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うつと友に | うつ病お役立ち体験談ブログ
うつ病の寛解・克服を目指した体験談を中心に赤裸々に語ります。うつ病で悩んでいる方への情報発信ブログです。
8日前
メンヘラとヤンデレは何が違うの？意味や他の類語一覧を調べてみた
27日前
病院で相談したい悩み…医療ソーシャルワーカーに相談した体験談を紹介
【書籍レビュー】マンガでわかる認知行動療法
冬季うつ病とは？冬にだけ発症する季節型のうつ病
【2020年版】スマホ・携帯3社の障害者割引サービスを徹底比較＆MVNOも調査
ななころ
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明鏡止水☆色即是空
アラフォーバツイチ元公務員うつ男による、うつ闘病記、婚活、公務員回想録を主としたブログです。
ブログ休止します
【熊本編②】beatmaniaIIDX(弐寺)行脚erによる日本一周旅行～⑪日目～
【熊本編】beatmaniaIIDX(弐寺)行脚erによる日本一周旅行～⑩日目～
【長崎編】beatmaniaIIDX(弐寺)行脚erによる日本一周旅行～⑩日目～
とるて
思考を思考する
振り回される人生からぶれない人生へ 従う生き方からリードする生き方へ 思考を観察し人生を変えよう
12日前
悪魔は成功と失敗という価値観に縛られない
自分を責めてしまうのを止める方法を悪魔が語る
失敗を失敗と思わない 失敗ではなく苦悩と気付く方法
理想の姿に成ってはならないと悪魔が言う
「助けて」が言える方が異常だと悪魔が言いだした
高さ基準
笑う門には福来る 笑顔応援隊 i 少納言日記
「笑顔応援隊 i 」すーちゃん👼ぶんぶん👱♀️少納言👩は、 寛容で豊かで笑顔溢れる世界にする使命をおびて日夜活動中🌷 少納言👩があれやらこれやら綴るブログでございます💖
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成人の日💠古刹 西大寺四王堂に🙏不思議な感覚に涙が出そうになりました🌿
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成人の日👘🌸お母ちゃんたちは身体張って頑張る1日🔥
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🎍新春初笑いの日🎍笑顔の女神ぶんぶん👱♀️ 笑顔トレーニングZOOM講座大成功💖🙌
7日前
母校での成人式中止なり💧家族でゆっくりお祝いしなさいとの天の思し召し🌟💖🙏
少納言
既婚バイの豆腐メンタル
40代の既婚、バイセクシャル。過労で倒れてメンタル不調になりながらもなんとか生きてます。実生活に影響しない範囲で普段口に出して言えない事、不満に思ってる事、自分の生態を呟きます。
夜のオカズは専ら。
ズボラな妻と料理させたい私。
1回だけしたことのあるカミングアウトについて
5日前
同性を相手にする時に求めること
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これまで使ってきた精神科系の薬たち
makatomi
ぶ～りんブログ
元営業マン。5年前にうつ病を発症⇒うつ病経験者だからこそ『発信』できることがあると思い「ぶ～りんブログ」を開設。うつに役立つ情報をゆる～く発信します。
9日前
HSPと相性がいい？日常生活で疲れている時は水に癒されよう
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【家族に聞いてみた】うつ病と診断される前の5つの異変
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夜中の不安感に立ち向かうための9つの方法【うつ病経験者が試行錯誤】
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【体験談】睡眠時専用マウスピースを使って感じたメリットとデメリット
ぶーりん
うつ こころの雑記帳。
軽症うつ治療中の主婦(こころ)の日記＆備忘録ブログとして…
こころ
元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
あなたのお悩みを解消するアフリエイトブログです！生活一般でお困りの事からお子様の教育に関することまで様々なお悩みを解決する記事も書いています。よろしくお願いします。
辛い不眠症を睡眠薬に頼らずに解消する
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人生の悩み(持ち越し苦労と取り越し苦労をなくす)
