロ…

ままこ

うつ病専門栄養カウンセラーのブログ

うちの子四選。みこと君の誕生日の巻

我が家の内弁慶暴君、みこと君。明日の29日で2歳になります。周りがジィちゃんバァちゃんだから活きが良いけれど、同い年の子らと一緒なら、間違いなく埋もれるタイプ。「そんな事ないも～ん」野良生活するのでも、顔が小さいから男子としてモテないし、うちの子で良かったねぇ。「良かったねぇ。じゃないわよ！あたしを枕にするのよっ」ぷんすか被害者女性Aさん（80代）はそう語る。まあまあ、あちゃさん。たまには一緒に寝てやってよ。みこと君は大家族だったから、猫大好きなのよ。「あいつ、すぐプロレス仕掛けてくるんだけど。腰が痛いんだよ」ぷんすか被害者男性Tさん（80代）はそう語る。ちぃちゃん、遠慮しなくていいから。調子こくからシメといて。「あたち、顔も見たくないわ！すぐ追いかけてくる！」ぷんすか被害者女性Kさん（70代）はそう語る...うちの子四選。みこと君の誕生日の巻

ひいな

ゆるだら

熱出してたらしい

上の姪っ子が4日くらいずっと高熱だったらしい、いわゆる知恵熱ってヤツ？子供は小さい時に免疫付けてナンボだけど原因分からないと怖いね。今はもう熱下がって良い感じ…

ショー

発達障害とうつ病、ショーブログ

プログラムに強い人ってすごいと思います

今日は株価が下がった．日経平均は下がったはず．でも，俺が買おうと表居る株は上が...

HAWK2700

その後

【感想・ネタバレ】映画『アプローズ、アプローズ！ 囚人たちの大舞台』売れない俳優と囚人たちが革命的傑作戯曲に挑む【評価★3.5】

目次（タップして移動） 『アプローズ、アプローズ！ 囚人たちの大舞台』の作品情報 『アプローズ、アプローズ！ 囚人たちの大舞台』のあらすじ 『アプローズ、アプローズ！ 囚人たちの大舞台』のキャスト 『アプローズ、アプロー ...

ただのペンギン

ペンギンエレジー

昔の仕事からのお誘い

昔、専門職で働いていたことがあります。その職場から電話がかかってきました。そのポストが開いているからどうしようかと。 私の後任がいらっしゃったのですが、あまり…

えごぽん

趣味への復帰

バイクの移動

26日(水)、バイクに乗って東京に行きました。 10時前に出発。 浜松SAで昼食。 (MT-09@浜松SA) 駿河湾沼津SAで休憩。 海老名SAで休憩&給油。 最後に給油をして、17時前にバイク駐輪場に到着しました。 走行距離365.1km、燃費26.7km/Lでした。 4月初めに名古屋の賃貸物件を引き払うので、3月末に再び名古屋に戻ります。 名古屋の生活もあとわずか。

ちゃま

うつ病患者のひとり言

季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか？ ポケモンスリープで睡眠管理

皆さんはしっかり眠れていますか？ 睡眠って自分で理解するのは難しいですよね。自分では眠れていると思っていても、眠りが浅めだったり、その逆も然り。寝ているわけだから自分でわからなくてもむしろ当たり前なのかもしれないです。 そんな時におすすめなのが、睡眠を測ってくれるアプリです。今の時代は本当に便利なものがあります。睡眠アプリを使えば、睡眠を客観的に見ることも可能になります。また、自分の感覚とのズレも把握することができます。 私が使っている睡眠アプリは、ポケモンスリープです。 www.pokemonsleep.net 睡眠の記録と同時にゲームもできるアプリです。ポケモンは小学生の時に赤緑が発売され…

