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私には自己肯定感の低い娘がいます。 好きなもの、夢中になれるものをみつけて、もっと自分を好きになってほしい。限界を決めないで、世界を広げて、輝ける日がきますように。

A good and healthy lifestyle to keep pace with con

健康は私たちにとって重要な資産です

重度のうつ・パニック障害を薬に頼らず克服した経験をもとに、人生のあらゆる悩みから抜け出すヒントをブログにつづっています。 鬱は治るよ。心配しなくて大丈夫。

仕事が嫌になって仕事を辞めたおっさんから、仕事が嫌になった皆さんに向けた様々なtips集です。

現在、”うつ病”で仕事を休職してます。昨年末からリワークデイケアに通い始めました。リワークに通っている今～復職まで、日記を書こうと思い、ブログを立ち上げました。よろしくお願い致します。

休職・復職を繰り返す双極性障害患者の戦いの足跡です。 日々の体調やメンタルに良さそうなモノも紹介していきます。

幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功！ 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。

看護師「ことり」の考え方や日常を綴っています。 仕事に関する悩みや、家事・育児の悩み、体調に関することなど、これまで「ことり」がぶつかってきた壁、どう対応してきたかなど、知ってもらうことで、誰かの悩みの解決の糸口になれたら嬉しいです。

笑うから楽しくなる。 あなたが毎日を笑って過ごせるような心の在り方や日々の出来事について、たまにおすすめしたいものを紹介しています。 『笑う門には福来る』笑ってたら8割は大丈夫ということを自分で実験しています。

51歳の時鬱と言われ何も考えられなくなったmamax。今は少しづつ元気を取り戻したmamax。その1番の薬が暮らし方。暮らし方を変えた夫婦の忘備録です。

~うつ病経験者がいろんなことをする～ まずはブログから～

鬱とパニック障害持ちの私が、やって楽になったこと良かったことなどを紹介しています

個人的経験からうつ病の効果的な治し方について解説していく。

私をフォローすると【うつ病が少しだけ軽やかに】うつ病のニュースや役立つ情報を｜毎日80％で行動、20％は身体を癒す｜6社で働いて5回の転職を経験｜ついには転職に失敗して2019年にうつ病を発症、精神障害者保健福祉手帳3級

ADHD×ASD×うつ病歴10年の20代男。現在障害雇用で勤務中。現在に至るまで多くの方に支えられ今の私がいます。次は私の経験を人の為に役立てたいと思いブログを始めました。悩みや生きづらさを解消する情報をご紹介します！

健康オタクサラリーマンのブログ。 あなたの健康レベルを高める情報を発信します。 不調のあなたを、ちょっと体調が良い人に変えることが目標！

うつで人生のドン底を経験。自己投資と娘愛が止まらない朝活が大好きなくま投資家として復活！！読書大好きで1ヶ月30冊目標に自己鍛錬中。投資系、メンタル系を中心に、たまに家族系ほっこりブログを書いています♪応援してくれたら嬉しいです♪

40代の既婚、バイセクシャル。過労で倒れてメンタル不調になりながらもなんとか生きてます。実生活に影響しない範囲で普段口に出して言えない事、不満に思ってる事、自分の生態を呟きます。

こころも、からだも、どちらも健康でいたい。どちらか片方でも欠けると、人生を謳歌できない…。うつ病を自力で栄養面から克服した、栄養士のブログです。こころとからだに栄養をたっぷり与えて、幸せで満ち足りた毎日を☆彡