今あるうれしいことに感謝出来ない~次々に不安にさせる欠乏欲求
『どんなことからも立ち直れる人 逆境をはね返す力 「レジリエンス」の獲得法 』 加藤諦三
妻を取るか、教会を取るか~多くの夫婦が通る道
『なぜあなたばかりつらい目にあうのか?』 加藤諦三
『すぐに結果を求めない生き方』 鍵山秀三郎
わかっていてもなかなかできない
『ブレない心のつくり方』 加藤諦三
私は欲張り、旦那は無欲🥲
『絶望から抜け出す心理学』 加藤諦三
『不安をしずめる心理学』加藤諦三
子どもが加害者になる心配と肌感覚の育成
https://captaincook613.blog.fc2.com/blog-entry-3474.html
「言いたいことが言えない人」加藤諦三|恥ずかしがり屋の解説書
親の死で平穏となり、初めて自分らしさを取り戻す
棄てられた子供がイエスを知る時、親を超える存在を、核となる母なるものを手に入れる
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
【驚き】パニック障害で仕事クビ?!〇〇辞めたら治った
【認知行動療法】快速電車の乗車トレーニング(2012年8月)
【認知行動療法】新幹線こだまの乗車トレーニング(2012年9月)
【認知行動療法】小田急快速急行の乗車トレーニング(2012年9月)
こんばんは!何かですね、ヒドい体調不良になってしまってメンタルも撃沈してました…お久しぶりです。洗顔もお風呂も起き上がることさえできない状態で寝てる時間が多い…
昨夜はあまりにも眠く 18時 には寝てしまい、今朝は 7時起床 と 13時間の長時間睡眠 になりました。 こんなに長く寝たのは久しぶりですが、やはり 長く寝ると調子が良くなります 。 ウチに居ても外に出ても比較的 体が軽く 、 思考もいつもよりクリアだった 気がします。...
眠い 。。。 妙に眠いし あくび もよく出るし、ついでに 倦怠感 もあり。 まあ普通に 寝不足気味 なことが原因でしょうね。 最近は 就寝時刻がやや遅くなりがち で、そのうえ 予定より早く目が覚めてしまう ことが多く、昼間の眠気がすごいことになっております。 そし...
今日は 深夜2時30分に就寝 、 朝8時に起床 となってしまいました。 前日は13時間も眠っていたというのに、今日は5時間半ほどしか眠れず。。。 寝不足が原因なのか、どうも外部刺激に敏感になりすぎており、さらにイライラしがちになっております。 最近は 『早寝早起き』で...
トランプ大統領が再び誕生したらどうなるのか?ということを話している動画を見ていました。ウクライナの戦争について言及している部分があるのですが、アメリカの税金がアメリカの軍需産業にどんどん食われているっていう見方がかなり面白いですね。漠然とアメリカの税金を
今日は 深夜2時30分に就寝 、 朝8時に起床 となってしまいました。 前日は13時間も眠っていたというのに、今日は5時間半ほどしか眠れず。。。 寝不足が原因なのか、どうも外部刺激に敏感になりすぎており、さらにイライラしがちになっております。 最近は 『早寝早起き』で...
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。 はじめましての方はよろしければこちらを↓ ↓ ↓平野 ふみ…
今日は土地のエネルギーの話をつらつらとしてみます。日常移動する狭い範囲でうろうろしているとあまり気付かないものですが、いつもとはちょっと違うところに出かけて行ったときなどに、その土地独特のエネルギーを感じることがあります。特に、大きな神社や仏閣があるところだと最寄り駅を降りた瞬間に、その寺社のフィールドが結構色濃く感じられることがあって、これはもう、都市においては紛れもなく結界フィールドを構成していると思います。京都や東京などは、呪術的な専門家がその形成に関わっていることはよく知られていますが、現代でも、割と最近建てられたランドマーク的な建築物が実はそういう意味合いで作られているのではないか、と都市伝説界隈ではまことしやかに囁かれており、そういう呪術的な思想は現代でもバリバリ健在のようです。また、旅行など...黒い津波
ま昔から良くこう言う事態に巻き込まれる。酔いどれるんのるんと申します。今回は 双方の喧嘩に巻き込まれたのでございます。仕事上で 管理者を上司と認められないスタッフが多数います。その中でどうしても 我慢ができず 喧嘩になっていた40代の女ナース。ことある毎にはむかい。暴言を吐く始末。辞める辞めると言い続け それでも 尚も本人は改善しようと努力するも 管理者には意見が通らず イライラ絶好調当人同士の喧嘩...
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