ケイ

こころの声に正直であれ～自分らしく人生豊かに生きてみよう～

よっしゃ！笑おか！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

笑顔って無理やり作れるものではないですね笑えることって幸せなことなんです睡眠（休息）と同等に大切なこととボクは思ってますここから少し余談もう随分昔に他界しまし…

Hiroki

侍ダーヒロ記

車検

昨日は昼に目覚めて春の選抜高校野球観てた。 これももうすぐ終わる。 そしてプロ野球開幕だ。 父とのメールも今より増えるだろう。か。 昨日は泊まり勤務の長男。 来月から木曜日が泊まり勤務になるらしい。 夕ご飯食べて出かけて行った。 永遠についての証明 (角川文庫) 作者:岩井 圭也 KADOKAWA Amazon 読了。 ★★★ 数学者の頭の中ってどうなってるんだろうね。 すごいよ。数学の事はわからないけど人間描写が細かいから読めた。 今朝は8時に起こされ1種除いて薬服用。 起きる時にグズったけど、できるだけ習慣つけた方がいいと言う主人の言うことを聞く。 けど、また布団へ行き10時半まで寝た。 …

amgmc

〜鬱な私〜 ゆるーり、と。

暑い1日と半田のホテル予約

旦那さん川上村から帰宅お疲れさまでしたノア君今朝も腎臓食を食べました仮眠をしてから会社へ岩村田商店街の梅の花休日申請を出して娘のグループホームの振込みへランチ…

AKKO

☆ココロの星屑たち☆

うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド～心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略～

目次構成# うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド～心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略～## 1. はじめに- 本記事の目的と概要- 生活リズムが心身に与える影響## 2. うつ病と生活リズムの乱れ### 2.1 うつ病の基本症状と日常への影響### 2.2

こあら

うつ病サラリーマンの日常

前立腺がんにオメガ3脂肪酸多の食事 （再寛解中）

オメガ3脂肪酸は、DHAやEPA、α-リノレン酸など。青魚やエゴマ油などに含ま...

八代まき

がんばりません！

明日の通院が気になる

空き時間なく仕事があります。 やることは単純です。分量が多いだけです。 明日、病院です。転院する話がでるかどうか気になって落ち着きません。 どうしよう、どうし…

えごぽん

趣味への復帰

目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、3月27日です。

うつ病と向き合いつつ、浮き沈みをしながら生きています。よろしくお願いいたします。

くずみさくや

さくやのきままに日記fc2

【blog】ムチムチであれよ_250326

水曜、出社、てりたま…今日は春みたいに暖かかったあんまり暖かいから服がなくてYシャツ着ていった“かっちりした格好して、何かあるの？”上司に言われた 何もない、服がないもうニットしまって良いのかな 春なのかな新人の時のYシャツ、例によってパツ...

ふら

冬眠するヒト

いじめ自殺 1枚の診断書が防ぐ＠W

【現役精神科医が語るいじめの真実】たった一枚の診断書が映し出す学校という組織の闇、「いじめ防止対策推進法」なければ、事実は隠蔽されるWedgeONLINEに2…

灯(あかり)

みそっかすのツブッコミ

空き家猫事情。夫婦の絆の巻

空き家ライフを満喫している姉妹ふたり。「外はポカポカみたいね」カレンダーに載りそうな、みこと君実母のひなちゃん。「ねえ、あのひと大丈夫なのかしら」やっとこさ、警戒を緩めてきたかなちゃん。そして『あのひと』がこちら。「自由だぜ、うぇ～い♪」空き家から抜けだし、戻ろうとしない旦那のジュニア。しょっちゅう庭をうろついているそうです。嫁に会いに来たり。「元気かよ～？」（ジュニアーっ！上！上！！上に親方がっ）ガラス戸に写っている影はかなちゃん。こんな感じで姉妹で外を窺ったりします。「あら、あれはメジロかしら」「姉さん、それより心配じゃないの？」かなちゃんの方がジュニアとの絆が強いようで、しきりに戻るように促したり、窓越しにコンニチハをしているようです。姉のひなちゃんはマイペース。旦那元気で留守がいい、みたいな（笑）...空き家猫事情。夫婦の絆の巻

ひいな

ゆるだら

赤字。

皆様こんばんは。お久しぶりでございます。約2週間ぶりでしょうか？久々の更新でございます。繁忙期も終盤に差し掛かっておりますが、残念ながら今年は閑古鳥が鳴いているようです。例年では毎日10件以上の引越がなければならないのに、3月後半になっても1日5．6件の引越しかありません。完全に赤字状態ですな。そのうえ、三本柱の一人が今月いっぱいで転職することが決まりまして、まさに牙の折れた虎になりつつあります。...

いりぴ〜

いりぴ〜のうつうつな日常