人生の悩みの元になる4つの勘違い
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人生の悩み・生きる目的とは何か？
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自分に最適な保険に加入する為に【保険コネクト】に相談しましょう
トクさん
うつ病歴２０年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報
２５歳でうつ病に罹患。様々な浮き沈みをへて、２０年経っても、完治していない患者が考える、闘病に役立ちそうな情報を、ご紹介しております。例）政府・自治体のサポート制度、あまり知られていない症状、薬の副作用、療養生活のコツなど。
〔研究中の裏技〕洗脳の手法を使って、うつ病の回復につなげられないか？
〔研究中の裏技〕うつ病によくある疲労感への、独自の対応
〔研究中の裏技〕うつ病によくある疲労感は、脳の誤作動ではないかという説
最近は、主に Twitter で情報発信しております。
うつ病で、入浴できなくなった患者さんが、どのくらい居るかアンケートしてみました。
とにかく明るい鬱病患者 （ライブドアblog）
【合算1/100】6号機ハナハナ推定設定6実践データと感想/ど安定すぎる
6号機とかつまんない。さらにAタイプとかクソじゃね？！くりおね君わかってないねぇ・・・先日、ハナハナの6を打ってきたからデータを載せるよと言うわけで6号機ハナハナの推定6を打ってきたのでデータを載せたいと思いますスペック設定BIGREG合算
2021/01/14 22:52
【スロ収支】月100万を達成する裏側はドロドロかもです
スロットで稼ぎたい！けど月いくらまで稼げるんだろうくりおね君実力主義的なこともあるから上限はないけど・・・大体の相場と作戦を教えるよスロットで稼ぎたいけど一体、いくらぐらい収支があるのか知りたいですよね。巷では高収支を叩き出している強者も沢
2021/01/16 08:00
難治性うつ病を自力で克服 私は難治性うつ病を10年以上も患っていた経験があります。 心療内科では大量の抗うつ剤と睡眠薬を処方されていました。 しかし、薬に頼っている間は、うつ病・不眠症は完治出来ませんでした。 薬による効果よりも副作用に悩ませる日々が続きました。 そんな私の経験から、辛い不眠症・うつ病を薬に頼らずに改善する方法についてまとめてました。 現在、うつ病や不眠症にお悩みの方は、是非読んでいただきたいと思います。 不眠症の原因 不眠症の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。 セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニンの量も当然減少します。 このメラトニン不足が不…
2021/01/15 08:45
YouTube動画エラー、不具合、収益不可などについて。
YouTube動画エラー、不具合、収益不可などについて。アメブロは昔は生地を書いたり声のブログをしていたので、それが少しは残っているかもしれませんが、ある時期…
2021/01/15 16:46
信用できる人か見極めるコツ。 人が信用できない、信用するから苦しい人へ。
信用できる人か見極めるコツ。人が信用できない、信用するから苦しい人へ。人間関係が楽になるコツ、生き方。YouTubeでお話ししています。是非ご視聴下さい。Yo…
2021/01/15 12:37
今年になって今のところ2冊の本が読めています。 最近はなかなか読書をする気が起きなかったのですが、年末になってから少しづつ意識をして読書をする時間を作っています。 その読んだ2冊の本に共通して出できた言葉が「いまここ」です。 人生には昨日とか明日はなく今日だけ。それも今この瞬間しかない。ということです。 人生とは「いまここ」の連続のこと。だから明日のことを思い患ってもしかたない。と言うよりも思い患う必要などない。ということですね。 頭では理解出来るのですが･･･。 実際には、昨日のことをいつまでも後悔している自分と明日のことを心配している自分がいます･･･。 神道の言葉に中今という言葉があると…
2021/01/13 18:10
メンタル崩壊して休職し、見事に精神病患者になった私ですがこれまで何回か薬が変わって、それにより体調も安定していきました。今回は、これまで飲んできた薬について順番に書いてみようと思います。なお、この記事を読んで薬に興味が出たとしても、服用の際は医師の診断のもと服用してください（一応念のため）【1.ルボックス、メイラックス】 いわゆるSSRIと抗不安薬。 最初の3ヵ月くらい飲んでいたと思うのですが、 服用中...
