都合のいい人をやめたい|優しくない、と言われて
毎日を機嫌良くに過ごすには?〜自分の気持ちを整える小さな工夫〜
【鬱・メンタル・精神】ちょっとメンタル不調の今を記録
【適応障害】鬱から抜け出した?方法
制服返却
案外、どうでもいいことだらけ
私の知らない私。
疲れた時こそ、「自分らしい過ごし方」を見直す時
鏡の中の自分が疲れて見える人へ|眉間や口元のこわばりを緩める身体調律
夜、部屋の明かりがまぶしく感じる人へ|目の奥の緊張を鎮め自律神経を休める「住まいの器」
自宅や実家の相続が不安な人へ|「普通の家だから大丈夫」に潜む落とし穴と心の調律
何もしていないと焦る人へ|「休めない体」から自分へ戻る身体調律
気圧の変化で身体がだるい人へ|秋の長雨と自律神経を守る「住まいの器」
使っていない空き家・空地を抱えて不安な人へ|不動産投資と家賃収入で安心を巡らせる「住まいの再生」
家の購入やリフォームで後悔したくない人へ|見た目より先に整えるべき「身体が休まる健康住宅」という器
簡単に雑記をば。。。 今日も朝の寝起きから疲れていた 私です。 重い体を引きずって 食料 と 日用品 を買いに行き、ストックが十分になりました。 最寄りのマツモトキヨシで カロリーメイト (チョコ味) が税抜き1箱149円で売られていた ので、とりあえず4箱購入。。...
なるほど、一般的に 精神障害者手帳更新のための診断書 は 「手帳有効期限日から3か月以内」ではなく 「更新申請日 (実際に役所で手続きする日) から3か月以内」に作成されたもの ならばOKということになっているのか。 12月1日 (火) には役所で更新申請をする予定 な...
明日はメンタルクリニック受診日 ということで、自治体のウェブサイトを確認したうえでAI君 (Gemini) に相談したところ、 障害者手帳更新 は ①『現クリニックでなるべく早く更新用診断書を作成してもらうようにお願いする』 ②『11月末までに更新用診断書を受け取る』 ③...
明日はメンタルクリニック受診日 ということで、自治体のウェブサイトを確認したうえでAI君 (Gemini) に相談したところ、 障害者手帳更新 は ①『現クリニックでなるべく早く更新用診断書を作成してもらうようにお願いする』 ②『11月末までに更新用診断書を受け取る』 ③...
簡単に雑記をば。。。 今日も朝の寝起きから疲れていた 私です。 重い体を引きずって 食料 と 日用品 を買いに行き、ストックが十分になりました。 最寄りのマツモトキヨシで カロリーメイト (チョコ味) が税抜き1箱149円で売られていた ので、とりあえず4箱購入。。...
10年前のRAPIROを復活させたい!全分解して3Dプリンターで外装づくりに挑戦
こんにちは。「電氣おじさん」です。 以前から少しずつ進めている、10年ほど前のロボット「RAPIRO」の復活計画。 久しぶりに電源を入れたとき、青い目が光りました。 「おっ、生きてる!」 ちょっと感動したんですが、そう簡単にはいきませんでした。 youtube.com 目は光る。でも、思うように体が動かない。 配線を確認したり、サーボモーターの電圧を測ったり、腕や足を外して動作を確認したり。 ひとつずつ調べていくことになりました。 サーボモーターは動いている? まず気になったのが、腕や足を動かすサーボモーターです。 RAPIROには、体のいろいろな場所にサーボモーターが入っています。 「もしか…
子どもと相性のいいAIはどれ?親子で楽しむ「AI相性診断」|AIは“会話できる電子図鑑”
こんにちは、『電氣おじさん』です。 最近は、ChatGPT、Claude、Geminiなど、いろいろなAIを見かけるようになりました。 大人でも、 「結局、何が違うの?」「どのAIを使えばいいの?」 と迷ってしまいますよね。 まして子どもに使わせるとなると、 「AIに頼りすぎたら、自分で考えなくなるんじゃない?」「子どもの想像力を奪ってしまわないかな?」 と心配になる親御さんもいると思います。 その気持ちは、とても自然だと思います。 でも僕は、AIを「子どもの代わりに考えてくれる機械」とは考えていません。 僕の中では、もっと身近なもの。 AIは、子どもの好奇心に合わせて一緒に調べてくれる“会話…
他人と比較し、自分を追い詰めてしまった適応障害の経験から。これからは誰かの物差しではなく、自分の価値観で生きていきたい。技術士・吉田二郎が、心を整え、自分軸を見つけるまでの試行錯誤を綴るデトックス・ログです。
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