2021/01/10 11:59
不安障害のママ
不安障害をもちながら、 子育て中のママさん☆ みんなで仲良くしましょう(*^-^)
テーマ投稿数 13件
参加メンバー 3人
友達がいない、または少ない、いるけど孤独
友達がいない、または少ない、友達はいるけど何だか孤独だと思う人達の為のトラコミュです。 タイトル通り、友達がいなかったり、またいても少ない、 いるけど孤独や疎外感を感じている人達の為に作ってみました。 同じ考えを持つ人たちが集まって、 仲良く交流したり、友達になったりできるトラコミュになればいいなと思っています。
テーマ投稿数 12件
参加メンバー 7人
半引きこもり生活
毎日日課の家事と２時間の散歩と買い物が、１日の８割 です。後はひたすら部屋に引きこもり(*_*) 電話にもでず、チャイムがなってもでず、夕方６時にはと床につきます。昨日約２か月ぶりに家族以外の人と話ました。診察日でした、最悪な一日・・・。
テーマ投稿数 83件
参加メンバー 14人
半引きこもり
眠れないので、パソコンに向かっています。今日も変わらぬ生活でしょう。あっでもハローワークに行きます。最近は書類審査で落とされる事が続くのでん~気が重いです。(-_-)
テーマ投稿数 22件
参加メンバー 5人
引きこもり
今日はハローワークに行きました。でも午後になるとだめですね。(-_-)
テーマ投稿数 21件
2021/01/16
2021/01/15
2021/01/16 16:30
ラジオトーク、始めました！
こんにちは。ラジオトーク、是非ご視聴下さい♪ラジオトークはこちらですはじめまして。はじめまして。ナノカです。どん底を体験し、そこから抜け出した経緯をYouTu…
2021/01/16 12:15
【アラフィフ絵日記】 髪の毛の話２話。 美容室、子供の頃。
【アラフィフ絵日記】髪の毛の話２話。美容室、子供の頃。YouTubeサブチャンネルの動画です。是非ご視聴下さい。YouTubeサブチャンネルはこちらです【アラ…
2021/01/16 12:00
バイの人の夜のオカズ（一人でする時のアレです）は何を見てするんだろう？と、以前から思っていました。私の場合は、男性同士の動画が載っているサイトです。若い時はいわゆる女性が載っているエロ本だったり女性が映っているAVなどを観ていましたが、途中から変わりました。なぜ変わったのかというと、AVの中で行為をする女性は見た目がきれいでもとても汚く不潔に見えたり、男性から乱暴されているように見えてしまうんです。映...
2021/01/15 22:15
⬇︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌷 冬の朝❄️寒い寒いとぶつぶつ言いながらも実は嫌いじゃありません☃️ 冴えた空気に身も心も引き締まります✨ 冷たい指先を手をこすって温めながら、吐く息が白いと少しワクワク⤴️ 子どもかよ😜 そして湖国 大津市の雪景色❄️は、ため息が出るほど美しいのです✨ そういう時にふと思い浮かぶのが 心あてに折らばや折らむ初霜の おきまどはせる白菊の花 凡河内躬恒（29番）『古今集』秋下・277 もし手折（たお）るならば、あてずっぽうに折ってみようか。 真っ白な初霜が降りて見分けがつかなくなっているのだから、白菊の花と。 雪の朝は音という音が消えていくように感じます…
こころとからだに栄養を。
こころも、からだも、どちらも健康でいたい。どちらか片方でも欠けると、人生を謳歌できない…。うつ病を自力で栄養面から克服した、栄養士のブログです。こころとからだに栄養をたっぷり与えて、幸せで満ち足りた毎日を☆彡
どん底を抜け出し楽に生きるヒント、アラフィフの日常
ご訪問ありがとうございます。 メンタル系、アラフィフの日常の二つのYouTubeチャンネルの告知です。 是非、動画をご視聴下さい。
ココロの家
ちゃねりんぐブログ。自殺やうつ病のこと。心の葛藤など。ミカエルや天使達と一緒にまったりブログ💡キャラクターイラスト描いたりもしてます(•ᵕᴗᵕ•)
